Як годувати грудьми вашу дитину (годування новонародженого): Поговоримо про це?

Перше важливе рішення щодо харчування, яке ви приймете після появи вашої малечі на світ, це як її годувати. У вас виникне багато питань, коли ви будете думати про те, годувати грудьми чи з пляшечки. Не хвилюйтеся, ми зробимо все просто. Ця стаття допоможе вам вибрати те, що найкраще підходить для вас і вашої дитини.

Грудне молоко? Молоко з пляшечки? Що підходить саме вам?

Фактично, такі великі медичні організації, як Американська академія педіатрії (AAP), стверджують, що найкраще годувати дітей виключно грудьми протягом перших 6 місяців. Після цього найкраще продовжувати грудне вигодовування приблизно до року, або навіть довше, коли почнеться введення твердої їжі.

Однак грудне вигодовування дається не кожній мамі легко, а іноді це неможливо. Тому рішення про грудне вигодовування чи годування сумішшю часто залежить від того, наскільки матері подобається грудне вигодовування, наскільки воно їй комфортне та який у неї спосіб життя. Іноді через певні стани здоров'я грудне вигодовування може не підходити ні матері, ні дитині. Якщо у вас є якісь питання з цього приводу, обов'язково поговоріть зі своїм педіатром .

Пам’ятайте, що незалежно від того, чи годуєте ви грудьми, чи сумішшю, потреби вашої дитини в поживних речовинах, а також її емоційні потреби в ласці, задовольняються. Не хвилюйтеся про це.

Існує так багато дивовижних переваг грудного вигодовування!

Переваги грудного вигодовування безмежні. Простіше кажучи, грудне молоко – це найкраща та найповноцінніша їжа, яку може перетравити дитина. Воно містить усі поживні речовини, необхідні дитині, і також дуже легко засвоюється. Як би ми не намагалися створити комерційні суміші, схожі на грудне молоко, вони можуть бути близькими, але не зовсім такими, як грудне молоко.

Переваги для дитини:

• Чудово для імунітету: грудне молоко містить особливу речовину, яка називається антитілами . Вони захищають дитину від багатьох захворювань, таких як діарея, вушні та легеневі інфекції.
• Менше захворювань: Також було виявлено, що діти, яких годують грудьми, мають меншу ймовірність розвитку таких захворювань, як цукровий діабет , високий рівень холестерину, астма та різні алергії в подальшому житті. Крім того, це також зменшує шанси дитини на дорослішання.

Переваги для матері:

• Втрата ваги: ​​Оскільки грудне вигодовування спалює калорії, воно також допомагає втрачати вагу, набрану під час вагітності.
• Захист від раку: Також вважається, що грудне вигодовування допомагає захиститися від раку молочної залози та раку яєчників.
• Легко та швидко: Деяким матерям легше та швидше годувати грудьми, ніж готувати суміш. Це не вимагає багато підготовки. Вам не потрібно турбуватися про те, що молоко закінчиться посеред ночі.
• Вартість низька:Грудне вигодовування не коштує дорого. Матерям, що годують грудьми, потрібно їсти трохи більше, і їм, можливо, доведеться купувати спеціальні бюстгальтери, прокладки та молоковідсмоктувач. Але порівняно з вартістю суміші, це зазвичай менше.
• Зв'язок між матір'ю та дитиною: Контакт шкіра до шкіри між матір'ю та дитиною під час грудного вигодовування зміцнює зв'язок. Відчуття того, що вона забезпечує свою дитину всім необхідним харчуванням, може вселити молодій мамі велику впевненість.

Також потрібно враховувати ці речі під час грудного вигодовування.

З огляду на стільки переваг грудного вигодовування, чому не кожна мати обирає грудне вигодовування? На це також є причини.

Грудне вигодовування — це велике зобов'язання для матері. Деякі молоді мами можуть почуватися приголомшеними частотою годувань своєї дитини. Оскільки грудне молоко легше засвоюється, діти, яких годують грудьми, годуються частіше, ніж діти, яких годують сумішшю. Це означає, що протягом перших кількох тижнів їх, можливо, потрібно годувати кожні 2-3 години. Хоча це може бути трохи виснажливо, з часом діти почнуть годуватися рідше та більше спати вночі.

Деяким молодим мамам скоро доведеться йти на роботу або з інших причин їм потрібно бути далеко від своєї дитини. Інші обирають суміш, бо можуть годувати дитину з пляшечки. Матері, які хочуть продовжувати грудне вигодовування, можуть використовувати молоковідсмоктувач для збору та зберігання грудного молока. Це дозволяє дитині отримувати користь від грудного молока навіть за відсутності матері.

Батьки та інші члени сім'ї також хочуть брати участь у грудному вигодовуванні. Поки мати годує грудьми, батьки, брати і сестри можуть бути поруч. Вони також можуть долучитися до процесу, допомагаючи матері зручно влаштуватися та надаючи серветку для відрижки, коли це необхідно.

Деякі матері можуть відчувати сором або нервозність щодо грудного вигодовування. Зазвичай ці почуття зникають, як тільки вони успішно починають годувати грудьми. Багато лікарень та пологових центрів пропонують хорошу підготовку для молодих мам щодо грудного вигодовування. Ваш педіатр, медсестра або консультант з лактації може відповісти на ваші запитання.

У деяких випадках стан здоров'я матері може впливати на її здатність годувати грудьми. Наприклад, матерям, які проходять хіміотерапію від раку, або матерям, інфікованим ВІЛ, не слід годувати грудьми. Якщо у вас є захворювання або ви приймаєте будь-які ліки, поговоріть зі своїм лікарем про те, чи є грудне вигодовування проблемою.

Іноді, коли ваша дитина дуже хвора або народжується передчасно, годування грудьми може бути неможливим. У таких випадках ви можете звернутися до лікаря, зціджувати молоко та годувати грудьми через зонд або пляшечку.

У деяких матерів втягнуті соски, що може ускладнити годування грудьми. ОднакЗазвичай у цьому допомагає консультант з лактації . Також матері, які перенесли пластичні операції на грудях, повинні мати змогу успішно годувати грудьми.

Відкладіть дачу пустушок або пляшечок, поки ваша дитина не звикне до грудного вигодовування. Експерти рекомендують не давати штучні соски, поки вашій дитині не виповниться приблизно 3-4 тижні.

Які переваги давання суміші?

Комерційно приготована дитяча суміш є гарною поживною альтернативою грудному молоку. Годування з пляшечки може забезпечити матерям більше свободи та зручності. Також легше точно знати, скільки молока випила їхня дитина.

Оскільки немовлята перетравлюють суміш трохи повільніше, ніж грудне молоко, дитину на суміші може потрібно годувати рідше, ніж дитину на грудному вигодовуванні. Крім того, легше годувати дитину, коли ви перебуваєте поза домом. Це також може посилити зв'язок, оскільки батько та інші члени сім'ї можуть допомогти годувати дитину.

Будьте обережні з цими речами, даючи молочну суміш.

Як і грудне вигодовування, годування з пляшечки має свої труднощі. Годування з пляшечки вимагає організації та підготовки, особливо якщо ви плануєте брати дитину на прогулянку. Суміш, куплена в магазині, може бути досить дорогою, але ніколи не намагайтеся готувати її самостійно вдома.

Дуже важливо переконатися, що у вас є готова суміш, а пляшечки чисті та готові до використання.

Ось кілька важливих моментів, які слід враховувати під час приготування суміші:

• Під час приготування сухого молока точно дотримуйтесь інструкцій на етикетці . Не додавайте забагато води.
• Обов’язково викиньте будь-які пляшки або залишки молока, які простояли поза холодильником більше години.
• Пляшечки з готовою сумішшю можна зберігати в холодильнику до 24 годин. Ретельно підігрійте молоко перед годуванням.
• Ви можете підігріти пляшечку із сумішшю, потримавши її в раковині з теплою водою або помістивши в миску з теплою водою. Ніколи не підігрівайте пляшечку із сумішшю (або грудним молоком) у мікрохвильовій печі. Оскільки пляшечка нагрівається нерівномірно, деякі ділянки можуть стати занадто гарячими, створюючи «гарячі точки», які можуть обпекти рот вашої дитини.

Як часто новонароджені діти п'ють молоко?

Ваша дитина буде смоктати грудьми приблизно 8-12 разів на день протягом перших кількох тижнів життя. Спочатку мами можуть спробувати годувати грудьми приблизно 10-15 хвилин з однієї груди, а потім коригувати час за потреби.

Годуйте грудьми, коли ваша дитина голодна . Зазвичай це означає кожні 1-3 години. З віком дитини частота годувань зменшується, а інтервали між ними збільшуються. Новонароджені, яких годують сумішшю, повинні пити приблизно 60-90 мл кожні 2-4 години. Новонароджені не повинні обходитися без їжі більше 4-5 годин.

Ознаки того, що дитина голодна, включають:

• Хитання головою з боку в бік
• Відкриття рота
• Висуваючи язик
• Тримаючи руку або кулак у роті
• Стискання губ, ніби для смоктання
• Обійми з маминими грудьми
• Плач

Грудне вигодовування не потребує суворого графіка – ви та ваша дитина звикнете до нього з часом. Немовлята знають, коли вони голодні, і повідомлять вам про це. Зверніть увагу на ознаки того, що ваша дитина голодна (уповільнення темпу, відкладання пляшечки або відривання від грудей, прикриття рота, відведення погляду від грудей або пляшечки) та припиніть годування грудьми, коли помітите ці ознаки.

Як мені дізнатися, чи моя дитина отримує достатньо молока?

Одна з речей, про яку часто хвилюються молоді батьки, це те, чи отримує їхня дитина достатньо молока.

Ці ознаки свідчать про те, що дитина отримує достатньо молока:

• Ти здається щасливим.
• Буває приблизно 6-8 мокрих підгузків на день.
• Має регулярні випорожнення кишечника.
• Добре спи.
• Не спить, коли не спить.
• Збільшення ваги

Дитина, яка постійно вередує, плаче, здається голодною, не наїдається навіть після годування та має мало мокрих підгузків, може не отримувати достатньо молока. Якщо ви вважаєте, що ваша дитина отримує недостатньо молока, зверніться до лікаря.

Багато немовлят «випльовують» невелику кількість їжі після годування або під час випорожнення. Однак не варто викликати у дитини блювоту після годування. Якщо він блює після кожного годування, це може бути ознакою алергії, проблеми з травленням або іншої проблеми, яка потребує медичної допомоги.

Чи варто давати новонародженим додаткові харчові добавки?

Грудне молоко містить усі вітаміни та легкозасвоюване залізо, необхідні новонародженій дитині. Здорова дитина, яку годує грудьми здорова мати, не потребує жодних додаткових вітамінів чи харчових добавок, окрім вітаміну D. Немовлятам, яких годує грудьми, слід давати добавки вітаміну D протягом перших кількох днів життя. Це слід продовжувати, доки вони не почнуть пити достатньо суміші або молока, збагачених вітаміном D (після року).

Матері, які годують грудьми та дотримуються вегетаріанської дієти без продуктів тваринного походження, повинні приймати добавки вітаміну B12 .

Збагачені залізом суміші містять саме ті вітаміни та мінерали, які потрібні дитині, тому добавки зазвичай не потрібні. Дітям, які випивають менше літра суміші на день, може знадобитися добавка вітаміну D.

Вода, фруктовий сік та інша їжа зазвичай не потрібні протягом перших 6 місяців життя. Немовлята отримують усі необхідні поживні речовини з грудного молока та суміші, поки не почнуть їсти тверду їжу.

Отже, які найважливіші речі ми повинні винести з цієї історії?

Годувати свою дитину грудьми чи сумішшю – це особисте рішення кожного. В обох випадках є свої плюси та мінуси.Найголовніше, щоб який би метод ви не обрали, це був найбільш підходящий і комфортний метод для вас, вашої дитини та вашої родини. Найголовніше — годувати дитину грудьми з любов’ю та ласкою. Якщо у вас є якісь запитання чи сумніви, ніколи не бійтеся звернутися до лікаря чи медичного працівника. Вам не доведеться проходити цей шлях самотужки!

Грудне вигодовування, годування сумішами, новонароджені діти, дитяче харчування, харчування немовлят, годування з пляшечки (годування новонародженого)