کیا آپ کی ٹانگیں ہمیشہ بھاری محسوس ہوتی ہیں؟ کیا وہ تکلیف دیتے ہیں؟ شاید یہ دائمی وینس کی کمی (CVI) ہے!

کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کی ٹانگیں چٹان کی طرح بھاری ہیں؟ جب آپ کھڑے ہوتے ہیں یا چلتے ہیں تو کیا آپ کو زیادہ سے زیادہ درد محسوس ہوتا ہے؟ کیا آپ کی ٹانگیں سوجی ہوئی ہیں اور جگہوں پر بھوری ہیں؟ یہ صرف بے ترتیب چیزیں نہیں ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ آپ کی ٹانگوں میں موجود رگیں، جو کہ گندا خون دل تک لے جانے والی رگیں ہیں، ٹھیک سے کام نہیں کر رہی ہیں۔ آج ہم اس حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جو کہ Chronic Venous Insufficiency (CVI) ہے۔ پریشان نہ ہوں، آئیے اسے آسان سمجھیں۔

CVI کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...

دائمی venous insufficiency، یا CVI، آپ کی ٹانگوں میں رگوں کی ایک بیماری ہے جو رگوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، ہماری ٹانگوں کی رگیں وہی ہیں جو استعمال شدہ خون کو واپس دل تک لے جاتی ہیں۔ ان رگوں کے اندر دروازے کی طرح چھوٹے والوز ہوتے ہیں۔ یہ خون کو صرف ایک سمت میں بہنے دیتے ہیں، یعنی اوپر کی طرف، دل کی طرف۔ CVI میں، یہ والوز کو نقصان پہنچا ہے. پھر خون صحیح طریقے سے اوپر کی طرف بہنے کے بجائے ٹانگوں میں جمع ہونے لگتا ہے۔ اس سے رگوں کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے۔

CVI آپ کی ٹانگوں کی کسی بھی رگ کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ ان میں شامل ہیں:

• گہری رگیں: یہ وہ بڑی رگیں ہیں جو آپ کے جسم کے اندر، آپ کے پٹھوں کے درمیان بہت گہرائی میں چلتی ہیں۔
• سطحی رگیں: یہ وہ رگیں ہیں جو جلد کے بالکل نیچے، جلد کے قریب ہوتی ہیں۔
• سوراخ کرنے والی رگیں: یہ چھوٹی پل جیسی رگیں ہیں جو گہری اور سطحی رگوں کو جوڑتی ہیں۔

اگرچہ CVI ابتدائی طور پر صرف معمولی علامات کا سبب بن سکتا ہے، لیکن وقت کے ساتھ ساتھ یہ حالت آپ کی روزمرہ کی زندگی کو متاثر کر سکتی ہے اور سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتی ہے۔

CVI اور پوسٹ تھرومبوٹک سنڈروم میں کیا فرق ہے؟

اب آپ سوچ رہے ہوں گے، کیا یہ CVI ہے یا 'پوسٹ تھرومبوٹک سنڈروم' دو مختلف چیزیں ہیں؟ درحقیقت، یہ دونوں ٹانگوں میں خراب رگوں کے ایک ہی مسئلے کا حوالہ دیتے ہیں۔ تاہم، 'پوسٹ تھرومبوٹک سنڈروم' سے مراد ایک گہری رگ (ڈیپ وین تھرومبوسس - ڈی وی ٹی) میں خون کے جمنے کی وجہ سے سی وی آئی ہے۔ 'پوسٹ تھرومبوٹک' کا مطلب ہے خون کا جمنا (جسے 'تھرومبس' بھی کہا جاتا ہے) بننے کے بعد۔ اس خون کے جمنے کے ٹوٹ جانے کے بعد، اس جگہ کی رگوں کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور داغ کے ٹشو باقی رہ سکتے ہیں۔

پوسٹ تھرومبوٹک سنڈروم 20% اور 50% لوگوں میں تیار ہوتا ہے جن کو DVT ہوتا ہے، عام طور پر ایک یا دو سال کے اندر۔

CVI کتنا عام ہے؟

وینس کی بیماری بہت عام ہے۔ مثال کے طور پر، ویریکوز رگیں تین میں سے ایک بالغ کو متاثر کرتی ہیں۔ ہر سال، ویریکوز رگوں والے 50 میں سے ایک شخص CVI تیار کرے گا۔

CVI عام طور پر 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں زیادہ پایا جاتا ہے۔ یہ خطرہ عمر کے ساتھ بڑھتا جاتا ہے۔

مجموعی طور پر، CVI 20 بالغوں میں سے ایک کو متاثر کرتا ہے۔

CVI کے ساتھ جسم کو کیا ہوتا ہے؟

دائمی وینس کی کمی (CVI) آپ کی ٹانگوں سے آپ کے دل تک خون کے بہاؤ کو سست کر دیتی ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو CVI آپ کی ٹانگوں کی رگوں کے اندر دباؤ کو اتنا بڑھنے کا سبب بن سکتا ہے کہ آپ کے جسم میں خون کی سب سے چھوٹی شریانیں (کیپلیریاں) بھی پھٹ سکتی ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے، تو اس جگہ کی جلد سرخی مائل بھورے رنگ میں بدل جاتی ہے، اور اسے کسی معمولی کٹے یا زخم سے آسانی سے چوٹ لگ سکتی ہے۔

یہ پھٹنے والی کیپلیریاں درج ذیل چیزوں کا سبب بن سکتی ہیں۔

• اس علاقے میں ٹشو کی سوزش ۔
• ٹشو کو نقصان ۔
• وینس سٹیسیس السر یہ وہ زخم ہیں جو جلد کی سطح پر بنتے ہیں اور انہیں بھرنے میں کافی وقت لگتا ہے۔

یہ وینس السر آسانی سے ٹھیک نہیں ہوتے اور انفیکشن کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اگر انفیکشن ارد گرد کے بافتوں میں پھیل جائے تو اسے سیلولائٹس کہتے ہیں۔ اگر فوری علاج نہ کیا جائے تو یہ خطرناک ہو سکتا ہے۔

CVI کی علامات کیا ہیں؟

دائمی venous insufficiency (CVI) کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• ٹانگوں میں درد یا تھکاوٹ کا احساس: ٹانگوں میں بھاری پن اور درد کا احساس، گویا آپ سارا دن تھکے ہوئے ہیں اور انہیں ہلا نہیں سکتے۔
• ٹانگوں میں جلن، بے حسی، یا "پن اور سوئیاں" کا احساس۔
• رات کو ٹانگوں کا درد ہونا۔
• جلد کی رنگت: سرخی مائل بھورے رنگ کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔
• ٹانگوں اور ٹخنوں کی سوجن (ایڈیما): یہ خاص طور پر زیادہ دیر کھڑے رہنے کے بعد یا دن کے آخر میں دیکھا جا سکتا ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے ہجوم والی بس سے اترنے کے بعد آپ کی ٹانگیں سوج رہی ہوں۔
• ٹانگوں یا پیروں پر خشک، فلیکی، یا خارش والی جلد۔
• ٹانگوں میں بھر پور اور بھاری پن کا احساس۔
• ٹانگوں کی جلد کھردری اور چمڑے والی نظر آتی ہے۔
• السر: یہ عام طور پر ٹخنوں کے آس پاس ہوتے ہیں۔ اگر یہ السر بہت تکلیف دہ ہوں تو ان میں انفیکشن ہو سکتا ہے۔
• ویریکوز رگیں: وہ رگیں جو ابھرتی ہیں اور جلد کی سطح کے اوپر بٹی ہوئی نظر آتی ہیں۔

اگر آپ کے نالی کے علاقے میں شدید ورم ہے تو، داغ کے ٹشو بن سکتے ہیں۔ یہ داغ ٹشو آپ کے ٹشو کے اندر سیال بننے کا سبب بنتا ہے۔ آپ کی نالی بڑی ہو سکتی ہے اور لمس کو مضبوط محسوس کر سکتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، آپ کی جلد کے ٹوٹنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

آپ کو یہ تمام علامات ایک ساتھ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ کے پاس صرف ایک یا دو ہوسکتے ہیں۔ آپ کی علامات اس بات پر منحصر ہوں گی کہ آپ کی حالت کتنی ترقی یافتہ ہے۔

CVI کے مراحل کیا ہیں؟

وینس کی بیماری کو 0 سے 6 تک کے مراحل میں درجہ بندی کیا گیا ہے۔ "وینس کی بیماری" بہت سی پریشانیوں کے لیے ایک عام اصطلاح ہے جو آپ کی رگوں میں ہو سکتی ہیں، بشمول CVI۔ ان مراحل کی درجہ بندی اس بنیاد پر کی جاتی ہے کہ جب ڈاکٹر آپ کی ٹانگوں کا معائنہ کرتا ہے تو وہ کیا دیکھتا ہے (طبی علامات)۔

یہاں وینس کی بیماری کے مراحل ہیں:

• مرحلہ 0: کوئی ظاہری علامات نہیں ہیں، لیکن آپ علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں جیسے ٹانگوں میں درد اور تھکاوٹ۔
• مرحلہ 1: مرئی خون کی نالیاں، مکڑی کی رگیں، اور مکڑی کی رگیں دیکھی جا سکتی ہیں۔
• مرحلہ 2: Varicose رگیں 3 ملی میٹر سے زیادہ چوڑی ہیں۔
• مرحلہ 3: سوجن (ورم) ہے، لیکن جلد میں کوئی تبدیلی نہیں آتی ہے۔
• مرحلہ 4: جلد کے رنگ اور/یا ساخت میں تبدیلیاں آتی ہیں۔
• مرحلہ 5: ایک زخم بھرا ہوا ہے۔
• اسٹیج 6: ایک فعال (غیر مندمل) زخم ہے۔

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ اگر آپ اسٹیج 3 یا اس سے زیادہ ہیں تو آپ کو دائمی وینس کی کمی (CVI) ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس ویریکوز رگیں ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو CVI ہے۔ لیکن varicose رگوں خون کے بہاؤ کے ساتھ ایک مسئلہ کی علامت ہیں، اور وہ وقت کے ساتھ بدتر ہو سکتے ہیں. لہذا، اگر آپ کو ایک نئی ویریکوز رگ نظر آتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو اس کے بارے میں بتانا ضروری ہے۔

CVI کی وجوہات کیا ہیں؟

دائمی وینس کی کمی (CVI) اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی ٹانگوں کی رگوں کے اندر موجود والوز ٹھیک سے کام نہیں کرتے ہیں۔ جیسا کہ میں نے پہلے ذکر کیا، یہ والوز خون کو ایک سمت (دل کی طرف) بہنے میں مدد کرتے ہیں۔ اگر ان والوز میں سے ایک کو نقصان پہنچا ہے، تو یہ ٹھیک سے بند نہیں ہوتا ہے۔ کشش ثقل خون کے لیے اوپر کی طرف بہنا مشکل بناتی ہے۔ اس کے بجائے، خون پیچھے کی طرف بہنے لگتا ہے۔ اسے venous reflux کہا جاتا ہے۔

والوز کے صحیح طریقے سے کام نہ کرنے کی وجوہات پیدائشی، بنیادی یا ثانوی ہو سکتی ہیں۔

• پیدائشی وجوہات: یہ آپ کی ٹانگوں کی رگوں میں خرابیاں ہیں جن کے ساتھ آپ پیدا ہوئے ہیں۔ مثال کے طور پر، کچھ لوگ اپنی رگوں میں والوز کے بغیر پیدا ہوتے ہیں۔
• بنیادی وجوہات: یہ آپ کی ٹانگوں کی رگوں کے کام کرنے کے طریقے میں کوئی تبدیلیاں ہیں جو انہیں صحیح طریقے سے کام کرنے سے روکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کی رگوں میں سے ایک بہت چوڑی ہو سکتی ہے اور ہو سکتا ہے کہ اس کا والو مکمل طور پر بند نہ ہو۔
• ثانوی وجوہات: یہ دوسری بیماریوں کی وجہ سے آپ کی ٹانگوں کی رگوں کو پہنچنے والے نقصان ہیں۔ ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT) اس کی بنیادی وجہ ہے۔ خون کا جمنا (تھرومبس) ٹوٹنے کے بعد، اس جگہ پر داغ کے ٹشو باقی رہ جاتے ہیں، جو والوز کو نقصان پہنچاتے ہیں۔

CVI کی بنیادی وجہ کیا ہے؟

ایک گہری رگ تھرومبوسس (DVT) دائمی وینس کی کمی (CVI) کی بنیادی وجہ ہے۔ یہ خون کا جمنا آپ کی ٹانگوں کی رگوں کے والوز کو نقصان پہنچاتا ہے۔ DVT کی تاریخ رکھنے والے لوگوں کو CVI ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

میں CVI کے لیے ڈاکٹر کیسے تلاش کروں؟

دائمی وینس کی کمی (CVI) کی تشخیص جسمانی معائنہ اور الٹراساؤنڈ کے ذریعے کی جاتی ہے۔ جسمانی معائنہ کے دوران، ڈاکٹر کرے گا:

• آپ کی ٹانگوں کا بغور معائنہ کیا جائے گا:ڈاکٹر CVI کی علامات کو تلاش کرے گا، جیسے گھاووں اور جلد کی رنگت۔
• ویسکولر الٹراساؤنڈ: یہ ایک بغیر درد کے ٹیسٹ ہے جو آپ کی رگوں کی تصاویر لینے کے لیے آواز کی لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ اس سے یہ معلوم کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کی رگوں کے کن حصوں کو نقصان پہنچا ہے۔

ڈاکٹر دوسری حالتوں کی بھی جانچ کرے گا جو آپ کی علامات کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس میں دیگر ٹیسٹ شامل ہو سکتے ہیں، جیسے ایم آر آئی۔

سی وی آئی والے بہت سے لوگوں کو پیریفرل آرٹری ڈیزیز (PAD) بھی کہا جاتا ہے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر سوالات پوچھ سکتا ہے اور یہ معلوم کرنے کے لیے ٹیسٹ کر سکتا ہے کہ آیا آپ کے پاس پی اے ڈی ہے۔ اگر آپ کے پاس CVI اور PAD دونوں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر آپ کو علاج کے اختیارات اور کمپریشن تھراپی کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر کے بارے میں مشورہ دے گا۔

CVI کے علاج کیا ہیں؟

طرز زندگی میں تبدیلیاں اور کمپریشن تھراپی دائمی وینس کی کمی (CVI) کا بنیادی علاج ہیں۔ اگر یہ کافی نہیں ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر ایک طریقہ کار یا سرجری کی سفارش کرسکتا ہے۔ آپ کے لیے بہترین علاج کا انحصار اس بات پر ہوگا کہ آپ کی حالت کتنی ترقی یافتہ ہے اور آپ کی دیگر طبی حالتیں کیا ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے علاج کے منصوبے کو آپ کی ضروریات کے مطابق بنائے گا۔

علاج کے مقاصد یہ ہیں:

• آپ کی رگوں میں خون کی گردش کو بہتر بنانے میں مدد کرنا۔
• زخموں کو بھرنے اور ان کی تکرار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• آپ کی جلد کی ظاہری شکل کو بہتر بنانا۔
• درد اور سوجن کو کم کرنا۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں

عام طور پر، ڈاکٹر سی وی آئی کے علاج کی پہلی لائن کے طور پر طرز زندگی میں تبدیلیوں کی تجویز کرتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• ٹانگوں کی بلندی: اپنی ٹانگوں کو اپنے دل کی سطح سے اوپر اٹھانا آپ کی ٹانگوں کی رگوں میں دباؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو 30 منٹ یا اس سے زیادہ دن میں کم از کم تین بار ایسا کرنے کو کہہ سکتا ہے۔
• ورزش: چہل قدمی اور دیگر ورزشیں آپ کی ٹانگوں کی رگوں میں خون کی گردش کو بہتر بنا سکتی ہیں۔ جب بھی آپ کوئی قدم اٹھاتے ہیں، آپ کے بچھڑے کے پٹھے سکڑ جاتے ہیں اور رگوں کو آپ کے دل میں خون پمپ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ اس "بچھڑے کے پٹھوں کے پمپ" کو آپ کا "دوسرا دل" بھی کہا جاتا ہے۔ یہ وہ چیز ہے جو خون کو کشش ثقل کے خلاف آپ کی ٹانگوں کو اوپر لے جاتی ہے، جو آپ کے خون کی گردش کے لیے بہت اہم ہے۔ لہذا، آپ کے بچھڑے کے پٹھوں کو مضبوط کرنا آپ کے خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی ٹانگوں اور ٹخنوں کو کھینچنے اور موڑنے والی مشقوں کی بھی سفارش کر سکتا ہے۔
• وزن کا انتظام: زیادہ وزن آپ کی رگوں پر دباؤ ڈال سکتا ہے اور آپ کے والوز کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کے لیے صحت مند وزن کیا ہے۔ اس وزن کو حاصل کرنے کے لیے ایک صحت مند اور قابل انتظام منصوبہ تیار کرنے کے لیے اپنے ڈاکٹر کے ساتھ کام کریں۔

کمپریشن تھراپی

ڈاکٹر اکثر CVI کے علاج کے لیے کمپریشن تھراپی کا مشورہ دیتے ہیں۔ کمپریشن تھراپی آپ کی ٹانگوں میں سوجن اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

کمپریشن جرابیں اور جرابوں کی مختلف اقسام ہیں۔ کچھ دوسروں سے زیادہ سخت ہیں۔ بہت تنگ جرابوں کے لیے ڈاکٹر کے نسخے کی ضرورت ہوتی ہے۔ کچھ جرابیں "گریجویٹ" ہوتی ہیں، یعنی وہ ٹخنوں کی تنگی میں اضافہ کرتی ہیں اور جب آپ ٹانگ کو اوپر جاتے ہیں تو تنگی میں کمی آتی ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا ضروری ہے کہ آپ کو کس قسم کے کمپریشن کی ضرورت ہے اور اسے کب استعمال کرنا ہے۔

CVI والے بہت سے لوگوں کو طویل عرصے تک کمپریشن جرابیں پہننے میں دشواری ہوتی ہے۔ لیکن کمپریشن تھراپی آپ کی رگوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے اور اپنی علامات کو کم کرنے کے لیے بہت اہم ہے۔ اگر آپ کو کمپریشن تھراپی میں دشواری ہو تو اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ آپ کو مختلف قسم کے ذخیرہ کی ضرورت ہو سکتی ہے۔ یا، آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے سکتا ہے جو آپ کے علاج کے منصوبے کو تھوڑا آسان بنا سکتا ہے۔

اگر جرابیں مدد نہیں کرتی ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ایک طریقہ تجویز کر سکتا ہے جسے وقفے وقفے سے نیومیٹک کمپریشن (IPC) کہا جاتا ہے۔ آئی پی سی ڈیوائسز انفلٹیبل آستین کی طرح ہیں جو آپ اپنی ٹانگوں پر پہنتے ہیں۔ یہ آپ کی رگوں میں خون بہنے میں مدد کرتے ہیں۔

پیریفرل آرٹیریل بیماری (PAD) والے لوگوں کو کمپریشن تھراپی کے ساتھ بہت محتاط رہنا چاہئے۔ آپ کے پی اے ڈی کی شدت پر منحصر ہے، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کہہ سکتا ہے کہ اسے بالکل استعمال نہ کریں۔ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔

ادویات

CVI کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں یہ ہیں:

• اینٹی بائیوٹکس: جلد کے انفیکشن یا CVI کی وجہ سے ہونے والے زخموں کا علاج کریں۔ یہ دوائیں بنیادی بیماری کا علاج نہیں کرتی ہیں۔
• Anticoagulants (خون کو پتلا کرنے والے): خون کے جمنے کا علاج کریں اور مستقبل میں جمنے کو روکیں۔
• اننا بوٹ : یہ پٹی ایک کافی تنگ پٹی ہے جس میں کمپریشن کی متعدد تہوں اور زنک آکسائیڈ جیل پر مشتمل زخم کی ڈریسنگ ہوتی ہے۔

غیر جراحی علاج

CVI کے غیر جراحی علاج میں شامل ہیں:

• سکلیروتھراپی: آپ کا ڈاکٹر آپ کی مکڑی کی رگوں یا ویریکوز رگوں میں جھاگ یا مائع محلول داخل کرتا ہے۔ اس کی وجہ سے رگ سکڑ جاتی ہے اور غائب ہو جاتی ہے۔
• Endovenous thermal ablation: یہ طریقہ بڑی رگوں کو نشانہ بناتا ہے۔ یہ شدید گرمی پیدا کرنے کے لیے یا تو لیزر بیم یا ہائی فریکوئنسی ریڈیو لہروں کا استعمال کرتا ہے۔ یہ گرمی بیمار رگ کو بند کر دیتی ہے، لیکن چونکہ یہ جسم کے اندر واقع ہے، اس لیے بہت کم خون بہنا یا خراشیں آتی ہیں۔

جراحی علاج

CVI کے لیے جراحی کے اختیارات ہیں:

• لگانا اور اتارنا:یہ دونوں طریقہ کار اکثر ایک ساتھ کیے جاتے ہیں۔ رگوں کے بندھن میں، ڈاکٹر مشکل والی رگوں کو کاٹ کر باندھ دیتا ہے۔ سٹرپنگ ایک بڑی رگ کو دو چھوٹے چیروں کے ذریعے جراحی سے ہٹانا ہے۔
• Microincision/ambulatory phlebectomy: یہ ایک کم سے کم حملہ آور طریقہ کار ہے۔ یہ ویریکوز رگوں کو نشانہ بناتا ہے جو جلد کی سطح کے بالکل اوپر ہیں۔ ڈاکٹر سوئی سے آپ کی رگوں میں چھوٹے چیرا یا پنکچر بناتا ہے۔ اس کے بعد، پریشانی والی رگوں کو دور کرنے کے لیے فلیبیکٹومی ہک کا استعمال کیا جاتا ہے۔
• Subfascial Endoscopic Perforator سرجری (SEPS): یہ ایک کم سے کم حملہ آور طریقہ کار بھی ہے۔ یہ آپ کے ٹخنوں کے اوپر سوراخ کرنے والی رگوں کو نشانہ بناتا ہے۔ ڈاکٹر خراب رگوں کو بند کرنے کے لیے ایک کلپ کا استعمال کرتا ہے تاکہ ان سے خون نہ نکلے۔ SEPS زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے اور انہیں دوبارہ بننے سے روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• رگ بائی پاس: یہ دل کی بائی پاس سرجری کی طرح ہے، لیکن یہ ایک مختلف جگہ پر کیا جاتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے سے ایک صحت مند رگ لیتا ہے اور اسے تباہ شدہ رگ کے گرد خون بہنے کے لیے ایک نیا راستہ بنانے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ ڈاکٹر اس طریقہ کار کو صرف انتہائی سنگین صورتوں میں استعمال کرتے ہیں، جب دیگر تمام علاج ناکام ہو چکے ہوں۔

کس کو CVI ہونے کا زیادہ خطرہ ہے؟

اگر آپ کے پاس CVI کے خطرے والے عوامل ہیں، تو آپ کو دوسروں کے مقابلے میں اس بیماری کے بڑھنے کا زیادہ امکان ہے۔ خطرے کے عوامل یہ ہیں:

• گہری رگ تھرومبوسس (DVT) کی تاریخ ہونا (یہ سب سے اہم چیز ہے)۔
• ویریکوز رگیں یا ویریکوز رگوں کی خاندانی تاریخ۔
• موٹاپا.
• حمل۔
• کافی جسمانی سرگرمی نہ کرنا۔
• تمباکو نوشی اور تمباکو کا استعمال۔
• لمبے عرصے تک بیٹھنا یا کھڑا رہنا (مثلاً ٹیچرز، شاپ اسسٹنٹ، سیکیورٹی گارڈز وغیرہ)۔
• کرسی یا کرسی پر سونا۔
• مئی تھرنر سنڈروم۔
• عورت ہونا۔
• 50 سال سے زیادہ عمر کا ہونا۔

کیا CVI کو روکا جا سکتا ہے؟

بعض اوقات CVI کو روکا نہیں جا سکتا۔ لیکن آپ طرز زندگی میں کچھ تبدیلیاں کر کے CVI اور دیگر عروقی مسائل پیدا ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• تمباکو نوشی اور تمباکو کے استعمال سے پرہیز کریں۔
• تنگ لباس پہننے سے پرہیز کریں، جس کا مطلب ہے تنگ کمربند یا بیلٹ پہننا۔
• زیادہ دیر تک نہ بیٹھیں اور نہ کھڑے رہیں۔ اٹھو اور جتنی بار ممکن ہو گھومتے رہو۔
• دل کے لیے صحت مند غذا کھائیں۔ اس میں آپ کے نمک (سوڈیم) کی مقدار کو کم کرنا شامل ہے۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں۔
• صحت مند وزن کو برقرار رکھیں۔

اگر آپ نے DVT تیار کیا ہے، تو آپ کا ڈاکٹر خون کو پتلا کرنے والے (اینٹی کوگولنٹ) تجویز کر سکتا ہے۔

CVI والے کسی کے ساتھ کیا ہوتا ہے؟

CVI عام طور پر جان لیوا یا جان لیوا نہیں ہوتا۔ تاہم، یہ ایک ترقی پسند بیماری ہے جو تکلیف، درد، اور زندگی کے لطف میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ علاج آپ کے علامات کو کنٹرول کرنے اور آپ کے معیار زندگی کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتا ہے۔

وینس السر کو ٹھیک کرنا مشکل ہے اور علاج کے باوجود دوبارہ ہو سکتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر کی تمام ملاقاتوں پر جانا اور اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کرنا بہت ضروری ہے۔

کیا CVI مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتا ہے؟

علاج آپ کے رگ والوز کو پہنچنے والے نقصان کو ریورس نہیں کر سکتا۔ لیکن آپ اپنی علامات کو کم کر سکتے ہیں اور زندگی کا بہتر معیار گزار سکتے ہیں۔ کچھ طریقہ کار اور سرجری خراب رگوں کو نشانہ بنا سکتے ہیں اور ہٹا سکتے ہیں تاکہ ان میں سے خون نہ بہہ سکے۔

اس کے علاوہ، دائمی وینس کی کمی (CVI) مکمل طور پر ٹھیک نہیں ہوسکتی ہے۔ لیکن آپ طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں اور اپنے ڈاکٹر کے تجویز کردہ دیگر علاج سے اس حالت کو سنبھال سکتے ہیں۔

CVI والا کوئی شخص اپنا خیال کیسے رکھتا ہے؟

آپ کا ڈاکٹر آپ کو بتائے گا کہ گھر پر CVI کا انتظام کیسے کریں۔ یہاں کچھ عمومی تجاویز ہیں:

• زیادہ دیر تک کھڑے نہ ہوں اور نہ بیٹھیں۔ لمبی کار کی سواریوں یا ہوائی جہاز کی سواریوں پر، ہر 30 منٹ میں تقریباً 10 بار اپنی ٹانگوں، پیروں اور ٹخنوں کو موڑیں اور پھیلائیں۔ یہ آپ کی ٹانگوں میں رگوں کے ذریعے خون کے بہاؤ میں مدد کرتا ہے۔ اگر آپ کو لمبے عرصے تک کھڑا رہنا ہے تو بار بار وقفہ لیں اور اپنی ٹانگیں اونچے کر کے بیٹھ جائیں۔
• اپنی جلد کی جانچ کریں۔ ہر بار جب آپ شاور کریں تو اپنی جلد کو چیک کریں۔ اگر آپ کو کوئی تبدیلی نظر آتی ہے، جیسے کہ نئے زخم، اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔
• اپنے پیروں کو اونچا رکھیں۔ بیٹھتے یا لیٹتے وقت اپنی ٹانگوں کو اپنے دل کی سطح سے اوپر رکھیں۔
• باقاعدگی سے ورزش کریں۔ چہل قدمی خاص طور پر آپ کی ٹانگوں کی رگوں کے لیے اچھا ہے۔
• اپنے وزن کو کنٹرول کریں۔ اپنے لیے صحت مند وزن برقرار رکھیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ وہ وزن کیا ہے۔
• جلد کی اچھی حفظان صحت کو برقرار رکھیں۔ ہر روز اپنی جلد کو دھوئیں اور موئسچرائزر لگائیں۔ اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ کی جلد کے لیے کون سا موئسچرائزر بہترین ہے۔ اپنی جلد کو نمی رکھنے سے اسے خشک ہونے، ٹوٹنے اور انفیکشن ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کا ڈاکٹر خارش کو کم کرنے، آپ کی جلد کی حفاظت، یا فنگل انفیکشن کو روکنے کے لیے کریموں کی بھی سفارش کر سکتا ہے۔
• اگر آپ کا ڈاکٹر تجویز کرے تو کمپریشن جرابیں پہنیں۔ یہ CVI کو منظم کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس کی مختلف اقسام ہیں، اس لیے اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ آپ کے لیے کون سی قسم بہترین ہے۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ اپنی جرابیں کیسے دھوئیں اور ان کی دیکھ بھال کریں۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

اگر آپ کے پاس دائمی venous insufficiency (CVI) کے خطرے والے عوامل ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے ملیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے خطرے کے عوامل کا اندازہ لگا سکتا ہے اور انہیں کم کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے۔

اگر آپ کے پاس CVI ہے تو اپنے ڈاکٹر کی تمام ملاقاتوں پر جائیں اور ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں کہ کب واپس آنا ہے۔

اس وقت ڈاکٹر کو کال کریں:

• اگر آپ کو اپنی صورتحال کے بارے میں کوئی سوال ہے۔
• اگر آپ کے پاس نئی علامات ہیں یا آپ کی علامات بدل جاتی ہیں۔
• اگر آپ کی کمپریشن جرابیں کافی تنگ نہیں ہیں، تو انہیں جھریوں یا کچلے نہیں ہونے چاہئیں۔ لچکدار جرابیں جو کافی تنگ نہیں ہیں آپ کی حالت کو مزید خراب کر سکتی ہیں، کیونکہ وہ جھریوں والے حصے میں خون کے بہاؤ کو روک سکتے ہیں۔

ایمرجنسی کیئر میں کب جانا ہے۔

اگر آپ کو پلمونری ایمبولیزم کی علامات ہیں تو فوری طور پر اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔ یہ ڈیپ وین تھرومبوسس (DVT) کی جان لیوا پیچیدگی ہے۔ اسے فوری طبی امداد کی ضرورت ہے۔

آپ کو ڈاکٹر سے کون سے سوالات پوچھنے چاہئیں؟

دائمی venous insufficiency (CVI) کے بارے میں جاننے کے لیے بہت کچھ ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے کوئی بھی سوال پوچھنے میں سنکوچ نہ کریں۔ آپ یہ سوالات بھی پوچھ سکتے ہیں:

• میں دائمی وینس کی کمی (CVI) کے کس مرحلے میں ہوں؟
• میں گھر پر CVI کا انتظام کیسے کر سکتا ہوں؟
• کمپریشن تھراپی جاری رکھنے میں آپ میری مدد کیسے کر سکتے ہیں؟
• کیا مجھے ایک طریقہ کار یا سرجری کی ضرورت ہے؟
• میں اپنی CVI کی حالت کو خراب ہونے سے روکنے کے لیے کیا کر سکتا ہوں؟

آخر میں، یاد رکھنے والی چیزیں

رگوں کے مسائل اکثر صرف ایک کاسمیٹک مسئلہ سے زیادہ ہوتے ہیں۔ دائمی venous insufficiency (CVI) وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہوتی جاتی ہے، اور یہ آپ کے معیار زندگی پر بڑا اثر ڈال سکتی ہے۔

اگر آپ تھوڑی دیر سے ویریکوز رگوں میں مبتلا ہیں، تو ہو سکتا ہے آپ مایوسی محسوس کر رہے ہوں اور خواہش کریں کہ یہ جلد ختم ہو جائے۔ خوش قسمتی سے، بہت سی چیزیں ہیں جو آپ اپنی علامات کو منظم کرنے اور صحت مند رہنے کے لیے خود کر سکتے ہیں۔ لیکن منصوبہ پر قائم رہنا ضروری ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے روزانہ علاج کے منصوبے کو برقرار رکھنے اور کمپریشن تھراپی کو کچھ ایسا کرنے کی حکمت عملی کے بارے میں بات کریں جو آپ کر سکتے ہیں۔ آپ اکیلے نہیں ہیں، اور مدد طلب کرنے سے نہ گھبرائیں۔

دائمی وینس کی کمی، CVI، ٹانگوں میں سوجن، ویریکوز رگیں، رگوں کی بیماری، ٹانگوں میں درد، DVT