کیا آپ کا پیٹ اکثر خراب ہوتا ہے، پیٹ بھرنے کا احساس ہوتا ہے یا پیٹ میں درد ہوتا ہے؟ کیا آپ کو پیٹ میں درد محسوس ہوتا ہے جب آپ کچھ کھانے کھاتے ہیں، خاص طور پر جب آپ دودھ پیتے ہیں؟ اکثر، اس طرح کی تکلیف کی صحیح وجہ تلاش کرنا آسان نہیں ہوتا ہے۔ ایسے وقت میں، آپ کا ڈاکٹر آپ کو یہ ہائیڈروجن سانس ٹیسٹ کرنے کے لیے کہہ سکتا ہے۔ یہ درحقیقت ایک بہت ہی آسان، بے درد ٹیسٹ ہے۔ چلو آج اس پر تفصیل سے بات کرتے ہیں، ٹھیک ہے؟
یہ ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، یہ آپ کی سانس میں ہائیڈروجن گیس کی مقدار کی پیمائش کرتا ہے جب آپ سانس چھوڑتے ہیں۔ اس سے آپ کے آنتوں میں بعض مسائل کی تشخیص میں مدد مل سکتی ہے، جیسے چھوٹی آنت کے بیکٹیریل اوور گروتھ (SIBO)، چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم (IBS)، اور لییکٹوز عدم رواداری۔ اس ٹیسٹ کی مختلف اقسام ہیں، جن میں سے ہر ایک یہ دیکھتا ہے کہ آپ کا جسم مختلف قسم کی شوگر کو کتنی اچھی طرح سے ہضم کرتا ہے ۔ ان نتائج کے ساتھ، آپ کا ڈاکٹر آپ کے پیٹ کے مسائل کی وجہ بتا سکتا ہے، یا دیگر وجوہات کو مسترد کر سکتا ہے۔
اس ٹیسٹ سے کن بیماریوں کا پتہ لگایا جا سکتا ہے؟
ہماری آنتوں میں ہائیڈروجن کی مقدار غیر معمولی طور پر زیادہ ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ لیکن ایک ڈاکٹر آپ کو یہ ٹیسٹ کرنے کے لیے کہے گا بنیادی طور پر جب شک کی دو اہم وجوہات ہوں:
1. بعض شکروں کو ہضم کرنے میں ناکامی: اسے ''(کاربوہائیڈریٹ مالابسورپشن)'' بھی کہا جاتا ہے۔ مثال کے طور پر، ''(لییکٹوز)''، ''(فرکٹوز)''، ''(سوکروز)'' یا ''(سوربیٹول)'' جیسی شکر کچھ لوگوں کے لیے ہضم کرنا مشکل ہوتی ہیں۔ ان میں سے، `(لییکٹوز عدم رواداری )` سب سے زیادہ عام ہے۔ تصور کریں، کچھ لوگ جب دودھ پیتے ہیں تو پیٹ بھرتا ہے، اور ان کے پیٹ میں درد ہوتا ہے، ٹھیک ہے؟ وہ کچھ ایسا ہی ہے۔
2. چھوٹی آنت کے بیکٹیریل اوور گروتھ (SIBO): یہ اس وقت ہوتا ہے جب وہ بیکٹیریا جو ہماری بڑی آنت میں ہونے چاہئیں، جن کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ وہ وہاں رہنے کے بجائے چھوٹی آنت کی طرف ہجرت کرتے ہیں اور وہاں بڑھ جاتے ہیں۔ پھر ان کا وہاں ہونا اچھا نہیں ہے۔
اب دیکھو، کسی ایسے شخص کے لیے جسے `(IBS - Irritable Bowel Syndrome)` یا ایسی حالت جو بار بار پیٹ کی خرابی کا باعث بنتی ہے، مذکورہ بالا دونوں عوامل اس کی وجہ ہو سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے پاس `(IBS)` ہے، تو آپ کو ان چیزوں پر بھی غور کرنے کی ضرورت ہے۔
یہ ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے؟ یہ حیرت انگیز ہے، ہے نا؟
کیا آپ کے پیٹ میں کبھی گیس ہوئی ہے، غبارے کی طرح محسوس ہوا ہے، آپ کے پیٹ میں گیس گھومنے پر درد محسوس ہوا ہے، اور اسے گزرنے میں دشواری ہوئی ہے؟ وہ گیس زیادہ تر ہائیڈروجن ہے۔ اگر آپ اپنے جسم میں ہائیڈروجن پیدا کر رہے ہیں، تو اس کی صرف ایک وجہ ہے: اس کی وجہ یہ ہے کہ آپ کے آنتوں میں موجود انیروبک گٹ بیکٹیریا آپ کے کھاتے ہوئے شکر اور کاربوہائیڈریٹ کو توڑ رہے ہیں۔ ہم اس عمل کو ابال کہتے ہیں۔
یہ بیکٹیریا دراصل آپ کی بڑی آنت (بڑی آنت) میں رہتے ہیں۔ وہاں، وہ ہضم کے ساتھ مدد کرتے ہیں. تاہم، چینی اور کاربوہائیڈریٹ ان کی اہم خوراک نہیں ہیں۔
ایک صحت مند شخص کے نظام انہضام میں، آپ جو شکر اور کاربوہائیڈریٹ کھاتے ہیں وہ آپ کی بڑی آنت میں بیکٹیریا تک پہنچنے سے پہلے اچھی طرح ہضم ہو جاتے ہیں۔ لیکن اگر وہ صحیح طریقے سے ہضم نہیں ہوتے ہیں، تو وہ بیکٹیریا انہیں توڑ کر گیس میں تبدیل کر دیتے ہیں۔ اس گیس میں ہائیڈروجن ہوتی ہے۔
پھر، یہ ہائیڈروجن گیس جو آپ کی بڑی آنت میں پیدا ہوتی ہے آپ کے خون میں جذب ہو جاتی ہے، اور وہ خون آپ کے پھیپھڑوں میں جاتا ہے۔ وہاں، جب آپ سانس چھوڑتے ہیں، وہ ہائیڈروجن باہر آتی ہے۔ اس طرح آپ کی سانس آپ کو بتا سکتی ہے کہ آپ کے پیٹ میں کیا چل رہا ہے۔ ہائیڈروجن سانس کے ٹیسٹ میں، آپ ایک خاص قسم کی چینی پیتے ہیں، اور پھر وہ مختلف اوقات میں آپ کی سانس میں ہائیڈروجن کی مقدار کی پیمائش کرتے ہیں۔ اس کے بعد، ہائیڈروجن کی مقدار اور یہ کتنی جلدی پیدا ہوتی ہے، اس کی بنیاد پر، ڈاکٹر اس بات کا بخوبی اندازہ لگا سکتا ہے کہ آپ کا نظام ہاضمہ کس حد تک کام کر رہا ہے۔ سمجھ گیا؟
کیا آپ سانس کے ذریعے گیسوں کی دوسری اقسام کی پیمائش کرتے ہیں؟
ہاں، بعض اوقات دوسری گیسوں کو بھی ناپا جاتا ہے۔
- میتھین: چونکہ ہر ایک کے آنتوں کے بیکٹیریا قدرے مختلف ہوتے ہیں، اس لیے کچھ لوگوں کی سانسوں میں ہائیڈروجن سے زیادہ میتھین گیس ہو سکتی ہے۔ اس وجہ سے، بہت سے کلینک اب ایک ہی وقت میں ہائیڈروجن اور میتھین دونوں کی پیمائش کرتے ہیں۔ دونوں کو ایک ہی طریقے سے ماپا جاتا ہے۔ تاہم، چونکہ میتھین ٹیسٹ نسبتاً نیا ہے، اس لیے یہ ہائیڈروجن ٹیسٹ کی طرح درست نہیں ہو سکتا۔
- کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2): سانس کی جانچ کی ایک اور قسم آپ کی سانس میں کاربن ڈائی آکسائیڈ (CO2) کی سطح کی پیمائش کرتی ہے۔ ایک مثال H. pylori سانس کا ٹیسٹ ہے۔ یہ ہائیڈروجن سانس کے ٹیسٹ سے مختلف ہے کیونکہ ٹیسٹ میں ایک مختلف مادہ شامل ہوتا ہے۔ جبکہ ہائیڈروجن ٹیسٹ یہ دیکھتا ہے کہ آپ چینی یا کاربوہائیڈریٹ کو کتنی اچھی طرح ہضم کرتے ہیں، کاربن ٹیسٹ آپ کو پینے کے لیے کاربن کے ذرات پر مشتمل مائع فراہم کرتا ہے۔ دونوں ٹیسٹ معدے کی مختلف بیماریوں کی تشخیص کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں۔
کیا اس ہائیڈروجن سانس کے ٹیسٹ کی مختلف اقسام ہیں؟
ہاں، جب آپ کا یہ ٹیسٹ ہوتا ہے، تو پہلے سانس کا نمونہ لیا جاتا ہے، اور پھر ایک مخصوص قسم کی چینی (مثال کے طور پر، لییکٹوز، فریکٹوز، سوکروز، سوربیٹول، گلوکوز، یا لیکٹولوز) پینے کے لیے دی جاتی ہے۔ پھر، سانس کے نمونے ہر 15-30 منٹ میں کئی گھنٹوں تک لیے جاتے ہیں۔ آپ جس حالت کا سامنا کر رہے ہیں اس کی بنیاد پر ڈاکٹر آپ کو پینے کے لیے دی جانے والی چینی کی قسم کا انتخاب کرے گا۔
- لییکٹوز، فریکٹوز ، سوکروز، اور سوربیٹول ٹیسٹ: یہ ہر قسم کی چینی کو ہضم کرنے کی آپ کی صلاحیت کو جانچتے ہیں۔ چینی کی ہر قسم کچھ لوگوں کے لیے مختلف وجوہات کی بنا پر ہضم کرنا مشکل ہوتی ہے۔ ایک وقت میں صرف ایک قسم کی شوگر ٹیسٹ کی جاتی ہے۔ اگر ٹیسٹ کے نتائج ہائیڈروجن کی سطح کو ظاہر کرتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ اس قسم کی چینی آپ کی آنتوں میں ٹھیک سے ہضم نہیں ہوتی۔
- گلوکوز ٹیسٹ: یہ چینی کی اہم قسم ہے جو چھوٹی آنتوں کے بیکٹیریل بڑھنے (SIBO) کی تشخیص کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ وجہ یہ ہے کہ گلوکوز عام طور پر چھوٹی آنت میں بہت تیزی سے جذب ہو جاتا ہے۔ لہذا، اگر انیروبک بیکٹیریا گلوکوز کو خمیر کرتے ہیں اور ہائیڈروجن پیدا کرتے ہیں، تو اس کا مطلب ہے کہ بیکٹیریا چھوٹی آنت میں بہت زیادہ داخل ہو رہے ہیں اور اسے جذب ہونے سے پہلے ہی ہضم کر رہے ہیں۔
ٹیسٹ سے پہلے آپ کو کیسے تیاری کرنی چاہیے؟
یہ بہت اہم ہے، ٹھیک ہے؟ کچھ کھانے، ادویات، اور چیزیں جو آپ کرتے ہیں اس ہائیڈروجن سانس کے ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔ لہذا، ٹیسٹ سے سب سے زیادہ درست نتائج حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنے کی ضرورت ہے.
- ایک مہینہ پہلے: اگر آپ اینٹی بائیوٹکس یا پروبائیوٹکس لے رہے ہیں، تو آپ کو انہیں لینا بند کر دینا چاہیے کیونکہ وہ آپ کے آنتوں میں بیکٹیریا کے معمول کے توازن کو تبدیل کر سکتے ہیں۔
- ایک ہفتہ پہلے: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، تو آپ کو روکنے کے لیے کہا جائے گا۔ آپ کو جلاب، فائبر سپلیمنٹس، اینٹاسڈز ، اور پروکینیٹکس لینا بھی بند کرنے کی ضرورت ہوگی۔
- ایک دن پہلے: آپ صرف کم فائبر والی، آسانی سے ہضم ہونے والی غذائیں کھا سکتے ہیں۔ اس پر دیے گئے مشورے میں تھوڑا فرق ہو سکتا ہے۔ لیکن اکثر یہ کہتا ہے کہ تیل اور چکنائی، مٹھائیاں، مسالے، دودھ کی مصنوعات اور اناج (سوائے سفید روٹی اور سفید چاول) سے پرہیز کریں۔ عام طور پر مچھلی یا چکن کھانا ٹھیک ہے جسے نمک اور کالی مرچ کے ساتھ ابال یا پکایا گیا ہو۔
- ٹیسٹ کے دن: آپ کو 12 گھنٹے روزہ رکھنے کو کہا جائے گا۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کچھ کھا یا پی نہیں سکتے۔ آپ کو ٹیسٹ سے چند گھنٹے پہلے ورزش کرنے یا سونے سے بچنے کے لیے بھی کہا جائے گا۔
ٹیسٹ کے دوران آپ کو کیا امید رکھنی چاہئے؟
سب سے پہلے، آپ کی سانس کا نمونہ لیا جاتا ہے۔ آپ بریتھالائزر مشین میں سانس لیتے ہیں۔ یہ عام طور پر ایک inflatable بیگ ہے جس میں ایک ٹیوب منسلک ہوتی ہے۔ پھر، آپ کو ایک شکر والا مشروب دیا جاتا ہے۔ اسے پینے کے بعد، اگلے چند گھنٹوں تک ہر 15 سے 30 منٹ بعد آپ کی سانس لی جاتی ہے۔ نمونہ لینے کے دوران آپ ٹی وی دیکھ سکتے ہیں یا کتاب پڑھ سکتے ہیں۔ لیکن ٹیسٹ کے دوران کوئی سخت سرگرمی کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔ آپ سے یہ بھی کہا جا سکتا ہے کہ آپ کو میٹھا مشروب پینے کے بعد پیٹ میں جو بھی تکلیف محسوس ہوتی ہے، جیسے پیٹ میں درد ، اپھارہ، یا گیس۔
کیا اس ٹیسٹ سے کوئی خطرات یا مضر اثرات ہیں؟
دراصل، ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ کوئی غیر حملہ آور ٹیسٹ نہیں ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ اس میں زیادہ خطرہ نہیں ہے۔ تاہم، یہ آپ کے ہاضمے کے مسائل کی وجہ کو تھوڑا سا آمادہ کرکے تلاش کرنے کی کوشش کرتا ہے۔ لہذا، اس میٹھے مائع کو پینے کے بعد، آپ کو پیٹ میں کچھ تکلیف ہو سکتی ہے۔ سیدھے الفاظ میں، آپ جن علامات کے لیے ڈاکٹر کے پاس گئے تھے - اپھارہ، پیٹ میں درد، اور ممکنہ طور پر گیس بھی - ٹیسٹ کے دوران محسوس کی جا سکتی ہیں۔ اس کی توقع کی جانی چاہئے۔
لیکن فکر مت کرو! ایک بار جب آپ اپنی بیماری کی صحیح وجہ تلاش کر لیں اور صحیح علاج شروع کر دیں تو آپ کی تکلیف بہت حد تک کم ہو جائے گی۔
میں اپنے ٹیسٹ کے نتائج کو کیسے سمجھ سکتا ہوں؟
آپ کی سانس میں ہائیڈروجن کی سطح پارٹس فی ملین (ppm) میں ماپا جاتا ہے۔ ایک صحت مند شخص کی عام ہائیڈروجن لیول 16 پی پی ایم سے کم ہے۔ اگر آپ کا ابتدائی لیول ٹیسٹ کے دن 16 پی پی ایم سے زیادہ ہے، تو آپ کو ٹیسٹ سے پہلے جیسی خوراک پر عمل کرنے اور دوسرے دن ٹیسٹ لینے کو کہا جا سکتا ہے۔
- کاربوہائیڈریٹ مالابسورپشن کی جانچ کرتے وقت: اگر ہائیڈروجن کی سطح ابتدائی سطح سے 20 پی پی ایم یا اس سے زیادہ بڑھ جائے تو اسے مثبت ٹیسٹ سمجھا جاتا ہے۔
- SIBO کی جانچ کرتے وقت: ہائیڈروجن کی سطح 90 منٹ کے اندر ابتدائی سطح سے `20 ppm` تک بڑھ جانی چاہئے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ہائیڈروجن پھر چھوٹی آنت میں خمیر ہو رہی ہے، بڑی آنت میں نہیں۔
اس ہائیڈروجن سانس کے ٹیسٹ کے نتائج کتنے درست ہیں؟ کیا وہ قابل اعتماد ہیں؟
چند معمولی پیچیدگیاں ہیں جو اس ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کر سکتی ہیں۔ یاد رکھیں، اگر آپ ٹیسٹ سے پہلے ہدایات پر عمل نہیں کرتے ہیں - مثال کے طور پر، اگر آپ اینٹی بائیوٹکس یا جلاب لیتے ہیں، یا اگر آپ صحیح طریقے سے روزہ نہیں رکھتے ہیں تو - آپ کے ٹیسٹ کے نتائج درست نہیں ہوسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کچھ لوگ ہیں (کہتے ہیں، 15% اور 30% کے درمیان) جن کے آنتوں کے بیکٹیریا ہائیڈروجن سے زیادہ میتھین پیدا کرتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے ایک ہیں، تو یہ بھی نتائج کو متاثر کر سکتا ہے۔
تاہم، اگر آپ کو ہائیڈروجن بریتھ ٹیسٹ سے مثبت نتیجہ ملتا ہے، تو آپ اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ ہائیڈروجن پیدا ہوئی ہے کیونکہ ٹیسٹ کے لیے دی گئی چینی ٹھیک سے ہضم نہیں ہو رہی ہے۔ ٹیسٹ جو مخصوص شکروں کو ہضم کرنے میں دشواریوں کو تلاش کرتے ہیں اور گلوکوز ٹیسٹ جو SIBO کو تلاش کرتے ہیں ان حالات کی تشخیص میں بہت زیادہ قابل اعتماد ہیں۔
کبھی کبھی، یہ حالات اکیلے آپ کے تمام علامات کی وضاحت نہیں کر سکتے ہیں. یا، ان حالات کا علاج کرنے کے بعد بھی، آپ کے علامات مکمل طور پر بہتر نہیں ہوسکتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، آپ کو دیگر وجوہات کی تلاش کے لیے مزید ٹیسٹ کروانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، یا آپ کو دیگر غذائی اقدامات یا علاج آزمانے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
آخر میں، سب سے اہم بات
آنتوں میں گیس کی یہ علامات بالکل اچھی نہیں ہیں۔ گیس اور ہاضمے کے مسائل کی وجہ سے ہونے والی یہ تکلیف آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کر سکتی ہے۔ یہ آپ کے جسم کو ضروری غذائی اجزاء حاصل کرنے سے بھی روک سکتا ہے۔ ان علامات کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ لیکن زیادہ تر وقت، ان کی شناخت اور علاج کرنا نسبتاً آسان ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ تھوڑی سی معلومات بھی بحالی کے راستے پر بہت آگے جا سکتی ہیں۔ ایسی معلومات حاصل کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ ہے۔ لہذا، اگر آپ کو یہ مسئلہ درپیش ہے، تو یہ ڈاکٹر سے بات کرنے اور اس کے بارے میں مزید جاننے کے قابل ہے۔
👩🏽⚕️ اضافی سوالات (FAQs)
💬 ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ کس قسم کا ٹیسٹ ہے؟
یہ بہت آسان ٹیسٹ ہے۔ یہ آپ کے خارج ہونے والی سانس میں ہائیڈروجن گیس کی پیمائش کرتا ہے اور اس بات کا تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو چھوٹی آنتوں میں بیکٹیریل اوور گروتھ (SIBO) ہے یا آپ کو کچھ کھانوں کو ہضم کرنے میں دشواری ہو رہی ہے۔
💬 یہ ٹیسٹ کیسے کریں؟
سب سے پہلے، آپ ایک ایسا مائع پیتے ہیں جس میں کچھ شکر (Lactose، Fructose) ہوتے ہیں۔ اس کے بعد، آپ کئی گھنٹوں تک ہر 15 منٹ میں ایک چھوٹے سے غبارے نما آلے میں سانس لیتے ہیں۔ اس کے لیے پیشاب یا خون نکالنے کی ضرورت نہیں ہے۔
💬 کیا میں اس ٹیسٹ سے پہلے اپنے دانت صاف کر سکتا ہوں؟
نہیں! ٹیسٹ کی صبح اپنے دانتوں کو ٹوتھ پیسٹ سے برش نہ کریں، ماؤتھ واش کا استعمال کریں یا چیو گم نہ کریں، کیونکہ اس سے رپورٹ تبدیل ہو سکتی ہے۔
`ہائیڈروجن سانس کا ٹیسٹ، پیٹ میں درد، SIBO، لییکٹوز عدم برداشت، ہاضمے کے مسائل، سانس کا ٹیسٹ، گٹ بیکٹیریا
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔