Новоспечена матусю, ваші груди набряклі та болять? Давайте поговоримо про «(набрякання грудей)»!

Ви, мабуть, дуже раді, що ваша малеча з'явилася на світ, чи не так? Але, будучи молодою мамою, ви можете зіткнутися з новими враженнями, а іноді навіть з незначним дискомфортом. Чи ваші груди раптово стали більшими, пружнішими і, можливо, навіть болючими протягом кількох днів після народження дитини? Це нормально для багатьох мам, і ми називаємо це нагрубанням грудей.

Що це за «набрякання грудей»?

Простіше кажучи, «набрякання грудей» – це коли ваші груди набухають у перші кілька днів після пологів. Чи знаєте ви, що це відбувається, коли ваш організм переходить від першого етапу грудного вигодовування, який починається під час вагітності, до другого етапу. Коли молоко з'являється через кілька днів після пологів, ваш організм готується виробляти більше молока. Щоб допомогти цьому, до ваших грудей припливає більше крові та лімфи. Це призводить до накопичення рідини між тканинами молочної залози, що викликає цей біль та інші симптоми.

Але є й гарні новини. Цей ранній набряк грудей тимчасовий . Симптоми зазвичай досягають піку приблизно через п'ять днів після пологів. Цей набряк має спадати приблизно через два тижні. Існує кілька ефективних способів зменшити дискомфорт протягом цього часу.

Яке це відчуття, коли набухають груди?

Якщо ваші груди набряклі, ви можете відчувати такі речі, як:

• Набряк обох грудей, особливо ділянок під грудьми.
• Біль у грудях іноді може бути трохи інтенсивним.
• Коли торкаєшся своїх грудей, вони здаються твердими та міцними, немов камінь.
• Рідко можуть виникати лихоманка, озноб та пітливість.

Ці зміни зазвичай починаються між трьома та п'ятьма днями після народження дитини. Іноді цей набряк може з'явитися лише через дев'ять чи десять днів після пологів. Ще одна річ полягає в тому, що цей набряк може виникнути будь-коли, коли є невідповідність між кількістю виробленого молока та кількістю молока, яке ваша дитина випиває та видаляє. Ось чому цей стан частіше зустрічається у тих, хто зціджує молоко зціджуванням, а не за потребами дитини, оскільки час зціджування молока не відповідає тому, що вам каже ваша дитина.

Коли ваші груди набряклі, вашій дитині може бути трохи важко захопити груди.

Якщо у вас лихоманка або озноб, ви можете подумати, що у вас інфекція. Але це не завжди так. Ці симптоми можуть виникати, навіть якщо запалення в молочній залозі єдине, оскільки воно може вражати весь організм. Однак ці симптоми також можуть виникати у випадках бактеріальної інфекції, яка супроводжується запаленням соска (запальний мастит) або (бактеріальний мастит). Однак стан зазвичай погіршується протягом кількох днів і супроводжується відчуттям тепла та почервонінням у молочній залозі.

Тому дуже важливо звернутися до лікаря, якщо ви помітили будь-які зміни у своїх грудях. Тоді вони зможуть знайти причину та допомогти вам правильно лікувати її.

Яка різниця між набряком грудей (набряком) та надмірним виділенням молока (гіперлактацією)?

Гіперлактація, або надмірне вироблення, — це коли ваш організм виробляє більше молока, ніж потрібно вашій дитині (або дітям). Нагрубання грудей може бути симптомом гіперлактації, але нагрубання не завжди означає, що у вас забагато молока.

Як відрізнити набряк грудей від запального раку молочної залози?

Набрякання грудей зазвичай однаково вражає обидві груди. Це означає, що обидві сторони набрякають однаково. Однак, тип раку молочної залози, який називається запальним раком молочної залози, зазвичай вражає лише одну грудь. У цьому випадку ви побачите асиметричний набряк лише з одного боку грудей. При цьому швидко поширюваному раку ви також можете спостерігати інші симптоми, такі як зміна кольору шкіри, ямочки та почервоніння. При інших типах раку молочної залози одна грудь може набрякати через закупорку молочних проток.

Якщо у вас є пухлина лише в одній груді, негайно зверніться до лікаря. Це може бути не рак, але важливо негайно пройти обстеження, щоб виключити таку можливість. Запальний рак молочної залози (ЗРМЗ) швидко поширюється, тому потребує негайного лікування.

Що викликає набряк грудей?

Основною причиною набряку грудей є збільшення кількості крові та лімфи – безбарвної водянистої рідини – що надходить до грудей. Лікарі також називають це «гіперемією», що означає, що до певної ділянки тіла надходить занадто багато крові. Протягом цього часу до грудей надходить більше крові, ніж зазвичай, щоб допомогти процесу грудного вигодовування. Лімфа забезпечує клітини та тканини поживними речовинами та виводить продукти життєдіяльності. Ця надлишок рідини призводить до набряку грудей та дискомфорту.

Як розпізнати набрякання грудей?

Набрякання грудей – це тимчасовий стан. Медичні працівники, такі як акушери-гінекологи та працівники сімейної медицини, можуть діагностувати його під час фізичного огляду. Ваш лікар огляне ваші груди та поговорить з вами про ваше самопочуття. Він також запитає вас, як проходить грудне вигодовування та чи є у вас якісь проблеми.

Вся ця інформація допоможе вашому лікарю визначити, чи ваші симптоми зумовлені застійним міхуром, чи іншою причиною, такою як звуження протоків/закупорка молочних проток або мастит.

Які методи лікування набряку грудей?

Ваш лікар підкаже вам найкращі способи боротьби з набряком грудей. Ось деякі з них:

• Не зціджуйте більше молока, ніж потрібно. Продовжуйте годувати грудьми або зціджувати за потреби.
• Приймайте знеболювальні засоби, такі як «(ібупрофен)» та «(ацетамінофен)», від болю. Але точно дотримуйтесь інструкцій лікаря під час використання ліків.
• Прикладайте холодні компреси до грудей після годування грудьми. Це допоможе зменшити запалення.
• Зробіть ручний лімфодренажний масаж. Ваш лікар може зробити це, щоб покращити лімфотік у ваших грудях. Коли лімфотік у ваших грудях покращиться, набряк може зменшитися. Це дуже ніжний масаж. Ніжно масажуйте пахви та ключиці невеликими круговими рухами, потім рухайтеся від сосків до пахв та ключиць (де є ущільнення). Ваш лікар також покаже вам, як робити це вдома.
• Спробуйте техніку під назвою «Зворотне пом’якшення тиску». Вона передбачає застосування легкого, рівномірного тиску навколо ареоли. Це допомагає відвести рідину від соска та полегшує захоплення дитиною. Ваш лікар покаже вам, як це зробити, а потім ви зможете зробити це самостійно. Найкраще робити це протягом однієї-трьох хвилин перед кожним годуванням, як це призначив ваш лікар.
• Спробуйте годувати дитину лежачи на боці. Це допоможе вашій дитині легше захопити груди, коли ваші груди набряклі.
• Не масажуйте груди енергійно, доки лікар не призначить вам цього. Він порадить вам використовувати один із згаданих вище методів м’якого тиску. Занадто сильний та занадто швидкий масаж грудей може погіршити ваші симптоми.
• Носіть підтримуючий бюстгальтер. Це не викликає маститу (хибна думка). У цей час важливо мати належну підтримку. Тиск від добре підібраного бюстгальтера допомагає переміщати рідину по грудях. Ваш лікар може порадити вам спеціальні бюстгальтери, які можуть вам допомогти.

Чи добре зціджувати грудне молоко, щоб зменшити набряк?

Ні, зціджування для зменшення нагрубання грудей лише погіршить ваші симптоми. Існує помилкова думка , що слід продовжувати годувати грудьми або повністю спорожняти груди як лікування нагрубання. Коли ви видаляєте все молоко з грудей, ваш організм насправді вироблятиме більше молока. Це збільшить нагрубання, а не зменшить його.

Ваш лікар може порадити вам використовувати ручний молокозціджувач, а не електричний, щоб зцідити лише невелику кількість молока. Або ж він може сказати вам зціджувати вручну. Можливо, вам буде трохи комфортніше зціджувати невелику кількість молока. Але точно дотримуйтесь інструкцій лікаря.Не зціджуйте молоко, щоб видалити занадто багато молока або повністю спорожнити груди.

Як довго триває набряк грудей?

Це раннє післяпологове набрякання зазвичай спадає протягом двох тижнів. Ваш лікар розповість вам більше про те, чого очікувати, залежно від вашої ситуації.

Чи можна запобігти набряку грудей?

Найкращий спосіб запобігти нагрубанню грудей – це зціджувати молоко так часто, як потрібно вашій дитині.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо у вас є будь-які симптоми набряку грудей або ви помітили будь-які інші зміни в грудях, зверніться до свого акушера-гінеколога або сімейного медичного працівника. Вони зможуть з'ясувати, що відбувається, і допомогти вам почуватися краще.

Ви також можете звернутися до спеціаліста з медицини грудного вигодовування (лікаря, який має спеціальну підготовку з грудного вигодовування) або консультанта з лактації. Ці медичні працівники можуть допомогти вам розпочати грудне вигодовування. Вони також можуть підтримувати вас протягом місяців і років грудного вигодовування.

У такому випадку негайно зверніться до лікаря :

• Нічого страшного, якщо симптоми не зникають або посилюються.
• Якщо лікування не зменшує симптоми.
• Якщо ви помітили будь-які зміни лише в одній груді.

Найважливіше, що вам слід запам'ятати з цієї статті (Висновок)

Вагітність і пологи приносять багато змін у ваше життя, деякі з яких можуть бути трохи дискомфортними. Набряклі груди – лише один із прикладів. Ви не тільки не можете прожити день з набряклими та болючими грудьми, але й може ускладнити годування дитини грудьми. Ось чому так важливо звернутися за допомогою, щойно ви помітите симптоми. Не намагайтеся впоратися самостійно та не покладайтеся виключно на домашні засоби. Зверніться до лікаря, щоб точно з'ясувати, що викликає ваш дискомфорт, і отримати правильні рекомендації, які допоможуть вам почуватися краще.

Набряк сосків, грудне вигодовування, лактація, біль у грудях, післяпологовий період, лактація, мастит, набрякання грудей