کیا آپ کے چہرے، ہاتھوں یا گردن پر کبھی چھوٹا، کھردرا، کھردرا دھبہ پڑا ہے؟ یہ ایک چھوٹی سی جگہ ہے جو سینڈ پیپر کی طرح کھردری ہے، کبھی فلیکی، کبھی سرخ۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ یہ صرف ایک ترقی ہے، اور اسے بھول جاتے ہیں، یہ سوچتے ہوئے کہ یہ چند دنوں میں ٹھیک ہو جائے گا۔ لیکن بعض اوقات یہ چھوٹی سی جگہ ہماری سوچ سے کہیں زیادہ سنگین چیز کی علامت ہوسکتی ہے۔ آج ہم اسی کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایکٹینک کیراٹوسس کیا ہے؟
ایکٹینک کیراٹوسس ایک جلد کی حالت ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب ہماری جلد طویل عرصے تک سورج کی روشنی میں رہتی ہے۔ اس کا دوسرا نام Solar Keratosis ہے۔ 'سولا' کا مطلب سورج سے متعلق ہے۔ لہذا، جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے، یہ سورج سے متعلق کچھ ہے.
ایسا اس وقت ہوتا ہے جب ہماری جلد، خاص طور پر ان علاقوں میں جو اکثر سورج کی روشنی میں آتے ہیں، کھردرے، کھردرے، اور بعض اوقات چھوٹے چھوٹے دھبے بن جاتے ہیں۔ یہ سب ایک ساتھ ترقی نہیں کرتے۔ وہ بتدریج سورج کے نقصان کے سالوں میں تیار ہوتے ہیں۔
سب سے اہم بات، ڈاکٹر اس حالت کو "پریکینسر" سمجھتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ اس وقت یہ کینسر نہیں ہے، لیکن اگر علاج نہ کیا جائے تو اس بات کا بہت زیادہ امکان ہے کہ ان میں سے کچھ دھبے بالآخر جلد کے کینسر کی ایک قسم، خاص طور پر اسکواومس سیل کارسنوما میں تبدیل ہوجائیں گے۔
لیکن فکر مت کرو! سب سے اچھی بات یہ ہے کہ کینسر میں تبدیل ہونے سے پہلے اس حالت کا پتہ لگا لیا جائے اور ضروری علاج کروایا جائے۔ اس لیے اس سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔
یہ دھبے عام طور پر کہاں ظاہر ہوتے ہیں؟
اس بارے میں سوچیں کہ جب آپ دھوپ میں نکلتے ہیں تو آپ کو سب سے زیادہ سورج کی نمائش کہاں ہوتی ہے۔ یہ وہ جگہیں ہیں جہاں آپ ان مقامات کو سب سے زیادہ دیکھتے ہیں۔
- سر (ان کا جن کے بال چھوٹے یا نہیں ہیں)
- چہرہ (ماتھا، ناک، گال، کان کی لو)
- ہونٹ (خاص طور پر نچلا ہونٹ)
- گردن
- ہاتھ (خاص طور پر ہاتھ کا اوپری حصہ)
- ماتھے کے اوپر ہاتھ
- اوپری سینے
وہ لوگ جو کھیتوں میں کام کرتے ہیں، سڑک پر کام کرتے ہیں، یا باقاعدگی سے کھیل کھیلتے ہیں ان کی جلد سورج کی روشنی میں رہتی ہے، اس لیے ان میں اس حالت کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
ان دھبوں کی نوعیت اور علامات کیا ہیں؟
یہ دھبے ایک سے دوسرے میں قدرے مختلف ہو سکتے ہیں۔ لیکن کچھ عام خصوصیات ہیں جو آپ دیکھ سکتے ہیں۔ آپ میں ان میں سے ایک یا زیادہ خصوصیات ہو سکتی ہیں۔
| خصوصیت | سادہ وضاحت |
|---|---|
| کھردری، خشک طبیعت | ایسا لگتا ہے کہ آپ اس پر سینڈ پیپر رگڑ رہے ہیں۔ کبھی کبھی یہ نظر آنے سے بہتر محسوس ہوتا ہے۔ |
| مرجان ہونا | آپ کو جگہ کے اوپر چھوٹی، کچی یا کچی چیزیں نظر آ سکتی ہیں۔ کبھی کبھی، جب آپ ان کو کھرچتے ہیں، تو وہ دوبارہ بڑھ جاتے ہیں۔ |
| رنگ میں تبدیلی | یہ آپ کی جلد کے عام رنگ سے گلابی، سرخ، بھورا، یا سرمئی ہو سکتا ہے۔ |
| خارش یا جلن | بعض اوقات وہ جگہ جہاں یہ دھبوں میں خارش ہوتی ہے، یا آپ کو ہلکی جلن یا درد محسوس ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کپڑے پہنتے ہیں تو بھی آپ کو تکلیف ہو سکتی ہے۔ |
| خون بہہ رہا ہے۔ | بعض اوقات اس جگہ پر خراش پڑنے پر تھوڑا سا خون نکل سکتا ہے، یا یہاں تک کہ صرف کھرچنا ہے۔ |
| پھٹا ہوا ہونٹ | اگر یہ حالت نچلے ہونٹ پر ہو تو ہونٹ خشک، پھٹے، سفید اور ایسے زخم کی طرح نظر آسکتے ہیں جو ٹھیک نہ ہو۔ |
شروع میں، یہ ایک پمپل یا چھوٹے زخم کی طرح لگ سکتا ہے جو ٹھیک نہیں ہوگا۔ لہذا اگر آپ اپنی جلد میں اس قسم کی تبدیلی کو محسوس کرتے ہیں تو فکر مند ہونا دانشمندی ہے۔
ہماری یہ حالت کیوں ہے؟ وجہ کیا ہے؟
اس کی بنیادی اور واحد وجہ الٹراوائلٹ (UV) شعاعیں ہیں۔UV شعاعوں کی حد سے زیادہ نمائش۔ ہم یہ UV شعاعیں بنیادی طور پر سورج سے حاصل کرتے ہیں، یعنی سورج سے۔ اس کے علاوہ یہ نقصان دہ شعاعیں جلد کو ٹین کرنے کے لیے استعمال ہونے والے مصنوعی لیمپ (ٹیننگ بیڈز) جیسی چیزوں سے بھی خارج ہوتی ہیں۔
سیدھے الفاظ میں، ایسا ہوتا ہے:
ہماری جلد لاکھوں چھوٹے خلیوں سے بنی ہے۔ ان خلیوں میں سے ہر ایک کا کنٹرول سینٹر ہوتا ہے جسے DNA کہتے ہیں۔ اس ڈی این اے میں تمام معلومات موجود ہیں کہ سیل کو کیسے کام کرنا چاہیے اور اسے کیسے تقسیم ہونا چاہیے۔
جب سورج سے UV شعاعیں ہماری جلد سے ٹکراتی ہیں، تو وہ خلیوں میں موجود DNA کو نقصان پہنچا سکتی ہیں جو ہماری جلد کی اوپری تہہ (keratinocytes) بناتے ہیں۔ ہمارے جسم اس نقصان کو ٹھیک کر سکتے ہیں، لیکن وقت گزرنے کے ساتھ، سورج کی روشنی میں کئی سالوں کے دوران، مرمت کی یہ صلاحیت خراب ہو جاتی ہے۔ اس کے بعد، خراب ڈی این اے والے خلیے غیر معمولی اور بے قابو طور پر تقسیم ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ یہ تب ہوتا ہے جب ان میں سے بہت سارے غیر معمولی خلیے اکٹھے ہو جاتے ہیں اور وہ کھردرا، کھردرا پیچ بنا دیتے ہیں۔
اس حالت کی ترقی کا سب سے زیادہ خطرہ کون ہے؟
اگرچہ کوئی بھی اس حالت کو ترقی دے سکتا ہے، کچھ لوگوں کو زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
- جن لوگوں کی جلد کی رنگت ہلکی ہوتی ہے: جن لوگوں کی جلد کی رنگت ہلکی ہوتی ہے، جیسے کہ سفید اور ہلکا بھورا، ان میں میلانین کی مقدار کم ہوتی ہے، یہ روغن انہیں سورج سے بچاتا ہے۔ لہذا، UV شعاعوں سے ان کی جلد کو نقصان پہنچنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
- 40 سال سے زیادہ عمر کے لوگ: عمر کے ساتھ ساتھ یہ خطرہ بڑھتا جاتا ہے، زندگی بھر سورج کی زیادہ مقدار کی وجہ سے۔
- مرد: مرد عام طور پر خواتین کے مقابلے میں زیادہ دھوپ میں کام کرتے ہیں، اور اپنی جلد کی حفاظت کے بارے میں کم فکر مند ہو سکتے ہیں۔
- کمزور مدافعتی نظام والے لوگ: کمزور مدافعتی نظام والے لوگ بیماری یا دوائیوں کی وجہ سے جو وہ لیتے ہیں (مثال کے طور پر، اعضاء کی پیوند کاری کرنے والے لوگوں کو دی جانے والی دوائیں) آسانی سے یہ حالت پیدا کر سکتے ہیں۔
- جلد کے کینسر کی تاریخ والے لوگ: اگر آپ یا آپ کے خاندان میں کسی کو جلد کا کینسر ہو گیا ہو تو خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- سخت سورج کی روشنی والے علاقوں میں رہنے والے لوگ: چونکہ ہمارے ملک جیسے خط استوا کے قریب والے ممالک میں سارا سال سورج کی تیز روشنی ہوتی ہے، اس لیے ہم سب کو اس بارے میں فکر مند رہنا چاہیے۔
- وہ لوگ جو باہر کام کرتے ہیں: جو لوگ کاشتکاری، ماہی گیری، سڑک کی تعمیر، تعمیرات، اور بیرونی کھیلوں میں کام کرتے ہیں وہ بھی زیادہ خطرے میں ہیں۔
سب سے بڑا خوف... کیا یہ کینسر ہو سکتا ہے؟
یہ سب سے بڑا سوال ہے۔ جی ہاں، جیسا کہ پہلے بتایا گیا ہے، Actinic Keratosis کینسر نہیں ہے، بلکہ یہ کینسر کا پیش خیمہ ہے۔
اگر علاج نہ کیا جائے تو، ان میں سے تقریباً 10% دھبے بالآخر جلد کے کینسر کی ایک قسم بن سکتے ہیں جسے اسکواومس سیل کارسنوما کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ بہت زیادہ نہیں لگتا ہے، اگر آپ کے پاس ان میں سے بہت سے مقامات ہیں، تو ان میں سے ایک کینسر بننے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں.
اہم بات یہ ہے کہ اگر اس کی جلد شناخت اور علاج کر لیا جائے تو اس کے کینسر میں تبدیل ہونے کے خطرے کو تقریباً مکمل طور پر روکا جا سکتا ہے۔ لہذا، سب سے بہتر یہ ہے کہ جیسے ہی آپ اپنی جلد میں تبدیلی محسوس کریں، ڈاکٹر سے ملیں۔
ڈاکٹر اسے کیسے پہچانتا ہے؟
جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، خاص طور پر ڈرمیٹالوجسٹ، تو وہ سب سے پہلے آپ کی جلد کا بغور معائنہ کرتا ہے۔
- جسمانی معائنہ: ڈاکٹر احتیاط سے اس جگہ کا معائنہ کرے گا جہاں تل واقع ہے۔ بعض اوقات جلد کو بڑا کرنے کے لیے ڈرماٹوسکوپ نامی ایک خاص آلہ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ امتحان تکلیف دہ نہیں ہے۔
- جلد کی بایپسی: بعض اوقات، اگر تل کی نوعیت کے بارے میں کوئی شک ہو تو، ڈاکٹر اس علاقے میں تھوڑی مقدار میں بے حسی کرنے والی دوا کا انجیکشن لگاتا ہے اور جلد کا ایک بہت چھوٹا ٹکڑا لے کر لیبارٹری کو بھیج دیتا ہے۔ اس سے یہ یقینی طور پر تعین کرنے میں مدد ملے گی کہ آیا یہ ایکٹینک کیراٹوسس ہے یا کوئی اور چیز، اور کیا کینسر کے خلیات موجود ہیں۔
اس کے علاج کیا ہیں؟
اس حالت کے کئی علاج ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے پاس موجود مقامات کی تعداد، ان کے مقام اور ان کی نوعیت کی بنیاد پر آپ کے لیے موزوں ترین علاج کا تعین کرے گا۔
دفتری طریقہ کار
یہ عام طور پر معمولی علاج ہیں جو کلینک یا ہسپتال میں کیے جا سکتے ہیں۔
- کریوتھراپی: اس میں تل کو "منجمد" کرنے کے لئے مائع نائٹروجن نامی ایک بہت ٹھنڈا مائع استعمال کرنا شامل ہے۔ قطعی طور پر، علاقہ منجمد ہے۔ کچھ دنوں کے بعد، جگہ پر ایک چھوٹا سا چھالا بن جاتا ہے اور داغ کے چھلکے اتر جاتے ہیں۔ اگر ایک یا دو تل موجود ہیں تو یہ ایک بہت مؤثر طریقہ ہے۔
- فوٹو ڈائنامک تھراپی: اس میں دھبوں پر ایک خاص کریم لگائی جاتی ہے اور چند گھنٹوں کے بعد دھبوں پر ایک خاص روشنی ڈالی جاتی ہے۔ کریم غیر معمولی خلیوں کو روشنی کے لیے حساس بناتی ہے اور انہیں تباہ کر دیتی ہے۔ بہت سارے دھبوں والے لوگوں کے لیے یہ ایک اچھا علاج ہے۔
- لیزر تھراپی: لیزر شعاعوں کا استعمال جلد کی خراب اوپری تہہ کو جلانے اور ہٹانے کے لیے کیا جاتا ہے۔
- کیمیکل چھلکا: جلد پر ایک خاص کیمیکل لگایا جاتا ہے، جس سے خراب جلد کی اوپری تہہ ختم ہو جاتی ہے۔ نئی، صحت مند جلد چند دنوں میں بنتی ہے۔
- Curettage: ایک چھوٹا سا آلہ تباہ شدہ جلد کو کھرچنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ بعض اوقات یہ علاقہ بھی جل سکتا ہے۔
- جراحی سے نکالنا: اگر تل بڑا ہے یا اس میں کینسر ہونے کا شبہ ہے، تو ڈاکٹر اس جگہ کو بے حس کر دے گا، اس کے ارد گرد کے ٹشو کے ساتھ ساتھ تل کو کاٹ کر اسے ٹانکے گا۔
حالات کی دوائیں
بعض اوقات آپ کا ڈاکٹر گھر پر استعمال کرنے کے لیے خصوصی کریمیں یا جیل لکھ سکتا ہے۔ ان کو چند ہفتوں سے چند مہینوں تک استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
- 5-fluorouracil cream: یہ غیر معمولی خلیوں کی نشوونما کو روک کر اور انہیں تباہ کر کے کام کرتا ہے۔
- Imiquimod کریم: یہ آپ کے جسم کے اپنے مدافعتی نظام کو متحرک کرکے ان غیر معمولی خلیوں کو تباہ کرنے میں مدد کرتا ہے۔
- Diclofenac Sodium Gel: اگرچہ یہ درد کم کرنے والا جیل ہے، لیکن یہ اس حالت کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔
ان کریموں کو لگاتے وقت، آپ کی جلد سرخ، فلیکی یا سوجن ہو سکتی ہے۔ یہ عام بات ہے۔ تاہم، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں پیشگی اطلاع دے گا۔ اس کی ہدایات پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔
علاج کے بعد کیا ہوتا ہے؟ کیا یہ واپس بڑھ سکتا ہے؟
زیادہ تر وقت، یہ دھبے علاج کے بعد چند ہفتوں میں ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ تاہم ان کا واپس آنا ممکن ہے۔ چونکہ آپ کی جلد پہلے ہی سورج کی وجہ سے خراب ہو چکی ہے، اس لیے نئے دھبے بن سکتے ہیں۔
اسی لیے،
1. علاج کے دوران اور بعد میں آپ کی جلد کو دھوپ سے بچانا ضروری ہے۔
2. یہاں تک کہ اگر دھبے ٹھیک ہو رہے ہیں، تب بھی یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ سال میں ایک یا دو بار ڈاکٹر سے اپنی جلد کی جانچ کرائیں۔
3. اگر آپ کو کوئی نیا دھبہ بنتا ہے، یا کسی پرانے دھبے میں تبدیلی محسوس ہوتی ہے (جیسے بڑا ہونا یا خون بہنا)، تو بلا تاخیر ڈاکٹر سے ملیں۔
اس صورتحال سے خود کو کیسے بچایا جائے؟ (روک تھام)
روک تھام ہمیشہ علاج سے بہتر ہے۔ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ اپنی جلد کو سورج، خاص طور پر UV شعاعوں سے بچائیں۔
- تیز دھوپ سے بچیں: جب بھی ممکن ہو، صبح 10 بجے سے شام 4 بجے کے درمیان سخت دھوپ کی نمائش کو کم سے کم کریں۔
- حفاظتی لباس پہنیں: باہر جاتے وقت ایسا لباس پہنیں جو جسم کو ڈھانپے، جیسے لمبی بازو والی شرٹ اور لمبی پتلون۔
- ٹوپی پہنیں: ایک چوڑی دار ٹوپی پہنیں جو آپ کے سر، چہرے، کانوں اور گردن کو ڈھانپے۔
- سن اسکرین کا استعمال کریں: یہ بہت ضروری ہے۔ ہر روز 30 یا اس سے زیادہ ایس پی ایف کے ساتھ سن اسکرین کا استعمال کریں۔ یہاں تک کہ ابر آلود دنوں میں، سورج میں اب بھی یووی شعاعیں ہوتی ہیں۔ لہذا، باہر جانے سے تقریباً 20 منٹ پہلے اسے تمام بے نقاب علاقوں (چہرہ، گردن، ہاتھ) پر دل کھول کر لگائیں۔ اگر آپ کو پسینہ آ رہا ہے یا پانی میں کام کر رہے ہیں تو ہر دو گھنٹے بعد دوبارہ لگائیں۔
- مصنوعی لیمپ سے پرہیز کریں: ٹیننگ بیڈز کا استعمال مکمل طور پر بند کریں، جو آپ کی جلد کو ٹین کرنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔
اپنے ہاتھ پر موجود کھردرے دھبے یا چہرے پر موجود کھردرے داغ کو نظر انداز نہ کریں۔ یہ آپ کی جلد ہو سکتی ہے جو آپ کو بتا رہی ہے، "میں بہت زیادہ دھوپ میں آیا ہوں، مجھے نقصان پہنچا ہے۔" جب آپ کسی ڈاکٹر کو دیکھتے ہیں، تو وہ یہ جان سکتے ہیں کہ یہ کیا ہے اور آپ کو صحیح علاج فراہم کر سکتا ہے۔ یاد رکھیں، ہماری جلد ہمارے جسم کا سب سے قیمتی عضو ہے۔ اگر آپ ابھی اس کی دیکھ بھال کرتے ہیں، تو آپ اسے آنے والے سالوں تک صحت مند رکھ سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ایکٹینک کیراٹوسس ایک قسم کی کھردری، کھردری جلد کی حالت ہے جو سورج کی طویل نمائش کی وجہ سے ہوتی ہے۔
- اگرچہ یہ کینسر نہیں ہے، لیکن اگر علاج نہ کیا گیا تو جلد کے کینسر (پریکینسر) میں ترقی کا خطرہ ہے۔
- یہ عام طور پر ان علاقوں میں دیکھے جاتے ہیں جہاں اکثر سورج کی روشنی ہوتی ہے، جیسے چہرہ، سر، ہاتھ اور گردن۔
- اگر آپ کو اپنی جلد پر کوئی ایسا دھبہ نظر آتا ہے جو غیر صحت بخش، کھردرا، بے رنگ، یا خون بہہ رہا ہے، تو بلا تاخیر طبی مشورہ لیں۔
- اس حالت کے لیے بہت موثر علاج موجود ہیں، جو کینسر کے خطرے کو روک سکتے ہیں۔
- سب سے اہم چیز روک تھام ہے۔ براہ راست سورج کی روشنی سے بچنا، حفاظتی لباس پہننا، اور روزانہ SPF 30+ سن اسکرین کا استعمال ضروری ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔