Рекомендації ВООЗ
Споживання цукру
Перевірте, чи відповідає ваше споживання цукру обмеженням ВООЗ
Medically Reviewed:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
Updated on: April 2026
❓ Frequently Asked Questions (FAQ)
Скільки цукру в день корисно для здоров'я?
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує споживати менше 10% від загального добового споживання енергії з вільних цукрів (менше 5% краще, якщо це можливо). Для людини, яка дотримується 2000-калорійної дієти, це означає менше 50 грамів цукру на день (25 грамів – ідеальний).
🔗 Other Related Calculators
📚 Scientific Sources and Equations
- Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) і міжнародно визнані клінічні медичні рекомендації та стандартні рівняння.
⚕️ For educational purposes only🔒 No data is stored✅ Completely Free
Medical Disclaimer: These calculators are provided for educational purposes only and are not a substitute for professional medical advice. Always consult a qualified physician regarding any health concerns..