Останні кілька тижнів вашої вагітності – це час великого передчуття і навіть трохи передчуття, чи не так? Приємно думати, що ви зможете тримати свою дитину на руках лише за кілька днів. Але водночас, особливо якщо це ваша перша дитина, ви також можете трохи хвилюватися щодо пологів. Протягом цього часу ваш лікар , ймовірно, пояснюватиме вам, як розташована ваша дитина, особливо використовуючи термін «прикладання голівки». Це насправді один з найважливіших кроків перед народженням вашої дитини.
Простіше кажучи, що таке «залученість керівника»?
Під час вагітності деякі діти проводять більшу частину часу в утробі матері з піднятою головою та опущеними ногами. Але за кілька тижнів до народження багато дітей повертаються в утробі матері та опускають голову. Іншими словами, голова дитини повертається до вашого тазу. Таким чином ваше тіло готується до появи дитини головою вперед під час пологів.
Зазвичай діти повертаються таким чином між 32-36 тижнями. Після цього часу ймовірність повороту дитини трохи нижча, але це не неможливо. Однак, якщо ви народжували раніше, поворот (зачеплення) голівки дитини цього разу може відбутися за кілька годин до початку пологів.
Як тільки голівка дитини повернеться вниз, вона поступово почне рухатися у ваш таз . Лікарі вимірюють це «зачеплення голівки», щоб побачити, наскільки глибоко голівка дитини увійшла у ваш таз.
Це називається «плодова станція». Це спосіб вимірювання того, наскільки глибоко головка дитини увійшла в таз. Коли дитина повністю закріплена, це вважається «0-ю станцією».
Чому це так важливо?
«Залученість керівника» дуже важлива з двох основних причин.
По-перше, якщо дитина не опущена головкою вниз і не увійшла в таз, вона може вийти сідницями або ніжками вперед. Ми називаємо це «тазовим передлежанням» . У такій ситуації пологи можуть бути дещо складними для вас і вашої дитини. Саме тому ваш лікар завжди звертатиме увагу на те, чи дитина «зачеплена». Це робиться для того, щоб переконатися, що все йде добре, і вжити необхідних заходів, якщо існує ймовірність виникнення «тазового передлежання».
По-друге, голівка дитини має бути «зачеплена» до початку пологів. Це не означає, що дитина народиться, щойно вона «зачепиться».Але пологи зазвичай не починаються, доки головка дитини не «зачепиться». Простіше кажучи, це важлива ознака того, що організм готується до пологів.
Як ви себе почуваєте, якщо головка дитини опущена?
Ваш лікар перевірить заручини вашої дитини. Зазвичай це робиться за допомогою ультразвукового дослідження або медичного огляду. Під час медичного огляду лікар огляне ваш живіт і таз і перевірить, де знаходиться головка дитини відносно тазової кістки.
Але є кілька ознак, за якими ви можете отримати уявлення про це. Ці ознаки можуть допомогти вам зрозуміти, чи почала дитина опускатися.
| Знак, який ви відчуваєте | Причина цього |
|---|---|
| Потреба часто сечовипускати . | Тому що дитина опускається і тисне на ваш сечовий міхур. |
| Зменшення печії . | Тому що дитина опускається, і тиск на шлунок зменшується. |
| Дихання стає легшим . | Тому що дитина опускається, і тиск на легені зменшується. |
| Відчуття, ніби «животик» спав . | Тому що дитина тепер ближче до тазу, а не до грудної клітки. |
Чи можна допомогти дитині опустити голову?
Насправді немає конкретного способу опустити голівку дитини. Це природний процес. Однак деякі легкі вправи та розтяжки можуть допомогти вашій дитині опуститися та розслабити таз перед пологами.
Найголовніше: перш ніж пробувати будь-що з переліченого нижче, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем та отримайте його пораду. Вони можуть підійти не кожній вагітній жінці.
З дозволу лікаря, ці речі можуть допомогти:
- Розтяжки йоги, що розслаблюють таз: існують вправи йоги спеціально для вагітних жінок.
- Використання «м’яча для пологів»: це великий м’яч. Сидіння на ньому та обережні рухи добре тренують ваш таз.
- Пренатальний масаж: масаж у фахівця, спеціально навченого для вагітних.
- Відвідування пренатального мануального терапевта : мануальний терапевт, спеціально навчений для вагітних жінок, може скоригувати поставу вашого тіла.
- Регулярні фізичні вправи: займайтеся простими вправами з низьким навантаженням, такими як ходьба.
Повідомлення на винос
- «Зачеплення голівки» – це нормальний і дуже важливий крок, який відбувається на останніх стадіях вагітності. Немає чого боятися.
- Це означає, що головка дитини опустилася в таз, готуючись до пологів.
- Зазвичай це відбувається між 32-36 тижнями, але іноді це може змінюватися, особливо з другими або наступними дітьми.
- Залучення голови не означає, що у вас одразу народиться дитина. Це просто сигнал того, що ваше тіло готується.
- Якщо у вас є якісь питання або сумніви щодо положення дитини, завжди говоріть про це зі своїм лікарем.
- Деякі легкі вправи можуть допомогти, але перед будь-якими діями необхідно звернутися до лікаря.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар