Ви коли-небудь відчували раптове потьмарення в очах? Або ви відчуваєте дивне скручення в шлунку, коли відчуваєте сильну тривогу чи страх? Можливо, у вас починають текти слини, коли ви бачите смачну їжу? Сьогодні ми поговоримо про дуже важливого, але не дуже обговорюваного, «таємного господаря» в нашому тілі, який може стояти за всім цим. Це блукаючий нерв . Хоча назва може звучати дивно, ви будете здивовані, почувши, що він робить у нашому тілі.

Простіше кажучи, що таке блукаючий нерв?

Уявіть, що ваше тіло — це дуже складна машина. Ви можете контролювати деякі речі в цій машині, як забажаєте. Наприклад, піднімати руку, розмовляти та ходити. Але є багато інших речей, які ви не можете контролювати, які просто відбуваються. Наприклад, дихання, серцебиття та травлення. Це речі, які відбуваються автоматично (мимовільно) в нашому тілі.

Основна частина нашої нервової системи, яка контролює багато з цих автоматичних функцій, називається парасимпатичною нервовою системою . Блукаючий нерв є головним і найпотужнішим нервом у цій парасимпатичній системі. Фактично, близько 75% нервових волокон цієї системи знаходяться в блукаючому нерві.

Це десятий з 12 нервів, що беруть початок у нашому черепі (X черепний нерв). «Vagus» у перекладі з латини означає «блукаючий». Така назва дана тому, що цей нерв «блукає» різними органами тіла, від нашого мозку до кишечника.

Роль парасимпатичної системи

Наша вегетативна нервова система складається з двох частин:

1. Симпатична система: саме вона контролює реакцію «бийся або біжи». Уявіть, що ви йдете вулицею, і на вас раптово стрибає собака. Ваше серце б'ється частіше, дихання частішає, і ви пітнієте. Це симпатична система, яка готує вас до небезпеки.

2. Парасимпатична система: це система, яка контролює стан «відпочинку та травлення». Вона активується, коли ви розслаблені після смачної їжі, ваше серце б'ється спокійно, а їжа добре перетравлюється.

Блукаючий нерв є господарем системи, яка заспокоює нас і відновлює організм, як згадувалося вище.

Які проблеми впливають на блукаючий нерв?

Якщо функціонування блукаючого нерва, який виконує так багато важливих функцій, порушено, наш організм може зіткнутися з різними проблемами. Можна спостерігати два основні стани.

1. Гастропарез

Це називається просто «шлункова недостатність». Коли блукаючий нерв пошкоджений, м’язи шлунка не отримують правильних сигналів. В результаті їжа, яку ми споживаємо, повільно рухається зі шлунка до кишечника, іноді повністю зупиняючись. Це схоже на затор.

Цей стан може бути спричинений такими речами, як діабет, деякі вірусні інфекції та операції на черевній порожнині.

2. Вазовагальний синкопе

Це та сама «раптова втрата свідомості», про яку ми всі чули, а деякі навіть переживали.

Ось як це працює: блукаючий нерв надмірно реагує на такі ситуації, як сильна спека, страх, тривога, біль, вигляд крові або тривале стояння. Це викликає раптове падіння частоти серцевих скорочень і артеріального тиску. Кількість крові, що надходить до мозку, раптово зменшується, що призводить до непритомності, втрати свідомості та падіння. Це часто є причиною того, що діти непритомніють під час ранкових зборів у школі.

Які симптоми вказують на проблему з блукаючим нервом?

Коли є проблема з блукаючим нервом, симптоми можуть відрізнятися залежно від того, яка частина нерва уражена. Перевірте, чи є у вас якісь із цих симптомів.

• Біль у шлунку та відчуття переповнення: відчуття ситості навіть після вживання невеликої кількості їжі, біль у шлунку.
• Кислотний рефлюкс / ГЕРХ: потрапляння шлункової кислоти в горло, що викликає біль у грудях.
• Утруднене ковтання: відчуття, ніби ви задухаєтесь під час ковтання їжі.
• Зміни частоти серцевих скорочень: раптове зниження або збільшення частоти серцевих скорочень.
• Запаморочення та легке запаморочення: непритомність, особливо при стоянні.
• Зміни голосу: хрипота, задишка під час мовлення.
• Втрата апетиту та втрата ваги: ​​втрата апетиту та втрата ваги без видимої причини.
• Нудота та блювота: блювота, особливо неперетравленою їжею.

Якщо у вас продовжується один або декілька з цих симптомів, не ігноруйте їх. Важливо звернутися до свого сімейного лікаря та поговорити про це.

Як лікар діагностує та лікує такі проблеми?

Коли ви звернетеся до лікаря, він уважно вислухає ваші симптоми та огляне вас. Потім він може призначити низку аналізів, щоб підтвердити точну причину проблеми.

• Верхня ендоскопія: тонка трубка з камерою, введена в горло для обстеження стравоходу та шлунка.
• КТ або МРТ: Використовує детальні зображення внутрішньої частини тіла, щоб побачити, чи є проблема.
• Ехокардіограма: Перевірка функції серця.
• Дослідження спорожнення шлунка: тест, який вимірює, скільки часу потрібно, щоб їжа, яку ви їсте, перемістилася зі шлунка до кишечника.

Після виявлення проблеми лікар призначить відповідне лікування.

Методи лікування

Лікування залежить від вашого стану.

• При гастропарезі:
• Зміни в раціоні:Замість того, щоб їсти багато за один раз, їжте невеликими порціями кілька разів на день та зменште споживання продуктів з високим вмістом жиру та клітковини.
• Ліки: Ліки для зменшення нудоти, болю у шлунку та прискорення процесу спорожнення шлунка.
• Інші методи лікування: У деяких випадках можуть знадобитися спеціалізовані методи лікування, такі як електростимуляція шлунка.

• При вазовагальному синкопе:
• Зміни способу життя: уникайте тривалого стояння, лягайте, коли відчуваєте слабкість, або сидіть, поклавши голову між колін.
• Дієта: Рекомендується пити більше солі та рідини.
• Ліки: Для контролю артеріального тиску можуть бути призначені певні ліки.
• Компресійні панчохи: Ваш лікар може порадити вам носити спеціальні панчохи, які запобігають скупченню крові в ногах.

Що таке стимуляція блукаючого нерва (ВСН)?

Це дещо складніший метод лікування. Подібно до кардіостимулятора, невеликий пристрій, який надсилає електричні сигнали до блукаючого нерва, імплантується під шкіру грудної клітки. М’які електричні сигнали від цього пристрою проходять через блукаючий нерв до мозку, контролюючи його нерегулярну електричну активність.

Цей метод лікування наразі схвалений для лікування епілепсії та тяжкої депресії, які не реагують на інші методи лікування. Крім того, проводяться подальші дослідження його переваг при таких станах, як головний біль та артрит.

Що ми можемо зробити, щоб зберегти здоров'я нашого блукаючого нерва?

Підтримка здоров'я всієї нашої нервової системи також дуже важлива для здоров'я блукаючого нерва. Спробуйте включити ці прості речі у своє життя.

• Здорове харчування: їжте овочі, фрукти та поживні продукти. Максимально зменште споживання оброблених продуктів та продуктів з високим вмістом цукру.
• Регулярні фізичні вправи: коротка прогулянка, біг або заняття улюбленим видом спорту щодня дуже корисні для нервової системи.
• Контроль діабету та високого кров'яного тиску: якщо у вас є ці захворювання, добре їх контролюйте відповідно до вказівок лікаря.
• Зменшення стресу: медитація та йога можуть допомогти вам заспокоїти розум. Глибокі дихальні вправи – чудовий спосіб стимулювати блукаючий нерв.
• Гарний сон: Достатня кількість сну щодня є важливою для всіх систем організму.