کیا آپ کو کبھی کبھی اچانک سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے؟ ایسا لگتا ہے جیسے کوئی آپ کے سینے کو نچوڑ رہا ہے، جیسے آپ کا دم گھٹنے والا ہے؟ یہاں تک کہ آپ اپنے سینے کے اندر سے گھرگھراہٹ یا گڑبڑ کی آواز بھی سن سکتے ہیں۔ اس طرح کے اوقات میں، آپ کو یہ بھی محسوس ہو سکتا ہے کہ ہلکی سی کھانسی کے ساتھ آپ کے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہے۔ یہ وہ حالت ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں، جسے bronchoconstriction کہتے ہیں۔ اگرچہ نام تھوڑا سا عجیب لگ سکتا ہے، لیکن یہ وہ چیز ہے جو کچھ لوگوں کے ساتھ ہو سکتی ہے، خاص طور پر وہ لوگ جن کو دمہ جیسے حالات ہیں۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اس کے بارے میں تفصیل سے بات کرتے ہیں، بہت آسان، ٹھیک ہے؟
bronchoconstriction کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...
سیدھے الفاظ میں، برونکو کنسٹرکشن ہمارے پھیپھڑوں کی طرف جانے والی اہم ایئر ویز ( برونچی ) کا اچانک تنگ ہونا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں جیسے پانی کا پائپ اچانک بند ہو جاتا ہے، جس سے پانی کا گزرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ ہمارے ایئر ویز کے ارد گرد پٹھوں کی ایک بہت پتلی تہہ ہے. جب یہ پٹھے اچانک تنگ ہو جاتے ہیں تو ہوا کا راستہ تنگ ہو جاتا ہے۔ اس وقت جب ہمیں سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے اور محسوس ہوتا ہے کہ ہمارا سینہ دبایا جا رہا ہے۔
یہ بہت سی چیزوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، جب آپ کو کسی چیز سے الرجی ہوتی ہے، یعنی جب آپ الرجین کو سانس لیتے ہیں، مثال کے طور پر، جب آپ کو بہت زیادہ دھول پڑتی ہے، یا جب آپ کو اچانک ٹھنڈی ہوا کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بعض اوقات آپ سخت ورزش کرتے ہوئے بھی۔ یہ خاص طور پر دمہ یا طویل مدتی سانس کی بیماریوں جیسے COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری ڈیزیز) والے لوگوں میں ہو سکتا ہے، جن میں برونکو کنسٹرکشن کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔
ہمارے ساتھ ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ اس کی وجوہات کیا ہیں؟
جیسا کہ ہم پہلے بھی بات کر چکے ہیں، اس کی بنیادی وجہ ہماری ایئر ویز کے نازک مسلز کا تنگ ہو جانا ہے (ہم ان کو ہموار مسلز کہتے ہیں، جنہیں ہم اپنی مرضی سے کنٹرول نہیں کر سکتے، یعنی ہم انہیں اپنی مرضی سے کام نہیں کر سکتے)۔ یہ اچانک ہوتا ہے۔
بعض اوقات، شدید الرجک رد عمل جیسے کہ anaphylaxis میں، ہوا کی نالیاں اس طرح اچانک بند ہو سکتی ہیں۔ یہ بہت خطرناک صورتحال ہے۔ اس کے علاوہ، ان ایئر ویز کے پٹھے عام طور پر کچھ چیزوں پر ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ چیزیں کیا ہیں۔
اس کے بنیادی محرکات کیا ہیں؟
یہاں کچھ چیزیں ہیں جو آپ کے ایئر وے کو بلاک کرنے کا سبب بن سکتی ہیں:
- الرجین: کچھ لوگوں کو جرگ ، پالتو جانوروں کی خشکی ، دھول، اور یہاں تک کہ کچھ کھانوں سے بھی الرجی ہو سکتی ہے۔ ذرا سوچئے، کچھ لوگوں کے لیے، جب وہ پرانی کتابوں کو صاف کرتے ہیں، تو اچانک دھول جمنے لگتی ہے، ہے نا؟ ایسا ہی ہے۔
- ورزش یا مشقت: کچھ لوگوں کو دوڑتے، سیڑھیاں چڑھتے یا وزن اٹھاتے وقت اچانک سانس پھولنے لگتی ہے۔ ہم اسے کہتے ہیں۔اسے ورزش سے متاثر برونکو کنسٹرکشن کہا جاتا ہے۔
- کیمیکلز: مثال کے طور پر، سوئمنگ پولز میں کلورین بخارات، مضبوط پرفیوم، اور کچھ گھریلو صفائی والے کیمیکلز بھی متاثر ہو سکتے ہیں۔
- درجہ حرارت میں تبدیلی: جیسے کہ جب آپ اچانک کسی بہت گرم جگہ سے AC والے ٹھنڈے کمرے میں جاتے ہیں، یا جب آپ سرد دن میں باہر جاتے ہیں۔
- ٹھنڈی، خشک ہوا: یہ ہوا کی نالیوں کی تنگی کا بھی ایک سبب ہے۔
- تمباکو نوشی اور دوسرا دھواں: یہ حیرت کی بات نہیں ہے۔ تمباکو نوشی نظام تنفس کے لیے بہت نقصان دہ ہے۔
- اوپری سانس کے انفیکشن: یہ حالت اس وقت ہو سکتی ہے جب سانس کی نالی نزلہ، فلو یا فلو جیسی چیزوں سے متاثر ہو جائے۔
- بعض دوائیں: مثال کے طور پر، ہائی بلڈ پریشر کے لیے کچھ بیٹا بلاکرز ، نیز درد کش ادویات جیسے اسپرین، کچھ لوگوں کو اس طرح متاثر کر سکتی ہیں۔
اس کے علاوہ، طویل مدتی سانس کی بیماریاں ایئر ویز میں سوزش یا ایئر ویز کی دیواروں میں مستقل تبدیلیوں کا سبب بن سکتی ہیں (ایئر وے کو دوبارہ تیار کرنا)، جو وقت کے ساتھ ساتھ ایئر ویز کو تنگ کرنے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ چھوٹی چھوٹی چیزوں سے بھی تیزی سے دم گھٹنے کا باعث بن سکتا ہے۔
اس کی علامات کیا ہیں؟ آپ یقینی طور پر کیسے جانتے ہیں؟
اگر آپ کو برونکو کنسٹرکشن ہے، تو آپ ان میں سے ایک یا زیادہ علامات کا ایک ساتھ تجربہ کر سکتے ہیں۔ بعض اوقات یہ علامات آہستہ آہستہ بڑھ سکتی ہیں۔
- گھرگھراہٹ: سانس لینے کے دوران سیٹی بجانے یا گڑگڑانے کی آواز ۔ ایسا لگتا ہے جیسے ہوا ایک پتلی ٹیوب کے ذریعے اڑائی جا رہی ہو۔ آپ اسے خود سن سکتے ہیں، یا کوئی ڈاکٹر اسے سٹیتھوسکوپ سے سن سکتا ہے۔
- سانس کی قلت: سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے، ایسا محسوس ہوتا ہے کہ آپ کا دم گھٹ رہا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ کتنی ہی سانس لیں، یہ کافی نہیں ہے۔ جب آپ کچھ سیڑھیاں چڑھتے ہیں یا تھوڑی دوڑتے ہیں تو آپ کو یہ بھی محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ بہت زیادہ گر رہے ہیں۔
- کھانسی: آپ کو خشک کھانسی ہو سکتی ہے۔ آپ اس طرح کھانسی بھی کر سکتے ہیں جیسے آپ کے گلے میں کوئی چیز پھنس گئی ہو، یا جیسے آپ کو گھرگھراہٹ ہو رہی ہو۔ بعض اوقات کھانسی رات کو بدتر ہو سکتی ہے۔
- سینے کی جکڑن: سینہ بھاری محسوس ہوسکتا ہے، جیسے کوئی اسے بیلٹ سے نچوڑ رہا ہے، یا اندر سے نچوڑ رہا ہے۔
ان میں سے ایک یا زیادہ علامات اچانک ظاہر ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں کے لیے، یہ منٹوں میں ختم ہو جاتا ہے، جب کہ دوسروں کے لیے، یہ گھنٹوں تک جاری رہ سکتا ہے۔
اس کے لیے سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
بعض طبی حالتوں میں مبتلا افراد کو زیادہ کثرت سے برونکو کنسٹرکشن کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ اس کی نشوونما کے زیادہ خطرے میں ہیں۔
- دمہ:دمہ کے مریض اس کا سب سے زیادہ شکار ہیں۔ دمہ دراصل ہوا کی نالیوں کی دائمی سوزش اور انتہائی حساسیت ہے۔
- COPD (دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری): اس میں ایمفیسیما اور دائمی برونکائٹس جیسے حالات شامل ہیں۔ یہ بھی طویل مدتی بیماریاں ہیں جو پھیپھڑوں کو متاثر کرتی ہیں۔
- شدید الرجی: مثال کے طور پر، یہ حالت ان لوگوں میں تیزی سے نشوونما پا سکتی ہے جنہیں کھانے یا کیڑے کے ڈنک جیسی چیزوں سے شدید الرجی ہوتی ہے۔
کیا یہ خطرناک ہو سکتا ہے؟ کیا ہمیں ڈرنا چاہیے؟
ہاں، یہ بعض اوقات بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔ اس لیے اسے ہلکے سے لینے کی چیز نہیں ہے۔ اگر ایئر ویز بہت تنگ ہو جائیں، تو جسم کو وہ آکسیجن نہیں ملتی جس کی اسے ضرورت ہوتی ہے۔ یہ سنگین حالات جیسے ہائپوکسیا (خون میں آکسیجن کی خطرناک حد تک کم سطح) اور سانس کی ناکامی کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ جان لیوا ہو سکتا ہے۔
لہذا، اگر آپ کو سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے، آپ کا سینہ بہت تنگ ہے، آپ کا دم گھٹ رہا ہے کہ آپ بول بھی نہیں سکتے، آپ کے ہونٹ نیلے ہو رہے ہیں، یا آپ کا دمہ بہت بڑھ گیا ہے، فوری طور پر قریبی ہسپتال جائیں یا 1990 کی ایمرجنسی ایمبولینس سروس کو کال کریں۔ اگر آپ بروقت علاج کروا لیں تو آپ اس خطرناک صورتحال سے بچ سکتے ہیں۔
ڈاکٹر اس کی تشخیص کیسے کرتا ہے؟ وہ کیا ٹیسٹ کرتے ہیں؟
ہنگامی حالت میں، ڈاکٹر آپ کی علامات (جیسے سانس لینے میں دشواری، گھرگھراہٹ) کی بنیاد پر برونکو کنسٹرکشن کی تشخیص کریں گے۔ تاہم، وہ یہ جاننے کے لیے مزید ٹیسٹ کر سکتے ہیں کہ اصل وجہ کیا ہے اور یہ کتنی شدید ہے۔
- پلمونری فنکشن ٹیسٹ (PFTs): یہ چیک کرتے ہیں کہ آپ کے پھیپھڑے کتنی اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں، آپ ایک سانس میں کتنی ہوا لے سکتے ہیں اور باہر نکال سکتے ہیں، اور کیا آپ کے ایئر ویز میں کوئی رکاوٹ ہے یا نہیں۔ اس کے لیے سب سے عام ٹیسٹ اسپیرومیٹری کہلاتا ہے۔
- امیجنگ ٹیسٹ: سینے کے ایکسرے یا سی ٹی اسکین کیے جا سکتے ہیں۔ یہ پھیپھڑوں کے دوسرے انفیکشن یا مسائل کی جانچ کر سکتے ہیں۔
اس کے علاج کیا ہیں؟ کیا اس کا علاج نہیں ہو سکتا؟
پریشان نہ ہوں، اس کے لیے اچھے علاج موجود ہیں۔ آپ کو جو علاج ملتا ہے اس کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ کی حالت کیا ہے اور یہ کتنی شدید ہے۔ آپ کا ڈاکٹر دوائیں لکھ سکتا ہے جیسے:
- دوائیں جو سوجن کو کم کرتی ہیں اور ایئر ویز کو کھولتی ہیں:
- Bronchodilators: یہ ادویات آپ کے ایئر ویز میں پٹھوں کو آرام دے کر کام کرتی ہیں، انہیں وسیع تر بناتی ہیں۔ اس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔ یہ انہیلر (جسے پفر بھی کہا جاتا ہے) کے ذریعے دیا جاتا ہے۔آپ اسے نیبولائزر سے حاصل کر سکتے ہیں ( ایک ایسی مشین جو دھواں پیدا کرتی ہے)۔ یہ دو قسموں میں آتے ہیں: مختصر اداکاری اور طویل اداکاری۔
- Corticosteroids: یہ ایئر ویز میں سوجن کو کم کرکے کام کرتے ہیں۔ یہ ایک انہیلر کے طور پر، یا کبھی کبھی ایک گولی کے طور پر دیا جا سکتا ہے. یہ اکثر دمہ والے لوگ طویل مدتی استعمال کرتے ہیں۔
- وہ دوائیں جو جسم میں ایسے کیمیکلز کو روکتی ہیں جو سوجن کا باعث بنتی ہیں: ادویات جیسے اینٹی ہسٹامائنز (الرجی کے لیے دی جانے والی دوائیں) اور لیوکوٹرین موڈیفائر (ایک قسم کی گولی جو ایئر ویز میں سوجن کو کم کرتی ہے)۔
- دمہ کے حملے کا جواب دینے کے لیے دوا: آپ کا ڈاکٹر آپ کو کہہ سکتا ہے کہ آپ کو ریسکیو انہیلر (ایک مختصر کام کرنے والا برونکوڈیلیٹر) اپنے ساتھ رکھیں اگر آپ کو اچانک دمہ کا دورہ پڑتا ہے، یعنی آپ کو سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ یہ "آگ بجھانے والے" کی طرح ہے۔
- ہنگامی علاج: اگر آپ کو شدید الرجک رد عمل (anaphylaxis) کا خطرہ ہے تو، EpiPen® یا Auvi-Q® جیسے ایپی نیفرین آٹو انجیکٹر کو اپنے قریب رکھیں اور اپنے ڈاکٹر سے آپ کو سکھائیں کہ اسے کیسے استعمال کرنا ہے۔
ایمرجنسی میں آپ ہسپتال میں کیا کرتے ہیں؟
اگر آپ کا ایئر وے مکمل طور پر بند ہو گیا ہے اور آپ خود سانس نہیں لے سکتے ہیں، تو ہسپتال کے ڈاکٹروں کو آپ کی ایئر وے کو اس طرح کھولنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے:
- انٹیوبیشن: اس میں آپ کے ونڈ پائپ (ٹریچیا) میں ایک ٹیوب ڈالنا اور آپ کو مصنوعی طور پر سانس لینے کی اجازت دینا شامل ہے، عام طور پر وینٹی لیٹر کے ذریعے (جسے مکینیکل وینٹیلیشن بھی کہا جاتا ہے)۔
- ٹریچیوسٹومی: اس میں گردن کے اگلے حصے میں ہوا کی نالی میں ایک چھوٹا سا سوراخ کرنا شامل ہے تاکہ براہ راست سانس لینے کی اجازت دی جاسکے۔ یہ عارضی طور پر یا، غیر معمولی معاملات میں، مستقل طور پر کیا جا سکتا ہے۔
اس حالت کے ساتھ رہتے ہوئے آپ کو کیا امید رکھنی چاہئے؟
اگر آپ کو سانس کی دائمی حالت ہے جیسے دمہ جو برونکو کنسٹرکشن کا سبب بنتا ہے، تو اس کا صحیح طریقے سے انتظام کرنا ضروری ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوائیں لیں اور زیادہ سے زیادہ محرکات سے دور رہیں۔ دوسری صورت میں، آپ کی حالت زیادہ کثرت سے بھڑک سکتی ہے۔
ہر کسی کا تجربہ ایک جیسا نہیں ہوتا۔ کچھ کے لیے، یہ کبھی کبھار یا آسانی سے قابل انتظام ہو سکتا ہے۔ دوسروں کے لیے، یہ اکثر، کبھی کبھی شدید ہو سکتا ہے۔ لہذا، اپنے ڈاکٹر سے اپنی حالت کے بارے میں بات کریں اور آپ اسے کس طرح منظم کرنا چاہتے ہیں، اور ایک علاج کا منصوبہ بنائیں جو آپ کے لیے کارآمد ہو۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
آپ کو ان معاملات میں یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے:
- اگر آپ اکثر برونکو کنسٹرکشن کا تجربہ کرتے ہیں، یعنی سانس لینے میں تکلیف اور سینے میں جکڑن۔
- اگر آپ کی موجودہ دوا اسے اچھی طرح سے کنٹرول نہیں کر رہی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کو اپنا ریسکیو انہیلر کثرت سے استعمال کرنا پڑتا ہے۔
- اگر علامات پہلے سے زیادہ خراب نظر آئیں۔
- اگر یہ حالت آپ کے لیے اپنی روزمرہ کی سرگرمیاں کرنا مشکل بناتی ہے۔
اس کے بعد ڈاکٹر آپ کی حالت کا دوبارہ جائزہ لے سکتا ہے، ضرورت کے مطابق آپ کے علاج کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرسکتا ہے، اور حالت کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے۔
ہمیں کب گھبرانا چاہیے اور فوراً ہسپتال جانا چاہیے (ETU) ؟
اگر آپ یا آپ کے کسی جاننے والے میں یہ علامات ہیں تو فوری طور پر 911 پر کال کریں، یا بغیر کسی تاخیر کے قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی روم میں جائیں۔ یہ زندگی یا موت کی صورت حال ہو سکتی ہے!
- اگر آپ کو سانس لینے میں شدید دشواری ہو (اتنا کہ آپ بات یا چل نہیں سکتے)۔
- اگر آپ کا دمہ شدید ہے اور آپ اب بھی اپنا ریسکیو انہیلر استعمال کر رہے ہیں،
- اگر آپ کا گلا، چہرہ، منہ، ہونٹ، یا زبان اچانک سوج جاتی ہے (یہ شدید الرجی کی علامت ہو سکتی ہے)۔
- اگر آپ کو اچانک کم بلڈ پریشر، چکر آنا، یا سردی محسوس ہوتی ہے۔
- اگر جلد، ہونٹ یا ناخن نیلے ہو جائیں (اسے ہم سائانوسس کہتے ہیں، جس کا مطلب ہے کہ خون میں کافی آکسیجن نہیں ہے)۔
- اگر آپ ہوش کھو دیتے ہیں، یا اگر آپ کا ہوش خراب ہو جاتا ہے۔
ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے کون سے اہم سوالات ہیں؟
جب آپ اپنے ڈاکٹر کے پاس جاتے ہیں تو اس قسم کے سوالات پوچھنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنی حالت کے بارے میں پوری طرح آگاہ ہوں۔
- آپ کے خیال میں اس برونکو کنسٹرکشن کے بنیادی محرکات کیا ہیں؟
- میں ان وجوہات سے حتی الامکان کیسے بچ سکتا ہوں؟
- اگر مجھے بھڑک اٹھنا یا دمہ کا دورہ ہو تو مجھے گھر میں پہلے کیا کرنا چاہیے؟ میں اپنے ریسکیو انہیلر کو صحیح طریقے سے کیسے استعمال کروں؟
- مجھے روزانہ کون سی دوائیں لینے کی ضرورت ہے؟ میں انہیں بالکل کیسے لوں؟
- اس حالت کو مزید خراب ہونے یا دمہ کا دورہ پڑنے سے روکنے کے لیے میں اور کیا کر سکتا ہوں؟ (مثال کے طور پر، خوراک، ورزش، وغیرہ)
- مجھے کن علامات کے بارے میں خاص طور پر فکر مند ہونا چاہئے؟ مجھے ڈاکٹر کو دوبارہ کب دیکھنا چاہیے؟
کیا اس کو روکنے کے لیے ہم کچھ کر سکتے ہیں؟
اگرچہ اسے مکمل طور پر روکا نہیں جا سکتا، لیکن بہت سی چیزیں ہیں جو ہم اس برونک کنسٹرکشن کی حالت اور اس کے بار بار بڑھنے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
- وجہ کا علاج: اگر آپ کو دمہ یا COPD جیسی حالت ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ کے ڈاکٹر کی طرف سے تجویز کردہ دوا بالکل ٹھیک لیں۔
- محرکات سے بچنا: یہ جاننے کے لیے کچھ وقت نکالیں کہ آپ کے پاس کون سے محرکات ہیں۔ آپ کو اپنی علامات، آپ کیا کھاتے ہیں، اور آپ کہاں جاتے ہیں کا ایک جریدہ رکھنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ اس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملے گی کہ آپ کے علامات کو کیا متحرک کرتا ہے۔ پھر ان چیزوں سے حتی الامکان بچیں۔ مثال کے طور پر، دھول سے بچیں، ایسی جگہوں سے بچیں جہاں لوگ تمباکو نوشی کرتے ہیں، اور ایسے پرفیوم استعمال کرنے سے گریز کریں جو آپ کے لیے اچھا نہیں ہے۔
- تجویز کردہ طبی مشورے پر عمل کریں: مقررہ دنوں پر ڈاکٹر کے پاس جانا یقینی بنائیں اور تجویز کردہ دوا لیں۔
کچھ چیزیں جو میرے خیال میں آپ کے لیے اہم ہیں (ٹیک ہوم میسج)
سینے کی جکڑن۔ ایسا لگتا ہے کہ آپ سانس نہیں لے سکتے۔ گھرگھراہٹ کی آواز آتی ہے۔ اگر آپ کو سانس کی بیماری ہے جیسے دمہ یا COPD، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ bronchoconstriction کتنا خوفناک اور غیر آرام دہ ہو سکتا ہے۔
لیکن، گھبرائیں نہیں۔ یہ ایک قابل انتظام حالت ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنی حالت کے بارے میں اچھی طرح سمجھیں اور علاج کا ایک اچھا منصوبہ تیار کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔ اس کے بعد، آپ کو پہلے سے معلوم ہو جائے گا کہ اگر یہ حالت بگڑ جاتی ہے تو کیا کرنا ہے۔ اپنے ریسکیو انہیلر کو ہمیشہ اپنے ساتھ رکھنا نہ بھولیں۔
اپنے خاندان، قریبی دوستوں، اور کام پر موجود لوگوں کو یہ بتانا بھی ضروری ہے کہ برونکو کنسٹرکشن کی علامات اور یہ ہونے کی صورت میں آپ کی مدد کیسے کی جائے (مثلاً، آپ کو اپنا انہیلر دینا، ایمرجنسی میں ایمبولینس کو کال کرنا)۔ اس سے انہیں ہنگامی صورت حال میں فوری مدد حاصل کرنے میں مدد ملے گی۔
یاد رکھیں، فوری اور مناسب علاج، آگاہی، اور اچھی صحت کے ساتھ، آپ اس حالت پر قابو پا سکتے ہیں اور معمول کی زندگی گزار سکتے ہیں!
برونک کنسٹرکشن، سانس کی تکلیف، دمہ، COPD، سینے کی جکڑن، کھانسی، سانس کی بیماری
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔