نئی ماں یا باپ بننا بہت خوشی کا وقت ہے، لیکن اس کا مطلب بہت زیادہ تناؤ بھی ہے۔ سارا دن محنت کرنے کے بعد، شام تک، آپ کا بچہ نان سٹاپ رونا شروع کر دیتا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کتنا کھانا کھلاتے ہیں، اس کا لنگوٹ تبدیل کرتے ہیں، یا اسے مارتے ہیں، وہ رونا بند نہیں کرے گا۔ آپ کو کوئی وجہ نہیں مل سکتی۔ کیا آپ کو یہ تجربہ ہوا ہے؟ پھر آپ کے بچے کو ایسی حالت ہو سکتی ہے جس سے بہت سی مائیں واقف ہیں۔ ہم اسے کالک کہتے ہیں۔ پریشان نہ ہوں، ہم آج اس کے بارے میں بات کریں گے۔
کولیک بالکل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، کولک اس وقت ہوتا ہے جب ایک صحت مند بچہ بغیر کسی وجہ کے ضرورت سے زیادہ اور مسلسل روتا ہے۔ یہاں اہم بات یہ ہے کہ بچے کو کوئی اور بیماری نہیں ہے، وہ اچھی طرح دودھ پلا رہا ہے، اور وزن بھی بڑھ رہا ہے، لیکن دن کے ایک مخصوص وقت، خاص طور پر شام یا رات کے وقت، وہ گھنٹوں روتے رہتے ہیں۔
ڈاکٹر اس حالت کی تشخیص کے لیے تھوڑا سا "3s کے اصول" کا استعمال کرتے ہیں۔ یعنی:
- دن میں تین گھنٹے سے زیادہ رونا۔
- میں ہفتے میں کم از کم تین دن اس طرح روتا ہوں۔
- یہ تین ہفتوں سے زیادہ جاری رہتا ہے۔
بچوں کا رونا معمول ہے۔ جب وہ بھوکے ہوتے ہیں، جب وہ گیلے ہوتے ہیں، یا جب انہیں نیند آتی ہے تو وہ روتے ہوئے ہم سے بات چیت کرتے ہیں۔ لیکن درد والے بچے کے رونے پر اسے تسلی دینا بہت مشکل ہے۔ وہ بغیر کسی ظاہری وجہ کے چیختے اور چیختے ہیں۔ جب رونا بند ہوجاتا ہے، تو وہ معمول پر آجاتے ہیں۔
ہم جانتے ہیں کہ یہ نئے والدین کے لیے بہت دباؤ کا باعث ہو سکتا ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ درد بچے کے لیے نقصان دہ نہیں ہے اور اس کے کوئی طویل مدتی اثرات نہیں ہیں۔ یہ تھوڑی دیر بعد خود ہی بہتر ہو جائے گا۔
کولک کب شروع اور ختم ہوتا ہے؟
درد عام طور پر بچے کی پیدائش کے پہلے چند ہفتوں میں شروع ہوتا ہے۔ یہ 4 سے 6 ہفتوں کی عمر میں عروج پر ہوتا ہے۔ پھر، جب تک بچہ 3 یا 4 ماہ کا ہو جاتا ہے، رونا اکثر فوراً بند ہو جاتا ہے۔
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کے بچے کو درد ہے؟
کالک والے بچے بصورت دیگر بہت صحت مند ہوتے ہیں۔ لیکن جب وہ گھنٹوں روتے ہیں تو وہ یہ علامات بھی ظاہر کر سکتے ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔
| خصوصیت | تفصیل |
|---|---|
| ہتھکڑی لگانا | بچہ اپنے ہاتھوں کو مضبوطی سے پکڑے ہوئے ہے۔ |
| ٹانگوں کو پیٹ تک جوڑنا | گویا درد میں، وہ اپنی ٹانگیں اپنے پیٹ کی طرف کھینچتا ہے اور انہیں جوڑ دیتا ہے۔ |
| جسم کو کمان کی طرح دکھانا | وہ اپنی پیٹھ کو محراب کرتے ہیں اور اپنے جسم کو کمان کی طرح سخت کرتے ہیں ۔ |
| پیٹ بھرنا | پیٹ معمول سے زیادہ سوجا ہوا ہے اور اسے چھونے میں مشکل محسوس ہوتی ہے۔ |
| گیس گزر رہی ہے۔ | آپ کو مسلسل گیس گزر رہی ہے۔ یہ پیٹ کی تکلیف کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ |
| چہرے پر تکلیف دہ نظر | اس کا چہرہ کھٹا ہے اور ایسا لگتا ہے کہ وہ درد میں ہے۔ |
| چہرے کی لالی | میرا چہرہ ہر وقت رونے سے بہت سرخ ہو رہا ہے۔ |
ان علامات کے ساتھ بھی، اگر بچہ اچھی طرح سے دودھ پی رہا ہے اور وزن بڑھ رہا ہے، تو اس میں درد ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
بچوں کو کولک کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
درحقیقت، محققین کو ابھی تک درد کی کوئی حتمی وجہ نہیں ملی ہے، لیکن کئی عوامل ہیں جن کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ اس میں حصہ ڈالتے ہیں۔
- پیٹ میں درد یا تکلیف: جب بچہ پیتا ہے یا روتا ہے تو وہ ہوا نگل لیتا ہے۔ یہ ہوا پیٹ میں پھنس کر گیس اور پیٹ میں درد کا باعث بن سکتی ہے۔
- نظام انہضام کی ناپختگی: نوزائیدہ بچوں کی آنتیں اور نظام انہضام ابھی پوری طرح سے تیار نہیں ہوتا جس کی وجہ سے کھانا ہضم کرنے میں دشواری ہوتی ہے۔
- ریفلوکس: پیٹ کے مواد کا گلے میں بیک فلو (ریفلکس)۔ یہ بچے کے لیے تکلیف کا باعث بن سکتا ہے۔
- کھانے کی الرجی: بعض اوقات بچے کو ان کھانوں سے الرجی ہو سکتی ہے جو ماں کھاتی ہے (اگر دودھ پلاتی ہے) یا فارمولے میں موجود پروٹین سے۔
- حسی اوورلوڈ:دن بھر دیکھی اور سنی جانے والی چیزیں (روشنی، شور) بچے کے دماغ کے سنبھالنے کے لیے بہت زیادہ ہو سکتی ہیں، اور وہ اس تناؤ کو چھوڑنے کے لیے شام کو رو سکتے ہیں۔
- درد شقیقہ کا ابتدائی آغاز: کچھ ڈاکٹروں کا خیال ہے کہ یہ بچپن میں درد شقیقہ کی پہلی علامات میں سے ایک ہوسکتی ہے۔
والدین پر کولک کا اثر
اگرچہ کولک بچے کے لیے نقصان دہ نہیں ہے، لیکن یہ والدین، خاص طور پر ماؤں کے لیے بہت بڑا دباؤ ہے۔ اس بے بسی، غصے اور اداسی کو لفظوں میں بیان کرنا مشکل ہے جو اس وقت محسوس ہوتا ہے جب اس کا بچہ سارا دن تھکا ہوا ہوتا ہے اور رات کو بلا روک ٹوک روتا ہے۔ یہ تناؤ بعض اوقات سنگین حالات کا باعث بن سکتا ہے۔
1. پوسٹ پارٹم ڈپریشن: بچے کی پیدائش کے بعد ماؤں کو جس ڈپریشن کا سامنا ہوتا ہے وہ بچے کے مسلسل رونے سے بدتر ہو سکتا ہے۔
2. شیکن بیبی سنڈروم: جب بچے کا رونا ناقابل برداشت ہو تو مایوسی یا غصے سے بچے کو ہلانا۔ یہ انتہائی خطرناک ہے۔ بچے کو ہلانے سے دماغی نقصان، اندھا پن، یا موت بھی ہو سکتی ہے۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنے ہی غصے یا بے بس محسوس کرتے ہیں، براہ کرم اپنے بچے کو کبھی نہ ہلائیں۔ اگر آپ کو اپنے جذبات پر قابو پانا مشکل ہو، تو براہ کرم اپنے ڈاکٹر، خاندان کے کسی رکن، یا کسی قریبی دوست سے بات کریں۔ مدد مانگنا کمزوری کی علامت نہیں ہے۔
بچے کو تسلی دینے کے لیے ہم کیا کر سکتے ہیں؟
اگرچہ درد کا کوئی حتمی "علاج" نہیں ہے، لیکن کچھ چیزیں ایسی ہیں جن سے آپ اپنے بچے کی تکلیف کو کم کرنے اور اپنے لیے کچھ راحت حاصل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ تمام بچے ایک جیسے نہیں ہوتے، اس لیے اگر ایک طریقہ کارگر نہیں ہوتا ہے، تو دوسرا آزمائیں۔
1. کھانے پینے میں احتیاط برتیں۔
- اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں: آپ جو کھانے کھاتے ہیں ان کی ڈائری رکھیں۔ کچھ غذائیں آپ کے دودھ کے ذریعے آپ کے بچے تک پہنچ سکتی ہیں اور تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں۔ تھوڑی دیر کے لیے ڈیری، کافی، چاکلیٹ، مونگ پھلی، بند گوبھی اور مسالہ دار کھانوں کو ختم کرنے کی کوشش کریں۔ اس کے علاوہ، اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ آپ جو ادویات لے رہے ہیں.
- اگر آپ فارمولہ کھلا رہے ہیں: ہو سکتا ہے آپ کا بچہ اس فارمولے میں پروٹین جذب نہ کر رہا ہو جسے آپ کھلا رہے ہیں۔ ایک مختلف فارمولہ پر سوئچ کرنے کے بارے میں اپنے ماہر اطفال سے بات کریں۔ اس کے علاوہ، ایک بار میں زیادہ مقدار میں دودھ دینے کے بجائے، کثرت سے تھوڑی مقدار میں دودھ پلانے کی کوشش کریں۔
2. اپنے بچے کو سکون دینے کے لیے ان چیزوں کو آزمائیں۔
یہ طریقے آپ کے بچے کے رونے پر تسلی دینے میں مدد کر سکتے ہیں۔
| طریقہ | کیا کرنا ہے |
|---|---|
| جلد سے جلد کا رابطہ رکھیں۔ | اپنے اوپری جسم کو بے نقاب رکھیں اور اپنے بچے کو نیپی سے دور اپنے سینے پر رکھیں۔ آپ کی گرمی اور دل کی دھڑکن آپ کے بچے کو محفوظ محسوس کرنے میں مدد کرے گی۔ |
| جھولنا اور جھولنا | اپنے بچے کو اپنی بانہوں میں پکڑیں اور اسے آہستہ سے ہلائیں، یا اسے ایک جھولی ہوئی کرسی پر بٹھا کر اسے ہلائیں۔ |
| swaddling | بچے کو ہلنے سے روکنے کے لیے نرم، آرام دہ کپڑے میں لپیٹیں۔ اس سے وہ اتنا محفوظ محسوس کریں گے جیسے وہ اپنی ماں کے پیٹ میں ہوں۔ |
| موسیقی اور آوازیں۔ | آہستہ سے کوئی گانا گائیں، اپنے بچے سے بات کریں، یا کوئی بہت ہی سکون بخش موسیقی بجائیں۔ کچھ بچے ایسی آوازیں بھی پسند کرتے ہیں جن کی تال ہوتی ہے، جیسے ویکیوم کلینر یا پنکھا۔ |
| برپنگ | نہ صرف کھانا کھلانے کے بعد، بلکہ دودھ پلانے کے دوران بھی، بچے کو اپنے کندھے پر پکڑیں اور اس کی کمر پر ضرب لگائیں۔ اس کے پیٹ میں پھنسی ہوا خارج ہونے سے بچے کو بڑی راحت محسوس ہوگی۔ |
| نیم گرم پانی سے غسل کرنا | بہت سے بچے تھوڑا سا گرم پانی میں رہنا پسند کرتے ہیں۔ اس سے ان کے جسم کو آرام اور پرسکون ہونے میں مدد ملتی ہے۔ |
| ایک پیسیفائر دینا | کچھ بچے پرسکون ہو جاتے ہیں جب وہ پیسیفائر چوستے ہیں، لیکن دودھ پلانے والے بچوں کو یہ پسند نہیں ہو سکتا۔ |
جب بھی آپ ڈاکٹر سے ملنا چاہتے ہیں۔
اگرچہ درد ایک عام حالت ہے، لیکن آپ کے بچے کے رونے کی دیگر سنگین وجوہات کو مسترد کرنا ضروری ہے۔ اس لیے، یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کے بچے کو درد ہے، تو بہتر ہے کہ تصدیق کرنے کے لیے کم از کم ایک بار ڈاکٹر سے ملیں۔
اس کے علاوہ، اگر آپ کو درج ذیل علامات میں سے کوئی بھی ہو تو فوری طور پر طبی مشورہ لیں۔
- اگر آپ کو بخار ہے۔
- اگر آپ کو قے آتی ہے (خاص طور پر اگر یہ سبز ہو یا خون میں ملا ہوا ہو )۔
- اگر آپ کو اسہال ہے۔
- اگر پاخانہ میں خون ہو ۔
- اگر بچے کا وزن بڑھنا بند ہو گیا ہو۔
- اگر بچے کے رویے میں کوئی بڑی تبدیلی آجائے، اگر وہ اپنی معمول کی خوش مزاجی کھو دے اور اداس ہو جائے۔
ایسی صورت حال میں، سب سے بہتر یہ ہے کہ بچے کو قریبی ہسپتال کے ایمرجنسی ٹریٹمنٹ یونٹ (ETU) میں لے جائیں۔
آپ اپنا خیال کیسے رکھتے ہیں؟
یہ بھی بہت ضروری ہے۔ اپنے بچے کی دیکھ بھال کرنے کے لیے، آپ کو پہلے صحت مند ہونا ضروری ہے۔ درد والے بچے کی دیکھ بھال کرنا بہت تھکا دینے والا ہوتا ہے۔ آپ کے لیے مایوسی، غصہ اور اداس محسوس کرنا معمول کی بات ہے۔
- مدد کے لیے پوچھیں: جب آپ کو تھکاوٹ محسوس ہو تو خاندان کے کسی قابل اعتماد فرد یا دوست سے بچے کو تھوڑی دیر کے لیے دیکھنے اور وقفہ لینے کو کہیں۔ گھر سے نکلو اور اپنا سر صاف کرو۔
- ایک وقفہ لیں: اگر آپ کے پاس آپ کی مدد کے لیے کوئی نہیں ہے، تو بچے کو کسی محفوظ جگہ پر چھوڑ دیں، جیسے اس کے پالنے، اور تھوڑی دیر کے لیے کمرے سے باہر نکل جائیں۔ بچے کے لیے چند منٹوں کے لیے اکیلا رہنا ٹھیک ہے۔ پرسکون ہو جاؤ اور بچے کے پاس واپس جاؤ۔
- یاد رکھیں، یہ عارضی ہے: یہ رونا ہمیشہ کے لیے نہیں رہے گا۔ جلد ہی، یہ سب ختم ہو جائے گا اور آپ کو صرف اپنے بچے کی مسکراہٹ دیکھنے کو ملے گی۔
آخر میں، بالغوں کو کولک نامی حالت بھی ہو سکتی ہے۔ یہ ایک شدید درد ہے جو آنتوں یا پیشاب کی نالی میں رکاوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے (`Biliary Colic`,`Renal Colic`)۔ لیکن یہ بچوں کے درد سے بالکل مختلف حالت ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- کولک ایک ایسی حالت ہے جس میں ایک صحت مند بچہ بغیر کسی ظاہری وجہ کے مسلسل روتا رہتا ہے۔ یہ بچے کے لیے نقصان دہ نہیں ہے۔
- یہ حالت عام طور پر بچے کے 3-4 ماہ کے ہونے تک خود ہی ختم ہوجاتی ہے۔
- یہ تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہت ضروری ہے کہ آیا آپ کے بچے کے رونے کی وجہ درد ہے یا کوئی اور طبی حالت۔
- اگر آپ ذہنی طور پر تھکا ہوا یا تناؤ محسوس کرتے ہیں تو مدد طلب کریں۔ یہ کوئی کمزوری نہیں ہے۔
- کسی بھی وجہ سے بچے کو کبھی نہ ہلائیں، چاہے آپ کتنے ہی غصے میں ہوں۔ یہ بہت خطرناک ہے۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔