Куріння та астма: Давайте дізнаємося про цей небезпечний зв'язок.

У вас астма? Або хтось із ваших знайомих страждає від цього захворювання? Астма насправді є дещо неприємним захворюванням, і це поширений стан серед багатьох людей. Тож сьогодні ми поговоримо про те, наскільки шкідливо курити людині з астмою, і чи насправді це погіршує її перебіг. Це дуже важлива тема, адже якщо ви розумієте взаємозв'язок між цими двома станами, ви можете уникнути багатьох проблем.

Давайте спочатку нагадаємо собі, що таке астма.

Коли ми кажемо про астму, це просто означає, що наші дихальні шляхи , тобто маленькі трубочки, які несуть повітря до легень, запалюються та звужуються. Уявіть собі, ніби водопровідна труба заблокована зсередини. Коли дихальні шляхи таким чином звужуються, в них починає накопичуватися рідина, така як слиз. Саме тоді стає важко дихати, ви відчуваєте, що у вас стискається грудна клітка, ви кашляєте, а іноді під час дихання чуєте свистячий звук. Цьому може бути багато причин. Для деяких проблемою є такі речі, як пил, пилок та лупа тварин. Для інших астму може спровокувати холод, фізичні навантаження або стрес.

Отже, як куріння впливає на наші легені?

Добре, а тепер давайте розглянемо шкоду, яку куріння завдає нашим легеням. Коли ви курите, тисячі шкідливих хімічних речовин у сигареті – не лише нікотин , а й смола , чадний газ та багато інших речовин – потрапляють прямо у ваші легені. Ці хімічні речовини пошкоджують тонкі волосоподібні структури у ваших дихальних шляхах , які називаються віями . Ці вії діють як маленькі мітли, які змітають пил і мікроби, що потрапляють у ваші легені. Тому, коли вони пошкоджені, легені не очищаються належним чином. Крім того, куріння також викликає запалення, а це означає, що вони набрякають. З часом це може навіть призвести до серйозних захворювань, таких як ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) .

Тепер давайте подивимося, що станеться, якщо людина з астмою почне курити?

А тепер найголовніше. Уявіть, що станеться, якщо ці агресивні хімічні речовини з сигарети потраплять у дихальні шляхи , які вже й так чутливі, набряклі та звужені через астму. Це буде як налити ще більше гасу на вогонь.

• Запалення посилюється: астма – це запалення дихальних шляхів . Куріння посилює це запалення. Це означає, що дихальні шляхи стають більш набряклими та червоними.
• Вироблення слизу збільшується, накопичується:Організм намагається позбутися цих шкідливих речовин через дим. У відповідь виробляється слиз. Однак, коли людина з астмою курить, цей слиз виробляється в набагато більшій кількості, ніж зазвичай, і він стає дуже густим і липким. Це ще більше блокує дихальні шляхи .
• Бронхоспазм : хімічні речовини в димі можуть спричиняти стиснення ніжних м’язів навколо дихальних шляхів , що ускладнює дихання.

Фактично, для людини з астмою куріння — це як погіршення її стану.

Ймовірність нападу астми висока, і її важко контролювати!

Астматик, який курить, має більшу ймовірність виникнення нападів астми, ніж той, хто просто хворіє на астму. Крім того, напади можуть бути дуже сильними. Іноді вони навіть можуть вимагати госпіталізації. Найбільша проблема полягає в тому, що куріння робить ліки від астми менш ефективними. Знаєте, ми зазвичай використовуємо інгалятори для лікування астми. Існує два їх типи:

• Інгалятори для полегшення симптомів: вони використовуються для швидкого відкриття дихальних шляхів під час нападу астми. Наприклад, такі ліки, як сальбутамол . Якщо ви курите, полегшення від цих інгаляторів може бути зменшене, або вам може знадобитися використовувати їх частіше.
• Профілактичні інгалятори: вони використовуються щодня для запобігання нападам астми та контролю запалення в дихальних шляхах . Зазвичай вони містять стероїди . Якщо ви продовжуватимете палити, ці профілактичні інгалятори не будуть такими ефективними в контролі запалення в дихальних шляхах .

Отже, одна з головних проблем, з якими стикаються астматики, що палять, полягає в тому, що їм важко контролювати свою хворобу навіть за допомогою ліків . Це дещо очевидно, чи не так?

Шкода, спричинена пасивним курінням, для астми не є незначною, чи не так?

Так, це також дуже важливе питання. Пасивне курінняЦе означає, що коли хтось курить, дим вдихають інші. Це також дуже шкідливо для людей з астмою. Уявіть, навіть якщо ви не курите, якщо хтось курить там, де ви знаходитесь, цей дим потрапляє у ваші легені. Для людини з астмою це має такий самий ефект, як якби вона курила. Це особливо небезпечно для маленьких дітей. Якщо хтось курить удома, дитина з астмою в цьому будинку може мати частіші напади астми, погіршити симптоми та частіше звертатися до лікарні. Тому, якщо є астматик, вам слід повністю уникати куріння в цьому середовищі. Дуже важливо зробити ваш дім, машину та робоче місце зонами, вільними від куріння .

«Третє вживання куріння також є великою проблемою!»

Тепер поговоримо про «третє вуха куріння» . Можливо, це для вас щось нове. Простіше кажучи, це означає, що після того, як ви загасите сигарету, хімічні речовини з цього диму осідають всюди, наприклад, на стінах, одязі, диванах, іграшках та килимах. Ці хімічні речовини можуть залишатися в цих місцях протягом тривалого часу. Тому, коли людина з астмою, особливо маленька дитина, перебуває в місці, яке пахне димом або де раніше курили, коли дитина торкається цих поверхонь і знову кладе руку в рот, ці хімічні речовини можуть бути вдихані. Це також може спровокувати астму та посилити симптоми. Тому важливо підтримувати чистоту в місцях для куріння та створювати максимально вільне від куріння середовище.

Що відбувається з дітьми, хворими на астму, якщо їхні батьки курять?

Це болісна проблема. Якщо батьки курять, це велика несправедливість щодо дітей, хворих на астму.

• Підвищений ризик розвитку астми: якщо мати курить під час вагітності або якщо дитина піддається впливу диму з раннього віку, у дитини більша ймовірність розвитку астми в майбутньому.
• Погіршення астми: Якщо батьки курять у домі, де дитина вже хворіє на астму, у цієї дитини можуть бути частіші напади астми , вони можуть бути важчими та можуть не так добре реагувати на ліки .
• Вплив на розвиток легень : у дітей, які зазнають впливу диму з раннього віку, спостерігається порушення розвитку легень, що може мати наслідки на все життя.
• Часті госпіталізації: таких дітей часто доводиться брати та госпіталізувати.

Отже, якщо ви батько, і ваша дитина хворіє на астму, найкраще рішення, яке ви можете прийняти для своєї дитини, — це кинути палити.

Чи покращиться моя астма, якщо я кину палити?

Абсолютно так! Це найкраща новина. Ви почнете помічати різницю майже одразу, як тільки кинете палити.

• Зменшує запалення в дихальних шляхах :Як тільки ви кинете палити, постійний набряк і почервоніння дихальних шляхів зменшиться.
• Частота нападів астми зменшується: Частота нападів астми зменшується, а також зменшується їх тяжкість.
• Ліки діють краще: Ваш інгалятор та інші ліки від астми починають діяти краще. Це означає, що ви можете отримати кращий контроль за допомогою меншої кількості ліків.
• Покращується функція легень: з часом пошкоджені легені починають певною мірою відновлюватися. Дихання стає легшим.
• Покращується якість життя : менше втоми, більше фізичних вправ, кращий сон і щастя.

Отже, відмова від куріння – це одне з найважливіших рішень, які ви можете зробити для своєї астми, а також для свого загального здоров’я.

Отже, що ви можете зробити, щоб кинути палити? (Послання на винос)

Добре, тож який найважливіший висновок для вас з того, про що ми говорили? Якщо у вас астма, куріння — дуже небезпечний ворог. Воно може не тільки погіршити ваш перебіг астми, але й загрожувати життю. Ми знаємо, що кинути палити непросто. Це виклик. Але це не неможливо.

• Зверніться за медичною допомогою: поговоріть зі своїм лікарем. Він/вона може порадити вам методи та ліки, які можуть допомогти вам кинути палити. Існують такі методи, як нікотинозамісна терапія (НЗТ) (наприклад, нікотинові пластирі, жувальна гумка).
• Зверніться за підтримкою: зверніться за допомогою до родини та друзів. Якщо є консультаційні служби, які допомагають вам кинути палити, ви також можете звернутися до них.
• Визначте тригери: визначте час і причини, через які вам хочеться курити. Намагайтеся їх уникати.
• Ведіть здоровий спосіб життя: пийте багато води, харчуйтеся збалансовано та займайтеся спортом.
• Ніколи не здавайтесь! Можливо, у вас не все вийде одразу. Але не припиняйте спроб.

Пам’ятайте, що кожен день, коли ви кидаєте палити, – це день, коли ваші легені стають кращими, ваша астма покращується, а ваше життя – кращим. Ви можете це зробити! Ваше здоров’я у ваших руках.

---

Астма, Куріння, Легені, Респіраторні захворювання, Напад астми, Здоров'я, Кинути палити, Пасивне куріння, Пасивне куріння, Інгалятор