جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو ٹائپ 2 ذیابیطس ہے، تو اسے کنٹرول کرنے کے کئی طریقے ہیں۔ اچھی خوراک اور باقاعدہ ورزش جیسی چیزیں بہت آگے جا سکتی ہیں۔ لیکن بعض اوقات، آپ کو اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو مناسب طریقے سے کنٹرول کرنے کے لیے انسولین اور دیگر ادویات استعمال کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ لہذا، انسولین لینے کے دو اہم طریقے ہیں۔ ایک بولس انسولین، اور دوسرا بیسل انسولین، جس کے بارے میں آج ہم بات کر رہے ہیں۔
تو، بیسل انسولین کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، اسے "پس منظر کی انسولین" بھی کہا جاتا ہے۔ تصور کریں، ایک صحت مند شخص کے جسم میں لبلبہ 24 گھنٹے دن بھر میں تھوڑا تھوڑا کرکے انسولین پیدا کرتا ہے۔ یہاں تک کہ جب ہم نہیں کھا رہے ہوتے ہیں، تو ہمارے جسم میں ضروری عمل کے لیے انسولین کی اس مقدار کی ضرورت ہوتی ہے۔ اسے ہم بیسل انسولین کہتے ہیں۔
یہ قدرتی عمل ٹائپ 2 ذیابیطس والے شخص کے جسم میں ٹھیک سے نہیں ہوتا ہے۔ اس وقت آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے گا کہ آپ بیرونی ''بیسل انسولین'' لیں۔ جب یہ انسولین انجکشن کی جاتی ہے، تو یہ جسم میں بہت تیزی سے جذب ہو جاتی ہے اور دن بھر آپ کے خون میں شکر کی سطح کو مستحکم رکھنے میں مدد کرتی ہے۔
عام طور پر، اگر آپ ذیابیطس کے لیے انسولین شروع کر رہے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس 'بیسل انسولین' پر شروع کرے گا۔ آپ دن میں ایک انجیکشن لگا کر شروع کر سکتے ہیں۔ اگر یہ کافی نہیں ہے تو، آپ کا ڈاکٹر کھانے سے پہلے یا بعد میں لینے کے لیے تیز رفتار کام کرنے والی بولس انسولین شامل کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔
بیسل انسولین کی کون سی قسمیں ہیں؟
بیسل انسولین اکثر جلد کے نیچے چربی کی تہہ میں داخل کی جاتی ہے۔ اس کے لیے آپ سرنج اور سوئی استعمال کر سکتے ہیں۔ پہلے سے بھرے ڈسپوزایبل قلم بھی ہیں جو کچھ لوگوں کے لیے استعمال کرنا بہت آسان ہیں۔
بیسل انسولین کی تین اہم اقسام ہیں۔ یہ اس بات میں مختلف ہیں کہ وہ جسم میں کتنی جلدی کام کرنا شروع کرتے ہیں (شروع)، جب وہ اپنے عروج (چوٹی) پر پہنچتے ہیں، اور جسم میں کتنی دیر تک رہتے ہیں (مدت)۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے خون میں شکر کی سطح اور طرز زندگی جیسے عوامل کی بنیاد پر آپ کے لیے بہترین قسم کا انتخاب کرے گا۔
| انسولین کی قسم | تفصیل اور مثالیں۔ |
|---|---|
| انٹرمیڈیٹ اداکاری۔ | یہ ایک یا دو گھنٹے کے اندر کام کرنا شروع کر دیتے ہیں، 4-12 گھنٹے کے درمیان چوٹی ہوتی ہے، اور تقریباً 24 گھنٹے تک رہتی ہے۔ مثال کے طور پر: NPH (Humulin N, Novolin N) |
| طویل اداکاری | ان کو خون میں داخل ہونے میں تقریباً 2 گھنٹے لگتے ہیں۔ لیکن وہ تقریباً 24 گھنٹے متحرک رہتے ہیں۔ ان اقسام میں کوئی بڑی "چوٹی" نہیں ہوتی ہے، یعنی ان کے پاس ایک ساتھ اپنی زیادہ سے زیادہ تک پہنچنے کا موقع نہیں ہوتا ہے۔ لہذا، وہ قدرتی طور پر انسولین تیار کرتے ہیں اور ایک ہی اثر رکھتے ہیں. مثال کے طور پر: Detemir (Levemir)، Glargine (Basaglar، Lantus) |
| الٹرا لانگ ایکٹنگ | یہ کام شروع کرنے میں 1-6 گھنٹے کے درمیان لگتے ہیں، لیکن یہ 36 گھنٹے یا اس سے زیادہ تک چل سکتے ہیں۔ ان اقسام میں بھی "چوٹی" نہیں ہے، لہذا تاثیر وہی رہتی ہے۔ مثال کے طور پر: Degludec (Tresiba)، Glargine u-300 (Toujeo) |
بیسل انسولین استعمال کرنے کے کیا فوائد ہیں؟
اس کا سب سے بڑا فائدہ یہ ہے کہ آپ کو دن میں صرف ایک یا دو بار انجیکشن لگانے کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ کھانے کے ساتھ لیے جانے والے بولس انسولین کے مقابلے میں بہت بڑی سہولت ہے۔
اس کے علاوہ، آپ کو بہت زیادہ آزادی اور لچک ملتی ہے۔ آپ کو کھانے کے اوقات پر قائم رہنے اور خود کو انجیکشن دینے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کھانے، اپنا کام کرنے، یا سفر کرنے کے لیے تھوڑا سا گھوم سکتے ہیں۔
یہ طویل عرصے سے کام کرنے والے انسولین خطرناک حد تک کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا) کو روکنے میں بہت مددگار ہیں، خاص طور پر رات کے روزے کے دوران۔
ہائپوگلیسیمیا ایک ایسی چیز ہے جس کے بارے میں ہمیں انسولین تھراپی میں بہت محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔ یہ حالت دل کے مسائل اور بعض اوقات موت کا سبب بھی بن سکتی ہے۔ لہذا، اس خطرے کو کم کرنا 'بیسل انسولین' کا ایک بڑا فائدہ ہے۔
تو، کیا کوئی نقصانات نہیں ہیں؟ آئیے اس کے مضر اثرات کے بارے میں بھی جانیں۔
انسولین دراصل ایک بہت ہی محفوظ دوا ہے، لیکن بعض اوقات معمولی ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔
پہلی چیز قیمت ہے۔ کچھ طویل اداکاری کرنے والی انسولین دوسری مختصر اداکاری والی اقسام کے مقابلے میں تھوڑی زیادہ مہنگی ہوسکتی ہیں۔ تو یہ وہ چیز ہے جس پر ہمیں غور کرنے کی ضرورت ہے۔
اہم ضمنی اثرات
- کم خون میں شکر کی سطح (ہائپوگلیسیمیا):اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ اس وقت جسم میں شوگر کی مقدار سے زیادہ انسولین جسم کو ملتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو کمزوری، لرزش، چڑچڑاپن، پسینہ آنا، اور دل کی بے قاعدگی جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اگر آپ کو اس طرح کا کوئی تجربہ ہوتا ہے تو جلدی سے تھوڑی سی چینی کے ساتھ کچھ کھائیں (مثلاً میٹھا مشروب، ٹافی) اور اپنے ڈاکٹر کو مطلع کریں۔
- وزن میں اضافہ: یہ بھی بہت سے لوگوں کے لیے ایک مسئلہ ہے۔ انسولین خلیات کو توانائی کے لیے کھانے میں چینی کو آسانی سے استعمال کرنے میں مدد کرتی ہے۔ تاہم، اگر ہم اپنے جسم کی ضرورت سے زیادہ کیلوریز استعمال کرتے ہیں، تو وہ اضافی چینی خلیوں کے اندر چربی کے طور پر جمع ہو سکتی ہے اور وزن میں اضافے کا باعث بنتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اچھی خوراک اور ورزش کرنا ضروری ہے۔
- انجیکشن سائٹ کی الرجی: بعض اوقات انجیکشن کی جگہ سرخ، سوجن یا خارش ہوسکتی ہے۔ اسے ایک ہی جگہ پر انجیکشن لگانے کے بجائے انجیکشن سائٹ کو گھما کر کم کیا جاسکتا ہے۔
میں انسولین کی خوراک کا تعین کیسے کروں؟
یہ ایک بہت اہم سوال ہے۔ یاد رکھیں، آپ کو مطلوبہ انسولین کی خوراک کا فیصلہ صرف آپ کا ڈاکٹر ہی کر سکتا ہے۔ آپ کے اپنے احساسات یا کوئی اور آپ کو بتانے کی بنیاد پر کبھی بھی انسولین کی خوراک کو تبدیل نہ کریں۔
آپ کا ڈاکٹر عام طور پر آپ کو آپ کے وزن کی بنیاد پر ابتدائی خوراک پر شروع کرے گا۔ اس کے بعد، وہ کچھ دنوں کے لیے آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کی نگرانی کریں گے اور آپ کے لیے صحیح خوراک تلاش کرنے کے لیے خوراک کو بتدریج ایڈجسٹ کریں گے (مثلاً 2-4 یونٹس)۔ یہ لباس پہننے کی کوشش کرنے کے مترادف ہے۔ آپ کے لیے صحیح خوراک تلاش کرنے میں کچھ وقت لگے گا۔ لہذا صبر کریں اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں ۔
ٹیک ہوم پیغام
- بیسل انسولین ایک ایسا علاج ہے جو "پس منظر" انسولین کی نقل کرتا ہے جو ہمارے جسم قدرتی طور پر دن بھر پیدا کرتے ہیں۔
- اس کا استعمال کرتے وقت، آپ کو بہت آزادی ہے کیونکہ روزانہ انجیکشن کی تعداد کم ہو جاتی ہے اور اسے کھانے سے منسلک نہیں کیا جاتا ہے۔
- اہم فائدہ بلڈ شوگر کا مستحکم کنٹرول اور ہائپوگلیسیمیا کے خطرے کو کم کرنا ہے، خاص طور پر رات کے وقت۔
- آپ کی انسولین کی خوراک کا تعین اور تبدیلی صرف آپ کے ڈاکٹر کو کرنا چاہیے۔ اسے کبھی بھی اپنے آپ کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں۔
- کم بلڈ شوگر اور وزن میں اضافے جیسے مضر اثرات سے آگاہ رہیں۔ اگر آپ کو کوئی خدشات ہیں تو ان کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔