کیا آپ اپنے بچے کو دودھ پلانے میں مدد کے لیے ''بریسٹ پمپ'' پر غور کر رہے ہیں؟ آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں!

جب آپ نئی ماں بنیں گے تو آپ کو بہت سی نئی چیزیں سیکھنی ہوں گی، ٹھیک ہے؟ دودھ پلانا مختلف نہیں ہے۔ بعض اوقات آپ کو دودھ کا اظہار کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے جب آپ کا بچہ آس پاس نہ ہو، یا آپ کو کچھ دودھ ذخیرہ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس وقت بہت سی مائیں ایک ''بریسٹ پمپ'' کے بارے میں سوچتی ہیں، جو دودھ کے اظہار کے لیے ایک آلہ ہے۔ تو کیا آج ہم اس کے بارے میں مزید تفصیل سے بات کریں گے؟

''بریسٹ پمپ'' کیا ہے؟ ہمیں اس کی ضرورت کیوں ہے؟

سیدھے الفاظ میں، ''بریسٹ پمپ'' ایک ایسا آلہ ہے جو آپ کی چھاتیوں سے ماں کا دودھ نکالنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو یہ کچھ حالات میں آپ کے لیے بہت مفید ہو سکتا ہے۔ اس طرح کے حالات کے بارے میں سوچو:

• آپ کو اپنے بچے سے چند گھنٹے یا اس سے زیادہ دور رہنا پڑ سکتا ہے، لیکن آپ کو دودھ پمپ کرنا بھی جاری رکھنا ہوگا۔
• آپ کو ظاہر شدہ دودھ کو جمع کرنا اور ذخیرہ کرنا چاہئے اور اسے بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لئے کسی اور کو دینا چاہئے (مثال کے طور پر، دادی یا والد جب آپ کام پر جاتے ہیں)۔
• بعض اوقات، چھاتی دودھ سے بھر جاتی ہے، جس سے درد اور تکلیف ہوتی ہے۔
• اگر آپ کے چپٹے یا الٹے نپلز ہیں، تو آپ کے بچے کے لیے مناسب طریقے سے کنڈی لگانا مشکل ہو سکتا ہے۔ یہ آلہ نپل کو تھوڑا سا باہر نکالنے میں مدد کر سکتا ہے۔
• اگر آپ کا بچہ کسی وجہ سے دودھ پلانے سے قاصر ہے (شاید اس وجہ سے کہ آپ کا بچہ بیمار ہے)، اپنے دودھ کی فراہمی کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔
• اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی دودھ کی سپلائی کم ہے، تو یہ دودھ کی پیداوار بڑھانے میں مدد کر سکتا ہے۔

اس طرح دودھ کا اظہار کرنا آپ کے روزمرہ کے معمولات کا حصہ بن سکتا ہے۔ لیکن یہ اتنا آسان نہیں جتنا آپ سوچتے ہیں، اور `(بریسٹ پمپ)` استعمال کرنا سیکھنے میں کچھ وقت لگتا ہے۔ صبر کرو، خود کو اس کی عادت ڈالنے کے لیے کچھ وقت دیں۔ ایک بار جب آپ `(پمپ)` کا انتخاب کر لیتے ہیں جو آپ کے لیے صحیح ہے، تو یہ کام بہت آسان ہو جائے گا۔

کس قسم کے `(بریسٹ پمپ)` ہیں؟

دودھ دینے کے آلات کی کئی اقسام ہیں، جن میں سے ہر ایک قدرے مختلف طریقے سے کام کرتا ہے۔

دستی بریسٹ پمپ

اس قسم کی `(پمپ)` میں، آپ کو اپنے ہاتھ سے لیور جیسی کوئی چیز نچوڑنی ہوگی۔ یہ تب ہوتا ہے جب دودھ کو باہر جانے کے لیے درکار دباؤ (`Suction`) پیدا ہوتا ہے۔ اس کے لیے آپ کی طرف سے تھوڑی محنت درکار ہے، اور ایک وقت میں دودھ کا اظہار کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ تاہم، اس کا فائدہ یہ ہے کہ آپ رفتار اور تال کو اپنی مرضی کے مطابق کنٹرول کر سکتے ہیں، اور اس کی قیمت بھی کم ہے۔ اس کے علاوہ چونکہ اسے بجلی یا بیٹری کی ضرورت نہیں ہوتی اس لیے اسے آسانی سے کہیں بھی لے جایا جا سکتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ `(دستی پمپ)` اس طرح آتا ہے جو آپ کو صرف ایک طرف (`سنگل پمپ`) سے دودھ نکالنے کی اجازت دیتا ہے۔

موٹر سے چلنے والا `(پاورڈ بریسٹ پمپ)`

دستی پمپ کے برعکس، یہ پریشر بنانے اور دودھ نکالنے کے لیے موٹر کا استعمال کرتے ہیں۔ بریسٹ پمپ کی دو قسمیں ہیں: الیکٹرک بریسٹ پمپ اور بیٹری سے چلنے والے بریسٹ پمپ۔ الیکٹرک بریسٹ پمپ کے لیے ضروری ہے کہ آپ اسے پاور آؤٹ لیٹ میں لگائیں جب آپ اسے استعمال کر رہے ہوں۔ بیٹری سے چلنے والے بریسٹ پمپ کا مطلب ہے کہ آپ کو پاور آؤٹ لیٹ کے قریب ہونے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ اسے سفر کے دوران استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، آپ کو بیٹریاں تبدیل کرنے یا دوبارہ چارج کرنے کی ضرورت ہوگی۔ کچھ طاقت والے بریسٹ پمپ ایک ڈبل پمپ کے ساتھ آتے ہیں جو ایک ساتھ دونوں طرف سے دودھ پمپ کر سکتے ہیں۔ یہ وقت بچاتا ہے اور بہت سی ماؤں کے لیے ایک مقبول انتخاب ہے۔

پہننے کے قابل بریسٹ پمپ

یہ بھی ایک خاص قسم ہے جو موٹر سے چلتی ہے۔ یہ آپ کی چولی کے اندر پہننے اور استعمال کرنے کے لیے بنائے گئے ہیں۔ کچھ `(پہننے کے قابل پمپ)` کو اتنا لطیف بنایا گیا ہے کہ دوسرے انہیں نہیں دیکھ سکتے۔ عام طور پر، آپ دوسروں کو آسانی سے دیکھے بغیر دودھ کا اظہار کر سکتے ہیں، چاہے آپ باہر ہوں، سفر کر رہے ہوں یا کوئی اور کام کر رہے ہوں۔ اس سے آپ کے ہاتھ آزاد ہو جاتے ہیں، جو ان ماؤں کے لیے بہت مفید ہے جنہیں ایک ساتھ کئی کام کرنے ہوتے ہیں۔

ہینڈز فری بریسٹ پمپ

کبھی کبھی، ایک '' پہننے کے قابل پمپ '' بھی اس نام سے پکارا جاتا ہے۔ تاہم، ''ہینڈز فری پمپ'' وہ ہے جو آپ کے سینے کے ساتھ جڑا ہوا ہے اور جب آپ دوسری چیزیں کرتے ہیں تو اسے جگہ پر رہنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ ضروری نہیں کہ یہ چولی کے اندر ہوں۔ آپ ایک ''ہینڈز فری پمپنگ برا'' حاصل کر سکتے ہیں جو اس کے مطابق ہو۔ اس سے `` پمپ '' اچھی مدد ملتی ہے، اور آپ آسانی سے کام بھی کر سکتے ہیں۔

دودھ جمع کرنے کے آلات

یہ `( سلیکون )` سے بنے ہوئے آلات ہیں۔ جب آپ اپنے بچے کو دودھ پلاتے ہیں تو وہ ایک طرف نپل سے دودھ جمع کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ دودھ نکالنے کے لیے دباؤ کا استعمال کرتے ہیں، جیسے کہ `(پمپ)`۔ ان میں سے کچھ صرف وہ دودھ اکٹھا کرتے ہیں جو برا/نرسنگ پیڈ پر گرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس `` زائد سپلائی `` ہے، تو ان کو استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر یا `Lactation Consultant`` سے مشورہ کرنا اچھا خیال ہے۔

میرے لیے سب سے بہتر `(بریسٹ پمپ) کیا ہے؟ میں کیسے انتخاب کروں؟

آپ سوچ رہے ہوں گے، "میرے لیے بہترین `(بریسٹ پمپ)` کیا ہے؟" جواب آسان ہے: کوئی بھی نہیں ہے `(پمپ)` جو سب کے لئے صحیح ہو۔ اس لیے کہ ہر ایک کی ضروریات اور ترجیحات مختلف ہوتی ہیں۔ اس کے علاوہ، مارکیٹ میں بہت سی مختلف `(Pump)` اقسام ہیں جن میں سے انتخاب کرنا ہے۔ بہت سارے اختیارات کے ساتھ، آپ مغلوب ہو سکتے ہیں۔ اگر ایسا ہے تو، ایک `(دودھ پلانے کے مشیر`) سے بات کریں۔ وہ آپ کو مختلف (Pump) کی خصوصیات سے آگاہ کر سکتی ہے اور آپ کے لیے بہترین کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ یہاں سوچنے کے لیے کچھ سوالات ہیں:

• میں کتنی بار دودھ پلانے کی توقع رکھتا ہوں؟ (مثال کے طور پر، دن میں کتنی بار؟ ہفتے میں کتنی بار؟)
• مجھے `(پمپ)` کہاں استعمال کرنے کی ضرورت ہوگی؟ (صرف گھر پر؟ کام پر؟ سفر کرتے وقت؟)
• کیا میں دودھ کی پیداوار میں اضافہ کرنا چاہتا ہوں؟
• کیا میرے پاس ایک وقت میں دودھ کا اظہار کرنے کے لیے محدود وقت ہے؟ (مثال کے طور پر کیا مجھے اسے جلدی کرنے کی ضرورت ہے؟)
• میرا بجٹ کیا ہے؟
• میرے ``ہیلتھ انشورنس`` کے ذریعے کس قسم کی `(پمپ)` کا احاطہ کیا جاتا ہے؟

آپ کے جوابات کی بنیاد پر، آپ اور آپ کا لییکٹیشن کنسلٹنٹ آپ کے لیے بہترین موزوں تلاش کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، درج ذیل حالات میں پاورڈ پمپ آپ کے لیے بہتر ہو سکتا ہے:

• اگر آپ کثرت سے پمپ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں (ہفتے میں چند بار سے زیادہ)، ایک `(پاورڈ پمپ)` کارآمد ہے اور اس سے کام تیزی سے ہو سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ `(ڈبل پمپ)` استعمال کر رہے ہیں۔
• اگر آپ کو گھر سے باہر یا دوسرے کام کے دوران دودھ کا اظہار کرنا ہے۔
• اگر آپ کو دودھ کی فراہمی کم ہے اور آپ کو زیادہ دباؤ کی ضرورت ہے۔

دوسری طرف، ''دستی پمپ'' کچھ لوگوں کے لیے اور کچھ حالات میں ایک اچھا اختیار ہے۔ یہاں سوچنے کے لیے کچھ چیزیں ہیں:

• (دستی پمپ) کم مہنگا ہے، لہذا یہ پیسہ بچانے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔
• ایک دستی پمپ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق رفتار اور تال کو کنٹرول کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ آپ کو یہ موٹر والے `` پاورڈ پمپ '' سے آسان لگ سکتا ہے۔
• اگر آپ کثرت سے دودھ کا اظہار کرتے ہیں، جیسے ہفتے میں ایک یا دو بار، تو آپ ''مینوئل پمپ'' کے ذریعے حاصل کر سکتے ہیں۔
• یہاں تک کہ اگر آپ بنیادی طور پر ایک `(پاورڈ پمپ)` استعمال کرتے ہیں، تو بیک اپ کے طور پر `(مینوئل پمپ)` رکھنا اچھا خیال ہے۔ بجلی ختم ہونے کی صورت میں یا آپ کے پاس بجلی نہ ہونے کی صورت میں یہ مفید ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کبھی کبھی کسی رشتہ دار یا دوست کے گھر جاتے ہیں، تو آپ اس جگہ ایک `(دستی پمپ)` رکھ سکتے ہیں اگر آپ اپنا دوسرا `(پمپ) بھول جائیں تو۔

آپ کا دودھ پلانے کا کنسلٹنٹ آپ کے ساتھ ان سب پر بات کرے گا اور آپ کی ضروریات کے لیے بہترین فیصلہ کرنے میں آپ کی مدد کرے گا۔

ایک `(بریسٹ پمپ)` کے حصے کیا ہیں؟

بریسٹ پمپ میں عام طور پر یہ حصے ہوتے ہیں:

• بریسٹ شیلڈ / فلینج: کچھ لوگ اسے بریسٹ پمپ فلینج بھی کہتے ہیں۔ یہ چمنی کی شکل کا کپ ہے۔ یہ ایک چھوٹے میگا فون کی طرح ہے۔ یہ آپ کے نپل اور آریولا کو مکمل طور پر ڈھانپتا ہے۔ یہاں چیلنج صحیح سائز کا فلینج تلاش کرنا ہے۔ Flanges مختلف سائز میں آتے ہیں، اور زیادہ تر پمپ معیاری "درمیانے" سائز کے ساتھ آتے ہیں۔ اگر یہ آپ کے لیے کام نہیں کرتا ہے، تو اپنے دودھ پلانے کے مشیر سے بات کریں۔ وہ آپ کے لیے صحیح سائز کا فلینج تلاش کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔ آپ کا نپل اس میں پھنسے بغیر سرنگ کے ارد گرد گھومنے کے قابل ہونا چاہیے، اور آپ کے نپل کے ارد گرد کچھ جگہ ہونی چاہیے۔اگر آپ پمپنگ کے دوران درد محسوس کرتے ہیں، تو اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ فلینج ٹھیک سے فٹ نہیں ہوتا ہے۔
• پمپ: یہ وہی چیز ہے جو دودھ کو نکالنے کے لیے خلا پیدا کرتی ہے۔ آپ جس قسم کا انتخاب کرتے ہیں اس پر منحصر ہے، اس پمپ کو براہ راست فلانج سے منسلک کیا جا سکتا ہے، یا اسے نلکی کے ساتھ فلینج سے جوڑا جا سکتا ہے۔
• دودھ کا کنٹینر: یہ دوبارہ قابل استعمال بوتل یا ڈسپوزایبل بیگ ہو سکتا ہے۔ یہیں سے دودھ نکلتا ہے۔ آپ اسے دودھ جمع کرنے کے لیے استعمال کرتے ہیں اور پھر اسے اپنے بچے کو دیتے ہیں۔
• کنٹرول پینل: یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ پمپ کو آن اور آف کرتے ہیں۔ آپ اس پینل پر موجود بٹنوں کو پمپ کو آن/آف کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں، یا مختلف طریقوں کو منتخب کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ بچے کے سینے سے ملنے کے لیے پمپ کی سکشن لیول سیٹ کر سکتے ہیں۔
• لیور: دستی پمپ میں کنٹرول پینل نہیں ہے۔ اس کے بجائے، اس میں ایک لیور ہے. آپ دباؤ پیدا کرنے اور پمپنگ شروع کرنے کے لیے اسے نچوڑتے ہیں۔

آپ کے منتخب کردہ `(پمپ)` کی قسم کے لحاظ سے یہ حصے قدرے مختلف نظر آتے اور محسوس کر سکتے ہیں۔ مختلف `(پمپ)` اقسام کو دیکھنا اور فرق کے بارے میں جاننا اچھا خیال ہے۔ آپ کا `(دودھ پلانے کا کنسلٹنٹ)` بھی اس میں مدد کر سکتا ہے۔

میں `(بریسٹ پمپ)` کیسے استعمال کروں؟

اگر آپ نے پہلے پمپ کا استعمال نہیں کیا ہے، تو آپ سوچ رہے ہوں گے کہ ماں کے دودھ کا اظہار کیسے کریں۔ یہ آپ کے استعمال کردہ پمپ کے لحاظ سے تھوڑا سا مختلف ہوگا۔ عام طور پر، آپ کو ان مراحل پر عمل کرنا چاہیے: 1. پمپ کی ہدایات کو بغور پڑھیں۔ وقت بچانے کے لیے اس قدم کو مت چھوڑیں۔ ایک بار جب آپ جان لیں گے کہ آپ کا پمپ کیسے کام کرتا ہے، آپ بعد میں وقت بچائیں گے۔ 2. اپنے ہاتھ اچھی طرح دھوئے۔ انہیں صاف کاغذ کے تولیے سے خشک کریں۔ اگر آپ نے اپنے سینوں پر کوئی کریم یا دوا لگائی ہے، اگر آپ کو اسے ہٹانے کی ضرورت ہو تو انہیں دھو لیں۔ پروڈکٹ کا لیبل آپ کو بتائے گا کہ کیا آپ کو اسے ہٹانے کی ضرورت ہے۔ 3. پمپ کو جمع کریں۔ دستی میں دی گئی ہدایات پر عمل کریں۔ 4. ایک آرام دہ اور پرسکون جگہ تلاش کریں۔ اگر ممکن ہو تو، ایسی جگہ جہاں آپ آرام دہ اور خلفشار سے پاک محسوس کریں۔ اگر آپ `(الیکٹرک پمپ)` استعمال کر رہے ہیں، تو یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا قریب میں کوئی پلگ پوائنٹ موجود ہے۔ 5. اپنی چھاتی کے اوپر `(بریسٹ شیلڈ / فلینج) رکھیں۔ آپ کے نپل کا مرکز `(فلنج) پر ہونا چاہئے۔ آپ کی چھاتی میں '(فلنج)' کو تنگ، کھینچنا، یا غیر آرام دہ محسوس نہیں ہونا چاہیے۔ اگر آپ غیر آرام دہ محسوس کرتے ہیں، تو آپ کو مختلف `(Flange)` سائز کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ 6. اظہار کرنا شروع کریں۔ آپ کا ہدایت نامہ آپ کو بتائے گا کہ یہ کیسے کریں۔ اگر آپ کے پاس `(پاورڈ پمپ)` ہے، تو آپ کو ایک بٹن دبانے کی ضرورت ہوگی، اگر آپ کے پاس `(دستی پمپ)` ہے، تو آپ کو لیور کو نچوڑنا شروع کرنا ہوگا۔ پہلے `Letdown/Stimulation Mode`` میں شروع کریں۔ 7. اظہار کرنا جاری رکھیں۔جب آپ کا دودھ آنے لگے تو ایکسپریشن موڈ پر جائیں۔ آپ اس وقت تک یہ کام جاری رکھ سکتے ہیں جب تک کہ آپ آرام سے ہوں اور آپ کا دودھ آ رہا ہو۔ اس میں عام طور پر ہر طرف 10-15 منٹ لگتے ہیں۔ 8. ویکیوم سیل کو توڑ دیں۔ دودھ کو چھوڑنے کے لیے فلینج مضبوطی سے چھاتی سے منسلک ہوتا ہے۔ جب آپ اظہار خیال ختم کر لیں تو آپ کو اس مہر کو توڑنے کی ضرورت ہے۔ اپنی انگلی کو فلینج اور چھاتی کے درمیان رکھیں۔ 9. وہ کنٹینر (بوتل یا بیگ) ہٹا دیں جس سے آپ نے پمپ سے دودھ اکٹھا کیا تھا۔ ظاہر شدہ دودھ کو دوبارہ استعمال کرنا ضروری ہے۔ اس لیے کنٹینر پر تاریخ اور وقت کا لیبل لگائیں اور اسے فریج یا فریزر میں محفوظ کریں۔ اگر آپ اپنے بچے کو ڈے کیئر یا کسی اور جگہ بھیج رہے ہیں تو اس پر بچے کا نام لکھیں۔

ظاہر شدہ دودھ کو فریج میں چار دن تک اور فریزر میں بارہ ماہ تک محفوظ رکھا جا سکتا ہے (لیکن چھ ماہ کے اندر استعمال کرنا بہتر ہے)۔

کسی بھی نئے آلے کی طرح، آپ کے بریسٹ پمپ کو عادت بننے میں کچھ وقت لگے گا۔ لیکن آپ کا دودھ پلانے کا مشیر، دوست اور خاندان آپ کی مدد کے لیے موجود ہوں گے۔ آپ آن لائن بریسٹ فیڈنگ گروپس سے عملی اور جذباتی مدد بھی حاصل کر سکتے ہیں۔

آپ ''(بریسٹ پمپ)'' کو کیسے صاف کرتے ہیں؟

ہر استعمال کے بعد اپنے بریسٹ پمپ کو صاف کرنا آپ کو اور آپ کے بچے کو انفیکشن سے بچانے کے لیے بہت ضروری ہے۔ آپ کے پمپ کا ہدایت نامہ آپ کو بتائے گا کہ اسے صحیح طریقے سے کیسے صاف کیا جائے۔ اگر آپ اسے ہاتھ سے دھو رہے ہیں تو، یہاں عام اقدامات ہیں:

• ٹھنڈے پانی سے دودھ کے سامنے آنے والے تمام حصوں کو دھو لیں۔ دودھ کے اظہار کے بعد جتنی جلدی ہو سکے یہ عمل کریں۔
• ہر ٹکڑے کو ڈش صابن ('ڈش مائع') اور گرم پانی سے دھوئے۔
• ہر ٹکڑے کو تقریباً 10-15 سیکنڈ تک گرم پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔
• ہر ٹکڑے کو صاف کاغذ کے تولیے سے خشک کریں، یا اسے صاف خشک کرنے والے ریک پر رکھیں اور اسے ہوا میں خشک ہونے دیں۔ اسے ڈش کلاتھ سے پونچھنا اچھا خیال نہیں ہے، کیونکہ اس سے نادانستہ طور پر جراثیم پھیل سکتے ہیں۔

آپ کا ہدایت نامہ آپ کو یہ بھی بتا سکتا ہے کہ آیا `(پمپ)` کے حصوں کو `(ڈش واشر)` میں دھویا جا سکتا ہے۔

اپنے بریسٹ پمپ کو سینیٹائز کرنا

اسے ہر بار دھونے کے علاوہ، آپ کو دن میں کم از کم ایک بار اپنے `(پمپ) کو جراثیم سے پاک کرنا چاہئے۔ جراثیم کشی اس کو جراثیم سے بچانے کے لیے اسے صابن اور پانی سے دھونے سے بھی آگے ہے۔ اسے جراثیم سے پاک کرنا خاص طور پر اہم ہے اگر آپ کا بچہ:

• اگر 2 ماہ سے کم عمر ہو۔
• اگر آپ کا قبل از وقت بچہ ہے۔
• اگر بچے کا مدافعتی نظام کمزور ہے ۔

دستی میں دی گئی ہدایات پر عمل کرتے ہوئے پمپ کے حصوں کو جراثیم سے پاک کریں۔ آپ کو مائکروویو میں بھاپ لینے یا پانی میں ابالنے کو کہا جا سکتا ہے۔ یاد رکھیں، آپ کو پہلے پمپ کے پرزوں کو صاف کرنا چاہیے جیسا کہ اوپر بیان کیا گیا ہے (پمپنگ کے فوراً بعد کبھی جراثیم سے پاک نہ کریں)۔ جیسے جیسے آپ کا بچہ بڑا ہوتا جاتا ہے، اور اگر اسے کوئی اور صحت کا مسئلہ نہیں ہے، تو آپ اسے روزانہ جراثیم سے پاک کرنا بند کر سکتے ہیں۔ اگر شک ہو تو، اپنے ماہر اطفال سے بہترین طریقہ کے بارے میں پوچھیں۔

`(پمپ)` کو صاف رکھنے کے لیے چند مزید نکات

یاد رکھنے کے لیے یہاں کچھ اور چیزیں ہیں:

• اگر آپ کے پمپ کے کسی حصے پر سڑنا بن گیا ہے، تو اسے ہٹا دیں اور نیا حاصل کریں۔
• اگر آپ `(پمپ)` کے حصوں کو دھونے کے لیے علیحدہ سنک یا پیالے کا استعمال کرتے ہیں، تو اسے کسی اور چیز (جیسے گندے برتن) کو دھونے کے لیے استعمال نہ کریں۔ اسے صرف `(پمپ)` کے حصوں کے لیے الگ رکھیں۔
• آپ کے سنک کے نچلے حصے میں (چاہے یہ صاف نظر آئے) میں جراثیم ہوسکتے ہیں۔ اس لیے، ''(پمپ)'' کے پرزوں کو براہ راست سنک میں نہ رکھیں۔ انہیں صاف بیسن میں رکھیں۔

کیا دودھ پلانا شروع کرنے میں بہت جلدی ہے؟

آپ اپنے بچے کی پیدائش کے ساتھ ہی دودھ کا اظہار شروع کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ اپنے بچے کو بوتل سے ظاہر شدہ دودھ دینا چاہتے ہیں، تو انتظار کریں جب تک کہ آپ کا بچہ اچھی طرح سے دودھ پلانے کا عادی نہ ہو جائے (عام طور پر چار سے چھ ہفتے)۔ اپنے بچے کو جلد ہی ایک بوتل دینا اس کی دودھ پلانے کی صلاحیت میں خلل ڈال سکتا ہے۔ ڈاکٹر اسے "نپل کنفیوژن" کہتے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کے بچے کو آپ کے نپل کو ٹھیک طرح سے جوڑنے میں دشواری ہو یا آپ کی چھاتی سے دور نظر آ سکے۔ آپ کا دودھ پلانے کا مشیر آپ کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ دودھ کا اظہار کب شروع کرنا بہتر ہے اور کب بوتل سے دودھ پلانا شروع کرنا بہتر ہے۔

آپ کی چھاتیاں ہر بار خالی ہونے پر نئے دودھ سے بھر جاتی ہیں، اس لیے پمپنگ دودھ کی زیادہ پیداوار کو تحریک دے سکتی ہے۔ اگر آپ کو ضرورت سے زیادہ سپلائی ہے تو اس کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

کیا میں انشورنس کے تحت ''بریسٹ پمپ'' حاصل کر سکتا ہوں؟

اپنی انشورنس کمپنی سے چیک کریں کہ آیا آپ کا منصوبہ ''بریسٹ پمپ'' کا احاطہ کرتا ہے۔ یہاں کچھ سوالات ہیں جو آپ پوچھ سکتے ہیں:

• کیا میرا منصوبہ ''بریسٹ پمپ'' کی لاگت کو پورا کرتا ہے؟
• کیا میں `(پمپ)` کرایہ پر لے سکتا ہوں یا میں اسے اپنے پاس رکھ سکتا ہوں؟
• اگر یہ کرائے پر ہے تو اسے کب تک استعمال کیا جا سکتا ہے؟
• اگر میں اسے اپنے پاس رکھ سکتا ہوں، تو کیا میں اس کے لیے ادائیگی کرتا ہوں اور پھر اپنی رقم واپس کر دیتا ہوں؟ یا وہ خود `(پمپ)` پر آتے ہیں؟
• کیا یہ ایک `(پاورڈ پمپ)` یا `(دستی پمپ)` ہے؟
• کیا مجھے ڈاکٹر سے نسخہ یا دیگر دستاویزات کی ضرورت ہے؟
• میں اپنے پلان کے ذریعے دودھ پلانے سے متعلق دیگر کون سے فوائد حاصل کر سکتا ہوں؟

ان چیزوں کو پہلے سے جان لینا آپ کے لیے بہت مددگار ثابت ہوگا۔

کیا دوسروں کے ساتھ `(بریسٹ پمپ) کا اشتراک کرنا محفوظ ہے؟

یہ `(بریسٹ پمپ)` کی قسم پر منحصر ہے۔ ’’بریسٹ پمپ‘‘ کی دو قسمیں ہیں:

• واحد صارف: یہ صرف ایک شخص کے استعمال کے لیے بنائے گئے ہیں ۔
• ایک سے زیادہ صارفین کے لیے (`متعدد صارف`): یہ متعدد افراد کے استعمال کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

آپ اسٹور میں جو پمپ خریدتے ہیں ان میں سے بہت سے واحد صارف ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ صرف آپ کے اپنے استعمال کے لیے ہیں، اور دوسروں کے ساتھ ان کا اشتراک انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ خاندان یا دوستوں کے ساتھ کبھی بھی واحد صارف پمپ کا اشتراک نہ کریں۔ نیز، جب کہ آپ کو گیراج کی فروخت میں زبردست سودے مل سکتے ہیں، کبھی استعمال شدہ واحد صارف بریسٹ پمپ نہ خریدیں۔ یہ آپ یا آپ کے بچے کے لیے محفوظ نہیں ہے۔ آپ ایک معتبر ذریعہ، جیسے ہسپتال یا دودھ پلانے کے مشیر سے متعدد صارف پمپ کرایہ پر لے سکتے ہیں یا قرض لے سکتے ہیں۔ یہ صرف پمپ ہیں۔ دوسرے حصے جو دودھ کے ساتھ رابطے میں آتے ہیں (جیسے جمع کرنے والے کپ اور فلینج) ان کے ساتھ نہیں آتے ہیں۔ آپ کا دودھ پلانے کا مشیر یا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ مشترکہ پمپ کے ساتھ استعمال کرنے کے لیے آپ کو کون سے حصے خریدنے کی ضرورت ہے۔

آخر میں، غور کرنے کے لئے کچھ.

جب انتخاب کرنے کے لیے بہت سی چیزیں ہوں، تو یہ کبھی کبھی بہت زیادہ محسوس کر سکتی ہے۔ آپ `(بریسٹ پمپ)` کا انتخاب کرتے وقت بھی ایسا ہی محسوس کر سکتے ہیں۔ پیاروں کے مشورے سے مدد مل سکتی ہے۔ لیکن یاد رکھیں، کسی اور کے لیے بہترین `(بریسٹ پمپ) آپ کے لیے بہترین نہیں ہو سکتا۔

اس لیے دودھ پلانے والے مشیر سے بات کرنا اچھا خیال ہے۔ انہیں بتائیں کہ آپ کس طرح پمپ کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں، اور آپ کو کوئی خاص ضرورت ہے (جیسے دودھ کی کم فراہمی، فلیٹ/الٹی نپل)۔ وہ بڑی تصویر کے ساتھ ساتھ چھوٹی تفصیلات کو بھی دیکھیں گے، اور آپ کے لیے صحیح پمپ کا انتخاب کرنے میں آپ کی مدد کریں گے۔ وہ آپ کے پمپنگ اور دودھ پلانے کے پورے سفر میں بھی آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

---

دودھ پلانے کا سامان، دودھ پلانا، چھاتی کا پمپ، دودھ پلانا، دودھ کا اظہار کرنا، چھاتی کا دودھ ذخیرہ کرنا، چھاتی کا پمپ