والدین کو اپنے بچوں کے رویے کے بارے میں کیا معلوم ہونا چاہیے۔

ایک سرد شام میں چائے پی رہا تھا کہ دروازے کی گھنٹی بجی۔ شالنی، میری ایک دوست۔ وہ بہت پریشان تھی۔ اس نے اپنے بیٹے ڈینوکا کو پکڑ رکھا تھا۔ دینوکا سانس لینے کے لیے ہانپ رہا تھا، اس کا سینہ واضح طور پر دھڑک رہا تھا۔ ایک ڈاکٹر کے طور پر، میں نے کلینک میں اس طرح کی چیزیں دیکھی ہیں۔ لیکن یہ مختلف تھا، کیونکہ یہ میرے دوست کا بچہ تھا۔ میں جلدی سے انہیں اندر لے گیا۔ میں نے محسوس کیا کہ یہ کوئی عام دورہ نہیں تھا، یہ ایک ہنگامی صورتحال تھی ۔

شالنی جانتی تھی کہ دینوکا کو کھانسی ہوتی ہے، خاص طور پر سرد موسم میں۔ لیکن آج کی رات بہت زیادہ خراب تھی۔ اسے معمول سے زیادہ کھانسی آرہی تھی اور سانس لینے میں تکلیف تھی۔ "اس کے ساتھ کیا مسئلہ ہے؟ وہ سانس کیوں نہیں لے سکتا؟" شالنی نے ڈرتے ڈرتے پوچھا۔ ڈینوکا کے پاس ایسی چیز تھی جو زیادہ تر بچوں کو نہیں ہوتی - دمہ ۔ لیکن ماں کے لیے اسے اپنی آنکھوں سے دیکھنا خوفناک تھا۔

دمہ کیا ہے؟

شالنی قریب ہی کھڑی تھی جب میں نے ڈینوکا کو چیک کیا۔ دینوکا کا سینہ تیزی سے اوپر نیچے کی طرف بڑھ رہا تھا اور وہ میری طرف ایسے دیکھ رہا تھا جیسے یہ سمجھنے کی کوشش کر رہا ہو کہ کیا ہو رہا ہے۔ میں بتا سکتا تھا کہ وہ ڈر گیا تھا۔ میں نے شالینی سے پوچھا کہ کیا اس کے پاس انہیلر ہے؟ اس نے سر ہلایا، "فکر نہ کرو،" میں نے کہا۔

دمہ ایک بیماری ہے جو پھیپھڑوں میں چھوٹے ایئر ویز کو متاثر کرتی ہے۔ ہوا کی نالیاں سوجن اور حساس ہو جاتی ہیں۔ پھر وہ تنگ اور آہستہ آہستہ بھرتے ہیں. ڈینوکا کے لیے، آج کا سرد موسم اس کے دمہ کو لے کر آیا ہوگا۔ اس کے کندھے ایسے جھک گئے تھے جیسے وہ اپنے جسم کے ہر عضلات کو سانس لینے کے لیے استعمال کر رہی ہو۔ "یہ ایک ٹیوب کے ذریعے سانس لینے کی طرح ہے،" میں نے شالنی سے کہا، "جیسے کوئی ٹیوب پر دبا رہا ہو۔"

کیا بچوں میں دمہ پیدا ہونا معمول ہے؟

کچھ دیر آرام کرنے کے بعد شالنی نے پوچھا، "کیا وہ ہمیشہ ایسا ہی رہے گا؟ کیا اسے ہمیشہ اس کا سامنا کرنا پڑے گا؟" یہ سن کر بہت دکھ ہوا۔ میں نے کہا، "بچوں کے لیے دمہ کا ہونا معمول کی بات ہے۔ "چار یا پانچ بچوں میں سے ایک کو دمہ ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر 2 سے 8 سال کی عمر کے درمیان شروع ہوتا ہے۔ یہ تھوڑی دیر کے لیے بہتر ہو سکتا ہے، یا یہ کچھ دیر تک جاری رہ سکتا ہے۔ لیکن کسی طرح سے ہم اسے سنبھال سکتے ہیں تاکہ دمہ اس کی زندگی پر قابو نہ پائے۔"

دمہ قابل انتظام ہے۔ دمہ کے بہت سے بچے خوش، فعال زندگی گزارتے ہیں۔ میں شالنی کو یہ سمجھانا چاہتا تھا کیونکہ میں جانتا تھا کہ امید اسے طاقت دے گی۔

دمہ کی علامات کیا ہیں؟

میں نے شالنی کو دینوکا کے دمہ کی علامات کے بارے میں بتایا۔ اس کے بارے میں جاننا ہر والدین کے لیے اچھا ہے۔

• کھانسی: ڈینوکا کو کھانسی تھی، خاص طور پر رات اور صبح سویرے۔ یہ دمہ کے شکار لوگوں کے لیے عام ہے۔ اس وقت، ایئر ویز اور بھی تنگ ہو جاتے ہیں.
• دم گھٹنا : دنوکا نے سانس لیتے ہوئے گھٹن کی آواز نکالی۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ ہوا کا راستہ بند ہے۔
• سانس لینے میں دشواری: ڈینوکا کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی تھی۔ وہ نہ کھیل سکتا تھا نہ ہنس سکتا تھا۔
• سینے کی جکڑن: ڈینوکا اپنی علامات بیان نہیں کر سکتا تھا، لیکن اس نے اپنا سینہ پکڑ رکھا تھا۔ اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس کا سینہ تنگ ہے۔ ایسا تب ہوتا ہے جب آپ کو دمہ ہوتا ہے۔

شالنی غور سے سن رہی تھی۔ لیکن وہ پھر بھی ڈری ہوئی تھی۔ سمجھ میں آتا ہے۔ کوئی بھی والدین جو اپنے بچے کو سانس لینے میں جدوجہد کرتے ہوئے دیکھتا ہے خوف زدہ ہوتا ہے۔

دمہ کی وجوہات کیا ہیں؟

"اس کی وجہ کیا ہے؟" شالینی نے پوچھا۔ دمہ کی بہت سی وجوہات ہیں۔ وہ ہر بچے کے لیے مختلف ہوتے ہیں۔

• زکام یا فلو: پرسوں، مجھے کھانسی اور زکام تھا جو دور نہیں ہوا۔ اس سے دمہ ہو سکتا ہے۔
• موسم میں اچانک تبدیلی: آج شام بہت سردی ہے۔ یہ بھی ایک وجہ ہو سکتی ہے۔
• الرجین : دھول، جرگ اور جانوروں کی خشکی جیسی چیزیں بھی دمہ کو متحرک کر سکتی ہیں۔ شالنی کو یاد آیا کہ اس نے آج دوپہر دنوکا کے کمرے میں دھول جھونک دی تھی۔ اس سے دمہ ہو سکتا ہے۔

دمہ کی وجوہات کا پتہ لگانا بہت ضروری ہے۔ کیونکہ اگر آپ ان چیزوں سے پرہیز کرتے ہیں تو آپ دمہ کی موجودگی کو کم کر سکتے ہیں۔ لیکن بعض اوقات، دمہ پھر بھی ہوتا ہے چاہے ہم کتنی ہی کوشش کریں۔ اس لیے ایکشن پلان کا ہونا بہت ضروری ہے۔

دمہ کا حملہ کب تک رہتا ہے؟

ڈینوکا کاسانس لینے میں بہتری کے بعد، شالنی نے پوچھا کہ دمہ کا دورہ کب تک چلے گا۔ یہ اس بات پر منحصر ہے کہ دمہ کتنا شدید ہے اور دوا کتنی جلدی دی جاتی ہے۔ یہ چند گھنٹوں سے چند دنوں تک رہ سکتا ہے۔ دوا دینے کے بعد، ڈنوکا کی علامات میں کچھ بہتری آئی۔

اگر آپ کو دمہ کا دورہ پڑتا ہے تو آپ کو کیا کرنا چاہیے؟

جیسے جیسے دینوکا کی سانسیں بہتر ہوتی گئیں، شالنی کا خوف بھی کم ہوتا گیا۔ وہ جاننا چاہتی تھی کہ اگر دوبارہ ایسا کچھ ہوا تو وہ کیا کرے۔

جلد کرنے والی چیزیں

• گھبرائیں نہیں: سب سے پہلے، گھبرائیں نہیں۔ یہ آسان نہیں ہے۔ لیکن بچے ہمارے جذبات کی نقل کرتے ہیں۔ اس لیے اگر شالنی پریشان ہے تو دینوکا بھی پریشان ہوگا۔
• ریلیور دوا دیں: میں نے اپنا وینٹولین انہیلر لیا اور اسپیسر میں ڈال دیا۔ سپیسر دوا کو سیدھا پھیپھڑوں میں جانے دیتا ہے۔ میں نے ڈینوکا کو 4 پف دیئے۔
• 4 منٹ انتظار کریں: میں نے ٹائمر سیٹ کیا۔ 4 منٹ ایک طویل وقت لگ سکتے ہیں، لیکن یہ دیکھنا ضروری ہے کہ دوا کام کر رہی ہے یا نہیں۔
• مزید مدد حاصل کریں: اگر دینوکا کی طبیعت بہتر نہ ہوئی تو میں نے شالنی سے کہا کہ 1990 پر کال کریں یا دینوکا کو فوراً اسپتال لے جائیں۔

دمہ کا طویل مدتی انتظام کیسے کریں۔

ڈینوکا کی سانسیں بہتر ہونے کے بعد ہم اس کے ساتھ صوفے پر بیٹھ گئے۔ اسے نیند آ رہی تھی، لیکن بہت پر سکون تھا۔ شالنی جاننا چاہتی تھی کہ ایسا کچھ دوبارہ ہونے سے روکنے کے لیے کیا کرنا چاہیے۔

ادویات 💊

میں نے اسے ان دوائیوں کے بارے میں سکھایا جو وہ اپنے دمہ کے علاج کے لیے لے سکتا ہے۔

• ریلیفرز: یہ تیزی سے کام کرنے والی دوائیں ہیں، جیسے وینٹولن۔ وہ دمہ کے دورے کے دوران ایئر ویز کو کھولنے میں مدد کرتے ہیں۔
• روک تھام کرنے والے: یہ دوائیں روزانہ لی جانی چاہئیں۔ وہ ایئر ویز کو سوجن سے روکتے ہیں۔
• اینٹی سوزش ایجنٹ: کچھ بچوں کو دوائیں دی جاتی ہیں اگر انہیں بہت زیادہ دمہ ہے۔ وہ ہوا کی نالیوں میں سوجن کو کم کرتے ہیں۔

روک تھام کرنے والے اہم ہیں کیونکہ وہ دمہ کے حملوں کے خطرے کو کم کرتے ہیں۔ ہر روز ایک روک تھام لینے سے مدد مل سکتی ہے۔میں نے شالنی سے کہا کہ وہ اپنے دمہ کو کنٹرول کر سکتی ہے۔

آئیے ایک آب و ہوا کے موافق گھر بنائیں 🏡

اگلے دن شالنی نے مجھے فون کیا۔ وہ جاننا چاہتی تھی کہ دینوکا کے لیے گھر کو مزید آرام دہ کیسے بنایا جائے۔

کیا کیا جا سکتا ہے؟

• تمباکو نوشی چھوڑ دو: 🚭 شالینی کے شوہر پہلے ہی سگریٹ نہیں پیتے۔ لیکن میں نے اس سے کہا کہ اس بات کو یقینی بنائے کہ جو بھی گھر میں آئے وہ سگریٹ نوشی نہ کرے جہاں ڈینوکا ہے۔
• دھول اور الرجی کو کم کریں: میں نے مشورہ دیا کہ زیادہ سے زیادہ موٹے پردے اور قالین ہٹائیں، ڈسٹ مائٹ پروف کور ڈنوکا کے بستر پر ڈالیں، اور نرم کھلونوں کو کم کریں۔
• جانوروں کے بارے میں: شالنی کے پاس پنکی نام کی بلی تھی۔ میں نے اس سے کہا کہ پنکی کو دنوکا کے کمرے میں نہ آنے دیں، اور باقاعدگی سے ویکیوم کریں۔

دمہ کا ایکشن پلان 📝

شالنی کی مزید مدد کرنے کے لیے، میں نے دمہ کا ایکشن پلان بنانے میں اس کی مدد کی، جو اسے بتاتا ہے کہ اگر اسے دمہ کا دوسرا دورہ پڑتا ہے تو اسے کیا کرنا چاہیے۔

ایکشن پلان میں شامل کرنے کی چیزیں

• جب دمہ کا دورہ پڑتا ہے: گھبرائیں نہیں، اپنی دوا دیں۔ سپیسر کے ساتھ اپنے ریلیور انہیلر سے 4 پف دیں، 4 منٹ انتظار کریں۔
• دوبارہ چیک کریں: اگر علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو دوائی دوبارہ دیں۔ اگر علامات میں بہتری نہیں آتی ہے، تو فوری طور پر ہسپتال جائیں.
• ہنگامی صورت حال میں: اگر شخص سانس نہیں لے رہا ہے، نیلا ہو رہا ہے، یا بولنے سے قاصر ہے، تو فوراً 1990 پر کال کریں۔ تب تک ہر 4 منٹ میں 4 پف دیں۔

ایک ایکشن پلان سے شالنی کو احساس ہوا کہ وہ اس کا انتظام کر سکتی ہے۔

آئیے ڈینوکا کو لباس کے بارے میں بتائیں۔

دو ہفتے بعد شالنی دینوکا کو کلینک لے آئی۔ وہ اب کافی بہتر ہے اور خوشی سے کھیل رہا ہے۔ شالنی نے کہا کہ دینوکا اب خود ہی انہیلر کا استعمال کر رہے ہیں۔

چلو دمہ کے ساتھ جیتے ہیں۔

دمہ ایسی چیز نہیں ہے جس سے ڈرنا چاہیے۔

• ہر روز دوا لیں: اپنے بچے کو دمہ کے حملوں کو کم کرنے کے لیے روزانہ ایک روک تھام کرنے والا دیں۔
• ڈینوکا کو دمہ کے بارے میں سکھائیں: جب ڈینوکا بڑا ہو جائے تو اسے سکھائیں کہ دمہ کی وجہ کیا ہے اور اس کا علاج کیسے کریں۔

والدین کے لیے کچھ فوری ٹپس📝

شالنی کے جانے سے پہلے، میں نے اسے کچھ فوری ٹپس دیں۔ 😊

آپ اکیلے نہیں ہیں 😊

شالنی اور ڈینوکا کے ساتھ اس شام نے مجھے یاد دلایا کہ اگر ہم اس کے بارے میں نہیں جانتے تو دمہ کتنا خطرناک ہو سکتا ہے۔ لیکن اس نے مجھے یہ بھی دکھایا کہ ایک ماں اپنے بچے کے لیے کتنا کچھ کرنے کو تیار ہے۔ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ بہت سے والدین اس تجربے سے گزر چکے ہیں۔ علم، محبت اور ایک اچھی منصوبہ بندی کے ساتھ، ہم ڈینوکا جیسے بچوں کو خوش زندگی گزارنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

اگر آپ کو ایسی صورتحال کا سامنا ہے تو گھبرائیں نہیں، جو کچھ آپ کے پاس ہے اسے استعمال کریں، اور یاد رکھیں کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔