Ви дорослий, який приймає ліки від СДУГ ( синдрому дефіциту уваги/гіперактивності )? Ви можете думати: «Досить, я можу впоратися з цим без ліків». Можливо, це через побічні ефекти ліків, або, можливо, тому, що ви хочете впоратися з цим станом природним шляхом. Якою б не була причина, перш ніж ви вирішите раптово припинити приймати ліки від СДУГ, є кілька важливих речей, які вам потрібно знати. Давайте поговоримо про них.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Перш за все, поговоріть зі своїм лікарем.
Це найважливіший і перший крок . Перш ніж вносити будь-які зміни до вашого ліків, важливо поговорити про це зі своїм лікарем. Якщо він чи вона вирішить, що вам доцільно припинити прийом ліків, вам слід чітко обговорити з ним чи нею, чи можете ви припинити прийом усіх ліків одразу, чи вам потрібно поступово знижувати дозу.
Відповідь на це питання залежить від типу ліків, які ви приймаєте. Існує два основних типи ліків від СДУГ. Погляньте на цю таблицю, і ви легко зрозумієте.
| Тип препарату | Приклади | Як зупинити |
|---|---|---|
| Стимулятори | Ліки, такі як Аддералл та Ріталін | Зазвичай немає потреби поступово знижувати їх дозу. Ефекти відміни менш ймовірні. Однак, важливо звернутися за медичною допомогою. |
| Нестимулятори | Ліки, такі як атомоксетин (Strattera) | Зазвичай їх потрібно зупиняти, поступово зменшуючи дозу. Оскільки такі препарати, як атомоксетин, мають тривалий період напіввиведення, їхня ефективність поступово знижується. |
| Антагоністи альфа-2 | Ліки, такі як клонідин та гуанфацин | Попередження: Їх ніколи не слід припиняти раптово. Це може спричинити небезпечно високий кров'яний тиск. Якщо ви припините їх приймати, обов'язково знижуйте дозу дуже повільно, під керівництвом лікаря. |
Будьте готові до тимчасових змін у вашому тілі.
Чи відчує ваш організм якісь зміни після припинення прийому ліків, залежить від ліків, які ви приймали, дозування та вашого типу статури.
- Втома: Деякі люди, які припиняють приймати стимуляторні препарати, можуть відчувати трохи більшу втому та сонливість протягом дня.
- Сон: Але це також може бути добре. Навіть якщо ви відчуваєте сонливість протягом дня, ви, ймовірно , будете спати краще та глибше вночі, ніж раніше .
- Голод : Якщо у вас був поганий апетит під час прийому ліків, ви можете раптово відчути сильний голод після припинення прийому ліків. Ви навіть можете відчувати, ніби не їли кілька днів.
Ці зміни втоми та уваги можуть повернутися до норми протягом одного-двох днів. Але може знадобитися кілька тижнів, щоб ваш апетит повернувся до норми. Фактично, якщо у вас був ненажерливий апетит до прийому ліків, він може повернутися назавжди.
Чи вплине це на повсякденну діяльність?
Це те, про що нам потрібно подумати. Уявіть, що вам призначили ліки від СДУГ з якоїсь причини. Можливо, це було тому, що вам було важко зосередитися на завданні, ви не могли завершити розпочате завдання або постійно відчували неспокій. Тож, коли ця підтримка від ліків зникає, ці проблеми, швидше за все, знову виникнуть .
Чи можна жити без ліків?
Це не неможливо, але вимагає гарного планування та зусиль. Якщо ви вирішите припинити приймати ліки , вам слід розглянути інші способи допомогти собі.
- Ваш спосіб життя: Чи регулярно ви займаєтесь спортом, дотримуєтеся збалансованого харчування та достатньо спите? Ці речі можуть значною мірою допомогти контролювати симптоми СДУГ.
- Організаторські здібності: Чи звикли ви планувати роботу, користуватися календарями, списками справ та підтримувати порядок у своїх завданнях?
- Інші методи лікування:Деякі люди знаходять велике полегшення від психотерапії, особливо когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), яка спеціально розроблена для людей із СДУГ.
- Добавки: Деякі дослідження показали, що такі речі, як риб’ячий жир, можуть забезпечити певне полегшення симптомів СДУГ. Однак це не суттєвий ефект, а лише незначне полегшення.
Бережіть себе, робіть те, що необхідно.
Після припинення прийому ліків вам потрібно бути дуже уважним до себе. Коли ви відчуваєте щось на кшталт: «Я втрачаю концентрацію, мені важко виконувати справи, мій розум не зосереджений», вам потрібно розпізнати це та вжити необхідних заходів у той момент.
Можливо, ви зможете відновити контроль , використовуючи старі методи (наприклад, списки справ). Але для деяких людей цього може бути недостатньо. У такому разі важливо звернутися за допомогою до консультанта.
Ліки від СДУГ — це не чарівні ліки. Це як зброя. Вони можуть полегшити життя, але вам доведеться докласти чимало зусиль.
Також зверніться за допомогою до свого партнера, члена сім'ї або найкращого друга . Задайте питання на кшталт: «Чи помічаєте ви якісь зміни в моїй поведінці після того, як я припинив приймати ліки? Чи ставлю я більш забудькуватим, ніж раніше?» та зрозумійте, як вас сприймає інша людина.
Зрештою, якщо після припинення прийому ліків ви усвідомлюєте: «О, я не можу без них жити, все розвалиться», немає нічого поганого в тому, щоб знову почати приймати ліки. Це не поразка. Це розумне рішення, яке ви можете прийняти, щоб зберегти своє життя.
Повідомлення на винос
- Перш ніж припинити прийом ліків від СДУГ, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.
- Залежно від типу ліків, які ви приймаєте, деякі з них, можливо, доведеться поступово знижувати дозу. Особливо небезпечно різко припиняти прийом таких ліків, як клонідин.
- Після припинення прийому препарату протягом перших кількох днів можуть спостерігатися тимчасові фізичні зміни, такі як втома та підвищений голод.
- Щоб впоратися з симптомами СДУГ без ліків, вам потрібен хороший план (фізичні вправи, дієта, організаторські навички).
- Якщо ви знову відчуєте дискомфорт, можна знову почати приймати ліки. Поговоріть про це зі своїм лікарем.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.