Чи ваша шкіра завжди суха та шорстка? Чи свербить вона без причини та червоніє від найменшого дотику? Багато хто з нас стикався з цим. Скільки б зволожувального крему ми не наносили, іноді ця сухість просто не зникає. Основною причиною цього може бути зменшення рівня важливого компонента, який природним чином присутній у вашій шкірі. Його ми називаємо «керамідами». Сьогодні давайте поговоримо про те, що таке кераміди, чому вони такі важливі для нашої шкіри та що відбувається, коли їх низький рівень.
Простіше кажучи, що таке кераміди?
Уявіть, що наша шкіра — це стіна з цегли. Цеглини в цій стіні — це клітини нашої шкіри. Отже, ці цеглини з'єднані одна з одною, проміжки між ними закриті, а стіна зміцнена розчином. Аналогічно, «розчин», який заповнює проміжки між цеглинами, що називаються клітинами нашої шкіри, зв'язує шкіру разом і надає їй міцності, називається керамідами .
З медичної точки зору, кераміди – це тип жиру, або ліпіду, який природним чином міститься в клітинах нашої шкіри. Зовнішній шар нашої шкіри, який ми називаємо «епідермісом», складається від 30% до 40% цих керамідів.
Основна функція цих речовин — захищати шкіру від втрати вологи та запобігати потраплянню мікробів і пилу із зовнішнього середовища в шкіру. Це як захисна стіна. Ми називаємо це бар'єрною функцією шкіри . Тому, якщо цей бар'єр ослаблений, шкіра стає сухою, свербить, і швидко починають розвиватися алергії.
Які переваги керамідів для нашої шкіри?
Кераміди необхідні для здоров'я нашої шкіри. Давайте розглянемо їх основні переваги.
| Корисність | Просто пояснено |
|---|---|
| Утримання вологи | Він утримує дорогоцінну воду всередині шкіри, запобігаючи її випаровуванню. Це запобігає висиханню шкіри. |
| Захист шкіри | Це запобігає потраплянню на шкіру таких речей, як пил, дим та мікроби (бактерії, грибки) з навколишнього середовища, що може призвести до пошкодження. |
| Здорові клітини шкіри | Це допомагає клітинам шкіри залишатися разом і міцними, покращуючи загальний стан шкіри. |
| Антивіковий | Коли шкіра добре зволожена та гладенька, зморшки зменшуються, а шкіра виглядає молодшою. |
Найголовніше те, що якщо рівень керамідів у вашій шкірі знижується, цей захисний бар'єр послаблюється, відкриваючи двері для безлічі шкірних захворювань.
Тож які ж захворювання можуть розвинутися при низькому рівні керамідів?
- Атопічний дерматит (атопічний дерматит): це дуже поширене захворювання. Шкіра стає надзвичайно сухою, червоною та сверблячою. Було виявлено, що у людей з цим захворюванням дуже низький рівень керамідів у шкірі.
- Іхтіоз: При цьому стані шкіра набуває сухого, шорсткого вигляду, що нагадує луску риби.
- Нормальна суха шкіра: Іноді шкіра стає сухою через такі речі, як зміни погоди та використання агресивного мила. Це також призводить до зниження рівня керамідів.
Види керамідів та продукти, що їх містять
Існує два основних типи керамідів.
1. Натуральні кераміди: вони природним чином виробляються в нашій шкірі. Вони також містяться в рослинах, таких як соя , та в організмі деяких тварин.
2. Синтетичні кераміди: їх виготовляють у лабораторіях. Ці синтетичні кераміди найчастіше використовуються в засобах догляду за шкірою, оскільки вони стабільніші, чистіші та мають менше побічних ефектів. Їх також називають «псевдоцерамідами».
Якщо ви купуєте засіб для догляду за шкірою, на етикетці ви можете побачити такі назви:
- Ce RA mide 1 (церамід EOS)
- Церамід 3 (церамід NP)
- Церамід 6-II (церамід AP)
- Фінікозин Phy TOS
- Сфінгозин
Це типи керамідів, які виявилися найважливішими для здоров'я шкіри.
Як вибрати продукт з керамідами, який підходить вашій шкірі?
З віком, а також через використання агресивного мила, часте купання в гарячій воді та надмірне перебування на сонці, природне вироблення керамідів нашою шкірою зменшується. Тому ми повинні отримувати кераміди ззовні. Саме тому існують такі продукти, як зволожувальні креми, сироватки та тоніки , що містять кераміди.
Але є кілька речей, які слід враховувати при виборі продукту.
- Тип вашої шкіри: Якщо у вас надзвичайно суха шкіра, крему, що містить лише кераміди, може бути недостатньо. Ефективніше вибрати продукт, який містить усі три типи: кераміди 1, 3 та 6-II .
- Інші інгредієнти: Результати будуть ще кращими, якщо ви оберете продукт, який містить інші зволожувачі, такі як гіалуронова кислота та гліцерин, а також кераміди.
- Упаковка: Кераміди – це речовина, яка може розкладатися під впливом світла та повітря, тому продукти, що продаються у флаконах або тюбиках з безповітряним насосом, кращі, ніж креми у банках із широким горлом.
Найголовніше: якщо у вас серйозне захворювання шкіри, таке як екзема, обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або дерматологом, перш ніж використовувати новий продукт. Вони можуть порекомендувати найбезпечніший продукт, який підходить саме для вашого стану шкіри.
Повідомлення на винос
- Церамід – це тип жиру, який природним чином міститься в нашій шкірі, він підтримує її зволоженість і захищає від зовнішніх пошкоджень.
- Старіння, використання агресивного мила та вплив навколишнього середовища можуть знизити рівень керамідів у шкірі.
- Зниження рівня керамідів може спричинити сухість шкіри, свербіж, почервоніння та шкірні захворювання, такі як екзема.
- Ви можете відновити втрачений рівень керамідів у шкірі, використовуючи такі продукти, як зволожувальні креми та сироватки, що містять кераміди.
- Дуже важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибирати будь-який засіб для догляду за шкірою, особливо якщо у вас чутлива шкіра або захворювання шкіри.
💬 Comments (0)
Ще немає коментарів. Додайте свій коментар тут уперше.
Додайте свій коментар