Відчуваєте слабкість? Відчуваєте низький рівень крові? Це може бути макроцитарна анемія!

Ви постійно відчуваєте втому? Чи відчуваєте ви іноді брак енергії та труднощі з диханням? Це може бути не просто втома. Також може бути невелика проблема з еритроцитами у вашому організмі. Сьогодні ми поговоримо про стан, який називається макроцитарна анемія.

Що таке макроцитарна анемія?

Простіше кажучи, макроцитарна анемія – це захворювання крові, при якому кістковий мозок виробляє аномально великі еритроцити . Уявіть собі це як маленькі машинки в нашому тілі, які переносять кисень. Але ці великі еритроцити схожі на великі, але непотрібні машини. Їм бракує поживних речовин, необхідних нормальним еритроцитам для належного функціонування. Це не серйозне захворювання, але якщо його не лікувати належним чином, воно може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Зрозуміли?

Які основні типи макроцитарної анемії?

Існує два основних типи макроцитарної анемії. Вони виникають, коли вашому організму не вистачає певних поживних речовин. Давайте розглянемо, що це таке.

1. Мегалобластна макроцитарна анемія

Це найпоширеніший тип. Він виникає , коли ви не отримуєте достатньо вітаміну B12 та/або вітаміну B9 (фолат). Без цих поживних речовин ваш кістковий мозок не може виробляти здорові еритроцити. Це означає, що він не може виробляти клітини, які переносять кисень по вашому тілу. Уявіть собі це як людину, яка працює без їжі. Інший момент полягає в тому, що аномальні клітини, що утворюються таким чином , гинуть раніше за нормальні клітини. Таким чином, кількість еритроцитів в організмі зменшується.

2. Немегалобластна макроцитарна анемія

Цей тип може розвинутися, якщо у вас є інші захворювання , які впливають на здатність вашого організму засвоювати поживні речовини. Це означає, що навіть якщо ви добре харчуєтесь, ваш організм не отримує необхідних поживних речовин. Деякі захворювання можуть спричинити це.

Стан, що викликає немегалобластичну макроцитарну анемію

Для цього є кілька основних причин:

• Мієлодиспластичний синдром: це насправді група захворювань. Тут відбувається те, що ваш кістковий мозок не здатний виробляти здорові клітини крові через якийсь дефект. Це як заводський механізм, який ламається і не може виробляти якісну продукцію.
• Розлад, пов'язаний із вживанням алкоголю: коли ви вживаєте забагато алкоголю, ваш організм перестає засвоювати вітамін B12. Це проблема для багатьох людей. Деякі люди думають, що пити трохи – це нормально, але проблеми виникають саме тоді, коли ви п'єте забагато.
• Гіпотиреоз:Це стан, який впливає на функціонування щитовидної залози. Ця маленька залоза на нашій шиї контролює багато функцій організму. Тому, коли вона працює неправильно, може виникнути така анемія.

Чому виникає макроцитарна анемія?

Як бачите, цей стан головним чином спричинений нестачею вітаміну B12 та/або фолієвої кислоти (вітаміну B9), які необхідні для вироблення здорових еритроцитів, або іншими захворюваннями , які перешкоджають засвоєнню організмом цих поживних речовин. Простіше кажучи, «інгредієнтів», з яких виробляються еритроцити, або недостатньо, або організм не здатний їх засвоювати.

Як лікарі це виявляють?

Якщо у вас є ці симптоми, перше, що зробить лікар або медсестра, це огляне вас і запитає про ваші симптоми. Вони запитають вас, як довго ви відчуваєте втому, який у вас раціон і чи є у вас якісь інші захворювання. Потім вони можуть призначити аналізи крові, такі як:

• Загальний аналіз крові (ЗАК): це базовий аналіз крові, який часто проводять. Він перевіряє кількість еритроцитів, лейкоцитів та тромбоцитів. Він також може перевірити, чи збільшені еритроцити при макроцитарній анемії та який рівень їх гемоглобіну.
• Мазок периферичної крові (МПК): це спеціальний тест. На відміну від деяких аналізів крові, лікарі беруть зразок вашої крові, намазують його на предметне скло, забарвлюють і досліджують під мікроскопом, щоб перевірити наявність клітин крові. Це дозволяє їм побачити форму, розмір і колір клітин. Чітко видно великі еритроцити (макроцити) .
• Кількість ретикулоцитів: Ретикулоцити – це нові, незрілі еритроцити. Вони схожі на «дитячі» клітини, що утворюються в кістковому мозку, а потім потрапляють у кров. Цей тест перевіряє, чи ваш кістковий мозок виробляє достатньо здорових еритроцитів. Цей тест може дати вам уявлення про те, наскільки ефективно ваш кістковий мозок виробляє нові клітини у відповідь на анемію.

Поряд з цими тестами, за необхідності можна також провести окремі тести для перевірки рівня вітаміну B12 та фолієвої кислоти.

Як це лікується?

Лікування залежить від основної причини захворювання. Лікарі спробують допомогти вашому кістковому мозку знову виробляти здорові еритроцити.

Уявіть, що у вас цей стан , тому що ви неправильно харчуєтесь або тому, що у вашому раціоні не вистачає вітаміну B12 або фолієвої кислоти.Це можливо. Багато вегетаріанців можуть мати дефіцит вітаміну B12, оскільки він міститься здебільшого в продуктах тваринного походження. Якщо так, ваш лікар може призначити вам добавки, що містять цю поживну речовину, або у формі таблеток, або, можливо, ін'єкцій. Вам можуть сказати приймати ці добавки, доки аналізи крові не підтвердять, що ваш кістковий мозок виробляє здорові еритроцити.

Іноді люди добре харчуються, але існує проблема, яка заважає організму засвоювати ці поживні речовини . Наприклад, це може статися через деякі проблеми зі шлунком. У таких випадках лікар також може призначити добавки.

Найголовніше – лікувати основну причину.

Наприклад, деякі люди мають захворювання (такі як мієлодиспластичний синдром), які перешкоджають засвоєнню організмом необхідних поживних речовин. У такому випадку цей стан потребує лікування. Якщо у вас гіпотиреоз, прийом ліків від нього також може допомогти при анемії.

У багатьох людей ця макроцитарна анемія розвивається через надмірне вживання алкоголю. Якщо так, ваш лікар може направити вас на терапію та консультування, щоб допомогти вам контролювати вживання алкоголю. Це непросто, але можна зробити з допомогою.

Чи можна цьому запобігти?

Оскільки існує багато причин макроцитарної анемії, нам важко запобігти деяким основним захворюванням. Однак, якщо у вас немає такого специфічного захворювання, є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб зменшити, а можливо, навіть запобігти цьому ризику:

• Подбайте про своє загальне здоров’я: симптоми макроцитарної анемії спочатку можуть бути легкими, але з часом вони можуть погіршуватися. Якщо ви помітили будь-які зміни у своєму тілі, такі як сильна втома, втома, стиснення в грудях або блідість шкіри , негайно зверніться до лікаря. Не думайте, що ви були «занадто зайняті цими днями».
• Харчуйтеся здоровою їжею: часто найбільшим фактором ризику є недостатнє споживання вітаміну B12 та/або фолієвої кислоти. Тому дуже важливо дотримуватися збалансованої та поживної дієти.
• Продукти, багаті на вітамін B12: м’ясо, риба, яйця, молоко та молочні продукти (йогурт, сир).
• Продукти, багаті на фолат: зелені овочі, листова зелень (шпинат, капуста кале, салат), бобові, квасоля, сочевиця, апельсини, арахіс.

Спробуйте додати їх до своїх страв.

Що станеться, якщо у мене макроцитарна анемія?

Багато людей одужують від цієї макроцитарної анемії після прийому вітамінних добавок. Тобто, результат зазвичай хороший.Однак прогноз для людини з супутнім захворюванням залежить від основного захворювання та її індивідуальної ситуації. Ваш лікар пояснить вам це.

Як мені піклуватися про себе?

Якщо у вас є цей стан, ви можете зробити наступне, щоб подбати про себе:

• Приймайте добавки, призначені лікарем, рівно протягом усього періоду лікування. Це дуже важливо. Деякі люди припиняють приймати ліки, коли почуваються трохи краще, тому не робіть цього.
• Розвивайте здорові харчові звички, щоб забезпечити достатню кількість вітаміну B12 та фолієвої кислоти. Ви також можете звернутися за порадою до дієтолога.
• Якщо ви відчуваєте, що симптоми анемії повертаються (наприклад, знову відчуваєте втому, запаморочення), негайно зверніться до лікаря.
• Якщо вживання алкоголю є проблемою, зверніться за допомогою, щоб контролювати його.

Отже, як бачите, у людей розвивається макроцитарна анемія, коли вони не отримують достатньо поживних речовин, які допомагають їхньому організму виробляти здорові еритроцити. Це може статися з людьми, які дотримуються певних дієт або мають певні супутні захворювання. Пам’ятайте, що макроцитарна анемія не є серйозним станом, але вона може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, якщо її не лікувати. Здорове харчування може допомогти вам запобігти цьому стану. Якщо вас це турбує, поговоріть зі своїм лікарем. Він або вона може оцінити ваш стан і порекомендувати способи покращення вашого раціону. Якщо у вас макроцитарна анемія, ваш лікар, ймовірно, призначить добавки, щоб допомогти поповнити брак поживних речовин. Він або вона також допоможе вам розвинути здорові звички.

Заключне послання

• Макроцитарна анемія – це стан, при якому кістковий мозок виробляє аномально великі еритроцити.
• Основними причинами цього є дефіцит вітаміну B12 та/або фолієвої кислоти (вітамін B9) або проблеми з їх засвоєнням.
• Це також може бути спричинено такими станами, як надмірне вживання алкоголю та гіпотиреоз.
• Якщо у вас виникають такі симптоми, як часта втома, утруднене дихання та блідість шкіри, зверніться за медичною допомогою.
• Цей стан часто можна вилікувати за допомогою правильного харчування та прийому добавок, призначених лікарем.
• Якщо є основне захворювання , його необхідно лікувати.

Бережіть своє здоров'я, харчуйтеся збалансовано та не забувайте звертатися до лікаря, якщо помітите щось незвичне!

Макроцитарна анемія, анемія, вітамін B12, фолат, еритроцити, кістковий мозок, дефіцит поживних речовин