Чи добре їсти та пити, коли ви збираєтеся народити дитину? (Їжа під час пологів) Давайте дізнаємося саме про це!

Найпрекрасніший день у вашому житті скоро настане, чи не так? Але водночас ви, мабуть, трохи налякані та нетерплячі. Особливо , коли у вас ось-ось народиться дитина , тобто коли починаються пологи, ви, мабуть, чули різні історії про їжу та пиття. Дехто каже, що недобре пити навіть трохи води. Інші кажуть, що потрібно щось з'їсти для підкріплення. Тож що ж тут насправді правда? Давайте поговоримо про це дуже просто, так, щоб ви могли зрозуміти.

Сила та витривалість – що краще їсти чи не їсти?

Подумайте, народження дитини – це як пробігти марафон. Це найбільше випробування, яке може зіткнутися з вашим організмом. Для матері, яка народжує вперше, перейми можуть тривати від 12 до 24 годин. Для другої чи третьої дитини цей період може бути скорочений до 8-10 годин.

А тепер погляньте, у звичайний день, навіть коли ми не відчуваємо втоми, ми їмо щось кожні кілька годин, щоб отримати енергію. Якщо подивитися на це з такої точки зору, наскільки важко нічого не їсти й не пити в такий час, коли організм годинами перебуває під великим навантаженням? Багато матерів мали з цим велику проблему.

Але я радий повідомити вам, що ситуація зараз дуже змінилася. Суворі правила, які діяли раніше, тепер послаблені.

Чому ти раніше казав, що не можеш давати їм їжу та пиття?

Ця історія починається в 1940-х роках. У той час лікарі помітили, що якщо матері, яким робили загальний наркоз під час пологів, їли їжу, ця їжа могла повернутися зі шлунка назад і потрапити в легені. У медицині це називається «аспірацією».

Простіше кажучи, це неправильний спосіб харчування та пиття, а також потрапляння їжі через трахею в легені. Під час вагітності гормон «прогестерон» розслабляє м’язи шлунка. Крім того, цей ризик зростає, оскільки шлунок тисне на зростаючу матку. Якщо їжа потрапляє в легені, це може спричинити серйозні інфекції («пневмонію») і навіть бути небезпечним для життя.

Тож чи змінилася ситуація зараз?

Так, безумовно. Медична наука зараз дуже просунута. Особливо методи анестезії сильно змінилися.

Сьогодні «загальна анестезія» використовується лише у крайніх випадках, таких як екстрений кесарів розтин під час пологів. Натомість частіше використовується «регіональна анестезія». Ви, можливо, чули про «епідуральну анестезію» або «спінальний блок». Ці методи не повністю присипляють вас, а лише знеболюють певну частину тіла, зазвичай нижче талії. Оскільки ви перебуваєте у свідомості, ризик «аспірації» значно нижчий.

Нещодавні дослідження показали, що ризик аспірації під час пологів у здорової вагітності з низьким рівнем ризику надзвичайно низький. Фактично, у Сполучених Штатах було зареєстровано лише один такий випадок між 2005 і 2013 роками. І це було під час вагітності з високим рівнем ризику та іншими ускладненнями, такими як прееклампсія.

Отже, що ж слід їсти та пити, поки ви чекаєте на дитину?

Якщо у вас здорова вагітність з низьким рівнем ризику, ви можете вживати легку їжу, щоб залишатися бадьорою під час пологів. Але пам’ятайте, що це найкраще робити на ранніх стадіях пологів. Розумніше уникати їжі під час активних пологів , коли біль посилюється, а дитина ось-ось народиться.

Що це за речі, які можна їсти та пити? Давайте подивимося.

Переваги їжі та пиття

Нове дослідження показує, що легка їжа під час пологів має кілька переваг.

• Коротший час пологів: Згідно з деякими дослідженнями, отримана енергія може дещо скоротити час пологів.
• Зменшення кількості екстрених кесаревих розтинів: Коли мати має достатню силу, вона може добре тужитися, щоб народити дитину. Це зменшує ризик необхідності проведення екстреного кесаревого розтину.
• Більш комфортний досвід: Мати може пережити цей досвід більш позитивно, оскільки дискомфорт від голоду та спраги усувається.

Кому точно слід уникати їжі та пиття?

Це дуже важливо. Не всі мають такий дозвіл. Якщо ваша вагітність має високий ризик або якщо у вас більша ймовірність загальної анестезії, вам слід повністю уникати їжі та пиття під час пологів.

Ось деякі такі випадки:

• Якщо у вас запланований кесарів розтин («Плановий кесарів розтин»).
• Якщо у вас високий ризик екстреного кесаревого розтину (наприклад, якщо у вас раніше був кесарів розтин, якщо є проблеми з положенням дитини).
• Якщо це багатоплідні пологи, наприклад, близнюки.
• Якщо у вас є інші проблеми зі здоров'ям, які впливають на вашу вагітність, такі як діабет або високий кров'яний тиск (прееклампсія).

Питання, які слід поставити своєму лікарю

Навіть з урахуванням цих нових рекомендацій, ці правила можуть відрізнятися залежно від лікарні. Тож, перш ніж вирушати на пологи, дізнайтеся, яка політика діє у обраній вами лікарні з цього питання.

Також чітко запитайте про це лікаря, який лікував вас протягом усієї вагітності та добре знайомий з вашим станом.

• "Лікарю, моя вагітність низького ризику?"
• "Яка ймовірність того, що мені доведеться зробити кесарів розтин?"
• "Чи можна мені зробити загальний наркоз?"
• "Чи можете ви порадити мені, що я можу, а що не можу їсти під час пологів?"

Тільки він може точно сказати, що найкраще підійде саме у вашій ситуації.