У вашої дитини постійно болить голова? Давайте поговоримо про головні болі!

Чи часто у вашої дитини болить голова? Або, якщо це маленька дитина, чи часто вона плаче, не їсть або здається дуже неспокійною? Можливо, це через головний біль. Головні болі дуже поширені у малюків. Але як мати й батько, хіба ми не відчуваємо смутку, коли наша дитина відчуває такий біль? Сьогодні давайте поговоримо про те, що таке ці головні болі, чому вони виникають і як ми можемо допомогти нашій дитині.

Що таке головний біль? Простіше кажучи...

Простіше кажучи, головний біль – це біль у голові або шиї. Він дуже поширений серед маленьких дітей. Він може виникати з різних причин, і існують різні рівні болю. Деякі головні болі зникають через деякий час, але інші можуть бути досить серйозними. Тому дуже важливо знати, чи це нормально, чи це стан, який потребує медичної допомоги.

Які симптоми головного болю? Як його розпізнати?

Існує два основних типи головного болю, які відчувають діти: головний біль напруги та мігрень .

Що таке головний біль напруги?

Це поширений головний біль, який часто відчувають діти. Він виникає, коли м’язи голови або шиї надмірно напружені, тобто вони перевантажені. Зазвичай цей біль відчувається так:

• Відчуття таке, ніби хтось тисне на передню, задню або обидві сторони голови.
• Тупий, ниючий біль.
• Постійний біль.
• Дехто каже, що таке відчуття, ніби навколо голови затягують ремінь.

Уявіть собі, таке може статися, коли дитина зробила багато шкільних завдань або трохи нервує через майбутній іспит.

Отже, що таке мігрень?

Це дещо відрізняється від головного болю напруги. Також він трапляється трохи рідше. Але коли він трапляється, то може виникати трохи частіше. Ось деякі симптоми, які ви можете спостерігати при мігрені :

• Різкий, колючий біль з одного або обох боків голови, ніби в неї вдаряє мозок .
• Запаморочення .
• Біль у шлунку.
• Блювання та/або нудота .
• Іноді вам може здаватися, що перед очима блимають вогні, або ви можете бачити маленькі цятки. Це називається аурою .

Більшість мігрені тривають від 30 хвилин до кількох годин. У важких випадках вона може тривати два-три дні. Біль може посилюватися, коли дитина бігає, грається, знаходиться на яскравому світлі, при сильних запахах або гучних звуках. Іноді, перед початком мігрені, у дитини може бути видіння…Ви можете побачити брижі або яскраве світло. Це те, що ми називаємо аурою .

Коли у маленької дитини болить голова, їй важко точно сказати «тут і там болить», чи не так? Тоді, як батьки, ми можемо побачити, що дитина просто неспокійна, п'є менше молока, не їсть, не грається як зазвичай і багато плаче. Іноді вона навіть може блювати, або її обличчя може бути блідим або червоним.

Чому виникають ці головні болі? Які причини?

Вважається, що головний біль спричинений змінами в хімічних речовинах, нервах або кровоносних судинах голови. Ці зміни спричиняють надсилання больових сигналів до мозку.

Головний біль часто пов'язаний з такими речами, як:

• Інфекції: вушні інфекції, віруси (такі як грип або застуда), інфекції горла (такі як ангіна ), менінгіт або інфекції пазух .
• Травма голови: це може статися внаслідок легкого падіння або удару головою об деякий місце.
• Деякі ліки: Головний біль може виникати як побічний ефект деяких ліків.
• Нестача сну або раптова зміна режиму сну.
• Зневоднення: якщо дитина не отримує достатньо води протягом дня.
• Сильний стрес : такі речі, як шкільні завдання, іспити та домашні завдання.
• Алергії: Наприклад, такі стани, як сінна лихоманка .
• Щомісячні місячні – це зміна рівня гормонів (особливо у молодих дівчат).
• Пропуск прийомів їжі.
• Проведення занадто багато часу перед комп'ютером або переглядом телевізора.
• Погіршення зору.
• Здійснення тривалої поїздки на автомобілі або автобусі.
• Слухати пісні дуже голосно.
• Куріння (куріння людьми, що оточують дитину, також може впливати на це).
• Сильні запахи: такі речі, як парфуми, дим, запах нового автомобіля та запах нового килима.
• Надмірне споживання кофеїну: кофеїн міститься в енергетичних напоях, деяких напоях, каві, чаї та шоколаді.
• Деякі продукти: алкоголь, сир, горіхи, піца, шоколад, морозиво, жирна їжа, ковбаси, хот-доги, йогурт, аспартам(підсолоджувач, що використовується замість цукру), такі речі, як глутамат натрію (MSG) .

У кого частіше виникають ці головні болі?

Головні болі дуже поширені серед маленьких дітей та підлітків. Мігрені, зокрема, мають спадкову схильність. Це означає, що якщо вони є у вашої матері, батька, бабусі чи дідуся, то у вашої дитини вони більш схильні до їх розвитку. Деякі діти більш чутливі до цих тригерів, ніж інші.

Як знайти причину головного болю? Що робить лікар?

Коли ви приведете свою дитину до лікаря або медсестри, він або вона спочатку огляне її та запитає про стан здоров'я дитини. Таким чином лікар спробує з'ясувати, що викликає головний біль. Лікар може запитати щось на кшталт:

• Наскільки сильний головний біль? Як часто він буває?
• Коли це почалося?
• Як відчувається головний біль? Де болить голова?
• Чи існує закономірність у виникненні головного болю? Чи змінюється вона з часом?
• Чи є якісь інші симптоми? (наприклад, лихоманка, блювота, зміни зору)
• Ви нещодавно мали травму голови?
• Чи є якісь речі, які, здається, викликають у вас головний біль?
• Які харчові звички дитини, режим сну та речі, що зменшують або посилюють головний біль?
• Чи відчуває дитина якийсь психічний стрес або депресію?
• Чи були у вас раніше якісь серйозні захворювання?
• Чи приймає дитина якісь ліки?
• У вас є якісь алергії?
• Чи хтось у вашій родині часто страждає від головного болю?

Щоб допомогти точно визначити цю проблему, лікарі іноді просять батьків – як старших дітей, так і молодих людей – вести щоденник головного болю . Ось що слід записувати в цей щоденник:

• Про кожен головний біль.
• Їм час вирости.
• Скільки часу минуло?
• Коротка примітка про те, що, на мою думку, могло це спричинити.

Уявіть собі, син Нісала каже, що в нього щосуботи вранці болить голова. Коли його мати писала у своєму щоденнику, вона помітила, що Нісал щоп'ятниці ввечері довго дивиться телевізор і пізно лягає спати. Цей щоденник допомагає виявити таку закономірність.

Крім того, лікар проведе повне неврологічне обстеження . Це може включати огляд очей, обстеження нервів та прохання до дитини робити такі дії, як ходьба або дотик до носа. Щоб виключити інші стани, які можуть спричиняти головний біль, лікар також може призначити такі аналізи, як:

• Аналізи крові
• Візуалізаційні тести: також можливі комп'ютерна томографія мозку або МРТ .

Як лікувати головні болі?

Лікування головного болю залежить від того, що лікар вважає причиною, але більшість поширених головних болів можна лікувати вдома.

Щоб зменшити біль, скажіть дитині:

• Ляжте в прохолодній, темній, тихій кімнаті.
• Покладіть вологу тканину на лоб або очі.
• Розслабся.
• Дихайте легко, глибоко.

Переконайтеся, що ваша дитина їсть, п'є багато рідини та не зневоднена. Діти з мігренню часто хочуть спати. Вони можуть почуватися краще, коли прокидаються. Важливою частиною лікування мігрені є уникнення провокуючих факторів. Саме тут може бути дуже корисним щоденник головного болю.

Ви також можете дати дитині знеболювальне, таке як ацетамінофен (наприклад, Панадол) або ібупрофен (наприклад, ібупрофен). Однак, вам слід уважно прочитати етикетку та переконатися, що ви даєте правильну дозу у правильний час. Якщо у вас є якісь питання щодо того, скільки давати, зверніться до лікаря. Якщо вашій дитині менше 2 років або вона має інші захворювання, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж давати будь-який знеболювальний засіб. Він або вона скаже вам, чи давати його та скільки давати (залежно від ваги та віку вашої дитини).

Попередження: Ніколи не давайте аспірин немовлятам або маленьким дітям, якщо це не призначено лікарем. Аспірин може спричинити серйозне, небезпечне для життя захворювання, яке називається синдромом Рея.

Якщо у вашої дитини часто трапляються мігрені, лікар може призначити ліки, які слід приймати, коли вони починаються, або ліки, які слід приймати щодня (для запобігання головним болям).

Поговоріть зі своїм лікарем про лікування болю. Це може включати в себе речі, які ви можете робити без ліків, наприклад:

• Вправи на розслаблення
• Методи зниження стресу
• Уникнення тригерів

Що ще мені потрібно знати?

Це нормально відчувати страх, коли у вашої дитини розриває головний біль. Але здебільшого головний біль не є ознакою чогось серйозного.

Однак у таких випадках обов'язково слід звернутися до лікаря:

• Якщо головні болі трапляються частіше, ніж зазвичай .
• Якщо це не піде легко.
• Якщо у вас сильний біль .
• Найчастіше це відбувається вранці (коли дитина прокидається, особливо якщо дитина прокидається через головний біль).

Також зверніть увагу на інші симптоми, що супроводжують головний біль. Вони можуть допомогти лікарю знайти причину. Якщо у вашої дитини є ці симптоми разом із головним болем, зверніться до лікаря:

• Якщо ви здається менш пильними, ніж зазвичай.
• Якщо у вас блювота.
• Якщо у вас болить голова після травми голови або після втрати свідомості .
• Якщо у вас напади (судоми).
• Якщо є зміни зору .
• Якщо ви відчуваєте оніміння в тілі .
• Якщо ви відчуваєте слабкість .
• Якщо ви відчуваєте незграбність у кінцівках .
• Якщо у вас висип на шкірі .
• Якщо важко ходити або стояти.
• Якщо важко говорити.
• Якщо у вас біль у шиї або скутість .
• Якщо у вас лихоманка або інші ознаки інфекції .
• Якщо ви помітили значну зміну в особистості .
• Якщо ви п'єте багато води або багато мочитеся .
• Якщо головний біль настільки сильний, що ви не можете ходити до школи або виконувати свої повсякденні справи .

Найважливіше, що слід пам'ятати (Послання на винос)

Добре, отже, ви можете згадати деякі найважливіші речі з того, про що ми говорили.

• Не всі головні болі небезпечні: більшість головних болів у маленьких дітей є нормальними. Однак важливо стежити за ними.
• Визначте причини: перевірте, чи впливають на головні болі такі речі, як харчування, сон та психічний стан вашої дитини. Ведення щоденника головного болю може бути дуже корисним.
• Що ви можете зробити вдома: прості речі, такі як відпочинок, тиха обстановка, волога мочалка та вживання великої кількості води, можуть полегшити стан.
• Знеболювальні засоби з обережністю: Давайте точну дозу, як вказав лікар. Ніколи не давайте аспірин маленьким дітям.
• Розпізнайте попереджувальні знаки: якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, блювота, сплутаність свідомості або судоми разом із головним болем, негайно зверніться до лікаря.
• Не бійтеся, попросіть про допомогу: якщо у вас є якісь сумніви чи занепокоєння щодо головного болю вашої дитини, найкраще звернутися до лікаря.

Бажаємо вашій дитині бути здоровою та щасливою!

Головний біль, головний біль у дітей, мігрень, головний біль напруги, причини головного болю, лікування головного болю, педіатрія, головний біль у дітей, мігрень у дітей, головний біль напруги, здоров'я дитини, сингальська медична стаття