کیا آپ چھاتی کے کینسر کے علاج کے دوران دستاویزات کے بارے میں بھی الجھن میں ہیں؟

جب آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو چھاتی کا کینسر ہے تو آپ جو محسوس کرتے ہیں اسے الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہے۔ ایسے مشکل وقت میں جہاں ایک طرف علاج کے بارے میں سوچتے ہیں تو دوسری طرف آپ کو دستاویزات کا پہاڑ ملنا شروع ہو جاتا ہے۔ ڈاکٹروں کی رپورٹیں، نسخے، ہسپتال کے بل، انشورنس کے کاغذات... ان سب سے مغلوب ہونا بہت عام بات ہے۔ لیکن پریشان نہ ہوں، آج ہم بات کریں گے کہ ہر چیز کو اس طریقے سے کیسے ترتیب دیا جائے کہ آپ کو ضرورت پڑنے پر جلدی مل جائے۔

سب سے پہلے حاصل کرنے کے لئے سب سے اہم چیز

آپ کو موصول ہونے والی تمام دستاویزات میں سے، ایک ایسی ہے جو آپ کے پاس رکھنا بالکل ضروری ہے ۔ یہ آپ کی بایپسی رپورٹ ہے، یا جیسا کہ ہم اسے کہتے ہیں، پیتھالوجی رپورٹ۔ اس کی ایک کاپی اپنے پاس رکھنا بہت ضروری ہے۔

"کیونکہ یہ بالکل وہی بتاتا ہے کہ آپ کو کس قسم کا کینسر ہے، اس میں کیا معلومات ہیں۔ اس کاغذ کو دیکھنا اور کہنا، 'ٹھیک ہے، یہ میری تشخیص ہے، مجھے اس قسم کا کینسر ہے،'" ماہرین کہتے ہیں جو کینسر کے مریضوں کے ساتھ کام کرتے ہیں۔ صرف یہی نہیں، بلکہ کچھ انشورنس کمپنیاں بھی پہلے آپ سے ''پیتھالوجی رپورٹ'' مانگتی ہیں جو اس تشخیص کی تصدیق کرتی ہے۔

ہمیں کونسی دیگر دستاویزات رکھنے کی ضرورت ہے؟

کچھ ریکارڈز آپ کو ہسپتال سے مانگنے ہوں گے، کچھ آپ خود جمع کر سکتے ہیں۔ ذرا سوچئے کہ یہ چیزیں مستقبل میں کتنی مددگار ثابت ہوں گی، یا تو آپ کے لیے یا کسی ایسے شخص کے لیے جو آپ کا خیال رکھتا ہے۔ سب کچھ ایک ساتھ رکھنے سے آپ کے علاج کا سفر بہت آسان ہو جائے گا۔

اسے سمجھنے میں آسانی پیدا کرنے کے لیے، آئیے اسے ایک جدول میں دیکھتے ہیں۔

آپ ان کو کیسے منظم رکھتے ہیں؟ ایک فائل میں؟ ڈیجیٹل طور پر؟

اس سب کو منظم کرنے کا ہر ایک کا اپنا طریقہ ہے۔ کچھ لوگ اپنے کاغذات کو صاف ستھرا رکھنا چاہتے ہیں۔ دوسرے ڈیجیٹل فارمیٹ کو ترجیح دیتے ہیں۔ اگر ممکن ہو تو، دونوں کی کاپیاں اپنے پاس رکھنا بہتر ہے۔

فائل اسٹوریج کا طریقہ

سب سے آسان اور موثر طریقہ یہ ہے کہ `تھری رِنگ بائنڈر` یعنی ایک بڑی فائل کا استعمال کیا جائے۔ حصوں کو الگ کرنے کے لیے صفحات کے درمیان گتے کی طرح تقسیم کرنے والے کا استعمال کریں۔ مثال کے طور پر، ``بلز'، ``علاج کی رپورٹس'، ``آپ علیحدہ سیکشن بنا سکتے ہیں جسے 'اسکین رپورٹس' کہا جاتا ہے۔

ڈیجیٹل اسٹوریج

آپ ان دستاویزات میں سے ہر ایک کی تصویر لے سکتے ہیں یا اسکین کر سکتے ہیں اور انہیں اپنے کمپیوٹر کے فولڈر میں محفوظ کر سکتے ہیں۔ یا انہیں کسی `فلیش ڈرائیو`، `ایکسٹرنل ہارڈ ڈرائیو`، یا `کلاؤڈ اسٹوریج` (جیسے گوگل ڈرائیو) پر محفوظ کریں۔ پھر آپ انہیں کہیں سے بھی دیکھ سکتے ہیں۔

یہاں تک کہ موبائل ایپس بھی ہیں جو اس قسم کی چیز کو آسان بناتی ہیں۔ لیکن اگر آپ کوئی ایپ استعمال کرتے ہیں، تو اسے ڈاؤن لوڈ کرنے سے پہلے اس کی رازداری کی پالیسی کو پڑھنا نہ بھولیں ۔ یعنی اس بات سے آگاہ رہیں کہ آیا ایپ بنانے والی کمپنی آپ کی اجازت کے بغیر آپ کی صحت کی معلومات دوسروں کے ساتھ بیچے گی یا شیئر کرے گی۔

یاد رکھیں، یہ آپ کے اپنے میڈیکل ریکارڈز ہیں!

آپ کو اپنی صحت کی معلومات تک رسائی حاصل کرنے اور ان کی کاپیاں حاصل کرنے کا حق ہے۔ ڈاکٹروں، ہسپتالوں، لیبارٹریوں، اور فارمیسیوں کو قانون کے مطابق آپ کے طبی ریکارڈ فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔

سب سے اہم بات یہ ہے کہ علاج کے وقت ان رپورٹس کی کاپیاں طلب کی جائیں۔ انتظار نہ کرو۔ آپ اکثر انہیں بلا معاوضہ حاصل کر سکتے ہیں۔

ہسپتال کے مریضوں کے ریکارڈ کو عام طور پر تقریباً 10 سال بعد حذف کر دیا جاتا ہے، اس لیے بہتر ہے کہ اپنے ریکارڈ کی ایک کاپی اپنے پاس رکھیں۔

جب علاج ختم ہو جائے تو آپ اس فائل کا کیا کریں گے؟

آپ کے تمام علاج کامیابی کے ساتھ مکمل ہونے کے بعد، اس فائل کو لے جائیں جسے آپ اتنے عرصے سے صاف ستھرا ترتیب سے رکھے ہوئے ہیں اور اسے صاف ستھری الماری میں رکھ دیں۔ یہ بہت علامتی چیز ہے۔ یہ اپنے آپ کو بتانے کے مترادف ہے، "میں نے کینسر کے علاج کا بوجھ فرش پر ڈال دیا ہے۔" یہ آپ کو اپنی زندگی کے اس مشکل دور کو ختم کرنے اور ایک نیا باب شروع کرنے کے لیے ذہنی طاقت فراہم کرتا ہے۔