Чи відчуваєте ви іноді дивний біль у стегні, верхній частині стегна або, можливо, в сідницях? Чи цей біль посилюється, особливо коли ви спите на цьому боці або коли встаєте після тривалого сидіння? Тоді у вас може бути захворювання під назвою «трохантерний бурсит». Не хвилюйтеся, ми поговоримо про це просто, так, щоб ви могли зрозуміти.

Що таке трохантерний бурсит?

Простіше кажучи, «трохантерний бурсит» – це болючий набряк, який виникає навколо кульшового суглоба. Це специфічний тип поширеного захворювання, яке називається «бурсит».

Зараз вам, можливо, цікаво, що таке «бурсит». У нашому тілі, біля суглобів, де з’єднуються кістки, є маленькі мішечки, заповнені рідиною. Ми називаємо їх «бурсами» (або «бурсами», якщо їх багато). Ці мішечки-«бурси» схожі на маленькі подушечки. Уявіть собі їх як «бульбашкову плівку». Вони потрібні для того, щоб зменшити тертя, яке виникає, коли наші кістки та навколишні м’язи й сухожилля рухаються одне об одне. Тобто вони захищають їх.

Ваш кульшовий суглоб — це місце, де ваша стегнова кістка («стегнова кістка») з’єднується з тазом («тазом»). Загострена частина на верхній, зовнішній стороні цієї стегнової кістки («стегнової кістки») називається «великим вертелом». Якщо «бурса», яка покриває цей «великий вертел», пошкоджується, набрякає або запалюється, це називається «вертельним бурситом».

Якщо у вас біль у стегні, особливо якщо він посилюється або не минає приблизно через два тижні, обов’язково зверніться до лікаря.

Які симптоми цього стану?

Основним і найпоширенішим симптомом «трохантерного бурситу» є біль у стегні. Ви можете відчувати цей біль такими способами:

• У вас біль на зовнішній стороні стегна .
• Біль віддає у верхній, бічній частині стегна .
• Біль йде від вашої сідниці .
• Біль посилюється , коли ви спите на ураженому боці . Уявіть, що у вас ця проблема в правому стегні, і коли ви намагаєтеся спати на правому боці, ви чуєте звук «Ой!».
• Біль посилюється , коли ви встаєте після деякого сидіння . Наприклад, коли ви деякий час сидите в автобусі, а потім намагаєтеся вийти.
• Біль посилюється при рухах та використанні стегна. Це особливо помітно під час таких дій, як підйом сходами.

Деякі люди можуть відчувати цей біль настільки сильно, що вони навіть не можуть виконувати повсякденні дії. В інших він може бути менш сильним, але все одно турбувати.

Чому виникає трохантерний бурсит? Які причини?

Цей стан може виникнути через будь-що, що подразнює або пошкоджує «бурсу» (бурсу) поблизу «великого рожна», про яку ми згадували раніше. Ось деякі з основних причин:

• Повторювані рухи: уявіть, що ваша робота вимагає від вас цілий день піднімати важкі коробки, підніматися сходами або довго стояти в одному положенні. Ці речі можуть спричинити бурсит. Так само, якщо ви спортсмен, ви також ризикуєте отримати бурсит, якщо займаєтесь видами спорту, які створюють велике навантаження на ваші стегна (наприклад, їзда на велосипеді, біг).
• Травми стегна: можливо, ви впали, вдарилися стегном десь або довго сиділи на одному боці (деякі люди сплять на одному боці). Спортивні травми також можуть пошкодити цю бурсу.
• Проблеми з поставою: деякі захворювання, які впливають на форму кульшового суглоба або поперекового відділу хребта, також можуть створювати надмірний тиск на бурсу. Наприклад:
• Викривлення хребта («сколіоз»).
• Утворення невеликих виступів на тазостегнових кістках (шпори тазостегнової кістки).
• Різниця в довжині ніг (одна нога трохи коротша або довша за іншу).
• Відкладення кальцію в сухожиллях, що з'єднуються зі стегном.

Через такі причини бурса постійно піддається тиску та тертю та починає набрякати.

Хто має підвищений ризик розвитку трохантерного бурситу?

Трохантерний бурсит може розвинутися у будь-кого, особливо після травми, такої як падіння. Однак деякі групи мають підвищений ризик. До них належать:

• Спортсмени.
• Люди, які важко працюють фізично, ті, хто зайнятий роботою, що вимагає ручної праці.
• Люди, які перенесли операцію на стегні.

Крім того, люди з певними хронічними захворюваннями мають підвищений ризик розвитку бурситу:

• Артритні захворювання: зокрема, запальні артрити, такі як подагра та псоріатичний артрит.
• Псоріаз – це шкірне захворювання.
• Діабет.
• Захворювання щитовидної залози.

Ці стани можуть посилити запалення в організмі або вплинути на суглоби, збільшуючи ризик бурситу.

Як лікарі діагностують трохантерний бурсит?

Коли ви звернетеся до лікаря, перше, що він зробить, це проведе фізичний огляд. Він запитає вас про ваші симптоми та огляне ділянку навколо ураженого стегна. Важливо розповісти лікарю, чим ви займалися до появи перших симптомів, чи маєте ви повторювані рухи на роботі чи в хобі, і чи чините ви тиск на стегно. Ця інформація допоможе лікарю отримати уявлення про ваш стан.

Які тести проводяться для цього?

Хоча цей стан часто можна діагностувати за допомогою фізичного огляду, іноді лікар може призначити такі аналізи, як наступні, щоб додатково підтвердити або виключити інші захворювання:

• Рентген: Він може допомогти побачити, чи є якісь травми або переломи кісток. Бурсит не можна побачити безпосередньо на рентгенівському знімку, але він може допомогти визначити, чи біль викликаний іншими причинами.
• Ультразвукове дослідження або МРТ (магнітно-резонансна томографія): ці тести можуть дати чіткі зображення набряклої бурси. Тому вони дуже корисні для підтвердження стану бурситу.

Які найкращі методи лікування трохантерного бурситу?

Гарна новина полягає в тому, що здебільшого відпочинок є найкращим лікуванням «вертельного бурситу». Найкраще подумати про те, яка діяльність або поза спричинила подразнення вашої «великої вертельної бурси», і деякий час уникати цих речей.

Перерва у заняттях, що чинять тиск на стегно, дасть пошкодженій бурсі час на загоєння. Поговоріть зі своїм лікарем про те, як довго вам слід відпочивати та яких видів діяльності слід уникати.

Крім того, існують такі методи лікування:

• Використання безрецептурних (OTC) знеболювальних препаратів: такі ліки, як ібупрофен та напроксен, можуть допомогти зменшити біль та набряк. Ацетамінофен (наприклад, Панадол) може допомогти лише знеболювальне. Але пам’ятайте, що не приймайте ці знеболювальні препарати більше 10 днів поспіль без консультації з лікарем.
• Використання тростини або милиць під час ходьби: вони можуть допомогти зменшити навантаження на стегно, дозволяючи бурсі загоїтися без подальших пошкоджень.
• Фізіотерапія: Фізіотерапевт навчить вас вправам та розтяжкам для зміцнення м’язів навколо травмованого стегна та збільшення гнучкості. Це допоможе вам швидше одужати та запобігти рецидиву захворювання.
• Ін'єкції кортикостероїдів:Якщо біль і набряк дуже сильні, лікар може ввести кортикостероїд безпосередньо в уражену бурсу. Це може забезпечити швидке полегшення.
• Хірургічне видалення бурси (резекція): це дуже рідкісна процедура. Лікарі розглядають її лише тоді, коли всі інші методи лікування не дали результатів протягом більше шести місяців і немає покращення.

Чи можна повністю вилікувати цей трохантерний бурсит?

Трохантерний бурсит зазвичай покращується завдяки відпочинку та лікуванню протягом періоду від кількох тижнів до кількох місяців. Однак, якщо він розвивається в результаті повторюваних рухів, існує ризик рецидиву. Тому важливо поговорити зі своїм лікарем про способи зменшення тиску на стегно.

Ніколи не ігноруйте біль у стегні. Якщо ви чинитимете сильніший тиск на стегно до звернення до лікаря, навіть невелика травма, швидше за все, стане більшою.

Чи не зможу я ходити на роботу чи до школи через цей стан?

Якщо ваша робота або навчання вимагає від вас виконання повторюваних рухів, ви можете не ходити на роботу чи до школи, поки ваш вертельний бурсит не загоїться. Поговоріть зі своїм лікарем про вашу повсякденну діяльність. Він чи вона скаже вам, яких дій слід уникати протягом певного часу, а що слід змінити.

Як захистити себе від трохантерного бурситу?

Найкращий спосіб захистити себе від трохантерного бурситу – це уникати надмірного навантаження на кульшовий суглоб. Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі:

• Навчіться правильної постави та техніки під час занять спортом або роботи. Якщо ви будете робити це неправильно, ви створите зайве навантаження на свої суглоби.
• Розпочинаючи нові вправи чи види діяльності, починайте повільно («Поступово переходьте до нових вправ»). Надмірні зусилля одразу можуть призвести до травми.
• Уникайте тривалого перебування на одному боці. Варто змінювати положення тіла, навіть під час сну.
• Якщо ви продовжуєте робити одне й те саме, робіть перерви. Вставайте та трохи пройдіться, а також змінюйте положення.

Коли мені слід звернутися до лікаря?

Якщо біль настільки сильний, що ускладнює виконання повсякденних дій, вам обов’язково слід звернутися до лікаря. Також, якщо біль у стегні не покращується протягом тижня або двох після відпочинку та простих домашніх процедур, найкраще звернутися за медичною допомогою.

Що мені слід запитати у лікаря?

Коли ви йдете до лікаря, може бути корисним поставити такі запитання:

• Чи є у мене «трохантерний бурсит», чи є інша причина болю в стегні?
• Чи потрібно мені буде проходити якісь аналізи?
• Яке лікування мені потрібне?
• Чи потрібна мені фізіотерапія?
• Коли можна безпечно відновити заняття спортом чи іншими фізичними активностями?

Знання відповідей на ці питання допоможе вам краще зрозуміти свій стан і швидше одужати.

Яка різниця між бурситом кульшового суглоба та вертельним бурситом?

Технічно, «бурсит кульшового суглоба» та «трохантерний бурсит» – це одне й те саме захворювання. «Трохантерний бурсит» – це специфічний тип «бурситу кульшового суглоба». Він виникає, коли «бурса», яка покриває «великий рожнар» стегнової кістки, запалюється. Зазвичай це викликає біль збоку стегна.

Бурсит кульшового суглоба також може вражати іншу бурсу кульшового суглоба – клубово-поперекову бурсу, яка розташована в паху. Коли ця клубово-поперекова бурса запалюється, це називається клубово-поперековим бурситом. Це викликає біль у паховій області.

Повідомлення на винос

Трохантерний бурсит – це болісний стан, спричинений набряком навколо кульшового суглоба. Це може ускладнити рух без болю. Найкраще те, що зазвичай стан покращується після кількох тижнів відпочинку.

Якщо у вас біль у стегні, який не минає протягом кількох днів, якомога швидше зверніться до лікаря. Він може допомогти вам впоратися з болем і дати найкращі поради щодо запобігання майбутнім випадкам бурситу. Важливо піклуватися про своє здоров'я!

Біль у стегні , вертельний бурсит, бурсит, захворювання стегна, біль у суглобах, вертельний бурсит, біль у стегні