کیا آپ کو ایک ہی وقت میں ADHD اور آٹزم ہو سکتا ہے؟ آئیے بالغوں میں ان حالات کے بارے میں جانتے ہیں۔

کیا آپ کبھی کبھی سوچتے ہیں، 'میرے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ میں ایک وقت میں ایک چیز پر توجہ کیوں نہیں دے سکتا؟ میرے لیے دوسرے لوگوں سے بات کرنا اتنا مشکل کیوں ہے ؟' اگر آپ بالغ ہیں اور آپ ان احساسات کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں، تو یہ آپ کے لیے ADHD اور آٹزم دونوں کے بارے میں جاننے کا وقت ہو سکتا ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

ماضی میں، ڈاکٹروں نے شاذ و نادر ہی بالغوں میں ان حالات کی جانچ کی۔ لیکن اب اس بارے میں بہت زیادہ بیداری آئی ہے۔ اس کی وجہ سے، بالغوں کے لیے دونوں حالتوں (ADHD اور آٹزم) کی تشخیص کرنا عام ہوتا جا رہا ہے۔ یہ جان کر تھوڑا سا زبردست ہو سکتا ہے کہ آپ کے پاس دونوں ہیں۔ لیکن یہ دراصل آپ کے لیے ایک بہترین موقع ہے۔ کیونکہ جب آپ جانتے ہیں کہ مسئلہ کیا ہے، تو آپ صحیح علاج اور اپنی زندگی کو آسان بنانے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں۔

یہ دو حالات، ADHD اور آٹزم، ایک ساتھ کیوں ہوتے ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، دونوں نیورو ڈیولپمنٹل عوارض ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ ایسے حالات ہیں جو ابتدائی عمر سے ہی ہمارے دماغ کی نشوونما اور کام کو متاثر کرتے ہیں۔ لہذا یہ کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ دونوں چیزیں ہماری حرکت، زبان، یادداشت، سماجی مہارت، اور توجہ کا دورانیہ جیسی چیزوں کو متاثر کرتی ہیں۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ دونوں کیفیات دماغ کے انتظامی کام کو متاثر کرتی ہیں، جو کہ بہت سی چیزوں کو کنٹرول کرتی ہے جو ہم روزانہ کی بنیاد پر کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• فیصلہ کرنے کی صلاحیت
• تسلسل کنٹرول
• ٹائم مینجمنٹ
• ایک چیز پر توجہ مرکوز کرنا
• کام کو منظم طریقے سے منظم کرنا
• سماجی ہنر

سائنسدانوں نے کئی دوسری وجوہات تلاش کی ہیں کہ یہ دونوں حالات ایک ساتھ کیوں ہوتے ہیں:

• جینیاتی تغیرات: بعض جینوں میں تغیرات کسی شخص کے دونوں حالات پیدا ہونے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔
• خاندانی تاریخ : خاندان میں کسی کو ان میں سے ایک یا دونوں بیماریاں ہیں۔
• دماغ کی ساخت میں مماثلتیں: تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ کارپس کیلوسم میں کچھ تبدیلیاں، اعصابی ریشوں کا ایک بنڈل جو دماغ کے بائیں اور دائیں نصف کرہ کو جوڑتا ہے، دونوں حالتوں سے منسلک ہیں۔
• جنس: یہ دونوں حالتیں لڑکوں میں زیادہ عام ہیں۔

ADHD اور آٹزم (ASD) میں بالکل کیا فرق ہے؟

پہلی نظر میں، ان دونوں کی خصوصیات بہت ملتے جلتے لگ سکتے ہیں. لیکن واضح طور پراختلافات کے ساتھ ساتھ عام خصوصیات بھی ہیں۔ آئیے ان کو ایک ٹیبل میں دیکھتے ہیں۔

ایک بالغ کے لیے ان دونوں حالتوں کو پہچاننا کیوں مشکل ہے؟

کچھ وجوہات ہیں جن کی وجہ سے یہ تھوڑا سا پیچیدہ ہو سکتا ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اگر کسی کی علامات اتنی شدید نہیں ہیں، تو اس نے پہلے ہی تکلیف کے ساتھ رہنے کے لیے اپنا مقابلہ کرنے کا طریقہ کار تلاش کر لیا ہوگا۔

اس کے بارے میں اس طرح سوچیں۔ ADHD اور آٹزم دونوں کے ساتھ ایک شخص بہت باہر جانے والا اور دوسروں کے ساتھ بات کرنے والا ہوسکتا ہے۔ لیکن دوسروں کو لگتا ہے کہ وہ تھوڑا سا "آف" ہیں۔ اس کے علاوہ، اگر کوئی شخص کسی ایسی سرگرمی میں مصروف ہے جس سے وہ واقعی لطف اندوز ہوتا ہے، تو اس کی توجہ کا دورانیہ کم نمایاں ہوتا ہے۔ چونکہ یہ لوگ بعض اوقات ہائپر فوکس ہوتے ہیں، اس لیے وہ ADHD والے کسی شخص کی طرح توجہ کی کمی نہیں دکھا سکتے ہیں۔

نیز، ان حالات کو پہچاننا کسی ذہنی معذوری کے لیے ایک اور چیلنج ہے، کیونکہ ADHD اور آٹزم کی علامات ان معذوریوں کو چھپا سکتی ہیں۔

تو، آپ ایک بالغ میں ان حالات کو کیسے پہچانتے ہیں؟

چونکہ یہ بہت پیچیدہ ہیں اور ان میں ایک جیسی علامات ہیں، اس لیے ایک مکمل تشخیص ضروری ہے۔ بہت سے ڈاکٹر اب تجویز کرتے ہیں کہ اگر آپ کو ان میں سے کسی ایک حالت کی تشخیص ہوئی ہے، تو آپ کو دوسری حالت کے لیے بھی ٹیسٹ کرایا جائے۔

تشخیصی عمل عام طور پر کئی مراحل پر مشتمل ہوتا ہے:

1. ڈاکٹر کے ساتھ تفصیلی گفتگو

آپ کا ڈاکٹر آپ سے بچپن سے لے کر آج تک آپ کی ذاتی، طبی اور ذہنی صحت کی تاریخ کے بارے میں پوچھے گا۔ وہ آپ سے یہ بھی پوچھیں گے کہ آپ اپنی روزمرہ کی زندگی میں کیسے کام کرتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• کیا روشن روشنیاں، تیز بو، اور تیز آوازیں آپ کو پریشان کرتی ہیں؟
• کیا آپ اپنے آپ کو یا دوسروں کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچتے ہیں؟
• کیا آپ منشیات یا شراب کا غلط استعمال کرتے ہیں؟

اس موقع پر، ڈاکٹر آپ کے ساتھی، بہن بھائی، یا والدین جیسے کسی سے ان کی رائے جاننے کے لیے بات کرنے کی بھی کوشش کرے گا۔

2. برتاؤ کے پیمانے

آپ یا آپ کا کوئی قریبی شخص سوالنامے (درجہ بندی کے پیمانے) پُر کر سکتا ہے جو آپ کے رویے کا ان شرائط کے بغیر کسی سے موازنہ کرتا ہے۔

3. جسمانی طبی معائنہ

اگرچہ یہ ADHD یا آٹزم کی تشخیص نہیں کر سکتا، لیکن یہ دوسری جسمانی حالتوں کو مسترد کر سکتا ہے، جیسے کہ تھائیرائیڈ کی بیماری، جو اسی طرح کی علامات ظاہر کرتی ہیں۔

4. حقیقی زندگی کا مشاہدہ

کبھی کبھی آپ کا ڈاکٹر یہ دیکھنا چاہتا ہے کہ آپ گھر یا کام پر کیسے برتاؤ کرتے ہیں۔

ADHD اور آٹزم دونوں کے ساتھ بالغ کا مستقبل کیا ہے؟

درحقیقت، دونوں شرائط کے ساتھ کسی کا سفر اکیلے ADHD والے شخص کے مقابلے میں تھوڑا زیادہ مشکل ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کے دونوں حالات ہیں، تو آپ کو ذہنی صحت کے دیگر حالات پیدا ہونے کا زیادہ خطرہ ہے، جیسے ڈپریشن اور اضطراب ۔ اور دن بھر ہونے والے انتہائی موڈ میں تبدیلیاں آپ اور آپ کے آس پاس کے لوگوں کے لیے تھکا دینے والی ہو سکتی ہیں۔