Ви також відчуваєте цей сильний біль у суглобах? Давайте дізнаємося більше про подагру.

Іноді, коли ви прокидаєтеся вранці, суглоб, особливо великий палець ноги, коліно або щиколотка, раптово червоніє, опухає та болить? Чи болить так сильно, що ви навіть не можете до нього доторкнутися? Чи відчувається, ніби горить? Якщо так, у вас може бути захворювання під назвою «подагра». Багато людей також називають це «подагрою». Давайте поговоримо про це просто, так, щоб ви могли зрозуміти.

Що ж таке подагра?

Простіше кажучи, подагра – це тип запального артриту . Вона викликається надлишком хімічної речовини, яка називається сечовою кислотою, в нашому організмі. Сечова кислота виробляється, коли організм розщеплює хімічні речовини, які називаються пуринами, що містяться в певних продуктах харчування. Зазвичай ця сечова кислота фільтрується нашими нирками та виводиться з сечею.

Але іноді наш організм виробляє занадто багато сечової кислоти, або наші нирки не можуть належним чином її виводити. Саме тоді починається проблема. Ця зайва сечова кислота починає відкладатися в наших суглобах у вигляді гострих, схожих на колючки кристалів. Коли ці кристали накопичуються, раптово виникає «напад подагри» з сильним болем і набряком.

Найчастіше це вражає суглоб великого пальця ноги. Однак цей стан може вражати й інші суглоби стопи . Наприклад:

• Коліна
• Щиколотка
• Інші суглоби стоп
• Суглоби кистей рук і зап'ясть
• Лікті

Симптоми подагри з’являються та зникають повторно. Ми називаємо це «спалахами» або «нападами подагри». Ваш лікар призначить ліки для зниження рівня сечової кислоти, а також зміни в раціоні. Це може допомогти зменшити частоту цих нападів подагри.

Які симптоми подагри?

Напад подагри – це дуже болісний стан. Він може початися раптово, часто посеред ночі. Під час нападу подагри ви можете помітити такі симптоми в ураженому суглобі:

• Нестерпний сильний біль.
• Почервоніння або зміна кольору шкіри навколо суглоба.
• Скутість у суглобі, труднощі при згинанні та розтягуванні.
• Набряк.
• Не лише коли я тримаю руку, але навіть коли торкаюся простирадла, біль (чутливість) нестерпний.
• Суглоб відчувається теплим, ніби він «горить».

Як довго може тривати напад подагри?

Напад подагри зазвичай триває близько тижня або двох. Деякі спалахи можуть тривати довше, а деякі можуть викликати більш серйозні симптоми. Між нападами у вас може не бути жодних симптомів подагри.

Що викликає подагру?

Як ми вже згадували раніше, подагра виникає, коли в організмі занадто багато сечової кислоти (стан, який ми називаємо «гіперурикемією»). Ці кристали сечової кислоти відкладаються в суглобах і викликають біль.

Пам’ятайте, що не у всіх розвивається подагра лише тому, що рівень сечової кислоти в крові незначно підвищений. Багато людей з гіперурикемією ніколи не розвивають подагру. Це означає, що на це можуть впливати інші фактори, а не лише підвищений рівень сечової кислоти.

Хто має підвищений ризик розвитку подагри?

Подагра може захворіти будь-хто. Однак чоловіки втричі частіше хворіють на подагру, ніж жінки. У жінок подагра часто розвивається після менопаузи. Люди з певними хронічними захворюваннями також мають підвищений ризик розвитку подагри. До таких захворювань належать:

• Надмірна вага або ожиріння.
• Серцеві захворювання, особливо застійна серцева недостатність.
• Діабет.
• Високий кров'яний тиск (гіпертонія).
• Захворювання нирок.
• Рак крові.

Також у вас може бути підвищений ризик розвитку подагри, якщо ви:

• Якщо у ваших батьків або бабусь і дідусів є подагра (тобто вона спадкова).
• Якщо ви їсте забагато тваринного білка , особливо червоного м’яса, морепродуктів та субпродуктів, таких як печінка та кишки.
• Якщо ви регулярно вживаєте алкоголь.
• Якщо ви приймаєте сечогінні препарати (молочні таблетки).
• Якщо ви приймаєте імунодепресанти.

Які продукти посилюють подагру?

Як ми вже згадували раніше, продукти з високим вмістом пуринів можуть підвищити рівень сечової кислоти в організмі та спричинити подагру. Ось деякі з продуктів, які можуть це спричинити:

• Солодкі напої та солодкі продукти: половина цукру, який ми споживаємо, – це фруктоза, різновид фруктового цукру. Вона перетворюється в організмі на сечову кислоту. Тому будь-яка їжа чи напій з високим вмістом цукру може посилити подагру.
• Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози: це також концентрована форма фруктози. Його можна знайти у великих кількостях в упакованих продуктах харчування та закусках зі штучними ароматизаторами.
• Алкоголь: Хоча не весь алкоголь містить багато пуринів, алкоголь зупиняє виведення нирками сечової кислоти, яка потім реабсорбується та накопичується в організмі.
• Субпродукти: такі речі, як печінка, кишечник, мозок і нирки.
• Деякі види м’яса дичини: такі речі, як гуска та оленина, мають високий вміст пуринів.
• Деякі морепродукти:Риба, така як оселедець, устриці, мідії, тріска, тунець, форель та пікша.
• Червоне м'ясо: яловичина, козлятина, свинина, бекон.
• Індичка: Особливо приправлене м’ясо індички.
• Підливи та м'ясні соуси.

Важливо: Це не означає, що вам слід повністю уникати цих продуктів. Однак, для людей з подагрою дуже важливо споживати їх помірно.

Як дізнатися, чи є у вас подагра?

Якщо у вас є симптоми подагри, зверніться до лікаря. Він або вона огляне вас і запитає про ваші симптоми. Повідомте лікаря, коли ви вперше помітили біль і набряк у суглобах, і як часто ці симптоми виникають.

Які аналізи проводяться для діагностики подагри?

Ваш лікар може провести деякі візуалізаційні дослідження , щоб зробити знімки уражених суглобів. Ці дослідження також можуть перевірити наявність пошкоджень суглобів, спричинених подагрою. Вам можуть знадобитися такі обстеження:

• Рентгенівські промені.
• Ультразвук.
• МРТ (магнітно-резонансна томографія).
• КТ-сканування, особливо двоенергетичне КТ-сканування.

Інші поширені тести, що використовуються для діагностики подагри, включають:

• Аналізи крові, які вимірюють рівень сечової кислоти у вашій крові.
• Аспірація суглоба: процедура, під час якої за допомогою голки береться зразок рідини зсередини суглоба. Це дозволяє точно виявити наявність кристалів сечової кислоти.

Як лікується подагра?

Під час лікування подагри слід враховувати два основні моменти. По-перше, контролювати симптоми під час нападу подагри, а по-друге, знизити рівень сечової кислоти шляхом зменшення споживання продуктів з високим вмістом пуринів.

Ліки від подагри

Ваш лікар може призначити такі ліки, щоб допомогти контролювати симптоми:

• НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати): це знеболювальні та протизапальні препарати. Наприклад, ви можете придбати такі препарати, як ібупрофен та напроксен, в аптеці. Однак вони не підходять людям з такими проблемами, як захворювання нирок або виразка шлунка. Тому не приймайте їх без консультації з лікарем.
• Колхіцин: це рецептурний препарат. Якщо його прийняти протягом 24 годин після нападу подагри, він може зменшити запалення та біль.
• Кортикостероїди: це також ліки, що зменшують запалення. Ваш лікар може призначити вам їх у вигляді таблеток для перорального прийому. Він також може зробити вам ін'єкцію в уражений суглоб або сусідній м'яз.

Ваш лікар також може призначити ліки для зниження рівня сечової кислоти в крові. Найпоширенішими препаратами є:

• Алопуринол.
• Фебуксостат.
• Пеглотиказа.
• Пробенецид.

Низькопуринова дієта при подагрі

Ваш лікар може порекомендувати вам дотримуватися дієти з низьким вмістом пуринів . Це передбачає виключення продуктів з високим вмістом пуринів та вживання більшої кількості певних продуктів, які допомагають знизити рівень сечової кислоти.

Чи можна повністю вилікувати подагру?

Насправді, подагру неможливо повністю вилікувати. Однак, співпрацюючи з лікарем, щоб знайти правильне лікування для контролю симптомів та зниження рівня сечової кислоти, ви можете значно зменшити частоту нападів подагри.

Чого слід очікувати людині з подагрою?

Якщо у вас подагра, вам слід очікувати, що ваші симптоми будуть з’являтися та зникати. Якщо ви не отримаєте належного діагнозу та лікування, ці спалахи можуть стати частішими.

У деяких людей, навіть після початку лікування, оскільки рівень сечової кислоти адаптується до нових ліків або змін у раціоні, на ранніх стадіях може виникнути ще кілька нападів подагри. Це нормально.

Які перспективи для людей з подагрою?

Багато людей, які страждають на подагру, знаходять поєднання методів лікування та змін способу життя, які з часом допомагають їм. Це може допомогти їм контролювати симптоми та зменшити частоту нападів подагри. Подагра – це захворювання, яке піддається лікуванню. Підтримка рівня сечової кислоти в крові нижче 6 мг/дл може значно зменшити частоту нападів подагри.

Однак, якщо подагру не лікувати, вона може спричинити незворотне пошкодження суглобів. Грудки, що утворюються в суглобах і м’яких тканинах із сечової кислоти, називаються тофусами. У деяких людей з нелікованою подагрою також можуть розвинутися інші проблеми зі здоров’ям, такі як:

• Сильне запалення суглобів та їх деформація.
• Тофуси – утворення, що утворюються внаслідок накопичення кристалів сечової кислоти в суглобах і м’яких тканинах.
• Камені в нирках.
• Хвороба серця.

Чи можна запобігти подагрі?

Найкращий спосіб запобігти подагрі – це обмежити споживання продуктів з високим вмістом пуринів. Також пийте багато води, щоб підтримувати правильну роботу нирок і запобігати зневодненню.

Регулярні фізичні вправи не тільки зменшують навантаження на суглоби, але й допомагають захиститися від ожиріння та інших станів, що сприяють розвитку подагри.

Як контролювати напад подагри?

Коли у вас напад подагри, ви можете зробити наступне, щоб контролювати свої симптоми:

• Уникайте алкоголю та солодких напоїв.
• Пийте багато води.
• Тримайте уражений суглоб якомога вище рівня серця.
• Прикладіть лід до суглоба. Або загорніть пакет з льодом у тонкий рушник, або прикладіть холодний компрес приблизно на 15-20 хвилин кілька разів на день.
• Зменште тиск на суглоб, уникаючи важких фізичних навантажень або активності.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо ви відчуваєте раптовий, сильний біль у будь-якому з ваших суглобів, особливо якщо суглоб опух, почервонів або змінив колір, негайно зверніться до лікаря. Симптоми подагри можуть бути схожими на симптоми інфекцій, які потребують негайного лікування.

Якщо у вас частіше трапляються напади подагри або якщо ваші симптоми погіршилися, ніж раніше, поговоріть і про це зі своїм лікарем.

Які питання мені слід поставити своєму лікарю?

• У мене подагра чи інший тип артриту?
• Що мені робити, щоб запобігти майбутнім нападам подагри?
• Яких продуктів і напоїв слід уникати?
• Чи знадобляться мені ліки для лікування подагри?

Які перші симптоми подагри?

Напад подагри зазвичай виникає раптово, без особливого попередження. Ви часто починаєте відчувати раптовий, нестерпний біль у ураженому суглобі. Напади подагри часто трапляються вночі. Тому ви можете помітити ці симптоми, коли прокидаєтеся вранці. Часто напад подагри переходить від відсутності симптомів до раптової появи важких симптомів.

Якщо у вас раніше не діагностували подагру або у вас раніше не було подібних симптомів, якомога швидше зверніться до лікаря, щоб переконатися, що у вас немає іншого захворювання, такого як інфекція.

Якщо ви вже знаєте, що у вас подагра, і відчуваєте, що у вас починається загострення, негайно прийміть ліки, призначені лікарем, щоб контролювати симптоми.

Зрештою, пам’ятайте (Послання на винос)

Подагра – це болісне запальне захворювання суглобів. Гострі кристали, що утворюються через надлишок сечової кислоти в організмі, накопичуються в суглобах, викликаючи такі симптоми, як біль і набряк. Звернувшись до лікаря та дізнавшись про ліки та зміни в раціоні, ви можете контролювати свої симптоми та зменшити частоту майбутніх нападів подагри. Не хвилюйтеся, це керований стан. Найголовніше – дотримуватися вказівок лікаря.

Подагра , сечова кислота, біль у суглобах, набряк суглобів, пурини, подагра, контроль дієти