اگر آپ کو ذیابیطس ہے تو، آپ شاید اپنے دن کا ایک بڑا حصہ اپنے خون کی شکر کی سطح کو چیک کرنے میں صرف کرتے ہیں۔ درحقیقت، اپنے خون میں گلوکوز کی سطح کو ایک ہدف کی حد کے اندر رکھنا آپ کی ذیابیطس کے انتظام میں ایک بہت اہم قدم ہے۔ زیادہ تر وقت، اپنی شوگر کو اس طرح چیک کرنے کا مطلب ہے اپنی انگلی کو چھوٹی سوئی سے چبھنا اور خون کا ایک قطرہ لینا۔ لیکن اب ٹیکنالوجی نے اس قدر ترقی کر لی ہے کہ یہ کام بہت آسان ہے، ہائی ٹیک ڈیوائسز وجود میں آ چکی ہیں۔
عام طور پر، آپ اپنے بلڈ شوگر کو چیک کرنے کے لیے جو آلات رکھتے ہیں انہیں دو قسموں میں تقسیم کر سکتے ہیں۔ ایک گلوکوومیٹر ہے جسے ہم سب جانتے ہیں۔ دوسرا سی جی ایم ہے، جس کا مطلب ہے مسلسل گلوکوز مانیٹر۔ آپ کون سا انتخاب کرتے ہیں اس کا انحصار آپ کی قیمت، استعمال میں آسانی اور آپ کے ڈاکٹر کی سفارش پر ہے۔ اس لیے چاہے آپ اپنی شوگر چیک کرنے کے لیے نئے ہیں یا اپنا موجودہ طریقہ تبدیل کرنے کا سوچ رہے ہیں، ان حقائق سے آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔
آئیے گلوکوومیٹر اور سی جی ایم کے بارے میں بنیادی باتیں سیکھیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ اپنی انگلی کو چبا کر اور گلوکوومیٹر سے خون کے قطرے کی جانچ کرکے ذیابیطس کے لیے اپنے خون میں شکر کی سطح کو چیک کرتے ہیں۔ یہ طریقہ ہمیں صرف اس وقت آپ کے بلڈ شوگر کی سطح کا ایک سنیپ شاٹ دیتا ہے۔ یہ ایک 'اسنیپ شاٹ' پڑھنے کی طرح ہے۔ لیکن اگر آپ اسے دن میں کئی بار اس طرح دیکھتے ہیں، تو آپ کو کچھ بڑی تصویر مل سکتی ہے کہ آپ کے بلڈ شوگر کو کس حد تک کنٹرول کیا جا رہا ہے۔
لیکن CGM بالکل مختلف ہے۔ یہ آپ کے بلڈ شوگر کی براہ راست پیمائش نہیں کرتا ہے۔ اس کے بجائے، یہ آپ کی جلد کے نیچے بیچوالا سیال میں گلوکوز کی سطح کی پیمائش کرتا ہے۔ اس کے لیے جلد کے نیچے، یا تو آپ کے پیٹ پر یا آپ کے بازو میں ایک چھوٹا سینسر لگایا جاتا ہے۔ یہ سینسر جلد کے ساتھ کسی پیچ جیسی چیز سے منسلک ہوتا ہے۔
تصور کریں، یہ چھوٹا سینسر آپ کی شوگر لیول کے بارے میں ہر 5 منٹ، دن میں 24 گھنٹے معلومات اکٹھا کر رہا ہے۔ یہ ایک فلم کی طرح ہے، آپ اپنے شوگر لیول کو دن بھر اوپر اور نیچے جاتے دیکھ سکتے ہیں۔
یہ جمع کردہ ڈیٹا براہ راست وصول کنندہ کو بھیجا جا سکتا ہے، جیسے کہ فون، اسمارٹ فون ایپ، یا اگر آپ انسولین پمپ استعمال کرتے ہیں۔
درستگی کی بات کرتے ہوئے، کون سا بہترین ہے؟
جب آپ اپنا بلڈ شوگر چیک کرتے ہیں تو سب سے اہم بات یہ ہے کہ پڑھنا کتنا درست ہے۔ درحقیقت،فنگر اسٹک گلوکوومیٹر سے حاصل کردہ نتیجہ اب بھی سب سے درست پڑھنا سمجھا جاتا ہے۔ ریاستہائے متحدہ جیسے ممالک میں، FDA نے ان گلوکوومیٹر کے لیے سخت معیارات مقرر کیے ہیں۔
ایسی کئی چیزیں ہیں جو CGM پڑھنے کی درستگی کو متاثر کر سکتی ہیں۔ ڈیوائس کی کیلیبریشن، سینسر کی کیمسٹری، اور آپ کے جسم کی کیمسٹری میں تبدیلی جیسی چیزیں اس پر اثر انداز ہو سکتی ہیں۔ اس لیے، آپ کا ڈاکٹر تجویز کر سکتا ہے کہ آپ CGM پڑھنے کی بنیاد پر اپنے علاج (جیسے انسولین کی خوراک ) میں کوئی تبدیلی کرنے سے پہلے اپنی انگلی سے خون کا ٹیسٹ کروا لیں۔
گلوکوومیٹر اور سی جی ایم کے کیا فوائد اور نقصانات ہیں؟
ان دونوں آلات کے اپنے فوائد اور نقصانات پر غور کرنا ہے۔ آئیے ان کو ایک ٹیبل میں دیکھتے ہیں۔
| گلوکوومیٹر - فنگر اسٹک کا طریقہ | |
|---|---|
| پیشہ | Cons |
|
|
| سی جی ایم (مسلسل گلوکوز مانیٹر) - سینسر کا طریقہ | |
|---|---|
| پیشہ | Cons |
|
|
آپ کو لاگت اور انشورنس کوریج کے بارے میں بھی سوچنا ہوگا۔
ان دو آلات کے درمیان انتخاب کرتے وقت لاگت ایک بڑا عنصر ہے۔ گلوکوومیٹر عام طور پر سستے ہوتے ہیں۔ تاہم، ان کے ساتھ استعمال ہونے والی ٹیسٹ سٹرپس پر پیسے خرچ ہوتے رہتے ہیں۔ جب آپ اپنے ڈاکٹر کی تجویز کے مطابق اپنے بلڈ شوگر کو چیک کرتے ہیں تو ان سٹرپس کی قیمت اہم ہو سکتی ہے۔
سی جی ایم ڈیوائسز تھوڑی زیادہ مہنگی ہیں۔ اس کے علاوہ، ان کے لیے استعمال ہونے والے سینسرز کو ہر 7-14 دن بعد تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے لیے الگ لاگت بھی آتی ہے۔
اگر آپ کے پاس ہیلتھ انشورنس ہے، تو یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کی انشورنس کمپنی ان آلات اور ان سے متعلقہ اشیاء (ٹیسٹ سٹرپس، سینسر) کے لیے کس قسم کی کوریج فراہم کرتی ہے۔ آپ کو صرف مخصوص ماڈلز کے لیے کور کیا جا سکتا ہے۔
اس کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ ان سب پر کھل کر بات کریں۔ وہ آپ کو اس طریقہ کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گا جو آپ کی صحت، طرز زندگی اور مالیات کے لیے بہترین ہو۔
ٹیک ہوم پیغام
- فنگر اسٹک گلوکوومیٹر سے حاصل کی جانے والی ریڈنگ کو اب بھی موجودہ گلوکوز کی سطح کی پیمائش کرنے کا سب سے درست طریقہ سمجھا جاتا ہے۔
- ایک CGM آپ کو ایک بڑی تصویر دیتا ہے کہ آپ کی شوگر کی سطح دن بھر کیسے بدلتی ہے، اور اگر آپ کی شوگر کی سطح خطرناک حد تک زیادہ یا کم ہو جاتی ہے تو آپ کو آگاہ کرتا ہے۔
- یہ فیصلہ کرنے سے پہلے کہ آپ کے لیے کون سا طریقہ بہترین ہے، احتیاط سے اس کے فوائد، نقصانات، لاگت اور استعمال میں آسانی پر غور کریں۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ حتمی فیصلہ کرنے سے پہلے اپنے ذیابیطس کے ڈاکٹر سے اس پر بات کریں۔ وہ آپ کو آپ کی صحت کی حالت کے لیے بہترین مشورہ دے گا۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔