අපේ ශරීරයේ ඉන්න නිහඬම සේවකයන් දෙන්නෙක් තමයි වකුගඩු කියන්නේ. එයාලා කිසිම සද්දයක් බද්දයක් නැතුව, දවසේ පැය 24 පුරාම අපේ ලේ ටික ෆිල්ටර් කරලා, අනවශ්‍ය අපද්‍රව්‍ය මුත්‍රා විදිහට එළියට දානවා. හරියට ගෙදර තියෙන වතුර ෆිල්ටරේ වගේ. හැබැයි භයානකම දේ තමයි, මේ වකුගඩු රෝගී වෙන්න පටන් ගත්තම, ඒ කියන්නේ නිදන්ගත වකුගඩු රෝගයක් (Chronic Kidney Disease) ඇතිවෙද්දී, මුල් අවධියේදී කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්වීම. සමහර වෙලාවට රෝගය හොඳටම උත්සන්න වුණාට පස්සෙත් රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්වා ඉන්න පුළුවන්. මේ නිහඬ බව නිසාම, ඔබටත් නොදැනීම ඔබේ වකුගඩු වලට හානි සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්.
වකුගඩු රෝගයක රෝග ලක්ෂණ පරක්කු වෙලා මතුවෙන්නේ ඇයි?
හිතන්නකෝ, අපේ වකුගඩු කියන්නේ පුදුම හැකියාවක් තියෙන අවයව දෙකක්. ඒවාට යම් හානියක් වෙන්න පටන් ගත්තත්, ඉතිරි නිරෝගී කොටසෙන් ඒ වැඩ කොටස ආවරණය කරගන්න එයාලට පුළුවන්. ඒ කියන්නේ වකුගඩුවල ක්‍රියාකාරීත්වය සැලකිය යුතු මට්ටමකින්, ඒ කියන්නේ 50%කටත් වඩා අඩු වෙනකම් සමහරවිට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් මතු නොවෙන්න පුළුවන්. මේ හේතුව නිසා තමයි අපි මේකට “නිහඬ සතුරා” කියන්නේ. රෝග ලක්ෂණ මතු වෙද්දී සමහර විට පරක්කු වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, මේ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න එක හරිම වැදගත්.
අපි අවධානයෙන් ඉන්න ඕන රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔබේ නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය (Chronic Kidney Disease) තරමක් උත්සන්න අවධියක තියෙනවා නම්, පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ එකක් හෝ කිහිපයක් මතු වෙන්න පුළුවන්. මේවා වෙනත් රෝග නිසාත් ඇතිවෙන්න පුළුවන් වුණත්, මේවා ගැන දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
| රෝග ලක්ෂණය | සරලවම කිව්වොත්… (විස්තරය) |
|---|---|
| වමනය හෝ ඔක්කාර ගතිය | වකුගඩු වලින් අපද්‍රව්‍ය හරියට ඉවත් නොවුණාම, ඒ අපද්‍රව්‍ය ලේ වල එකතු වෙලා ඔක්කාරය සහ වමනය ඇති කරන්න පුළුවන්. උදේට මේ ගතිය වැඩියෙන් දැනෙන්න ඉඩ තියෙනවා. |
| මුත්‍රා පිටවීමේ වෙනස්කම් | සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා වැඩිපුර මුත්‍රා පිටවීම (විශේෂයෙන්ම රාත්‍රියට) හෝ අඩුවෙන් පිටවීම. සමහරවිට මුත්‍රා වල වර්ණය වෙනස් වෙන්නත් පුළුවන්. |
| මුත්‍රා වල පෙන (Foam) දැකීම | ඔයාගේ මුත්‍රා වල බියර් වල වගේ පෙන ගතියක් තියෙනවද? මේක සමහරවිට මුත්‍රා එක්ක ප්‍රෝටීන් පිටවෙන ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් වෙන්න හොඳ දෙයක් නෙමෙයි. |
| ශරීරය ඉදිමීම (Oedema) | විශේෂයෙන්ම වළලුකර, පාද සහ අත් ඉදිමීම. උදේට නැගිටිනකොට ඇස් වටේ පිම්බුණු ගතියක් දැනීම. වකුගඩු වලින් අමතර දියර ඉවත් කරන්න බැරි වුණාම තමයි මෙහෙම වෙන්නේ. |
| හැමවෙලේම දැනෙන තද මහන්සිය සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව | වකුගඩු මඟින් රතු රුධිරානු හදන්න උදව් වෙන හෝමෝනයක් නිපදවනවා. වකුගඩු රෝගී වෙද්දී මේ හෝමෝනය අඩුවෙලා රක්තහීනතාවය (Anemia) හැදෙනවා. මේ නිසා තමයි නිකන්ම මහන්සි ගතියක් සහ පඩිපෙළක් නගිනකොට වගේ හතියක් එන්නේ. |
| කෑම අරුචිය සහ රස නොදැනීම | කෑම කන්න හිතෙන්නේ නැති ගතියක් සහ කෑම වල නියම රස දැනෙන්නේ නැති වීම. සමහරුන්ට කටේ ලෝහමය රසයක් (metallic taste) දැනෙන්නත් පුළුවන්. |
| මාංශ පේශි පෙරළීම (Muscle Cramps) | විශේෂයෙන්ම කකුල් වල නිතර නිතර මස් පෙරළෙනවද? ශරීරයේ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් (electrolyte) සමබරතාවය අවුල් වුණාම මෙහෙම වෙන්න පුළුවන්. මේක වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩුවීමේ ලක්ෂණයක්. |
| සම වියළීම සහ කැසීම | ලේ වල අපද්‍රව්‍ය එකතු වීම නිසා සම අධිකව වියළිලා, දිගටම පවතින කැසීමක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| නින්ද නොයාම | නින්දේදී හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා (Sleep Apnea) හෝ කකුල් වල අපහසුතාවය (Restless Legs) වගේ දේවල් නිසා නින්දට බාධා වෙන්න පුළුවන්. |
| හේතුවක් නැතිව බර අඩුවීම | කෑම අරුචිය සහ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් නිසා කිසිම පැහැදිලි හේතුවක් නැතුව ඔයාගේ බර අඩු වෙන්න පුළුවන්. |
පොඩි දරුවන්ට මේ තත්ත්වය බලපාන්නේ කොහොමද?
නිදන්ගත වකුගඩු රෝගයක් තියෙන පොඩි දරුවෙක්ටත් උඩ කියපු ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්. ඊට අමතරව, ඒ දරුවාට සාමාන්‍යයට වඩා මහන්සි ගතියක් සහ නිදිමත ගතියක් තියෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම කෑම රුචිය අඩු වෙලා, බලාපොරොත්තු වෙන විදිහට උස යන්නේ නැතිව වර්ධනය බාල වෙන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
වකුගඩු රෝග සඳහා වැඩි අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
සමහර අයට අනිත් අයට වඩා වකුගඩු රෝග ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා. ඔබ මේ කණ්ඩායම් වලින් එකකට අයිති නම්, රෝග ලක්ෂණ ගැන විතරක් නෙමෙයි, නිතරම වෛද්‍ය පරීක්ෂණ කරගැනීම ගැනත් හිතන්න ඕන.
- දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus) තියෙන අය: දියවැඩියාව කියන්නේ වකුගඩු රෝග වලට තියෙන ප්‍රධානම හේතුවක්.
- අධිරුධිර පීඩනය (High Blood Pressure) තියෙන අය: පාලනය නොකළ අධිරුධිර පීඩනය වකුගඩු වලට සෑහෙන්න හානි කරනවා.
- පවුලේ කාටහරි වකුගඩු රෝග තියෙනවා නම්: ජානමය බලපෑමත් මෙතනදි වැදගත්.
- හෘද රෝග තියෙන අය.
- වයස අවුරුදු 60ට වැඩි අය.
- සමහර වේදනා නාශක දිගු කාලයක් තිස්සේ පාවිච්චි කරන අය.
ඔබ මේ අවදානම් කණ්ඩායමකට අයිති නම්, කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතත්, නිතිපතා වෛද්‍ය උපදෙස් මත වකුගඩු පරීක්ෂා කරගැනීම අනාගතයේදී ලොකු ප්‍රශ්නයකින් ඔබව බේරාගන්න හේතුවක් වේවි.
ඔබ දොස්තර මහත්මයෙක් හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
උඩ සඳහන් කරපු රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි ඔබට තියෙනවා කියලා දැක්කොත්, කරුණාකරලා “මේක නිකන් වෙන දෙයක් වෙන්න ඇති” කියලා හිතලා අමතක කරන්න එපා. මේවාට වෙනත් හේතු තියෙන්න පුළුවන් තමයි, ඒත් හරියටම ප්‍රශ්නේ මොකක්ද සහ මොනවද කරන්න ඕන කියලා දැනගන්න ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්මයෙක්ව හමුවෙන්නම ඕන.
ඔබ දියවැඩියාව, අධිරුධිර පීඩනය වගේ අවදානම් තත්ත්වයක ඉන්න කෙනෙක් නම්, හෝ පවුලේ කාටහරි වකුගඩු රෝග තියෙනවා නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරලා කොච්චර කාලයකට සැරයක් පරීක්ෂණ කරගන්න ඕනෙද කියලා අහලා දැනගන්න. සරල මුත්‍රා පරීක්ෂණයකින් (Urine Full Report) සහ ලේ පරීක්ෂණයකින් (Serum Creatinine) ඔබේ වකුගඩු වල තත්ත්වය ගැන ගොඩක් දේවල් දැනගන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න, වකුගඩු රෝග කලින්ම හඳුනාගන්න තරමට, ප්‍රතිකාර කරලා ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය හොඳින් පවත්වාගෙන යන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- නිදන්ගත වකුගඩු රෝග (Chronic Kidney Disease) මුල් අවධියේදී බොහෝවිට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්වන්නේ නැහැ. ඒ නිසා මේවා “නිහඬ රෝග” ලෙස හඳුන්වනවා.
- ශරීරය ඉදිමීම, නිතර දැනෙන මහන්සිය, මුත්‍රා පිටවීමේ වෙනස්කම්, කෑම අරුචිය වගේ ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
- ඔබට දියවැඩියාව, අධිරුධිර පීඩනය හෝ පවුලේ වකුගඩු රෝග ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්, ඔබ ඉහළ අවදානමක ඉන්නේ.
- කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නොතිබුණත්, අවදානම් කාණ්ඩයේ ඉන්නවා නම්, නිතිපතා වෛද්‍යවරයෙක් හමුවී වකුගඩු පරීක්ෂා කරගන්න.
- යම් රෝග ලක්ෂණයක් මතු වුවහොත් එය නොසලකා නොහැර, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් (දොස්තර මහත්තයාගෙන්) උපදෙස් ලබාගන්න. කලින් හඳුනාගැනීම තමයි හොඳම ආරක්ෂාව.
වකුගඩු රෝග, kidney disease, වකුගඩු රෝග ලක්ෂණ, kidney symptoms, CKD, chronic kidney disease, වකුගඩු ක්‍රියාකාරීත්වය, මුත්‍රා පරීක්ෂණය, අධිරුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව
