کیا آپ کو ہر سال ایک ہی وقت میں فلو ہوتا ہے؟ کیا آپ کو ناک بھری ہوئی، مسلسل چھینکیں، سرخ، خارش والی آنکھیں، اور ناک بہتی جیسی علامات کا سامنا ہے؟ آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ یہ پہلے کی نسبت اب بدتر ہے، اور یہ کچھ عرصے سے جاری ہے۔ آپ ٹھیک کہتے ہیں، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ دنیا بھر میں بہت سے لوگ اس کا تجربہ کرتے ہیں۔ تو آج ہم بات کرتے ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے اور موسمیاتی تبدیلیاں اس پر کیسے اثر انداز ہوتی ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، موسمی الرجی کیا ہے؟
اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں پہلے یہ جاننا ہوگا کہ پولن کیا ہے۔ سیدھے الفاظ میں، پولن ایک چھوٹا سا پاؤڈر مادہ ہے جسے درخت، گھاس اور کچھ گھاس اس وقت ماحول میں چھوڑ دیتے ہیں جب وہ کھلتے ہیں تاکہ ان کی نسل کو دوبارہ پیدا کرنے میں مدد ملے۔ یہ ذرات ہوا میں تیرتے رہتے ہیں۔
زیادہ تر لوگوں کے لیے یہ پولن جسم میں داخل ہونے کے باوجود کوئی نقصان نہیں پہنچاتا۔ تاہم، کچھ لوگوں کے لیے، جسم کا مدافعتی نظام اس بے ضرر پولن کو اس طرح دیکھتا ہے جیسے یہ کوئی بڑا دشمن ہو۔ یعنی مدافعتی نظام غیر ضروری طور پر اس پولن سے لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس لڑائی کے نتیجے میں، ہمیں پہلے بتائی گئی علامات ملتی ہیں جیسے چھینکیں، ناک بھری ہوئی، اور آنکھوں میں خارش۔ چونکہ یہ پولن سال کے مخصوص اوقات میں ماحول میں زیادہ ہوتا ہے اس لیے یہ الرجی بھی انہی اوقات میں ظاہر ہوتی ہے۔ اسی لیے ہم اسے موسمی الرجی کہتے ہیں ۔
الرجی کا یہ موسم طویل اور شدید کیوں ہوتا جا رہا ہے؟
یہاں سب سے اہم بات ہے۔ تازہ ترین تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ اس کی بنیادی وجہ موسمیاتی تبدیلی ہے۔ سوچیں کہ یہ کیسے ہو رہا ہے۔
1. وارمنگ: دنیا کا درجہ حرارت بتدریج بڑھ رہا ہے۔ اس کی وجہ سے سردیوں کے مہینے چھوٹے ہو رہے ہیں اور گرم موسم لمبا ہو رہا ہے۔ درختوں کو کھلنے اور جرگ پیدا کرنے کے لیے گرم موسم کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس لیے جیسے جیسے گرم موسم لمبا ہوتا جاتا ہے، درختوں کے پاس پولن پیدا کرنے کے لیے زیادہ وقت ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ پولن سیزن جو پہلے ایک یا دو ماہ ہوا کرتا تھا اب تین سے چار ماہ تک بڑھ گیا ہے۔
2. کاربن ڈائی آکسائیڈ میں اضافہ: فضا میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کی مقدار میں اضافہ بھی اس پر اثر انداز ہوتا ہے۔ کاربن ڈائی آکسائیڈ درختوں کے لیے کھاد کی طرح ہے۔ نتیجے کے طور پر، درخت زیادہ زور سے بڑھتے ہیں اور معمول سے زیادہ پولن پیدا کرتے ہیں ۔ اس کا مطلب ہے کہ نہ صرف پولن سیزن میں توسیع ہوتی ہے بلکہ اس دوران ہوا میں پولن کی مقدار (پولن کاؤنٹ) بھی بڑھ جاتی ہے۔
سیدھے الفاظ میں، موسم کی تبدیلیوں کی وجہ سے پولن کا موسم پہلے شروع ہوتا ہے ، اور اس میں زیادہ وقت ہوتا ہے۔، اور اس وقت کے دوران ، ماحول میں زیادہ پولن جمع ہوتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ آپ کا دمہ بد سے بدتر محسوس ہوتا ہے۔
پولن کی اقسام جو مختلف موسموں کو متاثر کرتی ہیں۔
اگرچہ ہمارے ہاں یورپ کی طرح سری لنکا میں موسمی فرق واضح نہیں ہے، لیکن مختلف درخت اور پھول سال بھر کھلتے رہتے ہیں۔ اس لیے یہ صورت حال ہمارے لیے بھی عام ہے۔ عام طور پر، دنیا میں پولن کی اقسام کے پیٹرن کو اس جدول سے سمجھا جا سکتا ہے۔
| موسم | اہم پولن کی قسم | تفصیل |
|---|---|---|
| بہار | درخت کا پولن | یہ سال کے شروع میں درختوں کے کھلتے ہی ہوا میں شامل ہو جاتے ہیں۔ |
| موسم گرما | گھاس کا پولن | الرجی گرم موسم کے وسط میں گھاس سے خارج ہونے والے جرگ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ |
| خزاں/خزاں | ویڈ پولن | کچھ جڑی بوٹیوں سے پولن سال کے آخر میں متاثر ہوتا ہے۔ |
یہ دمہ کے شکار لوگوں کو کیسے متاثر کرتا ہے؟
یہ خاص طور پر دمہ کے شکار لوگوں کے لیے خطرناک ہے۔ پولن ایک مضبوط محرک ہے جو دمہ کو خراب کر سکتا ہے۔ جرگ کو سانس لینے سے ایئر ویز میں جلن، سوجن اور سکڑ سکتا ہے۔ اس سے سانس لینے میں دشواری، سینے میں جکڑن، اور دمہ کے مریضوں میں کھانسی جیسی علامات بڑھ سکتی ہیں۔ اس لیے، اگر آپ کو دمہ ہے، تو آپ کو ماہواری کے دوران زیادہ محتاط رہنا چاہیے جب پولن کی تعداد زیادہ ہو۔
تو ہم کیا کریں؟
اگرچہ ہم موسم کی تبدیلی کے بڑے مسئلے کو اکیلے حل نہیں کر سکتے، لیکن ان الرجیوں سے خود کو بچانے کے لیے ہم کئی چیزیں کر سکتے ہیں۔
- ڈاکٹر سے ملیں: اگر آپ میں یہ علامات ہیں، تو سب سے بہتر کام ڈاکٹر سے ملنا ہے۔ اس طرح، آپ یہ جان سکتے ہیں کہ آیا یہ الرجی ہے یا کچھ اور۔ آپ یہ جاننے کے لیے الرجی کا ٹیسٹ بھی کروا سکتے ہیں کہ آپ کو کس قسم کے جرگ سے الرجی ہے۔
- صحیح علاج کروائیں: آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے صحیح علاج تجویز کرے گا۔ عام طور پر، وہ اینٹی ہسٹامائنز اور ناک کے اسپرے جیسی چیزوں کی تجویز کرتے ہیں۔ اپنی صوابدید پر کبھی بھی فارمیسی سے دوا نہ خریدیں۔
- اپنے آپ کو پولن سے بچائیں:
- زیادہ سے زیادہ جرگوں کی تعداد والے دنوں میں (گرم، خشک، ہوا کے دن) جتنا ممکن ہو گھر کے اندر رہیں۔
- گھر کی کھڑکیاں اور دروازے بند رکھیں۔ ایئر کنڈیشنر استعمال کرنا بہتر ہے۔
- باہر جانے کے بعد اپنے جسم کو دھو لیں۔ وہ کپڑے تبدیل کریں جو آپ باہر پہنے ہوئے ہیں۔ یہ آپ کے جسم اور کپڑوں سے پولن کو ہٹا دے گا۔
- اگر آپ باہر جاتے ہیں، تو آپ ماسک پہن کر پولن کے لیے اپنی نمائش کو کم کر سکتے ہیں۔
ماہرین کا کہنا ہے کہ مستقبل میں یہ صورتحال مزید بڑھنے کا امکان ہے۔ اس لیے سب سے بہتر یہ ہے کہ اس سے آگاہ رہیں، اپنی علامات کو سمجھیں، اور اگر ضروری ہو تو طبی مشورہ لیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- موسمیاتی تبدیلیوں کی وجہ سے عالمی درجہ حرارت میں اضافہ ہوا ہے اور پولن کا موسم طویل ہو گیا ہے۔
- جس کی وجہ سے موسمی الرجی شدید ہوتی جا رہی ہے۔
- اگر آپ کو سال کے ایک ہی وقت میں چھینک، ناک بہنا، اور آنکھوں میں خارش جیسی علامات محسوس ہوتی ہیں، تو یہ جرگ کی وجہ سے ہونے والی الرجی ہو سکتی ہے۔
- اگر یہ علامات آپ کی روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کر رہی ہیں یا اگر آپ کو دمہ جیسی دیگر طبی حالتیں ہیں تو خود فیصلہ نہ کریں اور مناسب مشورہ اور علاج کے لیے اپنے ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں ۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔