ہم سب نے کولیسٹرول کے بارے میں سنا ہے، ٹھیک ہے؟ ہم جانتے ہیں کہ خون میں "خراب کولیسٹرول" (LDL) کی زیادہ مقدار دل کی بیماری اور فالج کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ خون کا ایک اور خاص ٹیسٹ ہے جو آپ کو آپ کے خراب کولیسٹرول کی پیمائش کرنے سے زیادہ آپ کے قلبی امراض کے خطرے کے بارے میں بتا سکتا ہے؟ وہ ٹیسٹ Apo B ٹیسٹ ہے۔ آج ہم اس کے بارے میں ایک آسان طریقے سے بات کریں گے جسے آپ سمجھ سکتے ہیں۔
Apo B کیا ہے؟ یہ کیوں ضروری ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اپو بی (اپولیپوپروٹین بی) پروٹین کی ایک قسم ہے۔ اسے "ٹیکسی" کی طرح سوچیں۔ یہ ٹیکسی خون میں لپڈس (خراب کولیسٹرول، جیسے LDL اور VLDL) کو ایک جگہ سے دوسری جگہ لے جاتی ہے۔ یعنی اپو بی نامی یہ پروٹین خراب کولیسٹرول کے ذرات سے جڑی ہوتی ہے۔
یہاں اہم بات یہ ہے کہ ایک LDL پارٹیکل میں صرف ایک Apo B پارٹیکل ہوتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ دونوں کے درمیان ایک سے ایک کا تناسب ہے۔
واضح طور پر، آپ کے خون میں Apo B ذرات کی تعداد کو دیکھ کر، ہم براہ راست بتا سکتے ہیں کہ آپ کے خون میں کتنے خراب کولیسٹرول کے ذرات ہیں۔ یہ ایک بہت ہی درست پیمائش ہے۔
عام طور پر، ہم جو کولیسٹرول ٹیسٹ کرتے ہیں (لیپڈ پینل) خون میں کولیسٹرول کے ارتکاز کی پیمائش کرتا ہے۔ لیکن بعض اوقات، خاص طور پر ذیابیطس یا میٹابولک سنڈروم والے لوگوں میں، خراب کولیسٹرول کے ذرات چھوٹے اور موٹے ہو سکتے ہیں۔ پھر، یہاں تک کہ اگر ایک باقاعدہ کولیسٹرول ٹیسٹ کی قیمت نارمل رینج کے اندر ہے، تو درحقیقت خون میں نقصان دہ ذرات کی ایک بڑی تعداد ہو سکتی ہے۔
اس معاملے میں، Apo B ٹیسٹ بہت درست ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کچھ ڈاکٹر دل کی بیماری کے خطرے کی پیمائش کے لیے باقاعدہ کولیسٹرول ٹیسٹ سے زیادہ Apo B ٹیسٹ پر بھروسہ کرتے ہیں۔
آپ کو Apo B ٹیسٹ کب کرنا چاہیے؟
کئی وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کا ڈاکٹر اس ٹیسٹ کی سفارش کر سکتا ہے:
- اپنے دل کی بیماری کے خطرے کے بارے میں مزید جانیں: اس ٹیسٹ کو اضافی معلومات کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے جب ایک سادہ کولیسٹرول ٹیسٹ کے نتائج سے آپ کے خطرے کی واضح تصویر حاصل کرنا مشکل ہو۔
- اگر آپ کی دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے: اگر آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کی بیماری ہوئی ہے، تو یہ آپ کے خطرے کا اندازہ لگانے کے لیے اہم ہو سکتا ہے۔
- اگر آپ کو دیگر طبی حالات ہیں، جیسے کہ ذیابیطس: ذیابیطس، موٹاپا، یا میٹابولک سنڈروم جیسے حالات والے لوگوں کو دل کی بیماری کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ Apo B ٹیسٹ ان کے خطرے کا درست اندازہ لگانے میں مدد کر سکتا ہے۔
- کولیسٹرول کم کرنے والی ادویات کا جواب دیکھیں:اگر آپ اپنے کولیسٹرول کو کم کرنے کے لیے سٹیٹن جیسی دوائیں لے رہے ہیں، تو اس ٹیسٹ کو یہ دیکھنے کے لیے بھی استعمال کیا جاتا ہے کہ وہ علاج کتنے موثر ہیں۔
آپ اس امتحان کی تیاری کیسے کرتے ہیں؟
یہ بہت آسان ہے۔ اگر آپ صرف Apo B ٹیسٹ کر رہے ہیں، تو آپ کو ٹیسٹ سے پہلے روزہ رکھنے کی ضرورت نہیں ہے۔
تاہم، زیادہ تر ڈاکٹر اس ٹیسٹ کے ساتھ عام کولیسٹرول ٹیسٹ (لیپڈ پینل) بھی کریں گے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو تقریباً 12 گھنٹے تک کھانے پینے سے پرہیز کرنا پڑے گا۔ پینے کا پانی ٹھیک ہے۔ درحقیقت، خون لینے سے پہلے وافر مقدار میں پانی پینا خون لینے والے شخص کے لیے آپ کے جسم میں رگ تلاش کرنا آسان بناتا ہے۔
امتحان کے دن آپ کے لیے مختصر بازو والی قمیض پہننا آسان ہوگا۔ اس طرح، خون نکالنا آسان ہو جائے گا۔
ٹیسٹ کے دوران اور بعد میں کیا ہوتا ہے؟
یہ بالکل ایسا ہی ہے جیسے خون کا ٹیسٹ کروانا۔ فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔
1. وہ آپ کو کرسی پر بٹھاتے ہیں اور آپ کو اپنا ہاتھ پھیلانے کو کہتے ہیں۔
2. اس کے بعد، آپ کے اوپری بازو کے گرد ربڑ کا بینڈ (ٹورنیکیٹ) مضبوط کیا جاتا ہے، جس سے رگ کھل جاتی ہے۔
3. سوئی داخل کرنے کی جگہ کو الکحل کے جھاڑو سے صاف کریں۔
4. پھر، ایک چھوٹی سوئی رگ میں ڈالی جاتی ہے اور خون کی مطلوبہ مقدار کو ایک ٹیوب میں جمع کیا جاتا ہے۔
5. خون نکالنے کے بعد، ربڑ بینڈ کو ہٹا دیا جاتا ہے، سوئی کو ہٹا دیا جاتا ہے، اور روئی کا ایک ٹکڑا سائٹ پر رکھا جاتا ہے اور تھوڑا سا دبایا جاتا ہے. پھر سائٹ پر ایک چھوٹا پلاسٹر لگایا جاتا ہے۔
زیادہ تر لوگ اپنا خون نکالنے کے بعد کوئی تکلیف محسوس نہیں کرتے۔ تاہم، کچھ لوگوں کو تھوڑا سا چکر آ سکتا ہے یا ان کی بینائی دھندلی ہو سکتی ہے۔ اگر ایسا ہو جائے تو کچھ دیر بیٹھ جائیں۔ اپنے گھٹنوں کے درمیان اپنا سر نیچے کرنے یا تھوڑا سا پانی پینے سے مدد مل سکتی ہے۔
دو سے تین دن تک خون نکالنے کی جگہ پر ہلکی سی خراشیں رہ سکتی ہیں۔ یہ عام بات ہے۔
میں رپورٹ کے نتائج کو کیسے سمجھ سکتا ہوں؟
Apo B-100 ٹیسٹ کے نتائج ملی گرام فی ڈیسی لیٹر (mg/dL) میں رپورٹ کیے جاتے ہیں۔ یہ جدول آپ کو نتائج کو سمجھنے میں مدد کرے گا۔
| Apo B لیول (mg/dL) | مطلب |
|---|---|
| 100 ملی گرام/ڈی ایل سے کم | بہت اچھی سطح (بہترین)۔ دل کی بیماری کا کم خطرہ۔ |
| 100 - 129 ملی گرام/ڈی ایل | کسی حد تک خطرناک (بارڈر لائن اونچی)۔ |
| 130 ملی گرام/ڈی ایل سے اوپر | زیادہ خطرہ۔ دل اور خون کی شریانوں کی بیماریوں کے زیادہ خطرے کی نشاندہی کرتا ہے۔ |
اہم: بعض امراض قلب کے رہنما خطوط تجویز کرتے ہیں کہ 40 سے 75 سال کی عمر کے لوگ جو پہلے ہی کولیسٹرول کم کرنے والی دوائیں لے رہے ہیں (statins) ان کا مقصد Apo B کی سطح کو 65 mg/dL یا 80 mg/dL سے کم رکھنا ہے۔ اس بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
دیگر وجوہات جو Apo B کی سطح میں تبدیلی کا سبب بن سکتی ہیں۔
دل کی بیماری کے خطرے کے علاوہ، کچھ دوسری حالتیں بھی Apo B کی سطح کو بڑھنے یا گرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔
| Apo B کی سطح بلند ہونے کی وجوہات | Apo B کی سطح کم ہونے کی وجوہات |
|---|---|
| حمل | شدید انفیکشن جیسے سیپسس |
| خون میں کولیسٹرول کی سطح میں اضافہ | جگر کی بیماری |
| گردے کی بیماریاں جیسے نیفروٹک سنڈروم | ہارمون ایسٹروجن لینا |
اگر Apo B کی سطح زیادہ ہے، تو آپ کو آگے کیا کرنا چاہیے؟
اگر آپ کا Apo B لیول زیادہ ہے تو گھبرائیں نہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ خطرے میں ہیں اور آپ کی نگرانی کی جانی چاہیے۔ یہاں دیا گیا مشورہ وہی ہے جو ڈاکٹر عام طور پر دیتا ہے جب آپ کا برا کولیسٹرول (LDL) زیادہ ہوتا ہے۔
وہ ہیں:
- ورزش: دن میں کم از کم 30 منٹ ورزش کریں۔ آپ کچھ کر سکتے ہیں جیسے تیز چلنا، دوڑنا، یا سائیکل چلانا۔
- صحت بخش غذا: پھلوں اور سبزیوں سے بھرپور غذا کھائیں۔ تیل، تلی ہوئی خوراک، پروسیسڈ فوڈز، اور جانوروں کی چکنائی (سیچوریٹڈ فیٹس) والی غذاؤں کو محدود کریں۔
- صحت مند وزن کو برقرار رکھنا: اپنے قد کے مطابق صحت مند وزن برقرار رکھنے کی کوشش کریں۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: اگر آپ سگریٹ نوشی کرتے ہیں تو اسے مکمل طور پر ترک کرنا ضروری ہے۔
- ادویات: بعض اوقات طرز زندگی میں صرف تبدیلیاں کافی نہیں ہوتیں۔ ایسی صورتوں میں، آپ کا ڈاکٹر کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوا تجویز کر سکتا ہے، جیسے کہ سٹیٹن ۔
اس میں سے کوئی بھی شروع کرنے سے پہلے، اپنے نتائج اور اگلے اقدامات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مکمل بحث کرنا بہت ضروری ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- Apo B ایک پروٹین ہے جو خراب کولیسٹرول (LDL) کے ذرات لے جاتا ہے۔ لہذا، Apo B کی سطح کی پیمائش کرنے سے خراب کولیسٹرول کے ذرات کی تعداد کا بہت درست اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔
- بعض صورتوں میں، Apo B ٹیسٹ ایک باقاعدہ کولیسٹرول ٹیسٹ کے مقابلے دل کی بیماری کے خطرے کی پیمائش کرنے میں زیادہ درست ہے۔
- اگر آپ کا Apo B لیول 130 mg/dL سے زیادہ ہے تو یہ دل کی بیماری کے بڑھتے ہوئے خطرے کی نشاندہی کرتا ہے۔
- اگر آپ کا Apo B لیول زیادہ ہے تو اسے صحت مند طرز زندگی اپنا کر اور اگر ضروری ہو تو اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ادویات لے کر کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- اگر آپ کو اپنی رپورٹ کے نتائج یا اپنے علاج کے بارے میں کوئی سوال ہے تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔