کیا آپ کو بھی نئی چیزیں یاد رکھنے میں پریشانی ہوتی ہے؟ آئیے Anterograde Amnesia کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ یہ کیسا ہوگا اگر آپ کو یہ بھی یاد نہ رہے کہ تھوڑی دیر پہلے کیا ہوا تھا؟ یا اگر آپ کسی نئے سے ملے لیکن یاد نہ رہے کہ وہ کون تھے یا کس کے بارے میں بات کر رہے تھے؟ یادداشت کے اس مسئلے میں یہی ہوتا ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں، جسے Anterograde Amnesia کہتے ہیں۔ اگرچہ یہ ایک غیر معمولی حالت ہے جو خود ہی واقع ہوتی ہے، لیکن اس سے آگاہ ہونا ضروری ہے۔

Anterograde Amnesia بالکل کیا ہے؟

سادہ لفظوں میں، Anterograde Amnesia ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کوئی نئی چیز یاد نہیں رکھ پاتے یا نئی یادیں تشکیل نہیں پاتے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے آپ کے دماغ کا وہ حصہ جو نئی معلومات کو ذخیرہ کرتا ہے ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہے۔ کچھ سنگین صورتوں میں، آپ کچھ نیا سیکھنے یا یاد کرنے سے قاصر ہو سکتے ہیں۔ لیکن اکثر اوقات یہ حالت عارضی ہوتی ہے ۔ یہ صرف چند گھنٹے ہی رہ سکتا ہے، اور پھر آپ کی یادداشت معمول پر آجاتی ہے۔

(Anterograde Amnesia) اور (Retrograde Amnesia) میں کیا فرق ہے؟

یہ دونوں قسم کی یادداشت کی کمی ہے۔ جیسے ایک ہی سکے کے دو رخ۔

• Anterograde Amnesia: یہ نئی یادیں بنانے میں ناکامی ہے۔ یہ لاطینی لفظ "ante" سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے "پہلے"۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اس حالت میں مبتلا شخص واقعات کے وقوع پذیر ہونے کے بعد یاد نہیں رکھ سکتا۔
• (Retrograde Amnesia): یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ پرانی چیزیں بھول جاتے ہیں جو آپ کی یادداشت میں پہلے سے موجود ہیں ۔ یہ لاطینی لفظ "ریٹرو" سے آیا ہے، جس کا مطلب ہے "پیچھے کی طرف"۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ جو یادیں پہلے سے محفوظ ہو چکی ہیں وہ ضائع ہو جاتی ہیں۔

اگرچہ یہ دو قسم کی یادداشت کا نقصان الگ الگ ہو سکتا ہے، لیکن بعض اوقات یہ ایک ساتھ بھی ہو سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ڈیمنشیا جیسی حالت میں مبتلا کسی کو پرانی چیزوں کو یاد رکھنے میں دشواری ہو سکتی ہے جبکہ نئی چیزوں کو یاد رکھنے میں بھی دشواری ہو سکتی ہے۔

اس صورتحال سے سب سے زیادہ کون متاثر ہوتا ہے؟

Anterograde Amnesia کسی بھی عمر کے کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے، لیکن یہ عام طور پر ان لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جن میں دماغی چوٹ یا بیماری ہے۔

Anterograde Amnesia کتنا عام ہے؟

Anterograde بھولنے کی بیماری اپنے طور پر نایاب ہے. یہ زیادہ عام ہے جب یہ ریٹروگریڈ بھولنے کی بیماری یا دیگر دماغی حالات کے ساتھ مل کر ہوتا ہے۔ تاہم، اس بارے میں چند درست اعداد و شمار موجود ہیں، اس لیے یہ کہنا مشکل ہے کہ یہ کتنا عام ہے۔

یہ حالت میرے جسم، خاص طور پر میرے دماغ کو کیسے متاثر کرتی ہے؟

یہ سمجھنے کے لیے کہ Anterograde Amnesia دماغ کو کیسے متاثر کرتا ہے، آپ کو اس بارے میں تھوڑا سا جاننا ہوگا کہ میموری کیسے کام کرتی ہے۔ ہمارا دماغ معلومات کو مختلف طریقوں سے ذخیرہ کرتا ہے۔ کچھ طریقے وقت سے متعلق ہیں۔ اس کے علاوہ، معلومات کی قسم کے لحاظ سے دماغ کے ذخیرہ کرنے کا طریقہ بدل جاتا ہے۔ میموری کیسے کام کرتی ہے اس میں دو بہت اہم چیزیں ہیں (Explicit memory) اور (Implicit memory) ۔

• (واضح یادیں)یہ وہ چیزیں ہیں جو آپ اپنی مرضی سے یاد رکھ سکتے ہیں۔ یہ دو قسموں میں آتے ہیں:
• سیمنٹک میموری: یہ صرف وہ حقائق ہیں جو آپ کو کسی چیز کے بارے میں یاد ہیں۔ مثال کے طور پر، یاد رکھنا کہ آپ گزشتہ ہفتے کے آخر میں پارک میں سیر کے لیے گئے تھے۔
• (Episodic memory): یہ تب ہوتا ہے جب آپ کو کسی خاص واقعہ کی تفصیلات یاد آتی ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کو یاد ہے کہ موسم کیسا تھا، چاہے آپ نے کسی ایسے شخص سے بات کی جسے آپ جانتے تھے، یا آپ نے کوئی خاص پرندہ یا پھول دیکھا۔

• مضمر یادیں ایسی چیزیں ہیں جو آپ جانتے ہیں، لیکن آپ کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ نے انہیں کیسے سیکھا۔ مثال کے طور پر، جوتے کے تسمے کیسے باندھیں، موٹر سائیکل کیسے چلائیں، تیراکی کیسے کریں، اور کار کیسے چلائیں۔

ہمارا دماغ واضح یادوں کو ذخیرہ کرنے کے مقابلے میں مضمر یادوں کو بہت مختلف انداز میں ذخیرہ کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ لوگ مضمر یادیں بنانے کے قابل ہوتے ہیں، جس سے وہ نئی چیزیں سیکھ سکتے ہیں۔ یہ عام طور پر تکرار اور مخصوص سیکھنے کے طریقوں سے ہوتا ہے۔

Anterograde Amnesia کے ساتھ کسی کی علامات کیا ہیں؟

اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری والے لوگ نئی یادیں نہیں بنا سکتے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ تھوڑی دیر بعد کچھ بھول جاتے ہیں ۔ کچھ لوگ اسے چند منٹ کے لیے یاد رکھ سکتے ہیں۔ دوسرے اسے چند سیکنڈ کے لیے بھول سکتے ہیں۔ یہاں کچھ عام علامات ہیں:

• کسی گفتگو یا تقریب کو تھوڑی دیر کے لیے بھول جانا ۔ اس سے وہ ایک ہی سوالات کو بار بار پوچھتے ہیں، اور بار بار ایک ہی بات کہتے ہیں۔
• نئے لوگوں کے نام اور چہرے بھول جاتے ہیں ۔
• وقت، تاریخ، یا موجودہ واقعات کے بارے میں الجھن یا بدگمانی ۔
• سر درد
• متعلقہ مہارتوں جیسے بولنے، لکھنے اور پڑھنے میں کمزوریاں ۔

دیگر علامات بھی ہو سکتی ہیں، لیکن وہ عام طور پر اس بات پر منحصر ہوتی ہیں کہ آپ کو Anterograde Amnesia پیدا کرنے کی وجہ کیا ہے۔

Anterograde Amnesia کی وجوہات کیا ہیں؟

اس حالت کے ہونے کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ ذیل میں کچھ سب سے عام وجوہات ہیں:

• (الزائمر کی بیماری)
• دماغ کی اینیوریزم
• برین ٹیومر ( کینسر یا غیر کینسر)
• آکسیجن کی کمی کی وجہ سے دماغی نقصان (دماغی ہائپوکسیا )
• (فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا )
• مرگی اورمرگی اور دورے
• کچھ دوائیں (خاص طور پر کچھ نیند کی گولیاں اور بے ہوشی کی دوائیں - ذیل میں "انستھیزیا" دیکھیں )
• سر کی چوٹیں، جیسے ہچکولے یا تکلیف دہ دماغی چوٹیں (TBIs)
• انفیکشن (مثال کے طور پر، دماغ کی سوزش کی حالتیں جیسے ہرپس سمپلیکس وائرس کی وجہ سے انسیفلائٹس )
• دماغی صحت کے حالات یا خدشات (ذیل میں "Dissociative Identity Disorder" دیکھیں)
• اسٹروک
• ٹاکسن، جیسے کاربن مونو آکسائیڈ زہر
• عارضی عالمی بھولنے کی بیماری
• (Wernicke-Korsakoff سنڈروم)

الزائمر کی بیماری، ڈیمنشیا اور دماغ کے دیگر انحطاطی امراض

اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری ڈیمنشیا کی ایک عام وجہ ہے، جیسے الزائمر کی بیماری اور فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا ۔ ان بیماریوں میں دماغ کے حصے غیر فعال ہو جاتے ہیں جس کی وجہ سے یادداشت ختم ہو جاتی ہے۔ ان حالات میں لوگوں کو پرانی چیزوں کو یاد رکھنے اور نئی چیزوں کو یاد رکھنے میں دشواری ہوتی ہے۔ یادداشت کے مسائل عام طور پر ان بیماریوں کی ابتدائی علامت ہوتے ہیں اور جیسے جیسے مرض بڑھتا ہے، دماغ کے مزید حصے مرنے کے ساتھ ساتھ یہ حالت مزید بگڑ جاتی ہے۔

اینستھیزیا

کچھ دوائیں قلیل مدتی یادداشت کے نقصان کا سبب بن سکتی ہیں۔ یہ عام طور پر نیند اور اینستھیزیا کے لیے استعمال ہوتے ہیں، جیسے کہ سرجری سے پہلے۔ اینستھیزیا نہ صرف آپ کو گہری نیند میں ڈالتا ہے، بلکہ یہ آپ کی کسی بھی چیز کو یادداشت بننے سے روکتا ہے، جس کی وجہ سے آپ اسے بھول جاتے ہیں۔ اس قسم کی میموری بلاک ہوتی ہے کیونکہ آپ سوتے ہوئے بھی چیزوں کو محسوس کر سکتے ہیں (حالانکہ یہ نایاب ہے)۔

سائیکوجینک اور ڈسوسی ایٹو بھولنے کی بیماری

بہت شاذ و نادر ہی، کچھ لوگ بھولنے کی بیماری پیدا کر سکتے ہیں دماغ کے ساتھ کسی جسمانی مسئلہ کی وجہ سے نہیں، بلکہ دماغ کے مسئلے کی وجہ سے۔ ذہن ہی وہ ہے جو آپ کو یادوں، تجربات، خیالات اور احساسات کے ساتھ بناتا ہے۔ اسے (سائیکوجینک بھولنے کی بیماری) کہا جاتا ہے۔ یہ دماغ کے ساتھ کسی بیماری یا واضح مسئلے کی وجہ سے نہیں ہوتا ہے، بلکہ اس لیے کہ ذہن ہی یادوں کی تشکیل کو روکتا ہے۔ یہ بہت نایاب ہے، اور ماہرین ابھی تک پوری طرح سے نہیں سمجھتے کہ یہ کیسے اور کیوں ہوتا ہے۔ (منحرف بھولنے کی بیماری)یہ یادداشت کا نقصان ہے کیونکہ دماغ اپنے آپ کو انتہائی تناؤ یا صدمے سے بچانے کے لیے "منقطع" ہو جاتا ہے۔ شدید صورتوں میں، خاص طور پر کسی تکلیف دہ واقعے کے دوران، جب اضطراب یا گھبراہٹ کے حملے ہوتے ہیں، یا جب پرانے تکلیف دہ واقعات کو یاد کیا جاتا ہے (فلیش بیکس)، کچھ لوگ اتنے الگ ہو جاتے ہیں کہ علیحدگی کے دوران ان کی کوئی یادیں نہیں بن پاتی ہیں۔

عارضی عالمی بھولنے کی بیماری

یہ قلیل مدتی یادداشت کا نقصان ہے۔ یہ عام طور پر 50 سے 70 سال کی عمر کے لوگوں کو متاثر کرتا ہے، لیکن اس کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے۔ اس میں خاص بات یہ ہے کہ یادداشت کا نقصان عارضی ہوتا ہے۔ اس حالت میں لوگ الجھن محسوس کرتے ہیں اور نئی یادیں بنانے سے قاصر رہتے ہیں۔ خوش قسمتی سے، یہ حالت زیادہ دیر تک نہیں رہتی، اور عام طور پر چند گھنٹوں میں بہتر ہو جاتی ہے۔ بہت شاذ و نادر ہی، یہ 24 گھنٹے تک چل سکتا ہے۔

(Wernicke-Korsakoff سنڈروم)

Wernicke-Korsakoff سنڈروم ایک ایسی حالت ہے جو وٹامن کی شدید کمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر جسم میں وٹامن B1 کی کمی (جسے تھامین/تھیامین بھی کہا جاتا ہے) کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں دماغ کو نقصان ہوتا ہے۔ یہ حالت اکثر الکحل کے استعمال، کھانے کی خرابی اور بیماریوں سے منسلک ہوتی ہے جو جسم کو کھانے سے وٹامن کو صحیح طریقے سے جذب کرنے سے روکتی ہے۔

کیا Anterograde Amnesia متعدی ہے؟

نہیں، Anterograde Amnesia متعدی نہیں ہے۔ تاہم، کچھ انفیکشنز - خاص طور پر کچھ وائرس - انسیفلائٹس کا سبب بن سکتے ہیں، جو دماغ کی سوزش ہے۔ یہ Anterograde Amnesia کا باعث بن سکتا ہے۔ تاہم، ہر وہ شخص جس کو یہ انفیکشن ہوتا ہے انٹیروگریڈ بھولنے کی بیماری یا بھولنے کی بیماری کی کسی دوسری شکل میں ترقی نہیں کرے گا۔

Anterograde Amnesia کو کیسے پہچانا جائے؟

مختلف ماہرین کی ایک ٹیم عام طور پر اس حالت کی تشخیص کے لیے مل کر کام کرتی ہے:

• نیورولوجی: یہ طب کی وہ شاخ ہے جو آپ کے دماغ کا مطالعہ کرتی ہے۔ ایک نیورولوجسٹ آپ کے دماغ میں ہونے والی کسی بھی تبدیلی یا نقصان کی تشخیص کر سکتا ہے۔ Anterograde Amnesia کی تشخیص میں اعصابی امتحان بہت اہم ہے۔ یہ چیک کرتا ہے کہ آیا آپ کو کچھ کام یا سرگرمیاں انجام دینے میں دشواری کا سامنا ہے، اور یہ تعین کرنے میں مدد کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے دماغ کے ساتھ دیگر مسائل ہیں۔
• نفسیات: یہ خاصیت آپ کی ذہنی صحت پر مرکوز ہے۔ ڈاکٹر آپ کو کچھ ٹیسٹ کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، خاص طور پر میموری ٹیسٹ اور ٹیسٹ اس بات کا تعین کرنے کے لیے کہ آیا آپ کو دماغی صحت کا کوئی مسئلہ ہے جو آپ کی یادداشت میں کمی کا سبب بن سکتا ہے۔
• ریڈیولاجی: یہ خاصیت امیجنگ ٹیسٹوں میں دیکھے جانے والے مسائل کی شناخت اور تشریح پر مرکوز ہے۔ یہ ٹیم دوسرے ماہرین کے ساتھ مل کر امیجنگ اسکین پر ٹھیک ٹھیک یا چھوٹے مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہے۔

اس حالت کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جاتے ہیں؟

اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری کی تشخیص کے لیے استعمال ہونے والے سب سے عام ٹیسٹ لیبارٹری ٹیسٹ اور امیجنگ اسکین ہیں۔ کچھ مثالوں میں شامل ہیں:

• یادداشت اور علمی ٹیسٹ: یہ کسی شخص کی چیزوں کو یاد رکھنے کی صلاحیت اور سوچنے، توجہ مرکوز کرنے اور مسائل کو حل کرنے کی صلاحیت کے ساتھ مسائل کی جانچ کرتے ہیں۔
• خون کے ٹیسٹ: یہ انفیکشن کی علامات، خون میں آکسیجن کی سطح، یا جگر، گردے اور تھائیرائیڈ کے کام کے مسائل کی جانچ کرتے ہیں۔ وہ وٹامن B1 کی کمی یا دیگر مسائل کی بھی جانچ کر سکتے ہیں جو جسم کو وٹامن B1 کو صحیح طریقے سے جذب کرنے سے روکتے ہیں۔
• کمپیوٹرائزڈ ٹوموگرافی اسکین (CT اسکین): یہ ٹیسٹ آپ کے دماغ کا سہ جہتی منظر بنانے کے لیے ایکس رے اور کمپیوٹر پروسیسنگ کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ اکثر حالات کی جانچ کے لیے کیے جاتے ہیں جیسے کہ سر کی چوٹ کے بعد کھوپڑی کے فریکچر یا دماغ میں خون بہنا۔
• مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI اسکین): یہ ٹیسٹ آپ کے دماغ کی ایک انتہائی تفصیلی سہ جہتی تصویر بنانے کے لیے ایک طاقتور مقناطیس، ریڈیو لہروں، اور کمپیوٹر پروسیسنگ کا استعمال کرتا ہے۔ یہ خاص طور پر یہ دکھانے کے لیے مفید ہے کہ آیا دماغ کے مخصوص حصوں کو نقصان پہنچا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کا نل (لمبر پنکچر): دماغ اور ریڑھ کی ہڈی کے گرد دماغی اسپائنل سیال کی ایک پتلی تہہ ہوتی ہے۔ اگرچہ یہ شاذ و نادر ہی کیا جاتا ہے، اس سیال کی جانچ بعض اوقات آپ کے ڈاکٹر کو دیگر حالات کو مسترد کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• پوزیٹرون ایمیشن ٹوموگرافی اسکین (PET اسکین): اس قسم کا امیجنگ اسکین یہ دیکھ سکتا ہے کہ آپ کے جسم کے بعض حصوں میں خلیات کتنے فعال ہیں۔ اس سے دماغی بافتوں کے ان علاقوں کی نشاندہی کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو خراب یا تباہ ہو چکے ہیں، کیونکہ وہ علاقے بہت کم یا کوئی سرگرمی نہیں دکھاتے ہیں۔

Anterograde Amnesia کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟ کیا اس کا کوئی علاج ہے؟

Anterograde Amnesia کا کوئی علاج یا علاج نہیں ہے۔ تاہم، بعض اوقات اس کی وجہ بننے والی بنیادی حالت کا علاج کیا جا سکتا ہے ۔ بنیادی حالت کے لحاظ سے علاج بہت مختلف ہوتا ہے۔ کچھ حالات خود ہی بہتر ہو جاتے ہیں۔

کیا علاج استعمال کیا جاتا ہے؟

اگر آپ کو یا آپ کے قریبی کسی کو اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ان علاج کی وضاحت کرنے کے لیے بہترین شخص ہے جو مدد کر سکتے ہیں۔ وہ علاج تجویز کرنے سے پہلے آپ کی طبی تاریخ، حالات اور ترجیحات کو مدنظر رکھ سکتے ہیں۔ اگرچہ اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری کا کوئی براہ راست علاج نہیں ہے، لیکن کچھ علاج کی تکنیکیں ہیں جو مدد کر سکتی ہیں۔ یہ مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں۔

اپنے دماغ کو دوبارہ تربیت دینا

اگرچہ (Anterograde Amnesia) (Explicit memory) کو متاثر کرتا ہے، لیکن یہ عام طور پر (Implicit memory) کو متاثر نہیں کرتا۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ اب بھی (Implicit memory) سے متعلق طریقے استعمال کر کے سیکھ سکتے ہیں۔ مثالیں:

• غلطی کے بغیر سیکھنا: غلطیوں سے سیکھنے کے بجائے (کیونکہ یادداشت کی کمی کا شکار کوئی شخص اس طرح نہیں سیکھ سکتا)، یہ طریقہ اشارے اور تجاویز فراہم کرنے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ یہ کام کرتا ہے کیونکہ اشارے اور تجاویز آپ کے دماغ کو ان رابطوں اور نیٹ ورکس کو دوبارہ بنانے اور مضبوط کرنے میں مدد کرتی ہیں جن پر میموری انحصار کرتی ہے۔
• طریقہ کار سیکھنا: یہ طریقہ تکرار اور مشق پر بہت زیادہ انحصار کرتا ہے۔
• پرائمنگ: اس طریقہ میں کسی کو سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے اشارہ دینا شامل ہے۔ یہ اشارے اس شخص کے دماغ کو تربیت دیتے ہیں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ وقت کے ساتھ، یہ اثر مضبوط ہو جاتا ہے، لہذا آپ اشاروں پر کم انحصار کر سکتے ہیں۔

تلافی کی حکمت عملی

یادداشت کی کمی کے شکار لوگوں کی مدد کرنے کا ایک اور کلیدی طریقہ یہ ہے کہ انہیں یہ دکھایا جائے کہ ان کی یادداشت کے مسائل کی تلافی کیسے کی جائے ۔ وہ چیزیں جو آپ مدد کرنے کے لیے کر سکتے ہیں:

• ڈائری لکھنا یا رکھنا۔
• منصوبہ ساز اور کیلنڈرز کا استعمال۔
• لیبل اور نوٹ بنانا۔
• ایپس ڈاؤن لوڈ کرنا اور ایسے آلات ترتیب دینا جو آپ کو بعض بار بار کی جانے والی سرگرمیاں کرنے کی یاد دلاتے ہیں (مثلاً روزانہ دوائیں لینا، ماہانہ بلوں کی ادائیگی)۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں یا Anterograde Amnesia کی علامات کا انتظام کیسے کروں؟

اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری ایسی حالت نہیں ہے جس کی آپ کسی تربیت یافتہ، مستند ڈاکٹر کی مدد کے بغیر خود ہی تشخیص کر سکیں۔ چونکہ اس حالت میں مبتلا افراد کو نئی یادیں بنانے میں دشواری ہوتی ہے، اس لیے انہیں اکثر یہ احساس بھی نہیں ہوتا کہ ان کی یہ حالت ہے۔ اس وجہ سے، پیارے اکثر سب سے پہلے دیکھتے ہیں کہ کسی کو یادداشت کی پریشانی ہے ۔ بہت سے حالات جو اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری کا سبب بنتے ہیں آہستہ آہستہ نشوونما پاتے ہیں۔ یادداشت میں اچانک کمی دماغ کی سنگین، جان لیوا حالت، جیسے فالج یا دماغ میں خون کی نالی کا پھٹ جانا، کی انتباہی علامت ہو سکتی ہے۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کا کوئی پیارا شخص اچانک اپنی یادداشت کھو رہا ہے، تو فوراً 119 (یا آپ کا مقامی ایمرجنسی نمبر) پر کال کریں۔

میں اس خطرے کو کیسے کم کر سکتا ہوں؟

چونکہ Anterograde Amnesia ایک اچانک، غیر متوقع واقعہ ہے، اس لیے اسے روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے۔ تاہم، آپ ایسے حالات یا واقعات سے گریز کر کے اس کی نشوونما کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں جو اسے متحرک کر سکتے ہیں۔ اپنے خطرے کو کم کرنے کے کچھ طریقے یہ ہیں:

• متوازن غذا کھائیں اور صحت مند وزن برقرار رکھیں: آپ کے دوران خون کے نظام اور دل کی صحت سے متعلق بہت سے حالات، خاص طور پر فالج، آپ کے دماغ کے علاقوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں (اینٹیروگریڈ ایمنیشیا) (اور دیگر مسائل)۔ فالج اور اسی طرح کے حالات کو روکنا آپ کے بھولنے کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کا ایک اہم طریقہ ہے۔
• انفیکشن کو نظر انداز نہ کریں:آنکھ اور کان کے انفیکشن کا فوری علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ انفیکشن دماغ میں پھیل جاتے ہیں، تو یہ سنگین، جان لیوا بھی ہو سکتے ہیں۔ وہ دماغ کو بھی نقصان پہنچا سکتے ہیں اور یادداشت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
• حفاظتی پوشاک پہنیں: سر کی چوٹیں دماغ کو نقصان اور یادداشت کو نقصان پہنچا سکتی ہیں۔ حفاظتی سامان پہننا، چاہے کام پر ہو یا آپ کی ذاتی زندگی میں، اس قسم کی چوٹوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
• اپنی صحت کی حالتوں کا نظم کریں: ایسے حالات کا انتظام کرنا ضروری ہے جو دماغ کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، جیسے مرگی۔ ان حالات کو سنبھال کر، آپ مستقل نقصان کو روک یا محدود کر سکتے ہیں۔ یہ دماغی چوٹ کی شدت کو بھی روک سکتا ہے یا اسے کم کر سکتا ہے جو یادداشت کے نقصان کا سبب بنتا ہے۔

اگر مجھے Anterograde Amnesia ہے تو میں کیا توقع کر سکتا ہوں؟

اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری والے لوگوں کو نئی یادیں بنانے میں پریشانی ہوتی ہے۔ حالت کی شدت پر منحصر ہے، ان میں نئی ​​یادیں بنانے کی صلاحیت محدود یا کوئی نہیں ہوسکتی ہے۔ اس سے تعلقات کو برقرار رکھنا اور کام کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔

Anterograde Amnesia کتنی دیر تک رہتا ہے؟

اس حالت (اینٹیروگریڈ ایمنیشیا) کی وجہ پر منحصر ہے، یہ عارضی، طویل مدتی یا مستقل ہو سکتی ہے۔ اگر یاداشت سے متعلق دماغ کے علاقوں کو نقصان شدید ہو تو یہ حالت طویل مدتی یا مستقل ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

اس صورت حال کا کیا نقطہ نظر ہے؟

اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری کا نقطہ نظر بڑی حد تک بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ اگر نقصان عارضی ہے اور مستقل نہیں ہے تو، آؤٹ لک عام طور پر اچھا ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، عارضی عالمی بھولنے کی بیماری کا نقطہ نظر بہت اچھا ہے، زیادہ تر لوگ 24 گھنٹوں کے اندر یادداشت دوبارہ حاصل کر لیتے ہیں۔ جب اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری دماغ کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتی ہے، تو منظر عام طور پر اتنا اچھا نہیں ہوتا ہے۔ اگر دماغ کے ان علاقوں کو شدید نقصان پہنچا ہے - خاص طور پر دماغ کے دونوں اطراف - اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری عام طور پر مستقل ہوتی ہے۔ کچھ لوگ کچھ یادداشت بحال کرتے ہیں، لیکن یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کے نقطہ نظر کی وضاحت کرنے کے لئے بہترین شخص ہے۔

میں اپنا خیال کیسے رکھوں؟

جب آپ کو اینٹروگریڈ بھولنے کی بیماری ہوتی ہے، تو اپنا خیال رکھنا مشکل ہو سکتا ہے کیونکہ آپ نئی یادیں نہیں بنا سکتے۔ اگر آپ کی یہ حالت ہے تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کی دیکھ بھال کرنے کے بارے میں معلومات کا بہترین ذریعہ ہے۔ وہ آپ کی حالت کے علاج کے اختیارات، تھراپی پروگرام، اور نمٹنے کی حکمت عملی کی سفارش کر سکتا ہے.

مجھے اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے یا طبی مشورہ لینا چاہیے؟

آپ کو اپنے ڈاکٹر کو مشورہ کے مطابق دیکھنا چاہئے۔ اگر آپ کو اپنی علامات یا نئی علامات میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بھی ملنا چاہئے، خاص طور پر اگر وہ آپ کے معمولات یا سرگرمیوں میں مداخلت کرتے ہیں۔

مجھے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں کب جانا چاہیے؟

اگر آپ کو اپنی علامات میں اچانک تبدیلی نظر آتی ہے تو آپ کو ہنگامی کمرے میں جانا چاہیے، خاص طور پر اگر آپ کو ایسی علامات نظر آئیں جو فالج سے وابستہ ہو سکتی ہیں۔ اس طرح کی علامات میں شامل ہیں:

• جسم کے ایک طرف کمزوری، بے حسی، یا فالج ۔
• گپ شپ یا گپ شپ ۔
• چہرے کے ایک طرف کا جھک جانا یا ایک آنکھ میں بینائی ختم ہو جانا ۔
• نگلنے میں دشواری ۔
• الجھن، بے چینی، یا تحریک ۔
• توجہ مرکوز کرنے، سوچنے یا یاد رکھنے میں دشواری ۔
• اچانک، شدید سر درد یا سر درد جو معمول کی سرگرمیاں کرنا ناممکن بنا دیتا ہے۔

فالج کی علامات کو یاد رکھنے کا ایک آسان طریقہ FAST کا مخفف ہے:

* F (چہرہ): فالج میں، چہرے کا ایک رخ اکثر جھک جاتا ہے۔

A

* S (تقریر): کیا کسی کی تقریر دھندلی ہے یا سمجھنا مشکل ہے؟

* T (وقت): فالج ایک جان لیوا طبی ایمرجنسی ہے۔ علاج کروانے میں جتنا کم وقت لگے گا، اچھے نتائج کا امکان اتنا ہی بہتر ہوگا۔

میں کیا کر سکتا ہوں اگر میرے قریبی شخص میں یادداشت کی کمی کی علامات ظاہر ہو رہی ہوں؟

ہماری عمر کے ساتھ ساتھ یادداشت کے مسائل عام ہیں، خاص طور پر دماغ کے بعض حالات کے ساتھ۔ یہ جاننا اکثر مشکل ہو سکتا ہے کہ یاداشت کے مسائل نارمل ہیں یا کسی اور چیز کی علامت۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کے پیارے ہیں جو یادداشت میں کمی کے آثار دکھا رہا ہے، تو اس کے بارے میں جلد از جلد ان سے بات کرنا ضروری ہے ۔ آپ کو ان کی حوصلہ افزائی کرنی چاہیے کہ وہ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا یہ نارمل ہے یا کوئی ایسی چیز جس کے بارے میں فکر مند ہو۔ اگر آپ کو بھی چیزوں کو یاد رکھنا مشکل ہو رہا ہے تو، آپ اپنے پیاروں سے اس بارے میں بات کرنے پر غور کر سکتے ہیں کہ اگر آپ مزید اپنے لیے فیصلے کرنے کے قابل نہیں رہے تو آپ کیا کرنا چاہیں گے۔

آخر میں، گھر لے جانے کا پیغام:

Anterograde amnesia خود ایک عام حالت نہیں ہے، لیکن یہ بعض طبی حالات کے ساتھ زیادہ عام ہے۔ یہ خاص طور پر انحطاط پذیر دماغی بیماریوں کے ساتھ عام ہے جو عمر بڑھنے، دماغی نقصان، اور سر کے صدمے یا سنگین چوٹوں کے ساتھ آتے ہیں۔ یادداشت کی کمی کا سامنا کرنا خوفناک ہو سکتا ہے، اور یہ دیکھنا مشکل ہو سکتا ہے کہ آپ کسی پیارے کو اس سے دوچار ہیں۔ اگر آپ کو یادداشت کی کمی کی کوئی علامت یا علامات نظر آتی ہیں، تو یہ ضروری ہے کہ جلد از جلد اپنے ڈاکٹر سے ملیں ۔ وہ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ آیا آپ کو تشویش کی وجہ ہے اور، اگر ہے، تو اس کا علاج کیسے کریں۔ وہ آپ کو اور آپ کے پیاروں کو ان تبدیلیوں سے نمٹنے کے لیے مدد اور وسائل بھی فراہم کر سکتا ہے جن کا آپ سامنا کر رہے ہیں۔ بھولنے کی بیماری، یادداشت کی کمی، دماغ، نئی یادیں، ریٹروگریڈ بھولنے کی بیماری، بھولنے کی بیماری کی وجوہات، بھولنے کی بیماری کا علاج