Чому виникає гестаційний діабет? Давайте поговоримо про це

Ви майбутня мама? Тоді ви, мабуть, чули назву « гестаційний діабет ». Можливо, ваш лікар розповідав вам про це. Цілком нормально відчувати легкий страх і нервозність, коли чуєте цю назву. На думку мають спадати такі питання, як «Чи захворію я також на діабет ?», «Чи щось трапиться з дитиною?». Але не бійтеся. Якщо ми знаємо про цей стан, ми можемо добре його контролювати та народити здорову, красиву дитину. Тож сьогодні давайте поговоримо про те, що таке гестаційний діабет і чому він розвивається.

Вагітність і як підвищується рівень цукру в крові

Спочатку давайте розглянемо, як працює нормальний процес контролю цукру в нашому організмі. Це дуже просто. Коли ми їмо їжу, особливо продукти, що містять вуглеводи ( крохмаль ), такі як рис, хліб і картопля, наш організм перетравлює її та перетворює на простий цукор, який називається глюкозою. Ця глюкоза додається до нашої крові. Кожна клітина в організмі отримує енергію з цієї глюкози.

Але щоб глюкоза з крові потрапила до клітин, потрібен «ключ». Цей ключ — інсулін . Інсулін — це гормон, що виробляється нашою підшлунковою залозою. Інсулін бере глюкозу з крові та доставляє її до клітин, контролюючи рівень цукру в крові.

Тепер давайте розглянемо, що відбувається під час вагітності. Коли ви вагітні, дитина отримує все необхідне харчування та кисень з органу, який називається плацента . Це свого роду «лінія постачання» дитини. Плацента виробляє кілька видів гормонів, які допомагають дитині рости. Це дуже добре. Однак деякі з цих гормонів перешкоджають функції інсуліну у вашому організмі. Це ніби «ключ», про який ми згадували (інсулін), трохи перешкоджає роботі. Медично ми називаємо цей стан інсулінорезистентністю .

Через цю інсулінорезистентність ваша підшлункова залоза змушена працювати інтенсивніше, ніж зазвичай, щоб підтримувати нормальний рівень цукру в крові, виробляючи приблизно втричі більше інсуліну, ніж зазвичай. Організм більшості вагітних жінок може впоратися з цим завданням. Але іноді підшлункова залоза не може виробляти достатньо інсуліну. Саме тоді рівень цукру в крові підвищується, що викликає стан, який називається гестаційним діабетом.

Хто має підвищений ризик розвитку цього стану?

Хоча гестаційний діабет може розвинутися у будь-кого, деякі люди більш схильні до нього. Давайте розглянемо, які ці фактори ризику . Не панікуйте, коли помітите їх, не кожен, хто має їх, захворіє на діабет. Важливо знати про це, щоб ви могли пройти обстеження вчасно та швидко вжити заходів, якщо це необхідно.

Ну, і що нам тепер робити?

Якщо вас турбують ці фактори ризику, відкладіть їх. Найголовніше — відкрито поговорити про це зі своїм лікарем.

Гестаційний діабет зазвичай виникає на початку третього триместру вагітності. Тобто, між 24-м і 28-м тижнями. Кожна вагітна жінка в Шрі-Ланці проходить тест на цукор протягом цього періоду. Вам дають солодкий напій, а потім через годину перевіряють рівень цукру в крові. Це називається ПГТТ (оральним тестом на толерантність до глюкози) .

Однак, якщо у вас є один або декілька з перелічених вище факторів ризику, ваш лікар може рекомендувати цей тест у першому триместрі вагітності.

Що відбувається згідно з результатами?

Якщо результати вашого аналізів показують, що у вас гестаційний діабет, немає причин для паніки. Найголовніше — точно дотримуватися вказівок лікаря та дієтолога.

Спочатку спробуйте наступне як лікування:

• Дієта: Вам буде запропоновано відповідну збалансовану дієту з низьким вмістом цукру. Вас можуть попросити їсти 5-6 невеликих прийомів їжі на день, замість 3 основних прийомів їжі.
• Фізичні вправи: Прості щоденні вправи, такі як ходьба, можуть допомогти покращити функцію інсуліну. Однак, перш ніж розпочинати будь-який режим фізичних вправ, слід проконсультуватися з лікарем.

У більшості випадків ви можете добре контролювати рівень цукру в крові за допомогою цієї дієти та фізичних вправ. Тільки якщо ви не можете контролювати його таким чином, ваш лікар призначить вам ін'єкції інсуліну або, можливо, таблетки. Це лише до народження дитини.