Якщо ви вагітна мати або мати , яка щойно народила дитину, однією з найбільших радощів, які ви можете відчути, є грудне вигодовування власної дитини. Незалежно від того, чи вирішите ви годувати свою дитину грудьми, чи сумішшю, у більшості випадків ваш організм природним чином почне виробляти молоко. Але як насправді відбувається цей процес вироблення грудного молока, або лактація? Це дуже дивовижна та чудесна річ. Давайте поговоримо про це сьогодні.
Простіше кажучи, що таке лактація?
Лактація — це просто процес вироблення молока для вашої дитини з молочних залоз у ваших грудях. Майже всі ссавці роблять це. Цей процес зазвичай починається під час вагітності. І триває до тих пір, поки ви не припините годувати грудьми.
Хоча молоко зазвичай виробляється під час вагітності та після пологів, бувають випадки, коли можна викликати лактацію, не будучи вагітним. Давайте розглянемо, як це відбувається.
Як наш організм виробляє молоко? (Лактогенез)
Весь цей процес починається з гормонів . Якщо бути точним, процес вироблення молока з цими гормональними змінами називається лактогенезом. У ньому є три основні стадії. Давайте розглянемо таблицю нижче, щоб чітко зрозуміти ці три стадії.
| Сцена | Коли це станеться? (Коли це станеться) | Що відбувається в організмі |
|---|---|---|
| Стадія I Секреторна ініціація | Після 16 тижнів вагітності, тобто у другій половині вагітності. | Протягом цього часу рівень естрогену та прогестерону підвищується. Це призводить до більшого розвитку молочних проток у ваших грудях, збільшення грудей та потемніння сосків та ареол. Саме в цей час вашій дитині також потрібне перше молоко, яке називається молозиво.Воно починає розвиватися. Іноді ця молочна залоза може трохи підтікати до народження дитини. Це нормально. |
| Стадія II Секреторна активація | Після пологів. | Після народження дитини та виходу плаценти рівень гормону прогестерону раптово падає. Це призводить до підвищення рівня пролактину, основного гормону, відповідального за вироблення молока. Протягом двох-трьох днів ви відчуєте, як молоко починає виділятися. Ваші груди можуть бути набряклими та твердими. Це називається нагрубанням. |
| Стадія III Галактопоез | Після початку лактації настає період підтримки. | Це час, коли триває грудне вигодовування. Коли ваша дитина смокче, нерви у вашому соску посилають сигнали до мозку. Це вивільняє два гормони: пролактин (гормон, який виробляє молоко) та окситоцин (гормон, який виділяє молоко). Коли ваша дитина смокче приблизно півхвилини, ви відчуватимете, ніби «випускаєте молоко». Чим більше ви годуєте грудьми або зціджуєте, тим більше молока вироблятиметься. Це називається «постачанням на вимогу» . |
Чи можна годувати грудьми, не будучи вагітним?
Так, завдяки розвитку медичної науки стало можливим стимулювати вироблення молока без вагітності. Але для цього також потрібні ті ж гормони, що згадувалися раніше. Якщо потрібно щось подібне зробити, лікар призначить вам препарати, подібні до гормонів, що виробляються під час вагітності та після пологів.
Але це не так просто. Для цього обов'язково потрібен нагляд та порада досвідченого лікаря.
Що може вплинути на грудне вигодовування?
Існує кілька факторів, які можуть вплинути на вироблення молока, тому важливо знати і про них.
- Дефіцит поживних речовин : якщо ви не харчуєтеся поживною їжею, це може вплинути на вироблення молока.
- Деякі види наркотиків:Деякі ліки, особливо ті, що впливають на дофамін, можуть зменшувати вироблення молока. Тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, важливо повідомити про них свого лікаря.
- Гормональний дисбаланс: Інші гормональні проблеми в організмі також можуть перешкоджати виробленню молока.
- Травми або операції на грудях: операції зі збільшення/зменшення грудей можуть пошкодити молочні протоки.
- Променева терапія: Якщо ви проходили променеву терапію з приводу таких захворювань, як рак, це також може вплинути на неї.
- Деякі захворювання.
- Вживання наркотиків та алкоголю .
Можливі проблеми та побічні ефекти грудного вигодовування
Під час грудного вигодовування ваш організм зазнає значних гормональних змін. Це може спричинити певний фізичний та психічний дискомфорт. Дуже важливо знати про це заздалегідь.
Набрякання грудей
Як згадувалося раніше, на початку лактації ваші груди можуть відчуватися повними, набряклими та болючими. Це також може статися, коли ваш розпорядок дня змінюється, наприклад, коли ви починаєте годувати дитину твердою їжею або коли ви повертаєтеся на роботу, а також якщо ви не можете годувати грудьми вчасно. Найкращий спосіб вирішити цю проблему – зціджувати трохи молока в цей час, якщо ви не можете годувати грудьми. Якщо ви відчуваєте нагрубання та біль, ви можете знайти полегшення, замочивши груди в теплій воді перед годуванням .
Інфекція сосків (мастит)
Мастит – це запалення тканини молочної залози. Він поширений серед матерів, що годують грудьми . Він може викликати біль, набряк, почервоніння та підвищення температури .
Існує дві основні причини маститу: 1) закупорка молочної протоки та 2) бактеріальна інфекція.
Якщо заблокована молочна протока спричиняє мастит, найкращим рішенням є продовження грудного вигодовування або зціджування з цього боку. Це допоможе заблокованому молоку відтікати. Однак, якщо це викликано бактеріальною інфекцією, вам потрібно буде приймати антибіотики. Якщо у вас симптоми, схожі на мастит, не панікуйте та негайно зверніться до лікаря.
Дисфоричний рефлекс викиду молока (D-MER)
Це може бути певним розчаруванням. D-MER – це раптове, негативне відчуття смутку, тривоги або безнадії, яке виникає в момент розчарування. Воно триває лише кілька секунд.
Це не післяпологова депресія. Це гормональне захворювання. Простіше кажучи, для вироблення молока потрібні окситоцин і пролактин. Щоб рівень пролактину підвищився, нейромедіатор дофамін, який приносить нам задоволення, має знизитися. Іноді цей рівень дофаміну падає занадто низько. Саме тоді виникають ці неприємні почуття. Якщо ви пережили щось подібне, дуже важливо поговорити про це зі своїм лікарем.
Повідомлення на винос
- Лактація – це цілком природний процес, контрольований гормонами.
- Молозиво, перше молоко, що виробляється, є найціннішою та найважливішою їжею, яку отримує дитина. Вкрай важливо давати його вашій дитині.
- Грудне молоко виробляється за принципом «попит-пропозиція». Чим більше ви годуєте грудьми, тим більше молока виробляється.
- Проблеми з грудьми, такі як набряк грудей та мастит, є поширеними. Однак, якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка та сильний біль, негайно зверніться до лікаря.
- Якщо ви відчуваєте раптові почуття смутку або тривоги під час грудного вигодовування (D-MER), це справжній медичний стан. Поговоріть про це зі своїм лікарем.
- Якщо ви приймаєте будь-які ліки під час грудного вигодовування, дуже важливо повідомити про це свого лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар