کیا آپ کے ہونٹ خشک اور پھٹے ہوئے ہیں؟ خوبصورت، صحت مند ہونٹوں کے لیے کچھ نکات یہ ہیں (ہونٹوں کی دیکھ بھال)

جب ہم جلد کی دیکھ بھال کے بارے میں بات کرتے ہیں تو زیادہ تر وقت ہماری توجہ چہرے اور گردن جیسے حساس حصوں پر مرکوز ہوتی ہے، ٹھیک ہے؟ لیکن اس دوران ایک اور عضو جسے ہم اکثر بھول جاتے ہیں اور اسے بھی بہت زیادہ توجہ کی ضرورت ہوتی ہے وہ ہے ہمارے ہونٹ۔ خاص طور پر سخت موسم میں، یا اگر آپ ایسے ہیں جن کے ہونٹ اکثر خشک رہتے ہیں، تو اپنے ہونٹوں کا خاص خیال رکھنا بہت ضروری ہے۔ تو آئیے آج ان پریشان کن خشک ہونٹوں سے چھٹکارا پانے اور خوبصورت، صحت مند ہونٹوں کو برقرار رکھنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔

وہ کون سی چیزیں ہیں جو ہمیں نہیں کرنی چاہئیں؟

اگر آپ اپنے ہونٹوں کو خوبصورت رکھنے کی کوشش کر رہے ہیں تو کچھ ایسی عادات ہیں جو ہمیں پہلے ترک کرنے کی ضرورت ہے۔

پہلی چیز اپنے منہ سے سانس لینا ہے۔ کچھ لوگ ناک کے بجائے منہ سے سانس لینے کے عادی ہوتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، ہوا مسلسل ان کے ہونٹوں سے گزرتی ہے، جو ان کے ہونٹوں پر موجود تھوک کو خشک کر سکتی ہے، جس سے وہ اور بھی خشک ہو جاتے ہیں۔ اس لیے جتنا ممکن ہو اپنی ناک سے سانس لینے کی کوشش کریں۔ آپ اپنے ہونٹوں کی نمی میں تبدیلی دیکھیں گے۔

دوسری بات یہ ہے کہ کچھ لپ بام اور جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات میں ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو آپ کے ہونٹوں کو اور بھی خشک کر سکتے ہیں۔ یہ دیکھنے کے لیے چیک کریں کہ آیا آپ جو مصنوعات استعمال کرتے ہیں ان میں یہ اجزاء شامل ہیں۔

اس لیے ایسی کوئی بھی چیز خریدنے سے پہلے جو آپ کے ہونٹوں کو متاثر کرے، جیسے کہ میک اپ، لوشن یا لپ بام، اس پر ایک نظر ڈال لینا بہت ضروری ہے کہ اس میں کیا ہے۔

جب آپ کے جسم میں کافی پانی نہیں ہوتا ہے، تو آپ کے ہونٹ خشک ہو جاتے ہیں!

خشک ہونٹوں کے لیے آپ جو بہترین کام کر سکتے ہیں وہ ہے وافر مقدار میں پانی پینا ۔ یاد رکھیں، ہونٹوں میں ہمارے باقی جسموں کی طرح تیل کے غدود نہیں ہوتے۔ اس لیے ہونٹ اتنی جلدی خشک ہو جاتے ہیں۔

دن بھر وافر مقدار میں پانی پیئے۔ یہ آپ کے جسم اور ہونٹوں کو ہائیڈریٹ رکھے گا۔ اگر آپ کے پھٹے ہوئے ہونٹ بہت شدید ہیں تو آپ گھر میں ہیومیڈیفائر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ ایک اچھا حل ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو AC کمروں میں رہتے ہیں۔

آئیے ایسے موئسچرائزر کا انتخاب کریں جو ہمارے ہونٹوں کے لیے موزوں ہو۔

لپ بام اور دیگر موئسچرائزر ہونٹوں کو سطح سے نیچے کی طرف موئسچرائز کرکے اور پھٹے ہوئے ہونٹوں کو ٹھیک کرکے کام کرتے ہیں۔ ڈرمیٹالوجسٹ ایسی مصنوعات استعمال کرنے کی تجویز کرتے ہیں جن میں درج ذیل اجزاء میں سے کم از کم ایک شامل ہو۔

لپ بام کے زیادہ استعمال سے پریشان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ کے ہونٹوں سے الرجی نہیں ہے تو اسے دن میں کئی بار اور رات کو سونے سے پہلے لگائیں۔

آپ کو کس قسم کی مصنوعات کا انتخاب کرنا چاہئے؟

سیدھے الفاظ میں، آپ کے ہونٹوں کو جتنا زیادہ نقصان پہنچے گا، اتنا ہی گاڑھا مرہم آپ کو استعمال کرنا چاہیے۔

• خشک ہونٹوں کو روکنے کے لیے (روک تھام): ایک باقاعدہ چیپ اسٹک یا لپ بام کافی ہے۔
• اگر آپ کے ہونٹ پھٹے ہوئے ہیں اور چھیل رہے ہیں (علاج): سفید پیٹرولیم جیلی جیسا موٹا مرہم استعمال کریں۔ اس قسم کا مرہم آپ کے ہونٹوں کو اچھی طرح ڈھانپے گا تاکہ نمی کو باہر جانے سے روکا جا سکے۔

ہونٹوں کو موسم سے کیسے بچائیں؟

ہمارے ہونٹوں کو نقصان پہنچانے کے دو اہم طریقے ہیں: سورج اور سردی/ہوا۔

سورج کی حفاظت

اگر آپ دھوپ میں زیادہ وقت گزارتے ہیں تو آپ کے ہونٹ دھوپ میں جلنے، خشک اور پھٹے ہو سکتے ہیں۔ تصور کریں کہ آپ گالے یا ہیکادووا کے ساحل پر ایک دن گزار رہے ہیں۔ کیا آپ نے اپنے چہرے پر سن اسکرین لگاتے وقت اپنے ہونٹوں کے بارے میں سوچا؟

سردی اور ہوا سے تحفظ

اگر آپ سرد، خشک علاقے میں رہتے ہیں، تب بھی آپ کو اپنے ہونٹوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ نیوارا ایلیا جیسے سرد علاقے میں رہتے ہیں، تو سرد اور خشک ہوا کی وجہ سے آپ کے ہونٹ آسانی سے پھٹ سکتے ہیں۔ لہذا، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کہیں بھی ہوں، ہر چند گھنٹوں کے بعد دوبارہ لپ بام لگانے سے آپ کے ہونٹوں کو اچھی حفاظت ملے گی۔

کیا آپ نے ہونٹ فلر کیے ہیں؟ پھر اس پر بھی غور کریں۔

اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جس کے ہونٹ فلرز ہیں تو آپ کو اپنے ہونٹوں کے اندر کے ساتھ ساتھ باہر کا بھی خیال رکھنا ہوگا۔ عام طور پر، آپ انہی تجاویز پر عمل کر سکتے ہیں جن پر ہم نے آپ کے ہونٹوں کے باہر کا خیال رکھنے کے لیے بات کی تھی۔

لیکن ایک بار جب آپ ہونٹ فلر حاصل کر لیتے ہیں، تو آپ کو چند چیزوں سے بچنا چاہیے :

• سخت ورزش یا جسمانی سرگرمی سے پرہیز کریں۔
• سورج کی نمائش یا ٹیننگ سے بچیں.
• جب تک کہ آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو مساج کرنے کی ہدایت نہ کی ہو، اس جگہ کو چھونے سے گریز کریں۔

اگر فلر کے بعد کوئی غیر معمولی چیز نظر نہیں آتی ہے، تو آپ اپنے ہونٹوں کی ہمیشہ کی طرح دیکھ بھال جاری رکھ سکتے ہیں۔

اگر آپ ان تجاویز پر عمل کرتے ہیں، تو آپ کے خشک، پھٹے ہوئے ہونٹ جلد ٹھیک ہو جائیں گے۔ تاہم، اگر آپ کو دو یا تین ہفتوں کے بعد کوئی بہتری نظر نہیں آتی ہے ، تو آپ کو جلد کے ماہر سے ضرور ملنا چاہیے۔ بعض اوقات یہ کسی اور طبی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔ اس لیے اسے ہلکا نہ لیں۔