Немає нічого більш болісного, ніж втрата вагітності, яка почалася з такою великою надією. Викидень – це досвід, який може зламати багатьох людей, як фізично, так і емоційно. Поряд із цим болем у багатьох виникає велике питання: «Добре, що нам робити тепер? Скільки нам слід чекати, перш ніж знову подумати про народження дитини?» Саме про це ми сьогодні й поговоримо. Оскільки це дуже делікатна тема, ми поговоримо про все дуже просто, так, щоб ви могли зрозуміти.
Calculate the due date based on the last menstrual period
Історія, розказана в минулому, — це історія, яку розповідають лікарі сьогодні.
Якщо у вас був викидень, ви, мабуть, чули, як дорослі кажуть: «Вам слід почекати принаймні три місяці, перш ніж намагатися завести ще одну дитину». Власне, саме це радили лікарі раніше. Причина полягала в тому, щоб дати своєму тілу час відновитися та підготуватися морально.
Однак, медична думка зараз змінилася. Низка нових досліджень показала, що повторна вагітність невдовзі після викидня не створює жодних додаткових ризиків.
Простіше кажучи, з фізичної точки зору, немає жодної медичної користі в тому, щоб чекати певний час, щоб знову завагітніти після викидня. Як тільки ваш менструальний цикл повернеться до норми, ви зможете фізично знову завагітніти.
Але є й інший бік. Це ваш розум. Навіть якщо ваше тіло готове, ваш розум може бути ще не готовий. Це цілком нормально. Коли ви втратили надію і все ще горюєте, нелегко думати про народження ще однієї дитини. Тому дуже важливо, щоб ви і ваш партнер поговорили про це та приділили час, щоб прийняти рішення.
Що можна зробити, щоб заспокоїтися?
- Відпустіть свій смуток: Навіть якщо хтось каже вам «не плач» або «забудь про це», це може бути важко зробити. Дайте волю смутку та болю, які ви відчуваєте. Ви маєте право це зробити.
- Поговоріть зі своїм партнером: це не лише ваша втрата, це ваша обидві. Тому дуже важливо поговорити про це з вами обома та підтримати одне одного.
- Поговоріть з кимось, кому ви довіряєте: Розмова з мамою, сестрою чи найкращою подругою про це може бути чудовим способом зняти частину стресу.
- Консультування: Іноді буває важко впоратися з цим горем самотужки. У таких випадках звернення за допомогою до професійного консультанта може бути дуже корисним.
Чи боїтеся ви, коли думаєте про свою наступну вагітність?
Колись давно, немовляЦе нормально відчувати страх, що наступного разу у вас трапиться викидень, особливо якщо у вас було два або три звичні викидні.
Якщо ви думаєте про повторну вагітність, особливо якщо у вас було кілька викиднів раніше, найкраще звернутися до лікаря за порадою. Він чи вона порекомендує деякі аналізи, якщо необхідно.
Ці тести розглядають:
- Чи є проблеми з вашими хромосомами або хромосомами вашого партнера?
- Чи є якісь проблеми з вашою імунною системою ?
- Чи є проблема з формою матки чи щось інше?
Все це зроблено для того, щоб наступна вагітність була максимально безпечною та успішною. Тож не бійтеся. Відкрито поговоріть про це зі своїм лікарем.
Що ви можете зробити, щоб мати здорову вагітність
Більшість викиднів спричинені факторами, які ми не можемо контролювати. Однак є кілька простих речей, які ви можете зробити, щоб збільшити свої шанси на здорову вагітність. Гарна ідея почати робити це з того часу, як ви почнете знову намагатися завагітніти.
| Що робити/не робити | Опис і причина |
|---|---|
| Позбавтеся шкідливих звичок. | Якщо ви курите, киньте зараз. Куріння може подвоїти ризик викидня. Вживання більше двох чашок кофеїну на день також пов'язане з викиднем. Тому безпечніше пити щось інше замість кави чи коли. |
| Контролюйте температуру тіла | Температура понад 37,8 градусів Цельсія (100 градусів за Фаренгейтом) може збільшити ризик викидня. Ви не можете запобігти захворюванню, але якщо у вас підвищиться температура, прийміть парацетамол за призначенням лікаря, щоб контролювати температуру. Лікарі також радять не приймати гарячі ванни під час вагітності. |
| Будьте обережні. | Травма внаслідок аварії може перервати навіть найздоровішу вагітність. Завжди пристібайте ремінь безпеки під час їзди в транспортному засобі. Уникайте небезпечних видів діяльності, таких як катання на лижах та контактні види спорту, до народження дитини. |
Зрештою, викидень — це не ваша вина. Не думайте, що це кінець світу. Дайте собі час прийняти рішення. Незалежно від того, чи буде це так, як ви очікували, чи ні, у вас обов'язково буде щасливий кінець.
Повідомлення на винос
- Викидень — це не ваша вина. Не звинувачуйте себе в цьому.
- З медичної точки зору, немає потреби чекати місяцями, щоб знову завагітніти після викидня. Ви фізично готові, як тільки ваш менструальний цикл повернеться до норми.
- Навіть якщо ваше тіло готове, знайдіть час, щоб підготувати свій розум. Це стосується як вас, так і вашого партнера.
- Якщо ви думаєте про повторну вагітність, особливо якщо у вас раніше було кілька викиднів, обов’язково зверніться до лікаря за порадою.
- Ведіть здоровий спосіб життя. Відмова від куріння та надмірного споживання кофеїну допоможе вам мати здорову вагітність.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.