Народження близнюків – це велика радість. Але це також пов’язано з багатьма труднощами для молодої мами , особливо коли справа доходить до їхнього годування. «Чи варто мені годувати грудьми? Чи легше давати суміш?» Це питання, ймовірно, вас турбує. Можливо, деякі люди дивно подивляться на вас, якщо ви годуєте грудьми. Якщо ви дасте їм пляшечку суміші, деякі скажуть: «Чому ви не даєте їм найкраще, що дається від природи?» Що б хто не казав, найважливіше – прийняти правильне рішення для вас і ваших дітей. Тож давайте поговоримо про це детальніше .
Дивовижні переваги грудного вигодовування
Усі основні організації охорони здоров’я світу, включаючи Американську академію педіатрії (AAP), погоджуються, що грудне вигодовування є найкращим харчуванням для немовлят. Вони рекомендують виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя. Вони заохочують продовжувати грудне вигодовування до 2 років або до тих пір, поки цього бажають мати та дитина, навіть якщо вводяться інші продукти.
Грудне молоко — це не просто молоко. Воно цінне для немовлят у багатьох відношеннях.
| Основні переваги грудного вигодовування | |
|---|---|
| Користь для дитини | Переваги для матері |
| Він містить природні антитіла, які підвищують стійкість до захворювань, таких як вушні інфекції. | Знижує ризик раку молочної залози, раку яєчників, діабету, серцевих захворювань та остеопорозу. |
| Воно легше засвоюється, ніж сухе молоко, тому менше викликає запори та газоутворення . | Зв'язок з немовлятами стає дуже міцним. Це прекрасний досвід. |
| Це може зменшити ризик синдрому раптової дитячої смерті (СРДС) протягом першого року життя дитини. | Вартість дуже низька. Це означає, що це майже безкоштовно! |
| Деякі дослідження показали, що це може допомогти розвитку інтелекту дитини. | - |
| Це знижує ризик ожиріння, астми, діабету 1 та 2 типу, високого рівня холестерину та раку, такого як хвороба Ходжкіна, лейкемія та лімфома, у пізнішому віці. | - |
Дотримуйтесь цих порад, щоб успішно годувати грудьми близнюків
Годувати грудьми близнюків одночасно – непросте завдання, але є кілька речей, які можуть допомогти вам досягти успіху.
- Поговоріть зі своїм лікарем: Запитайте свого педіатра про найкращі способи годування грудьми близнюків.
- Практикуйте різні пози : існують різні пози, в яких ви можете тримати обох немовлят одночасно та годувати грудьми. Дуже важливо дізнатися про них заздалегідь.
- Навчіться користуватися молоковідсмоктувачем: оскільки близнюки часто народжуються передчасно, їх, можливо, доведеться помістити у відділення інтенсивної терапії новонароджених (ВІТН). Якщо це станеться, ви не зможете безпосередньо годувати дитину грудьми. Будьте готові зціджувати (зціджувати) молоко та годувати ним дитину в цей час.
- Залишайтеся з дитиною: Якщо вашій дитині не потрібно залишатися у відділенні інтенсивної терапії новонароджених, залишайтеся в одній палаті з нею в лікарні (кімната з нею). Таким чином, ви можете годувати її грудьми, коли вона захоче.
- Годуйте обох одночасно: Доки не стане важко контролювати обох немовлят одночасно, намагайтеся годувати їх одночасно якомога частіше. Це заощадить ваш час.
- Зміна сторони: Замість того, щоб годувати кожну дитину лише з однієї груди, міняйте сторону під час кожного годування. Це допоможе забезпечити хороше вироблення молока з обох грудей.
- Харчуйтеся та пийте правильно: дотримуйтесь збалансованої дієти, регулярно перекусуйте та пийте багато рідини, такої як вода, фруктовий сік або молоко. Якщо ви добре харчуєтесь, ваша дитина вироблятиме гарне молоко.
- Отримайте допомогу з дому: це найважливіше. Попросіть свого чоловіка, маму, сестру, друзів тощо допомогти з хатніми справами та приготуванням їжі. Тоді ви зможете обіймати своїх двох малюків і годувати їх грудьми стільки, скільки їм потрібно, не втомлюючись.
Давайте також дізнаємося про годування сумішами.
Якщо грудне вигодовування є проблемою або ви вирішили давати суміш з іншої причини, не переймайтеся цим. Суміш також є здоровим варіантом для вашої дитини. Якщо ви використовуєте суміш, ваша дитина отримає найкращу альтернативу грудному молоку.
Дуже важливо: Ніколи не намагайтеся робити сухе молоко вдома або давати коров'яче молоко дитині. Це дуже небезпечно для здоров'я дитини.
Багато матерів обирають суміш з різних причин . Давайте розглянемо, які ці причини.
| Причини обрати сухе молоко | Опис |
|---|---|
| Зручність | Будь-хто може годувати дитину грудьми в будь-який час. Це стосується не лише матерів. |
| Гнучкість | Якщо ви працюєте, вам не потрібно зціджувати молоко, поки ви на роботі. Ви можете давати суміш няні або в дитячому садку. |
| Внесок чоловіка. | Батько також може вставати вночі та допомагати годувати дитину. Це зміцнить зв'язок між ним та дитиною. |
| Легкість планування молочних страв | Оскільки суміш перетравлюється трохи довше, ніж грудне молоко, діти, які п'ють суміш, не так часто відчувають голод, особливо в перші кілька місяців. |
| Без обмежень щодо їжі | Матерям, що годують грудьми, іноді доводиться уникати продуктів, які шкідливі для їхніх дітей (наприклад, гострої, жирної їжі). При годуванні сумішшю це не проблема. |
| Зрідка вживає алкоголь | Матерям, що годують грудьми, найкраще уникати алкоголю, оскільки невелика кількість його потрапляє через грудне молоко до дитини. Якщо ви годуєте сумішшю, ви можете час від часу випивати щось на кшталт келиха вина (але важливо не робити це звичкою). |
Найголовніше, щоб, незалежно від того, який метод ви оберете – грудне молоко, суміш чи їх поєднання – обидві дитини добре харчувалися, про них добре доглядали та отримували вашу любов.
Повідомлення на винос
- Грудне молоко – це найкраще харчування, яке може отримати дитина, але суміш також є дуже безпечною та здоровою альтернативою.
- Це рішення дуже особисте. Не дозволяйте думкам інших людей тиснути на вас. Найголовніше — обрати те, що найкраще підходить вам і вашим близнюкам.
- Якщо ви вирішили годувати грудьми, зверніться за підтримкою. Вивчіть пози для годування близнюків, використовуйте молоковідсмоктувач за потреби та попросіть членів сім'ї допомогти вам з домашніми справами.
- Якщо ви вирішите давати суміш, це не тільки полегшить вам процес, але й дасть батькові дитини можливість брати участь у процесі грудного вигодовування.
- Не готуйте сухе молоко вдома та не давайте коров'яче молоко немовлятам з жодної причини.
- Завжди обговорюйте зі своїм лікарем план грудного вигодовування та будь-які ваші занепокоєння.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар