اوہ، کیا ایسا لگتا ہے کہ آپ کا دم گھٹ رہا ہے؟ آئیے معلوم کریں کہ (Asphyxiation) کیا ہے!

کبھی کبھی اچانک سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے، ٹھیک ہے؟ یا آپ نے کبھی کسی کو دم گھٹتے ہوئے دیکھا ہے؟ یہ واقعی بہت خوفناک اور خطرناک چیز ہے۔ آج ہم اس دم گھٹنے کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں، یا طبی اصطلاح `(Asphyxiation)`۔ اگر ہم اسے صحیح طریقے سے سمجھ لیں تو ہم ایک جان بھی بچا سکتے ہیں۔

`(Asphyxiation)` کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

سیدھے الفاظ میں، `(Asphyxiation)` کا مطلب ہے کہ آپ کے جسم کو کافی آکسیجن نہیں ملتی۔ اس کا سانس لینے کے عمل پر بڑا اثر پڑتا ہے۔ بعض اوقات یہ بے ہوشی کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ بدترین حالات میں موت بھی واقع ہو سکتی ہے۔ کچھ اسے ''(دم گھٹنے) کہتے ہیں، دوسرے اسے ''(دم گھٹنا) کہتے ہیں۔ ان سب کا ایک ہی مطلب ہے۔

`(Asphyxiation)` کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

دم گھٹنے کی مختلف اقسام ہیں۔ آئیے اہم کو دیکھتے ہیں۔

`(مکینیکل دم گھٹنا)` - مکینیکل دم گھٹنا

یہ تب ہوتا ہے جب آپ کسی جسمانی چیز یا جسم کی پوزیشن کی وجہ سے سانس نہیں لے سکتے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے کوئی آپ کا گلا گھونٹ رہا ہے، یا کوئی چھوٹا بچہ ان کے گلے میں کھلونا پھنس گیا ہے، وغیرہ۔ بعض اوقات جب ہم اپنی پوزیشن غلط کرتے ہیں، مثال کے طور پر، ایک چھوٹا بچہ پلٹ جاتا ہے اور پلٹ نہیں سکتا اور اس کی ناک اور منہ تکیے میں پھنس جاتا ہے، یہ بھی اس زمرے میں آتا ہے۔

تکلیف دہ دم گھٹنا - کسی حادثے کی وجہ سے گھٹن

یہ بھی ''مکینیکل ایسفیکسیا'' کا ایک حصہ ہے۔ یہاں جو ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ کا سینہ، یعنی ''چھاتی کی گہا'' پسلی کے پنجرے، پٹھوں، ٹشوز اور جلد سے گھرا ہوا ہے، باہر سے آنے والی ایک بڑی قوت (''صدمے'') کی وجہ سے دم گھٹ جاتا ہے۔ تصور کریں کہ کسی بڑے حادثے میں آپ کا سینہ زور سے دب گیا ہے۔ پھر دل سے خون کو رگوں کے ذریعے گردن اور دماغ تک پیچھے کی طرف دھکیل دیا جاتا ہے۔

پیرینیٹل ایسفیکسیا

یہ ہمارے چھوٹے بچوں سے متعلق کچھ ہے۔ یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب بچے کو پیدائش سے کچھ دیر پہلے، دوران یا فوراً بعد آکسیجن کی مطلوبہ مقدار نہیں ملتی ہے۔ یہ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں بہت محتاط رہنا چاہئے۔

`(کمپریسو اسفیکسیا)` - کمپریشن کی وجہ سے گھٹن

یہ بھی ایک قسم کی مکینیکل ایسفیکسیا ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب کوئی بڑی بیرونی قوت آپ کے سینے یا پیٹ کو دباتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو کسی بھیڑ والی جگہ پر نچوڑا جاتا ہے (کنسرٹ کے بارے میں سوچئے)، یا اگر کوئی آپ کے سینے پر بیٹھتا ہے یا آپ کے سینے پر گھٹنے ٹیکتا ہے۔

یہ حالت کتنی عام ہے جس کو ''Asphyxiation'' کہا جاتا ہے؟

یہ حقیقت میں آپ کے خیال سے کہیں زیادہ عام ہے۔ مثال کے طور پر، صرف امریکہ میں، 2016 میں تقریباً 19,000 افراد دم گھٹنے سے ہلاک ہوئے۔

اس کے علاوہ، 2018 سے 2019 تک، ایک سال سے کم عمر بچوں میں حادثاتی اموات کی سب سے بڑی وجہ دم گھٹنا تھا۔ اس لیے چھوٹے بچوں والے والدین کو اس بارے میں بہت محتاط رہنا چاہیے۔

Asphyxia میرے جسم کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

یہ حالت (Asphyxia) آپ کے جسم کو مختلف طریقوں سے متاثر کر سکتی ہے۔

غیر ملکی چیز کی رکاوٹ

تصور کریں کہ کوئی چیز آپ کے ایئر وے کو روک رہی ہے۔ پھر آپ کا جسم کاربن ڈائی آکسائیڈ بناتا ہے۔ ہم اسے ہائپر کیپنیا بھی کہتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں، آکسیجن جسم کے ٹشوز (ہائپوکسیا) تک نہیں پہنچ رہی ہے۔

پھر جسم دوبارہ سانس لینے کی کوشش کرتا ہے۔ یہ دیکھنا تھوڑا خوفناک ہوسکتا ہے۔ آپ ایسی چیزیں دیکھ سکتے ہیں جیسے آنکھیں بڑی ہوتی ہیں، جلد کا رنگ بدل جاتا ہے، ہاتھ آپ کی گردن کو پکڑتے ہیں، اور آہستہ آہستہ کھانستے ہیں۔

آپ کا بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن اچانک بڑھ جاتی ہے۔ آپ کے خون کا پی ایچ گر جاتا ہے۔ آپ کا جسم ہارمونز جاری کرتا ہے جسے کیٹیکولامین کہتے ہیں۔ یہ catecholamines ہارمونز ہیں جو جسم کے 'لڑائی یا پرواز کے ردعمل' میں اہم ہیں۔

بالآخر، آپ کا بلڈ پریشر گر جاتا ہے اور آپ کی دل کی دھڑکن سست ہوجاتی ہے۔

اگر اس وقت رکاوٹ کو دور نہیں کیا جاتا ہے، یا اگر کوئی اس کا فوری علاج نہیں کرتا ہے، تو دل چار سے پانچ منٹ میں بند ہو سکتا ہے۔ یہ بہت خطرناک ہے۔

ڈوبنا

ڈوبنے کے تقریباً 10% میں، آپ کی آواز کی ہڈیاں اچانک کام کرنا بند کر دیتی ہیں جب پانی آپ کے گلے میں پہلے داخل ہوتا ہے۔ اسے ''Laryngospasm'' کہا جاتا ہے۔ پھر آپ '' دم گھٹنے سے مر جاتے ہیں، حالانکہ آپ کے پھیپھڑوں میں پانی نہیں ہے۔

دیگر 90% کیسوں میں، آپ کی آواز کی ہڈیوں کے درمیان خلا میں موجود پٹھے آرام کرتے ہیں، جس کی وجہ سے آپ کے پھیپھڑے پانی سے بھر جاتے ہیں۔

آپ کا جسم تازہ پانی تیزی سے جذب کرتا ہے۔ تازہ پانی آپ کے خون میں 'پلازما' کو پتلا کرتا ہے اور 'خون کے سرخ خلیات' کو ٹوٹنے کا سبب بنتا ہے ('ہیمولائسز')۔

نمکین پانی آپ کے گردشی نظام سے سیال کو آپ کے پھیپھڑوں میں کھینچتا ہے، آپ کے خون میں پلازما کی مقدار کو کم کرتا ہے۔

سانس کی قلت کی علامات کیا ہیں؟

اس ``Asphyxiation`` حالت میں کئی علامات ظاہر ہوتی ہیں:

• سانس لینے میں دشواری (Dyspnea)۔ کچھ لوگوں کو ایسا لگتا ہے جیسے ان کا دم گھٹ رہا ہے۔
• تیز یا گہری سانس لینا (ہائپر وینٹیلیشن)۔
• شعور کی کمی۔
• کھانسی۔
• کھردرا پن یا آواز میں تبدیلی۔
• بولنے سے عاجز۔
• چہرے یا ہونٹوں کے رنگ میں تبدیلی (سرخ، جامنی، نیلے یا سرمئی ہو سکتے ہیں)۔
• نگلنے میں دشواری یا نگلنے میں ناکامی۔
• یادداشت کا نقصان۔
• غیر ارادی طور پر پیشاب کرنا یا اس کا احساس کیے بغیر شوچ کرنا۔
• چکر آنا۔
• سر درد۔

`(Asphyxia)` کی وجوہات کیا ہیں؟

اس سانس کی قلت کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں۔ آئیے ان میں سے چند کو دیکھتے ہیں:

• Anaphylaxis: یہ ایک شدید الرجک رد عمل ہے۔ یہ اکثر کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ یہ شدید علامات جیسے قے، اعضاء اور چہرے (خاص طور پر ہونٹوں) کی سوجن کا سبب بھی بن سکتا ہے۔
• دمہ:یہ پھیپھڑوں کی 'دائمی' بیماری ہے۔ یہ فضائی آلودگی، ورزش، پالتو جانوروں کی خشکی اور تمباکو کے دھوئیں جیسی چیزوں سے بڑھ سکتا ہے۔
• `(مقامی دم گھٹنا)` - پوزیشنی دم گھٹنا: یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے جسم کی پوزیشن کی وجہ سے آپ کی سانسیں روکی جاتی ہیں۔ یہ اکثر نوزائیدہ بچوں یا چھوٹے بچوں کے ساتھ ہوتا ہے جو اپنے جسم کو موڑنے کے قابل نہیں ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ایسا ہو سکتا ہے اگر کوئی بچہ منہ کے بل سو رہا ہو اور اس کی ناک اور منہ گدے میں پھنس گئے ہوں اور وہ پلٹ نہ سکیں۔
• کیمیائی دم گھٹنا: یہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ جس کیمیکل میں سانس لیتے ہیں وہ آپ کے پھیپھڑوں سے آکسیجن کو ہٹاتا ہے اور انہیں آکسیجن سے بھر دیتا ہے۔ پھر آکسیجن آپ کے جسم کے دوسرے حصوں تک نہیں پہنچ پاتی۔ کیمیکل جیسے کاربن مونو آکسائیڈ، سائینائیڈ، ہائیڈروجن سلفائیڈ، اور گھریلو صفائی کی مصنوعات میں پائے جانے والے کچھ کیمیکل اس کا سبب بن سکتے ہیں۔
• اوپیئڈز کی زیادہ مقدار: اوپیئڈز ایسے کیمیکل ہیں جو درد کو کم کرنے کے لیے اعصابی خلیوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ اگر آپ ان میں سے بہت زیادہ لیتے ہیں، تو آپ کی سانسیں سست ہو سکتی ہیں اور آخرکار رک سکتی ہیں۔
• ڈوبنا: یہ ایک مائع، عام طور پر پانی میں ڈوبنے کی وجہ سے گھٹن ہے ۔
• غیر ملکی چیز کی رکاوٹ / رکاوٹ: ایک غیر ملکی چیز ایئر وے کو روکتی ہے۔ یہ اس وقت ہو سکتا ہے جب کھانا ٹھیک طرح سے نگلا نہ جائے، یا جب بہت زیادہ الکحل پینے کے بعد الٹی گلے میں پھنس جائے (الکوحل پوائزننگ)۔
• گلا گھونٹنا: ہاتھ، رسی، ڈوری، یا کوئی اور چیز گردن کے گرد لپیٹ کر ہوا کے راستے کو مسدود کرنا۔

`(Asphyxiation)` کو کیسے پہچانا جائے؟

یہ دم گھٹنا ایک ''طبی ایمرجنسی'' ہے جس کے فوری علاج کی ضرورت ہے ۔ اگر آپ کسی چھوٹے بچے یا بالغ کے آس پاس ہیں جس کو اچانک سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، تو ان سے پوچھیں کہ کیا وہ ''دم گھٹ رہے ہیں''۔ اگر وہ جواب نہیں دے سکتے ہیں تو ان علامات کو دیکھیں:

• گردن کو پکڑنا (یہ عالمگیر علامت ہے جو کہتی تھی کہ آپ پھنس گئے ہیں)۔
• آہستہ آہستہ اور کمزور کھانسی۔
• سانس لیتے وقت سیٹی بجانا (گھرگھراہٹ)۔
• بولنے سے عاجز۔
• شعور کی کمی۔

اگر بچے کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے تو اس کے رویے میں تبدیلیوں پر نظر رکھیں۔ مثال کے طور پر، سانس لینے میں دشواری، کمزور رونا، یا بہت آہستہ کھانسی۔

کیا ایسے شخص کو پینے کے لیے کچھ دینا ٹھیک ہے جو سانس نہیں لے سکتا؟

نہیں، یہ بالکل بھی اچھا نہیں ہے۔ اگر آپ کسی ایسے شخص کو پینے کے لیے کچھ دیتے ہیں جسے سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہو، تو یہ سانس کی نالی کو مزید روک سکتا ہے۔

`(اسفیکسیا)` کی تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ استعمال کیے جاتے ہیں؟

اگر آپ کے ایئر وے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے تو، آپ کا ڈاکٹر رکاوٹ کا پتہ لگانے اور اسے دور کرنے کے لیے ایکس رے یا برونکوسکوپی کا استعمال کر سکتا ہے۔

`(Asphyxia)` کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

علاج سانس کی قلت کی وجہ پر منحصر ہے۔ علاج کے اختیارات میں شامل ہیں:

• کارڈیو پلمونری ریسیسیٹیشن (سی پی آر): سینے کو دبانے سے اہم اعضاء میں خون کے بہاؤ کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے جب تک کہ دل دوبارہ دھڑکنا شروع نہ کر دے۔ یہ ایک بہت اہم ابتدائی طبی امداد ہے۔
• ہیملیچ پینتریبازی: پیٹ کے زور سے ہوا کی نالی سے اشیاء کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے۔ یہ خاص طور پر مفید ہے جب کوئی چیز، جیسے کھانا، ہوا کی نالی میں پھنس جائے۔
• ادویات: سانس کی قلت کی وجہ پر منحصر ہے، کچھ دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، دمہ کے لیے ایک انہیلر، الرجی کے لیے ایپینیفرین (EpiPen®)، یا نالکسون (Narcan®) اوپیئڈ کی زیادہ مقدار کے لیے۔
• منہ سے منہ کی بحالی: یہ سانس لینے کو متحرک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے کیا جا سکتا ہے جو ڈوب چکے ہیں یا جنہیں بہت زیادہ اوپیئڈز لینے کے بعد سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے۔
• آکسیجن تھراپی: سانس لینے والی ٹیوب، آکسیجن ماسک، ناک کی ٹیوب، یا وینٹیلیٹر کے ذریعے آکسیجن جسم تک پہنچائی جاتی ہے۔

`(دم گھٹنے) کو کیسے روکا جائے؟

اس قسم کے گھٹن کو روکنے کا بہترین طریقہ احتیاط ہے۔ اگر آپ کے علاقے میں کسی کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے تو فوری طور پر 1990 (سری لنکا کی ایمرجنسی ایمبولینس سروس) پر کال کریں۔

• کھانا کھاتے وقت اپنا کھانا آہستہ آہستہ چبائیں اور نگلنے کے بعد ہی بات کریں۔ اپنے بچوں کو کھانے کے دوران ان پر گہری نظر رکھیں۔ انہیں چھوٹے منہ کے ساتھ کھانے کی ترغیب دیں اور انہیں بتائیں کہ جب تک وہ اپنا کھانا نگل نہ لیں بات نہ کریں۔
• اگر آپ کو کھانے کی الرجی ہے تو ہمیشہ EpiPen ساتھ رکھیں۔ آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس پر اجزاء کا لیبل چیک کریں۔
• پانی میں تیراکی کرتے وقت کم از کم ایک دوسرے شخص کے ساتھ جائیں۔ اگر آپ تیر نہیں سکتے تو لائف جیکٹ پہن لیں۔
• اگر آپ کو دمہ کا دورہ پڑنے کا خطرہ ہے تو ہمیشہ ایک انہیلر اپنے قریب رکھیں۔
• اپنے گھر میں کاربن مونو آکسائیڈ ڈٹیکٹر لگائیں۔ ایسے آلات رکھیں جو ایندھن کا استعمال کرتے ہوں جیسے کہ لکڑی یا گیس (مثلاً چولہے، پانی کے ہیٹر، بھٹی) کا سال میں ایک بار تربیت یافتہ ٹیکنیشن سے معائنہ کریں۔

اگر `(Asphyxia)` ہو جائے تو کیا ہوتا ہے؟

اگر سانس کی قلت کی وجہ کا فوری علاج کیا جائے تو صحت یاب ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

تاہم، اگر دم گھٹنے کا فوری علاج نہ کیا جائے تو اس کے طویل مدتی یا مستقل اثرات ہو سکتے ہیں، جیسے فالج، دماغی چوٹ یا موت۔ اس لیے فوری ایکشن لینا بہت ضروری ہے۔

مجھے اپنے ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

اگر آپ کو کبھی ایسا تجربہ ہوا ہے، یا اگر آپ اس کے بارے میں مزید جاننا چاہتے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر سے یہ چیزیں پوچھ سکتے ہیں:

• اگر کوئی سانس نہیں لے رہا ہے تو میں کیا کروں؟
• کیا مجھے سانس لینے کے قابل نہ ہونے سے صحت پر کوئی طویل مدتی یا مستقل اثرات ہوں گے؟
• کیا مجھے کھانے کی الرجی ہے؟ کیا مجھے الرجسٹ دیکھنا چاہئے؟
• مجھے مستقبل میں اس `(اسفیکسیا)` حالت سے اپنے آپ کو بچانے کے لئے کیا کرنا چاہئے؟

آخر میں، کچھ یاد رکھنا! (ٹیک ہوم میسج)

دم گھٹنا ایک بہت ہی خوفناک حالت ہے جہاں جسم سے آکسیجن کاٹ دی جاتی ہے۔ اگر آپ یا آپ کے ساتھ کوئی شخص گھٹن کے آثار دکھا رہا ہے، تو یہ خوفناک ہو سکتا ہے۔ تاہم، ہر ممکن حد تک پرسکون رہنا ضروری ہے۔ سانس لینے میں دشواری کی علامات سے آگاہ رہیں، خاص طور پر اگر آپ کے ہاتھ آپ کی گردن کو پکڑے ہوئے ہوں۔ فوری طور پر 911 پر کال کریں اور ان کی ہدایات پر عمل کریں۔ جتنی جلدی آپ دم گھٹنے کی وجہ کا علاج کریں گے، طویل مدتی یا مستقل صحت کے مسائل سے بچنے کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے۔ آپ کی آگاہی اور فوری عمل ایک زندگی بچانے میں مدد کر سکتا ہے!

دم گھٹنا ، آکسیجن، سانس لینا، ابتدائی طبی امداد، ایمرجنسی، دم گھٹنا، دم گھٹنا، ڈوبنا، کاربن مونو آکسائیڈ، سی پی آر، ہیملیچ پینتریبازی