Рішення для м'язового болю: Дізнайтеся про сухий голкотерапію

Чи часто у вас болять спина, шия або плечі? Чи відчуваєте ви іноді, ніби котяться грудочки плоті, або коли ви торкаєтеся певних частин тіла, це відчувається як вузол, що болить? Усім нам доводиться стикатися з таким болем у певний момент нашого життя. Тому спеціальний метод лікування, який зараз використовується для такого м’язового болю та труднощів з рухами, називається «сухий голкотерапія» . Ця назва може бути для вас новою. Тож давайте поговоримо про це просто та зрозуміло сьогодні.

Простіше кажучи, що таке сухе голкотерапія?

Сухий голкотерапія – це процедура, яку використовують спеціально навчені медичні працівники, такі як фізіотерапевти, для лікування м’язового болю та рухових проблем. Часто це не самостійний метод лікування. Його часто використовують як частину більшого плану лікування, що включає фізичні вправи, розтяжку та масаж.

Це лікування передбачає введення дуже тонких, гострих голок під шкіру для лікування болючих вузлів у м’язах (міофасціальних тригерних точок).

Тепер вам, мабуть, цікаво, що таке ці «міофасціальні тригерні точки».

• «Міо» означає м'яз .
• «Фасція» стосується тонкої білої сполучної тканини, яка оточує наші м’язи.
• «Тригерні точки» – це чутливі ділянки всередині ваших м’язів, які напружені, вузлуваті та болючі на дотик.

Ці тригерні точки дуже чутливі. До них може бути дуже боляче торкатися. Іноді вузол може бути в тому ж місці, де виникає біль. Але іноді вузол може викликати біль у зовсім іншій частині тіла. Ми називаємо це «відраженим болем». Уявіть собі вузол у вашому плечі, який викликає біль у руці. Ось що таке «відражений біль».

Існує особлива причина, чому цей метод лікування називається «сухим». Це тому, що голки, що використовуються для цього лікування, не містять жодних ліків. Нічого не вводиться у ваш організм. Ось чому це називається «сухий голкотерапія».

Як працює це лікування?

Коли ми знову і знову надмірно навантажуємо один і той самий м’яз, він втрачає кровопостачання. Саме з кров’ю кисень і поживні речовини потрапляють до м’яза. Коли вони втрачаються, м’яз знову не може нормально розслабитися. Саме тоді формуються тригерні точки, про які ми говорили.

Коли утворюється така пухлина, кислотність навколишніх тканин підвищується, що робить нерви чутливішими. Тому навіть дотик до цієї ділянки боляче.

Отже, ось що відбувається під час лікування сухим голкотерапією:

1. Покращення кровообігу:Коли ви проколюєте цю тригерну точку голкою, ця ділянка знову починає нормально кровоточити. Коли припливає нова кров, відходи, що накопичилися там, видаляються, і щільність плоті зменшується.

2. Вироблення знеболювальних: Коли нас кусають, наші нерви стимулюються, посилаючи сигнал до мозку. Потім мозок вивільняє природні хімічні речовини, які називаються ендорфінами . Це власні знеболювальні засоби нашого організму.

3. Реакція на смикання: Коли кваліфікований фахівець знаходить вузол і вводить голку, іноді вузол раптово смикається та смикається. Це називається «локальною реакцією на смикання». Це добра ознака того, що лікування успішне.

Деякі люди відчувають зменшення болю та збільшення рухливості вже після першого сеансу лікування. Іншим може знадобитися кілька сеансів.

Чи боляче це лікування?

Це питання, яке ставлять багато людей. Чесно кажучи, тригерні точки – це місця, до яких від природи боляче торкатися. Тому перед процедурою ви можете відчувати невеликий біль, коли терапевт досліджує цю ділянку.

Коли голка вводиться, вона настільки тонка, що деякі люди її навіть не відчувають. Інші можуть відчувати, ніби їх уколюють маленькі шпильки. Якщо голка потрапляє в точку ураження, ділянка плоті може сіпатися від болю.

Після лікування протягом півтора-двох днів може спостерігатися певна скутість або біль у ділянці, куди була введена голка, та навколо неї. Це абсолютно нормально. Протягом цього часу важливо рухати кінцівкою та виконувати вправи на розтяжку.

Які захворювання можна лікувати за допомогою сухого голкотерапії?

Цей метод лікування допомагає зменшити біль і збільшити діапазон рухів тіла. У таблиці нижче наведено деякі стани, при яких може бути корисним сухе голкотерапія.

Кому не слід проходити це лікування?

Цей метод лікування підходить не всім. Наступним людям обов’язково слід проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж проходити процедуру сухого голкотерапії.

• Вагітні матері.
• Люди, яким важко зрозуміти лікування.
• Люди, які мають сильний страх перед колючками (трипанофобія).
• Люди зі слабкою імунною системою.
• Ті, хто нещодавно переніс операцію.
• Люди, які приймають препарати для розрідження крові.

Як працює лікування та побічні ефекти

Перед лікуванням ваш лікар або терапевт перегляне вашу історію хвороби, проведе фізичний огляд і визначить, чи підходить вам це лікування.

Під час процедури терапевт простерилізує ділянку та обережно введе голку або голки через шкіру в м’язовий вузол. Голку можна залишити на місці від кількох секунд до 15-20 хвилин.

Після лікування ви можете побачити невеликий синець на місці укусу. Він пройде протягом тижня. Найголовніше – пити багато води та залишатися активним.

Можливі побічні ефекти

Сухе голкотерапія є дуже безпечним методом лікування, якщо його виконує належним чином навчений фахівець , але можуть виникнути незначні побічні ефекти.

• Біль під час та після лікування (це найпоширеніше явище).
• Жорсткість.
• Синці.
• Рідко трапляється непритомність.
• Втома.

Дуже рідкісним і серйозним станом, який може виникнути, є пневмоторакс (тип інфекції грудної клітки), коли голка потрапляє в легеню. Це трапляється дуже рідко, але може спричинити утруднення дихання . Якщо це станеться, негайно повідомте свого лікаря або зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги (ВІЛ).

Чи сухе голкотерапія та акупунктура – ​​це одне й те саме?

Так. Це два абсолютно різні методи лікування. Хоча обидва використовують акупунктуру, принципи та цілі цих двох методів різні.

Цей метод лікування поступово стає популярним і в Шрі-Ланці. Зокрема, фізіотерапевти спеціально навчені для цього. Ви можете запитати свого лікаря , чи підходить вам це лікування та як знайти кваліфікованого спеціаліста.