ہمارے سر بہت قیمتی اور حساس ہیں، ہے نا؟ لیکن بعض اوقات، جب ہم کھیل کھیلتے ہیں، گر جاتے ہیں یا دیگر حادثات ہوتے ہیں، تو ہمیں معمولی چوٹیں اور سر پر چوٹیں لگ سکتی ہیں۔ آپ نے سنا ہو گا کہ جب ہمارے سر اس طرح کے اثرات کا نشانہ بنتے ہیں، نہ صرف ایک یا دو بار بلکہ سالوں تک، یہ ہمارے دماغ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ یہ ان سنگین، طویل مدتی حالات میں سے ایک ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کرنے جا رہے ہیں، دائمی تکلیف دہ انسیفالوپیتھی، یا مختصر طور پر CTE ۔
CTE (دائمی ٹرامیٹک انسیفالوپیتھی) کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، سی ٹی ای ایک دماغی عارضہ ہے جس کی وجہ سر پر بار بار ضرب لگنے اور اُلجھنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ یہ آپ کے دماغ کے مختلف حصوں کے کام کرنے اور ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرنے کا طریقہ بدل سکتا ہے۔ یہ بالکل ٹھیک کام کرنے والی مشین کی طرح ہے جو اچانک خراب ہو رہی ہے۔ نقصان کی حد اور دماغ کے متاثرہ حصوں پر منحصر ہے، یہ بہت سنگین ہو سکتا ہے۔
آئیے CTE نام کے معنی کو تھوڑا سا توڑتے ہیں:
- دائمی: اس کا مطلب ہے کہ CTE ایسی چیز نہیں ہے جو ترقی کرتی ہے اور تھوڑے عرصے میں ختم ہوجاتی ہے، بلکہ یہ ایک طویل مدتی حالت ہے ۔
- تکلیف دہ: اس کا مطلب ہے کہ اس کا تعلق کسی چوٹ یا صدمے سے ہے ۔
- Encephalopathy: یہ ایک اصطلاح ہے جو دو یونانی الفاظ سے ماخوذ ہے۔ اس لفظ کا مطلب ہے "دماغ کی بیماری"۔
لہٰذا، ان سب چیزوں کو ایک ساتھ رکھتے ہوئے، ہم سمجھتے ہیں کہ CTE ایک طویل المدتی دماغی بیماری ہے جو بار بار سر پر چوٹ لگنے سے ہوتی ہے۔
کس کو سی ٹی ای ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟
CTE کسی بھی ایسے شخص میں ترقی کر سکتا ہے جس نے ہچکچاہٹ برقرار رکھی ہو۔ لیکن یہ راتوں رات نہیں ہوتا۔ بہت سے لوگوں کے لیے، علامات ظاہر ہونے میں سالوں، یہاں تک کہ دہائیاں لگ سکتی ہیں۔ عام طور پر، جو لوگ CTE تیار کرتے ہیں وہ برسوں تک ہچکچاہٹ کا شکار رہتے ہیں۔ یہ خطرہ خاص طور پر پیشہ ور کھلاڑیوں میں زیادہ ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں، وہ لوگ جو باکسنگ، MMA (مکسڈ مارشل آرٹس)، رگبی اور فٹ بال جیسے کھیل کھیلتے ہیں۔ وہ کتنی بار سر میں مارتے ہیں؟ اس کے علاوہ، کچھ فوجی اہلکار خطرے میں ہیں کیونکہ انہیں دھماکوں جیسی چیزوں سے نمٹنا پڑتا ہے۔
لیکن یہاں بات ہے۔ ہر کوئی جو اسکول کی سطح پر کھیل کھیلتا ہے اسے ترقی نہیں دیتا۔ CTE کی تشخیص کرنے والوں کی اوسط عمر تقریباً 42-43 سال ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ یہ صرف تھوڑی دیر بعد ظاہر ہوتا ہے۔
اگر ہم تھوڑا زیادہ واضح طور پر دیکھیں کہ سب سے زیادہ خطرہ کس کو ہے:
- وہ لوگ جو جنگی کھیلوں کی مشق کرتے ہیں: باکسنگ، مکسڈ مارشل آرٹس (MMA) کے ساتھ ساتھ روایتی مارشل آرٹ جیسے تائیکوانڈو اور جوڈو بھی خطرے میں ہیں۔
- وہ لوگ جو رابطہ کھیل کھیلتے ہیں: خاص طور پر فٹ بال (امریکی)، آئس ہاکی، اور رگبی جیسے کھیل۔
- وہ لوگ جو سڑک کی سرگرمیوں میں مشغول ہیں: سائیکل سوار، رولر بلیڈنگ، سکیٹ بورڈنگ (خطرہ زیادہ ہوتا ہے اگر وہ ہیلمٹ نہ پہنے ہوئے ہوں)۔
- فوجی اہلکار: وہ لوگ جو دھماکوں اور اسی طرح کی تکلیف دہ دماغی چوٹوں کا شکار ہیں۔
یہ صورتحال کتنی عام ہے؟
درحقیقت، ماہرین بالکل نہیں جانتے کہ CTE کتنا عام ہے۔ ایک وجہ یہ ہے کہ فی الحال 100% یقین کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ کسی کو یہ بیماری لاحق ہے جب تک وہ زندہ ہے۔ ڈاکٹروں کو شبہ ہوسکتا ہے، لیکن وہ پوسٹ مارٹم کے دوران دماغ کا معائنہ کیے بغیر یقینی طور پر نہیں کہہ سکتے۔
مزید یہ کہ CTE کی علامات الزائمر کی بیماری اور فرنٹوٹیمپورل ڈیمنشیا جیسی دماغی بیماریوں سے بہت ملتی جلتی ہیں، اس لیے بعض اوقات ان دونوں میں فرق کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔
CTE کی علامات کیا ہیں؟
CTE کی علامات عام طور پر آہستہ آہستہ نشوونما پاتی ہیں، وقت کے ساتھ ساتھ آہستہ آہستہ بڑھتی ہیں۔ یہ کہنا مشکل ہے کہ وہ کب شروع ہوتے ہیں یا کتنی تیزی سے ترقی کرتے ہیں۔
کچھ عام علامات یہ ہیں:
- توجہ مرکوز کرنے اور ایک چیز کے بارے میں سوچنے میں دشواری (ہم اسے ''ہلکی علمی خرابی'' بھی کہتے ہیں)۔
- بار بار سر درد ۔
- قلیل مدتی یادداشت کا نقصان (یاد نہیں رہ سکتا کہ ابھی کیا کیا گیا یا کہا گیا)۔
- طرز عمل میں تبدیلیاں: اچانک غصے میں آنا، پھٹنے تک غصہ آنا جیسی چیزیں۔
اس کے علاوہ، دیگر علامات ظاہر ہوسکتی ہیں:
- افسردگی (اداس محسوس کرنا، کسی بھی چیز میں عدم دلچسپی)۔
- مناسب طریقے سے کاموں کی منصوبہ بندی اور ان کو انجام دینے میں دشواری (`(ایگزیکیٹو dysfunction)`)۔
- گپ شپ، گستاخانہ تقریر۔
- اعضاء میں جھٹکے اور پٹھوں کی بے قابو حرکت (جسے پارکنسن کی علامات کی طرح ''پارکنسنزم'' بھی کہا جاتا ہے)۔
- یہ چلتے پھرتے، لڑکھڑاتے ہوئے توازن کھونے کے مترادف ہے۔
- اعضاء کی ہم آہنگی کا نقصان (`(Ataxia)`)۔
- جارحانہ رویے میں اضافہ۔
- اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے خیالات، خودکشی کے خیالات یا کوششیں۔
اہم: اگر آپ یا آپ کا کوئی جاننے والا یہ خیالات رکھتا ہے، تو براہ کرم فوری مدد طلب کریں۔ ڈاکٹر، دوست، یا ہنگامی نمبر پر کال کریں۔
CTE کا کیا سبب ہے؟
دو اہم عوامل ہیں جو CTE کی ترقی میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
1. بار بار سر کی چوٹیں:
یہ سی ٹی ای کا بنیادی سبب سمجھا جاتا ہے۔ اہم بات یہ ہے کہ ہر چوٹ کے لیے ضروری نہیں ہوتا کہ کسی شخص کو 'ناک آؤٹ' کیا جائے۔یہاں تک کہ چھوٹے ٹکڑوں اور زخموں کے نشانات بھی اس حالت کو پیدا کرنے کے لیے سالوں میں جمع ہوتے رہتے ہیں۔ اسے بار بار ہتھوڑے سے دیوار سے مارنے کی طرح سوچیں۔ ایک ہٹ زیادہ نہیں کرے گا، لیکن جتنا زیادہ آپ مارتے رہیں گے، دیوار کو اتنا ہی زیادہ نقصان پہنچے گا۔
2. دماغ میں غلط فولڈ پروٹین کا جمع ہونا:
پروٹین ہمارے جسم میں بہت اہم کیمیائی مالیکیول ہیں۔ یہ پروٹین ہر ایک کام کے لیے درکار ہوتے ہیں۔ ہمارے دماغ میں ایک خاص قسم کا پروٹین ہوتا ہے جسے 'ٹاؤ' کہتے ہیں۔ یہ 'ٹاؤ' پروٹین دماغی خلیات کے لیے معاونت کا کام کرتا ہے۔
پروٹین کو صحیح طریقے سے کام کرنے کے لیے، اسے صحیح شکل میں ہونا ضروری ہے۔ جیسے تالے میں چابی لگانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ لیکن سر پر بار بار لگنے والی ان چوٹوں کی وجہ سے یہ (تاؤ) پروٹین اپنی شکل بدل لیتے ہیں اور ٹھیک سے کام کرنا چھوڑ دیتے ہیں۔ پھر یہ بے ترتیب `(تاؤ)` پروٹین دماغ میں مختلف جگہوں پر جمع ہونا شروع ہو جاتے ہیں۔ کچرے کی طرح۔ اس طرح، اگر آپ ان `(ٹاؤ)` پروٹین کو ایک مخصوص پیٹرن میں جمع ہوتے دیکھتے ہیں، تو فی الحال پوسٹ مارٹم کے دوران CTE کی تصدیق ہو جاتی ہے۔
CTE کی درست تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
یہ تھوڑا سا پیچیدہ مسئلہ ہے۔ فی الحال 100% یقین کے ساتھ اس بات کی تصدیق کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ کسی کے زندہ رہتے ہوئے CTE ہے۔ اس کا واحد طریقہ یہ ہے کہ موت کے بعد دماغ کے ٹشو کے نمونے لیں اور انہیں خوردبین کے نیچے جانچیں۔
تاہم، ڈاکٹر کسی کی علامات، سر کی چوٹوں کی تاریخ، جسمانی اور اعصابی ٹیسٹ دیکھ سکتے ہیں، اور اندازہ لگا سکتے ہیں، "اس شخص کو CTE ہو سکتا ہے۔" ہم اسے ایک ''مفروضہ تشخیص'' کہتے ہیں۔
جب ڈاکٹروں کو CTE پر شبہ ہوتا ہے، تو وہ عام طور پر دیگر حالات کو مسترد کرنے کے لیے ٹیسٹوں کی ایک سیریز کا حکم دیتے ہیں۔ اگرچہ یہ ٹیسٹ براہ راست CTE کی تشخیص نہیں کر سکتے ہیں، لیکن یہ دیگر وجوہات کو مسترد کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ان ٹیسٹوں میں شامل ہیں:
- سی ٹی اسکین
- ایم آر آئی اسکین
- پی ای ٹی اسکین
- وہ ٹیسٹ جن میں ریڑھ کی ہڈی سے سیال لینا شامل ہوتا ہے (اسے ''Lumbar puncture'' یا ''Spinal tap'' کہا جاتا ہے)
کیا اس کا کوئی علاج ہے؟ کیا اس کا علاج ہو سکتا ہے؟
بدقسمتی سے، فی الحال CTE کا کوئی علاج نہیں ہے۔ یہ مستقل دماغی نقصان ہے۔
تاہم، پیدا ہونے والی کچھ علامات کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، یادداشت کے مسائل، رویے میں تبدیلی، اور ڈپریشن کے علاج موجود ہیں۔ وہ علاج کیا ہیں اور انہیں کیسے دیا جاتا ہے اس کا انحصار بہت سی چیزوں پر ہوگا، بشمول آپ کی علامات اور آپ کی صحت کی تاریخ۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر آپ کو اس بارے میں مشورہ دینے کے لیے بہترین شخص ہے۔
اس کے علاوہ طرز زندگی کی کچھ ایسی عادات ہیں جو دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہیں اور ان پر عمل کرنا بھی ضروری ہے۔
خطرے کو کیسے کم کیا جا سکتا ہے؟ کیا اسے روکا جا سکتا ہے؟
CTE سے مکمل طور پر بچنے کے لیے آپ کو کیا کرنے کی ضرورت ہے۔سب سے اچھی بات یہ ہے کہ سر پر لگنے والی ضربوں اور ہنگاموں کی تعداد کو کم سے کم کیا جائے۔ ایسا کرنے کے لیے ہم کچھ آسان چیزیں کر سکتے ہیں:
- محفوظ طریقے سے کھیلیں: فٹ بال اور رگبی جیسے زیادہ اثر والے کھیل کھیلتے وقت ، مناسب حفاظتی سامان (جیسے ہیلمٹ) پہننا یقینی بنائیں۔ خطرناک تصادم سے بچنا اور خود کو یا دوسروں کو خطرے میں ڈالے بغیر کھیلنا بھی ضروری ہے۔
- چوٹ کے ساتھ مت کھیلو: سر پر چوٹ لگنے کے بعد بھی اگر آپ نے ہوش نہیں کھویا، تو یہ سوچ کے ساتھ کھیلنا خطرناک ہے کہ "میں ٹھیک ہوں، میں ٹھیک ہوں۔" ہچکچاہٹ کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ہوش کھو دیں۔ اگر آپ کو ہچکیاں آتی ہیں اور پھر سر میں مارا جاتا ہے تو یہ بہت خطرناک ہو سکتا ہے۔
- دو پہیوں پر سواری کرتے وقت ہیلمٹ پہنیں: سائیکل، رولر بلیڈنگ، یا سکیٹ بورڈنگ کرتے وقت ہیلمٹ ضرور پہنیں۔ یہ سر کی چوٹوں اور ہنگاموں کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔
- سیٹ بیلٹ پہنیں: کار حادثات غیر ایتھلیٹس میں ہچکچاہٹ کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ سیٹ بیلٹ پہننے سے حادثے میں سر پر چوٹ لگنے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
CTE والا کوئی کیا توقع کر سکتا ہے؟
جیسا کہ ہم پہلے کہہ چکے ہیں، CTE دماغی تنزلی کی بیماری ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ علامات وقت کے ساتھ بدتر ہوتی جاتی ہیں۔ اس میں سالوں، یہاں تک کہ دہائیاں لگ سکتی ہیں۔ ماہرین کے پاس فی الحال یہ اندازہ لگانے کا کوئی طریقہ نہیں ہے کہ دماغی افعال کو کم ہونے میں کتنا وقت لگے گا۔
یہ صورتحال کب تک رہے گی؟
CTE ایک مستقل، زندگی بھر کی حالت ہے۔
اس صورت حال کا کیا نقطہ نظر ہے؟
موجودہ تحقیق اور سمجھ کے مطابق، CTE خود براہ راست مہلک نہیں ہے۔ تاہم، یہ دیگر صحت کے مسائل کا سبب بن سکتا ہے جو آپ کی صحت اور معیار زندگی کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، آپ کھانے، نہانے اور کپڑے پہننے جیسے کاموں کو انجام دینے سے قاصر ہو سکتے ہیں۔ ایسے لوگوں کو اکثر طویل مدتی نگہداشت کی سہولیات میں رہنا پڑتا ہے، جہاں طبی عملہ ہوتا ہے۔
جیسے جیسے مرض بڑھتا ہے، نگلنے میں دشواری (ڈیسفیا) ہو سکتی ہے، جس سے نمونیا اور سانس کی خرابی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
آپ اپنا خیال کیسے رکھتے ہیں؟
بیماری کے ابتدائی مراحل میں، آپ ڈاکٹر کی رہنمائی میں اپنا خیال رکھ سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علامات کو منظم کرنے کے لئے طرز زندگی میں تبدیلیوں کے بارے میں مشورہ دے گا۔ تاہم، جیسے جیسے بیماری بڑھتی ہے، خود سے کام کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، ایک بار جب آپ کے علامات ایک خاص سطح تک پہنچ جاتے ہیں، تو آپ کو اپنے طور پر رہنا ناممکن ہو سکتا ہے۔
اگر آپ چاہتے ہیں کہ چیزیں آپ کی مرضی کے مطابق ہوں تو آپ کیا کریں گے؟
اگر آپ کو ابتدائی مراحل میں CTE (یا اسی طرح کی تنزلی دماغی بیماری) کی تشخیص ہوئی ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر، خاندان، اور ان لوگوں سے بات کریں جن پر آپ اعتماد کرتے ہیں جو آپ کے لیے اہم فیصلے کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے لیے فیصلے کرنے سے قاصر ہیں تو یہ گفتگو انہیں یہ جاننے میں مدد دے سکتی ہے کہ آپ کس چیز میں دلچسپی رکھتے ہیں۔
اس قسم کی گفتگو تھوڑی عجیب اور عجیب ہو سکتی ہے۔ لیکن یہ بہتر ہے کہ انہیں بعد میں لینے کی بجائے جلد حاصل کریں۔ اس طرح، آپ کے چاہنے والے پہلے سے جان سکتے ہیں کہ آپ کی خواہشات کیا ہیں۔ انہیں اندازہ نہیں چھوڑا جائے گا۔
اس گفتگو کے علاوہ، اپنی خواہشات اور فیصلے تحریری طور پر رکھنا بھی اچھا خیال ہے۔ اس میں قانونی دستاویزات شامل ہو سکتی ہیں، جیسے کہ کیا کرنا ہے اگر آپ اپنا خیال نہیں رکھ سکتے یا اپنی صحت کے بارے میں فیصلے نہیں کر سکتے۔ بہت سے لوگ اس قسم کے دستاویزات بنانے میں مدد کے لیے وکیل کا استعمال کرتے ہیں۔
مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
اگر آپ کو اپنی سوچ، یادداشت، توجہ، مزاج، یا رویے میں کوئی تبدیلی نظر آتی ہے تو ڈاکٹر سے ضرور ملیں۔
آپ کو ہنگامی کمرے میں کب جانا چاہئے؟
اگر آپ اپنے آپ کو نقصان پہنچانے کے بارے میں سوچ رہے ہیں (بشمول خودکشی کے خیالات) یا دوسروں کو نقصان پہنچا رہے ہیں، تو فوری مدد طلب کریں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا کوئی جاننے والا اس طرح کے خطرے میں ہے، تو اسے جلد از جلد بتائیں۔
اس طرح کی صورتحال میں مدد حاصل کرنے کے لیے، آپ یہ کر سکتے ہیں:
- سری لنکا میں خودکشی کی روک تھام کی ہاٹ لائنز (مثلاً Sumitrayo 1333، CCCline 1926)۔
- آپ کے علاقے میں دماغی صحت کی خدمات۔
- 1990 (Suvaseriya) یا 119 (پولیس ایمرجنسی نمبر)۔ آپ ان نمبروں پر کال کر سکتے ہیں تاکہ کسی ہنگامی صورتحال میں مدد کی درخواست کی جا سکے۔
پوسٹ کنکشن سنڈروم (پی سی ایس) اور سی ٹی ای میں کیا فرق ہے؟
اگرچہ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ "پوسٹ کنکشن سنڈروم (PCS)" اور "Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE)" ایک ہی چیز ہیں، یہ دو مختلف حالتیں ہیں۔
- PCS `(پوسٹ کنکشن سنڈروم)`: یہ ایک ایسی حالت ہے جو سر پر چوٹ لگنے کے بعد ہوتی ہے۔ یہ چند ہفتوں، چند مہینوں تک جاری رہ سکتا ہے، لیکن دماغ کے ٹھیک ہوتے ہی یہ ختم ہو جاتا ہے۔ ایک طویل مدتی پی سی ایس کی حالت بھی ہے، لیکن اس صورت میں، ''(تاؤ)'' پروٹین جس کے بارے میں ہم نے بات کی ہے وہ دماغ میں غیر معمولی طور پر جمع نہیں ہوتا ہے۔
- CTE (Chronic Traumatic Encephalopathy): یہ ایک مستقل، ترقی پسند دماغی بیماری ہے جس کی خصوصیت پروٹین ٹاؤ کے غیر معمولی جمع ہونے سے ہوتی ہے۔
آخر میں، یہ یاد رکھیں.
سی ٹی ای ایک سنگین حالت ہے جو سر پر بار بار لگنے سے ہو سکتی ہے۔ اس کی نشوونما میں برسوں لگ سکتے ہیں، اور یہ ایک ایسی بیماری ہے جو دماغ کو مستقل نقصان پہنچاتی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ بگڑ جاتی ہے۔ فی الحال کوئی علاج نہیں ہے۔
تاہم، ایسی چیزیں ہیں جو ہم اسے روکنے کے لیے کر سکتے ہیں۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ سر پر شدید، بار بار لگنے سے خود کو بچایا جائے۔ کھیل کھیلنے یا خطرناک سرگرمیوں میں مشغول ہونے پر حفاظتی سامان کا استعمال کرنا اور حفاظتی طریقہ کار پر عمل کرنا خاص طور پر اہم ہے۔
اس بیماری پر تحقیق ابھی جاری ہے۔ مستقبل میں، یہ حالت کیسے ہوتی ہے اس کے بارے میں مزید دریافت کیا جا سکتا ہے، اور شاید نئے علاج بھی۔ اس لیے آئیے ہم سب اپنے سروں کی حفاظت کا خیال رکھیں۔
CTE ، دماغی بیماریاں، سر کی چوٹیں، ہچکولے، ٹاؤ پروٹین، کھیلوں کی چوٹیں، اعصابی بیماریاں
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔