آج کل، بہت سی خواتین اپنی تعلیم اور کیریئر جیسی چیزوں کو پہلے رکھتی ہیں، اس لیے وہ شادی اور بچے پیدا کرنے جیسی چیزوں کو روکتی ہیں۔ لہذا، 35 یا 40 سال کی عمر کے بعد ماں بننے کے بارے میں سوچنا بہت عام ہو گیا ہے۔ ہو سکتا ہے آپ بھی کوئی ایسا شخص ہو جو اس کے بارے میں سوچتا ہو اور ایسی امیدیں رکھتا ہو۔ اس میں کوئی حرج نہیں ہے۔ تاہم، طبی نقطہ نظر سے، عمر کے ساتھ حمل کے دوران بعض خطرات پیدا ہو سکتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، آج ہم بات کر رہے ہیں کہ وہ خطرات کیا ہیں، ہم ان سے کیسے نمٹ سکتے ہیں، اور صحت مند حمل کے لیے ہمیں کیا کرنے کی ضرورت ہے۔
عمر کے ساتھ خطرہ کیوں بڑھتا ہے؟
اس کو سمجھنے کے لیے ہمیں تھوڑا سا جاننا ہوگا کہ ہمارے جسم کیسے کام کرتے ہیں۔ سیدھے الفاظ میں، جب ایک عورت پیدا ہوتی ہے، اس کے جسم میں انڈوں کی زندگی بھر کی فراہمی ہوتی ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، ہمارے انڈے بھی بوڑھے ہوتے جاتے ہیں۔
ڈاکٹروں کے مطابق 30 سال کی عمر کے بعد عورت کی زرخیزی میں بتدریج کمی آنا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ کمی 35 سال کی عمر کے بعد تیز ہو جاتی ہے۔ 40 سال کی عمر کے بعد قدرتی طور پر حاملہ ہونے کی صلاحیت میں نمایاں کمی واقع ہو سکتی ہے۔ فطرت ہمارے بارے میں اس طرح نہیں سوچتی ہے۔ قدرت چاہتی ہے کہ ہم 20 اور 30 کی دہائی کے اوائل میں بچے پیدا کریں۔
لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ 40 سال کی عمر کے بعد ماں بننا ناممکن ہے۔ آج میڈیکل ٹیکنالوجی کی ترقی کے ساتھ بہت سے لوگ مناسب طبی نگرانی میں اس خواب کو شرمندہ تعبیر کرنے میں کامیاب ہو گئے ہیں۔ سب سے اہم چیز خطرات سے آگاہ ہونا اور ان کے لیے تیاری کرنا ہے۔
اس جدول میں کچھ اہم خطرات کی فہرست دی گئی ہے جو عمر میں اضافے کے ساتھ حمل کے دوران پیدا ہو سکتے ہیں۔
| رسک فیکٹر | ایک سادہ سی وضاحت |
|---|---|
| اسقاط حمل | پرانے انڈوں میں ان کے کروموسوم کے ساتھ مسائل ہو سکتے ہیں، جس سے حمل کے شروع میں اسقاط حمل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ |
| کروموسومل اسامانیتا | جینیاتی حالات جیسے ڈاؤن سنڈروم والے بچے کے حاملہ ہونے کا خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا ہے۔ |
| حمل ذیابیطس | حملاتی ذیابیطس ہونے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے، ایسی حالت جو ماں اور بچے دونوں کو متاثر کر سکتی ہے۔ |
| ہائی بلڈ پریشر | حمل کے دوران ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ ہوتا ہے۔ یہ کبھی کبھی ایک خطرناک حالت میں ترقی کر سکتا ہے جسے ٹاکسیمیا کہا جاتا ہے۔ |
| دیگر پیچیدگیاں | نال کے مسائل، بچے کی پیدائش کے دوران بہت زیادہ خون بہنے اور قبل از وقت پیدائش کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ |
صحت مند حمل کے لیے ہمیں کیا کرنا چاہیے؟
ٹھیک ہے، اب ہم خطرات کو جانتے ہیں۔ لیکن یہ ڈرنے کی چیز نہیں ہے۔ سب سے اہم چیز آپ کی صحت ہے، آپ کی عمر نہیں ۔ اگر آپ صحت مند ہیں تو آپ اپنے خطرات کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں۔ یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ مدد کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
1. حاملہ ہونے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔
یہ سب سے اہم قدم ہے۔ اگر آپ بچہ پیدا کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں، تو کوشش شروع کرنے سے پہلے ایک مستند ڈاکٹر، خاص طور پر ماہر امراض نسواں اور ماہر امراض نسواں سے ملیں۔ وہ آپ کی صحت کی موجودہ حالتوں (مثلاً، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر ) کا جائزہ لیں گے اور آپ کو مشورہ دیں گے کہ ان کا انتظام کیسے کریں۔ وہ یہ بھی یقینی بنائیں گے کہ آپ جو بھی دوائیں لے رہے ہیں وہ حمل کے لیے موزوں ہیں اور کوئی ضروری ایڈجسٹمنٹ کریں گے۔
2. فولک ایسڈ لینا شروع کریں۔
آپ کو اس وقت سے روزانہ وٹامن لینا شروع کر دینا چاہیے جس میں فولک ایسڈ ہوتا ہے جب سے آپ بچہ پیدا کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ فولک ایسڈ ایک وٹامن بی ہے۔ حاملہ ہونے سے پہلے اور حمل کے پہلے چند ہفتوں کے دوران اسے لینے سے بچے کے دماغ اور ریڑھ کی ہڈی میں پیدائشی نقائص کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے (جیسے اسپائنا بیفیڈا )۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور صحیح خوراک معلوم کریں۔
3. تمباکو نوشی اور شراب کو مکمل طور پر چھوڑ دیں۔
یہ کسی بھی حاملہ ماں پر لاگو ہوتا ہے۔ لیکن خاص طور پر اگر آپ 40 سال سے زیادہ عمر کی حاملہ ماں ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر اس کی ضرورت ہے۔تمباکو نوشی اور شراب نوشی سے مکمل پرہیز کرنا چاہیے۔ یہ چیزیں اسقاط حمل، پیدائش کا کم وزن، اور بہت سی دیگر پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتی ہیں۔
4. خصوصی طبی معائنہ اور نگرانی
ایک بڑی عمر کی حاملہ ماں کو ایک عام حاملہ ماں کے مقابلے میں تھوڑی زیادہ طبی نگرانی کی ضرورت ہوگی۔ ان امتحانات سے مت گھبرائیں۔ وہ آپ اور آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے کیے جاتے ہیں۔
- Amniocentesis ٹیسٹ: اب، نام آپ کو تھوڑا ڈراؤنا لگ سکتا ہے۔ لیکن یہ ایک ایسا ٹیسٹ ہے جو ڈاکٹر بہت احتیاط سے کرتے ہیں۔ یہ عام طور پر حمل کے 15-18 ہفتوں کے درمیان کیا جاتا ہے۔ یہاں، ماں کے پیٹ میں ایک بہت ہی باریک سوئی ڈالی جاتی ہے اور بچے کے ارد گرد موجود امنیٹک سیال کی بہت کم مقدار کو نکال دیا جاتا ہے۔ اس سیال کی جانچ کرنے سے کروموسومل اسامانیتاوں جیسے ڈاؤن سنڈروم اور اسپائنا بیفیڈا جیسی حالتوں کی بہت درست طریقے سے شناخت کی جا سکتی ہے۔ یہ ٹیسٹ 35 سال سے زیادہ عمر کی تمام حاملہ خواتین کو پیش کیا جاتا ہے۔
- خصوصی اسکین (الٹراساؤنڈ اسکین):
- 20-22 ہفتوں کے درمیان: اس وقت کیا جانے والا اسکین بچے کے دل کی ساخت کا بغور جائزہ لیتا ہے اور دل کی کسی بھی حالت کی جانچ کرتا ہے۔ یہ ان شریانوں میں خون کے بہاؤ کی بھی پیمائش کرتا ہے جو ماں سے بچے کو خون فراہم کرتی ہیں، جو اس بات کا اشارہ دے سکتی ہے کہ آیا بچے کو ماں میں انٹرا یوٹرن نمو میں رکاوٹ یا ہائی بلڈ پریشر ( ٹاکسیمیا ) کا خطرہ ہے۔
- 32 ہفتوں میں: اس وقت ایک اور اسکین کیا جائے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا بچہ ٹھیک طرح سے نشوونما کر رہا ہے۔ اگر کوئی خدشات ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر بستر آرام کی سفارش کرسکتا ہے۔
اگر آپ نے یہ تمام ٹیسٹ صحیح طریقے سے کرائے ہیں اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کیا ہے، تو آپ صحت مند بچے کی پیدائش کے امکان کے بارے میں بہت پر امید ہو سکتے ہیں۔
ٹیک ہوم پیغام
- 40 سال کی عمر کے بعد حمل کی منصوبہ بندی کرنا اب عام بات ہے۔ لیکن اس سے منسلک خطرات سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔
- آپ کی مجموعی صحت آپ کی عمر سے زیادہ اہم ہے۔ صحت مند طرز زندگی کی پیروی بہت سی پیچیدگیوں کو روک سکتی ہے۔
- اس سے پہلے کہ آپ بچہ پیدا کرنے کے بارے میں سوچنا شروع کر دیں، ڈاکٹر سے ملیں اور ضروری مشورہ اور ٹیسٹ لیں۔
- جس لمحے سے آپ حاملہ ہونے کی کوشش کرنا شروع کرتے ہیں اس وقت سے روزانہ فولک ایسڈ لیں۔
- اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ تمام اسکینوں اور خصوصی ٹیسٹوں (جیسے ایمنیوسینٹیسس) کو مت چھوڑیں۔ یہ آپ کی اور آپ کے بچے کی حفاظت کے لیے ہیں۔
- اچھی ذہنی صحت، خوشی اور امید کے ساتھ اس سفر کا سامنا کریں۔ مناسب طبی نگرانی کے ساتھ، سب کچھ کامیاب ہوسکتا ہے.
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔