Чи відчуваєте ви тупий, сильний біль у ногах, коли йдете на коротку відстань? Або відчуваєте дивний біль у венах ніг, коли просто стоїте? Багато людей думають, що це нормальна втома, яка виникає з віком, але, можливо, цей біль спричинений проблемою у вашій судинній системі, тобто кровообігу. Давайте поговоримо про це сьогодні.
Що таке судинний біль?
Простіше кажучи, це біль, який виникає через проблему в системі кровообігу нашого тіла, тобто в кровоносних судинах (артеріях і венах). Уявіть, що у нас є мережа водопровідних труб, що проходять по всьому тілу. Ці труби несуть кров, кисень і поживні речовини до всіх частин тіла. Що ж станеться, якщо ці труби десь заблокуються, звужаться або пошкодяться? Потік води порушується, чи не так? Так само, коли наші кровоносні судини пошкоджені, порушується і кровотік. Саме через цю перешкоду ми починаємо відчувати цей стан як біль.
Цей біль найчастіше вражає гомілки та щиколотки. Однак, він також може іноді вражати руки. Інший медичний термін для цього типу болю в ногах - судинна клаудикація . Приблизно кожна десята людина з цим станом також може відчувати біль у руках.
Як відчувається цей біль?
Це не схоже на звичайний біль у суглобах. Багато людей відчувають це:
- Неприємна важкість: відчуття, ніби на ногах звисають дві залізні кулі.
- Пульсуючий: біль, який відчувається так, ніби щось пульсує всередині вен.
- Біль: Постійний, сильний біль.
- Біль посилюється під час ходьби або фізичних навантажень: біль посилюється під час ходьби на коротку відстань і зменшується, коли ви стоїте протягом короткого часу. Це ключовий симптом цього захворювання.
Хто може найбільше відчути цей біль?
Люди із захворюваннями кровоносних судин мають найбільший ризик розвитку цього болю. Загалом, люди старше 50 років та ті, хто належить до наступних груп, мають підвищений ризик. Давайте розглянемо, хто це.
| Група ризику | Опис |
|---|---|
| Люди, які курять | Куріння – найбільший ворог кровоносних судин. Хімічні речовини в сигаретах пошкоджують стінки кровоносних судин, викликаючи їх стоншення та затвердіння. |
| Люди з діабетом або гіпертонією | Обидва ці захворювання пошкоджують кровоносні судини. Неконтрольований діабет і високий кров'яний тиск призводять до втрати еластичності судин. |
| Люди з ожирінням | Зі збільшенням ваги тіла кровоносна судинна система змушена нести більше навантаження. Також при ожирінні рівень таких речовин, як холестерин, може підвищуватися та закупорювати судини. |
| Люди з будь-яким із цих захворювань у своїй родині | Якщо ваші батьки або брати і сестри мали судинні або серцеві захворювання, ви також можете бути в групі генетичного ризику. |
| Люди з малорухливим способом життя, з низькою фізичною активністю | Якщо ви працюєте, сидячи на стільці цілий день, і не займаєтесь фізичними вправами, у вас більша ймовірність поганого кровообігу. |
| Вагітні матері | Ці стани можуть тимчасово виникати через гормональні зміни в організмі під час вагітності та тиск на кровоносні судини, спричинений зростаючою дитиною. |
Чому виникає такий біль? Основні причини
Цей біль не виникає просто так. Можливо, є якесь основне захворювання. Здебільшого, цей біль спричинений стисканням, запаленням (стан, подібний до запалення), звуженням або повним блокуванням кровоносної судини.
Ось деякі з основних причин:
- Атеросклероз:Це найпоширеніша причина. Холестерин та інші жири в їжі, яку ми їмо, накопичуються всередині кровоносних судин, як іржа у водопровідній трубі, звужуючи судину зсередини. Це перешкоджає кровотоку.
- Хронічна венозна недостатність: вени в наших ногах (сині вени) мають маленькі клапани, які запобігають зворотному потоку крові до серця. Коли ці клапани слабшають, кров може накопичуватися в ногах, що призводить до набряку вен і їх болю.
- Тромбоз глибоких вен (ТГВ): згусток крові, що утворюється у великій вені глибоко всередині тіла. Це небезпечний стан, оскільки згусток може відірватися та застрягти в легенях.
- Захворювання периферичних артерій (ЗПА): це захворювання спричинене звуженням артерій, які несуть кров до рук і ніг (атеросклероз). Це може спричиняти біль під час ходьби. Це пояснюється тим, що м’язам потрібно більше крові під час фізичних навантажень, але звужені артерії не можуть її постачати.
- Феномен Рейно: це стан, коли дрібні кровоносні судини, що несуть кров до пальців рук і ніг, раптово звужуються під впливом холоду або стресу. Це призводить до блідості, посиніння, а потім почервоніння пальців, що викликає біль та оніміння.
- Варикозне розширення вен: набряклі, перекручені та випинані вени на ногах, які чітко видно над шкірою. Це також є результатом стану «хронічної венозної недостатності».
Які ще симптоми є, крім болю?
Якщо у вас захворювання кровоносних судин, у вас можуть виникати інші подібні симптоми разом із болем. Важливо звертати на них увагу.
Пам’ятайте, якщо у вас є один або декілька з цих симптомів, не ігноруйте їх. Якомога швидше зверніться до лікаря за порадою.
| Симптом | Що це означає? |
|---|---|
| Холодні руки або ноги | Річ у тім, що до цих ділянок не надходить достатньо теплої крові. |
| Зміна кольору пальців (білий, синій, червоний) | Особливо в таких станах, як «феномен Рейно», коли кровопостачання раптово зменшується, а потім відновлюється, такі зміни кольору можна побачити. |
| Оніміння або відчуття поколювання | Ці відчуття виникають, коли нерви позбавлені необхідного їм кисню та поживних речовин через зменшення кровотоку. |
| Набряк (набряк) | Коли вени не можуть переносити кров назад до серця, рідина витікає з вен у навколишні тканини, що призводить до набряку ніг і щиколоток. |
| Слабкість | Коли м'язи не отримують необхідної кількості крові, їхня функція послаблюється. |
| Незагойні рани (особливо на стопах) | Гарне кровопостачання є важливим для загоєння рани. Коли кровотік знижений, навіть невеликий поріз може перетворитися на велику, серйозну рану. Цей ризик особливо високий у людей з діабетом. |
Як лікар це виявляє?
Коли ви повідомите свого лікаря про ці симптоми, перше, що він чи вона зробить, це поставить вам детальні запитання. Наприклад, коли починається біль, як довго він триває та що його зникає. Потім вони проведуть фізичний огляд.
У цьому тесті,
- Перевірте наявність зміни кольору шкіри, ран або виразок на ногах або руках.
- Ми перевіряємо, чи слабкий пульс у таких місцях, як щиколотки та зап'ястя.
- Перевірте наявність набряку.
Після цих початкових аналізів може бути проведено ще кілька тестів для підтвердження захворювання та встановлення точної причини.
- Артеріограма: у кровоносні судини вводиться спеціальний барвник, і робиться серія рентгенівських знімків. Це дозволяє рентгенівському знімку чітко показати потік крові через судини та наявність будь-яких закупорок.
- Доплерівське ультразвукове дослідження:Це безболісне сканування. Воно використовує звукові хвилі для вимірювання швидкості та напрямку кровотоку всередині кровоносних судин. Воно може легко виявити закупорки.
- Магнітно-резонансна ангіографія (МРА): це частина МРТ-сканування. Вона використовує магніти та радіохвилі для створення детальних зображень кровоносних судин. Для цього також може бути використаний барвник.
Які методи лікування цього існують?
Лікування залежить від причини ваших симптомів. Ваш лікар обере лікування, яке найкраще підходить саме вам.
Ось деякі з основних методів лікування:
1. Ліки: Такі ліки, як препарати для зниження артеріального тиску, препарати для зниження рівня холестерину та препарати для розрідження крові, можуть допомогти контролювати основну причину захворювання та зменшити біль.
2. Ангіопластика: це менш інвазивна процедура, ніж хірургічне втручання. Дуже тонку трубку (катетер) вводять у заблоковану артерію через ногу або руку, а на кінці надувають невелику повітряну кульку, щоб розширити закупорку. Потім у цю область встановлюють стент , невелику сітчасту трубку, щоб запобігти повторному закупоренню артерії.
3. Операція шунтування: її виконують, якщо артерія сильно заблокована. Як і у випадку з заблокованою дорогою, хірург бере шматочок здорової кровоносної судини з іншої частини вашого тіла (зазвичай з ноги або грудей) і створює новий шлях для кровотоку навколо заблокованої ділянки.
Як лікувати та запобігати болю вдома?
Поряд з медикаментозним лікуванням, зміни у вашому способі життя також дуже важливі для боротьби з цим болем.
- Регулярно займайтеся спортом: виконуйте щонайменше 150 хвилин аеробних вправ, таких як ходьба або їзда на велосипеді, на тиждень. Це покращить кровообіг.
- Не сидіть на місці: якщо у вас робота, яка вимагає тривалого сидіння, вставайте принаймні раз на годину, трохи пройдіться та розімніть своє тіло.
- Носіть компресійні панчохи: якщо ви довго стоїте або подорожуєте на далекі відстані, носіння цих спеціальних панчіх чинитиме м’який тиск на вени ваших ніг і запобігатиме застою крові. Зверніться за порадою до лікаря з цього приводу.
- Харчуйтеся здоровою їжею: їжте продукти, багаті на фрукти, овочі, бобові та цільнозернові продукти. Зменште споживання олії, солі та цукру.
- Повністю кинь палити: це найкраще, що ти можеш зробити.
- Контролюйте інші захворювання: якщо у вас є такі захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск або рівень холестерину, дотримуйтесь вказівок лікаря та добре контролюйте їх.
Давайте трохи дізнаємося про васкуліт.
Васкуліт – це запалення кровоносних судин, яке викликає запалення. Це також одна з можливих причин судинного болю. Деякі типи васкуліту також можуть викликати біль у шиї та грудях. Поряд з цим,
- Зміна кольору кінцівок
- Запаморочення
- Підвищений артеріальний тиск
- Трудомісткість
- Головний біль
- Також можуть виникнути такі симптоми, як порушення зору.
Це захворювання також є станом, який повинен правильно діагностувати та лікувати лікар.
Повідомлення на винос
- Не варто сприймати біль, важкість і поколювання в ногах, особливо під час ходьби, як звичайну втому.
- Це може бути ознакою проблеми з вашою системою кровообігу.
- Куріння, діабет, високий рівень холестерину та високий кров'яний тиск є основними факторами ризику розвитку цього стану.
- Якщо у вас є такі симптоми, як набряк ніг, зміна кольору, оніміння або незагойні рани, будьте особливо обережні.
- Якщо у вас є ці симптоми, не займайтеся самолікуванням, а обов’язково зверніться до лікаря для правильного діагнозу та планування лікування. За допомогою правильного лікування та зміни способу життя ви можете добре контролювати цей стан і залишатися здоровими.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment