Ми всі любимо виходити на вулицю та радіти весні, або коли цвітуть квіти та світить сонце, чи не так? Але якщо у вас або у когось із вашої родини є алергія, або, як ми кажемо на сингальській мові, алергії, ця пора року може бути трохи неприємною. Нежить, свербіж очей, біль у тілі... Тільки ті, хто страждає від цього, знають, як важко з цим жити. Тож сьогодні ми поговоримо про те, як позбутися цих алергій та залишатися щасливими.
Алергія на пилок
Іноді, особливо в посушливий сезон, коли квіти повністю розквітають, у вас постійно закладений ніс і нежить? Ваші очі червоніють і сверблять? У вас також першить у горлі? Це може бути пов'язано з пилком, що літає в повітрі. Ми називаємо це «сезонною алергією».
Найкраще для таких людей — максимально обмежити вихід на вулицю вранці та вдень . Це тому, що саме в цей час пилок найбільше присутній у повітрі. Вам слід добре подумати про це, особливо якщо у вас астма . Тому що якщо ви кілька днів поспіль контактуєте з пилком, це може перерости у важкий напад астми. Це може навіть загрожувати життю.
Якщо ваш лікар призначив ліки від алергії , приймайте їх точно так, як призначено. Деякі люди припиняють прийом ліків у періоди, коли алергія менш виражена, наприклад, взимку. Не зволікайте з початком прийому ліків, коли алергія сильніша. Почавши прийом ліків на ранній стадії, ви зможете краще контролювати свої симптоми.
Будьте обережні з їжею та напоями на вечірці чи заході.
Багато людей у нашій країні мають алергію на різні продукти харчування. Деякі люди можуть мати алергію на такі речі, як молоко, яйця, морепродукти та арахіс. Перше, що вам слід зробити, це поговорити зі своїм лікарем, щоб точно з'ясувати, на які продукти у вас алергія. Після цього вам слід уникати цих продуктів.
Але коли ви йдете на вечірку або вечерю до друга, це може бути трохи складно. Тому що ви їсте кілька страв однією ложкою, і порошок з однієї тарілки може потрапити в іншу. Через такі речі ви можете несвідомо проковтнути алергічну їжу.
Не їжте їжу, щодо якої у вас є найменші сумніви. Якщо ви точно не знаєте, що в ній є, найбезпечніше її не їсти.
Найкраще, що можна зробити, це приготувати страву, яку можна з'їсти вдома, якщо це можливо. Або попросіть людину, яка готувала страву, переконатися, що вона містить саме ті інгредієнти, які вона готує.
Будьте обережні з комахами.
Алергія на укуси тварин, таких як оси та шершні, може бути дуже серйозною для деяких людей. Тож дотримуйтесь цих простих порад, щоб захиститися від цих істот, коли виходите на вулицю.
- Обов'язково взуйте дві пари взуття, коли виходите на вулицю.
- Уникайте яскравих кольорів та зменште використання парфумів . Ці речі приваблюють комах.
- Будьте обережні, пиючи з відкритих пляшок або чашок. Іноді всередині цих напоїв можуть ховатися комахи. Найкраще пити з прозорої склянки. Так ви зможете легко побачити, чи є щось всередині.
Давайте тепер розглянемо короткий опис цих видів алергії.
| Причина алергії | Як бути обережним? |
|---|---|
| Пилок | Зменште кількість ранкових поїздок на роботу. Приймайте ліки точно так, як призначив лікар. |
| Їжа | Якщо ви не впевнені щодо інгредієнтів, не їжте їх. Якщо можливо, візьміть з дому відповідну закуску. |
| Укуси комах | Одягайте взуття. Уникайте яскравого одягу та парфумів. Будьте обережні з відкритими напоями. |
Найгірший випадок: анафілаксія та поради щодо порятунку життя
Це найважливіша частина, про яку нам усім потрібно знати. Деякі продукти харчування, ліки або укуси комах можуть спричинити важку, небезпечну для життя алергічну реакцію, яка називається анафілаксією .
Які симптоми анафілаксії?
- Набряк обличчя, очей, губ та язика
- Червоні, великі висипання по всьому тілу (кропив'янка)
- Утруднене дихання , задишка
- Раптове падіння артеріального тиску (сплутаність свідомості, втрата свідомості)
Якщо така ситуація виникає, це ситуація, яка потребує невідкладної медичної допомоги.
Якщо у вас сильна алергія, ваш лікар міг порадити вам завжди мати при собі автоінжектор, що містить ліки під назвою адреналін . Це як вогнегасник. Немає часу бігати в пошуках його у разі пожежі. Тож, навіть якщо вам не потрібно його використовувати, важливо мати його під рукою.
Щойно з’являться перші ознаки анафілаксії, слід негайно зробити цю ін’єкцію в зовнішню частину стегна . Потім негайно зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні або викличте швидку допомогу . Оскільки ефект ін’єкції обмежений у часі, обов’язково потрібне подальше медичне лікування.
Зробіть невеликий набір для виживання
Також гарною ідеєю буде тримати під рукою таблетку або рідину від алергії, таку як дифенгідрамін (наприклад, Піритон), разом з ін’єктором адреналіну. Але пам’ятайте, що ці таблетки ніколи не замінюють ін’єкцію адреналіну . Вони є лише додатковим полегшенням.
Під час подорожей, особливо у віддалені райони, візьміть із собою достатню кількість необхідних ліків. Лікар може порадити вам мати з собою щонайменше два шприци.
Найголовніше — розповісти родині та близьким друзям про свою алергію. Поясніть їм, як надати допомогу в надзвичайній ситуації, де знаходиться інжектор і як ним користуватися. Завдяки цим простим крокам ви можете уникнути небезпечної ситуації та жити щасливим життям.
Повідомлення на винос
- Точно знайте, на що у вас алергія (тригери). Поговоріть про це зі своїм лікарем.
- Завжди тримайте під рукою призначені ліки, особливо інжектор з адреналіном, якщо у вас сильна алергія.
- Якщо у вас спостерігаються ознаки тяжкої алергічної реакції (анафілаксії), негайно скористайтеся інжектором та зверніться до відділення невідкладної допомоги лікарні.
- Повідомте родині та друзям про вашу алергічну ситуацію та що робити у разі надзвичайної ситуації.
- Якщо у вас є якісь сумніви щодо їжі чи напою, уникайте їх вживання. Безпека понад усе.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар