Skip to main content

کیا آپ کے نتھنے کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ گر رہا ہے؟ (گرا ہوا نتھنا) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کے نتھنے کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ گر رہا ہے؟ (گرا ہوا نتھنا) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو اکثر ایسا لگتا ہے کہ آپ کی ناک بھری ہوئی ہے اور سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے؟ آپ کو لگتا ہے کہ یہ سردی یا کسی قسم کی الرجی ہے۔ لیکن اگر آپ کی بھری ہوئی ناک دوائی لینے کے بعد بھی نہیں جاتی تو اس کی وجہ کچھ اور ہو سکتی ہے۔ آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اتنی معروف نہیں ہے، لیکن بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ اسے ٹوٹا ہوا نتھنا کہا جاتا ہے، یا طبی اصطلاح میں، 'گرا ہوا نتھنا'۔

سیدھے الفاظ میں، اس نتھنے میں دھنسنے کا کیا مطلب ہے؟

ہمارے نتھنے سانس لینے کے لیے صرف دو سوراخ نہیں ہیں۔ ان کے اندر نازک راستوں کا ایک نظام ہے جس سے ہوائی سفر کرتی ہے۔ ذرا تصور کریں، ان راستوں کے نچلے حصے میں، ایک قدرے تنگ جگہ پر، ایک 'گیٹ' جیسا حصہ ہے۔ ہم اسے ناک کا والو کہتے ہیں۔ واضح طور پر، یہ وہ حصہ ہے جو ہماری ناک کے اندر اور باہر جانے والی ہوا کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔

تو، کیا ہوتا ہے اگر ناک کا یہ والو کمزور ہو جائے، اندر کی طرف گر جائے، یا کسی وجہ سے بہت تنگ ہو جائے؟ یہ بہت آسان ہے۔ ہوا کا راستہ بند ہو جاتا ہے۔ اسی کو ہم 'گرے ہوئے نتھنے' یا منہدم شدہ نتھنے کہتے ہیں۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

اس کی سب سے بڑی علامت ناک میں مسلسل بھرے رہنے کا احساس ہے، جیسے کہ آپ کو ہر روز زکام ہے۔ اس کے علاوہ اور بھی کئی علامات ہو سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

علامت آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
سانس لینے میں دشواری ایسا محسوس ہوتا ہے کہ سانس لینا مشکل ہے، خاص طور پر جب آپ لیٹ رہے ہوں یا سو رہے ہوں۔ یہ آپ کو اپنے منہ سے مسلسل سانس لینے پر مجبور کرتا ہے۔
نیند کے مسائل بھری ہوئی ناک رات کے وقت خراٹوں کو بڑھا سکتی ہے، اور اس سے رات کی اچھی نیند لینا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔
ناک بہنا اور کرسٹنگناک کے اندر کا حصہ اکثر خشک ہونے کی وجہ سے کرسٹنگ اور بعض اوقات معمولی خون بہہ سکتا ہے۔
ظاہری شکل میں تبدیلی ناک کو سہارا دینے والا کارٹلیج کمزور ہونے کی وجہ سے ناک کی نوک نیچے کی طرف گرتی دکھائی دے سکتی ہے۔ بعض اوقات نتھنے اندر کی طرف اور تنگ نظر آتے ہیں۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

ناک کا والو کمزور ہونے اور اندر کی طرف ڈوبنے کی کئی وجوہات ہیں۔

  • ناک کو حادثہ: گرنے سے ناک کو نقصان، کھیل کھیلتے ہوئے، یا بچپن میں کوئی اور حادثہ۔
  • ناک کی سرجری کے بعد: سوجن یا داغ کے ٹشو کی وجہ سے جو ناک پر کسی بھی سرجری کے بعد ہوتا ہے۔
  • پیدائشی پوزیشن: کچھ لوگ ایسی ناک کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں جو بہت آگے نکل جاتی ہے یا ان کے نتھنے تنگ ہوتے ہیں۔ یہ منحرف سیپٹم ، ناک کے بیچ میں دیوار کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
  • منشیات کا استعمال: کوکین جیسی ادویات کا طویل مدتی استعمال ناک کے اندر موجود نازک بافتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
  • بڑھاپے: جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، جسم کے دیگر حصوں کی طرح ناک میں کارٹلیج اور پٹھے بھی کمزور ہو جاتے ہیں۔ یہ بھی اس حالت کی ایک عام وجہ ہے۔

یہ کیسے پہچانا جائے؟

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ کان، ناک اور گلے کے ماہر (ENT - otolaryngologist) کو دیکھیں۔ وہ صرف وہی ہے جو اس کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔

عام طور پر، آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں تفصیلی سوال پوچھے گا اور پھر آپ کی ناک کا معائنہ کرے گا۔

ایک اور حالت جس میں ٹوٹے ہوئے نتھنے سے بہت ملتے جلتے علامات ہیں ایک منحرف سیپٹم ہے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر یہ جاننا چاہے گا کہ آپ کو ان دو میں سے کون سی حالت ہے۔

اس کی تصدیق کے لیے ایک سادہ ٹیسٹ ہے جسے 'کوٹل ٹیسٹ' کہا جاتا ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ڈاکٹر آہستہ آہستہ آپ کے گال کو آپ کی ناک سے ہٹاتا ہے۔ اس سے ناک کا والو کھل جاتا ہے۔ اگر آپ اس وقت آرام سے سانس لے سکتے ہیں، تو شاید آپ کو 'گرے ہوئے نتھنے' کی حالت ہے۔

بعض صورتوں میں، ناک کے اندر گہرائی تک دیکھنا ضروری ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے اینڈوسکوپ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔nasopharynx نامی ایک آلہ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ایک لمبی، پتلی ٹیوب ہے جس میں کیمرہ اور ایک لائٹ لگی ہوئی ہے۔ جب آپ اسے اپنی ناک کے اندر ڈالتے ہیں، تو آپ واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ناک کا والو ٹوٹ گیا ہے یا خراب ہو گیا ہے۔ پریشان نہ ہوں، اس سے پہلے آپ کو بے حسی کی دوا دی جائے گی، تاکہ آپ کو کوئی درد محسوس نہ ہو۔

علاج کیا ہیں؟

اس کا علاج نقصان کی حد اور اس سے آپ کی زندگی پر کتنا اثر پڑتا ہے۔

غیر جراحی علاج

اگر آپ کی حالت زیادہ سنگین نہیں ہے، یعنی آپ کو رات کے وقت خراٹے جیسی معمولی تکلیف ہوتی ہے، تو آپ ناک کا والو ڈیلیٹر استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ صرف ایک پلاسٹر ہے، ایک چھوٹی سی پٹی جسے آپ رات کو سونے سے پہلے اپنی ناک کے دونوں طرف چپک جاتے ہیں۔ یہ نتھنوں کو الگ کرتا ہے، ہوا کا راستہ کھولتا ہے۔ اس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے اور خراٹے کم ہوتے ہیں۔

سرجری

تاہم، یہ پٹے سب کے لیے کام نہیں کرتے۔ زیادہ تر معاملات میں، اس حالت میں مبتلا افراد کو مستقل حل کے طور پر سرجری کی ضرورت ہوگی۔ اس سرجری کو ناک والو رینوپلاسٹی یا ناک والو کی مرمت کہا جاتا ہے۔ یہ ایک کاسمیٹک سرجری سے زیادہ ناک کا کام ہے، بلکہ سانس لینے میں دشواریوں کو دور کرنے اور ناک کے کام کو بحال کرنے کا طریقہ کار ہے۔

یہ سرجری ہسپتال میں کی جاتی ہے۔ آپ کو ناک کو بے حس کرنے کے لیے جنرل اینستھیزیا یا سنن کرنے والی دوا دی جائے گی۔ سرجری کے دوران، سرجن آپ کے نتھنوں کو کھولنے اور ناک کے والو کو تبدیل کرنے کے لیے ایک خاص آلے کا استعمال کرے گا۔ کسی اضافی کارٹلیج کو کاٹنا بھی ضروری ہوسکتا ہے۔

دوسرا آپشن ناک کے کسی دوسرے حصے سے گرافٹ یا امپلانٹ کا استعمال کرنا ہے تاکہ ناک کے والو کو والو کے اندر سے منسلک کیا جاسکے۔ یہ والو کے لیے اچھی مدد فراہم کرتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ امپلانٹس ناک کے باہر سے دکھائی دے سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کا ڈاکٹر یہ علاج تجویز کرتا ہے، تو اس سے بات کرنا ضروری ہے کہ یہ کیسا نظر آئے گا۔

سرجری کے بعد، ناک کے اندر کے چیروں کو ٹانکے گا اور حفاظت کے لیے گوج یا ایک چھوٹی کاسٹ سے ڈھانپ دیا جائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ اس کے ٹھیک ہونے تک اس کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔

ٹیک ہوم پیغام

  • اگر آپ کی ناک دیر تک بھری ہوئی ہے یا سانس لینے میں دشواری ہے تو اسے نزلہ سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔
  • یہ 'کولاپسڈ نسٹرل' جیسا جسمانی مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اس سے خاص طور پر آگاہ رہیں اگر آپ کو سونے میں دشواری یا خرراٹی جیسی علامات ہوں۔
  • اس کے لیے بہترین شخص کان، ناک اور گلے کا ماہر (ENT) ہے۔ درست تشخیص کے لیے طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
  • ناک کی سادہ پٹیوں سے لے کر سرجری تک موثر علاج دستیاب ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لیے کون سا علاج بہترین ہے۔

ناک بند ہونا، سانس لینے میں دشواری، ٹوٹا ہوا نتھنا، ناک کا والو، منحرف سیپٹم، ENT ماہر، ناک کی سرجری
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 6 + 2 =
کیا آپ کے نتھنے کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ گر رہا ہے؟ (گرا ہوا نتھنا) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔
سرجریز6 جولائی، 2026

کیا آپ کے نتھنے کو ایسا لگتا ہے جیسے یہ گر رہا ہے؟ (گرا ہوا نتھنا) آئیے اس کے بارے میں بات کرتے ہیں۔

کیا آپ کو اکثر ایسا لگتا ہے کہ آپ کی ناک بھری ہوئی ہے اور سانس لینے میں دشواری ہو رہی ہے؟ آپ کو لگتا ہے کہ یہ سردی یا کسی قسم کی الرجی ہے۔ لیکن اگر آپ کی بھری ہوئی ناک دوائی لینے کے بعد بھی نہیں جاتی تو اس کی وجہ کچھ اور ہو سکتی ہے۔ آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جو اتنی معروف نہیں ہے، لیکن بہت سے لوگوں کو متاثر کرتی ہے۔ اسے ٹوٹا ہوا نتھنا کہا جاتا ہے، یا طبی اصطلاح میں، 'گرا ہوا نتھنا'۔

سیدھے الفاظ میں، اس نتھنے میں دھنسنے کا کیا مطلب ہے؟

ہمارے نتھنے سانس لینے کے لیے صرف دو سوراخ نہیں ہیں۔ ان کے اندر نازک راستوں کا ایک نظام ہے جس سے ہوائی سفر کرتی ہے۔ ذرا تصور کریں، ان راستوں کے نچلے حصے میں، ایک قدرے تنگ جگہ پر، ایک 'گیٹ' جیسا حصہ ہے۔ ہم اسے ناک کا والو کہتے ہیں۔ واضح طور پر، یہ وہ حصہ ہے جو ہماری ناک کے اندر اور باہر جانے والی ہوا کی مقدار کو کنٹرول کرتا ہے۔

تو، کیا ہوتا ہے اگر ناک کا یہ والو کمزور ہو جائے، اندر کی طرف گر جائے، یا کسی وجہ سے بہت تنگ ہو جائے؟ یہ بہت آسان ہے۔ ہوا کا راستہ بند ہو جاتا ہے۔ اسی کو ہم 'گرے ہوئے نتھنے' یا منہدم شدہ نتھنے کہتے ہیں۔

اس حالت کی علامات کیا ہیں؟

اس کی سب سے بڑی علامت ناک میں مسلسل بھرے رہنے کا احساس ہے، جیسے کہ آپ کو ہر روز زکام ہے۔ اس کے علاوہ اور بھی کئی علامات ہو سکتی ہیں۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

علامت آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔
سانس لینے میں دشواری ایسا محسوس ہوتا ہے کہ سانس لینا مشکل ہے، خاص طور پر جب آپ لیٹ رہے ہوں یا سو رہے ہوں۔ یہ آپ کو اپنے منہ سے مسلسل سانس لینے پر مجبور کرتا ہے۔
نیند کے مسائل بھری ہوئی ناک رات کے وقت خراٹوں کو بڑھا سکتی ہے، اور اس سے رات کی اچھی نیند لینا بھی مشکل ہو سکتا ہے۔
ناک بہنا اور کرسٹنگناک کے اندر کا حصہ اکثر خشک ہونے کی وجہ سے کرسٹنگ اور بعض اوقات معمولی خون بہہ سکتا ہے۔
ظاہری شکل میں تبدیلی ناک کو سہارا دینے والا کارٹلیج کمزور ہونے کی وجہ سے ناک کی نوک نیچے کی طرف گرتی دکھائی دے سکتی ہے۔ بعض اوقات نتھنے اندر کی طرف اور تنگ نظر آتے ہیں۔

ایسا کیوں ہو رہا ہے؟ وجوہات کیا ہیں؟

ناک کا والو کمزور ہونے اور اندر کی طرف ڈوبنے کی کئی وجوہات ہیں۔

  • ناک کو حادثہ: گرنے سے ناک کو نقصان، کھیل کھیلتے ہوئے، یا بچپن میں کوئی اور حادثہ۔
  • ناک کی سرجری کے بعد: سوجن یا داغ کے ٹشو کی وجہ سے جو ناک پر کسی بھی سرجری کے بعد ہوتا ہے۔
  • پیدائشی پوزیشن: کچھ لوگ ایسی ناک کے ساتھ پیدا ہوتے ہیں جو بہت آگے نکل جاتی ہے یا ان کے نتھنے تنگ ہوتے ہیں۔ یہ منحرف سیپٹم ، ناک کے بیچ میں دیوار کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
  • منشیات کا استعمال: کوکین جیسی ادویات کا طویل مدتی استعمال ناک کے اندر موجود نازک بافتوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
  • بڑھاپے: جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، جسم کے دیگر حصوں کی طرح ناک میں کارٹلیج اور پٹھے بھی کمزور ہو جاتے ہیں۔ یہ بھی اس حالت کی ایک عام وجہ ہے۔

یہ کیسے پہچانا جائے؟

اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو سب سے بہتر کام یہ ہے کہ آپ کان، ناک اور گلے کے ماہر (ENT - otolaryngologist) کو دیکھیں۔ وہ صرف وہی ہے جو اس کی درست تشخیص کر سکتا ہے۔

عام طور پر، آپ کا ڈاکٹر پہلے آپ سے آپ کی علامات کے بارے میں تفصیلی سوال پوچھے گا اور پھر آپ کی ناک کا معائنہ کرے گا۔

ایک اور حالت جس میں ٹوٹے ہوئے نتھنے سے بہت ملتے جلتے علامات ہیں ایک منحرف سیپٹم ہے۔ لہذا، آپ کا ڈاکٹر یہ جاننا چاہے گا کہ آپ کو ان دو میں سے کون سی حالت ہے۔

اس کی تصدیق کے لیے ایک سادہ ٹیسٹ ہے جسے 'کوٹل ٹیسٹ' کہا جاتا ہے۔ یہاں کیا ہوتا ہے کہ ڈاکٹر آہستہ آہستہ آپ کے گال کو آپ کی ناک سے ہٹاتا ہے۔ اس سے ناک کا والو کھل جاتا ہے۔ اگر آپ اس وقت آرام سے سانس لے سکتے ہیں، تو شاید آپ کو 'گرے ہوئے نتھنے' کی حالت ہے۔

بعض صورتوں میں، ناک کے اندر گہرائی تک دیکھنا ضروری ہو سکتا ہے۔ اس کے لیے اینڈوسکوپ کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔nasopharynx نامی ایک آلہ استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ ایک لمبی، پتلی ٹیوب ہے جس میں کیمرہ اور ایک لائٹ لگی ہوئی ہے۔ جب آپ اسے اپنی ناک کے اندر ڈالتے ہیں، تو آپ واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں کہ آیا آپ کا ناک کا والو ٹوٹ گیا ہے یا خراب ہو گیا ہے۔ پریشان نہ ہوں، اس سے پہلے آپ کو بے حسی کی دوا دی جائے گی، تاکہ آپ کو کوئی درد محسوس نہ ہو۔

علاج کیا ہیں؟

اس کا علاج نقصان کی حد اور اس سے آپ کی زندگی پر کتنا اثر پڑتا ہے۔

غیر جراحی علاج

اگر آپ کی حالت زیادہ سنگین نہیں ہے، یعنی آپ کو رات کے وقت خراٹے جیسی معمولی تکلیف ہوتی ہے، تو آپ ناک کا والو ڈیلیٹر استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ صرف ایک پلاسٹر ہے، ایک چھوٹی سی پٹی جسے آپ رات کو سونے سے پہلے اپنی ناک کے دونوں طرف چپک جاتے ہیں۔ یہ نتھنوں کو الگ کرتا ہے، ہوا کا راستہ کھولتا ہے۔ اس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے اور خراٹے کم ہوتے ہیں۔

سرجری

تاہم، یہ پٹے سب کے لیے کام نہیں کرتے۔ زیادہ تر معاملات میں، اس حالت میں مبتلا افراد کو مستقل حل کے طور پر سرجری کی ضرورت ہوگی۔ اس سرجری کو ناک والو رینوپلاسٹی یا ناک والو کی مرمت کہا جاتا ہے۔ یہ ایک کاسمیٹک سرجری سے زیادہ ناک کا کام ہے، بلکہ سانس لینے میں دشواریوں کو دور کرنے اور ناک کے کام کو بحال کرنے کا طریقہ کار ہے۔

یہ سرجری ہسپتال میں کی جاتی ہے۔ آپ کو ناک کو بے حس کرنے کے لیے جنرل اینستھیزیا یا سنن کرنے والی دوا دی جائے گی۔ سرجری کے دوران، سرجن آپ کے نتھنوں کو کھولنے اور ناک کے والو کو تبدیل کرنے کے لیے ایک خاص آلے کا استعمال کرے گا۔ کسی اضافی کارٹلیج کو کاٹنا بھی ضروری ہوسکتا ہے۔

دوسرا آپشن ناک کے کسی دوسرے حصے سے گرافٹ یا امپلانٹ کا استعمال کرنا ہے تاکہ ناک کے والو کو والو کے اندر سے منسلک کیا جاسکے۔ یہ والو کے لیے اچھی مدد فراہم کرتا ہے۔ تاہم، بعض اوقات یہ امپلانٹس ناک کے باہر سے دکھائی دے سکتے ہیں۔ لہذا، اگر آپ کا ڈاکٹر یہ علاج تجویز کرتا ہے، تو اس سے بات کرنا ضروری ہے کہ یہ کیسا نظر آئے گا۔

سرجری کے بعد، ناک کے اندر کے چیروں کو ٹانکے گا اور حفاظت کے لیے گوج یا ایک چھوٹی کاسٹ سے ڈھانپ دیا جائے گا۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو مشورہ دے گا کہ اس کے ٹھیک ہونے تک اس کی دیکھ بھال کیسے کی جائے۔

ٹیک ہوم پیغام

  • اگر آپ کی ناک دیر تک بھری ہوئی ہے یا سانس لینے میں دشواری ہے تو اسے نزلہ سمجھ کر نظر انداز نہ کریں۔
  • یہ 'کولاپسڈ نسٹرل' جیسا جسمانی مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اس سے خاص طور پر آگاہ رہیں اگر آپ کو سونے میں دشواری یا خرراٹی جیسی علامات ہوں۔
  • اس کے لیے بہترین شخص کان، ناک اور گلے کا ماہر (ENT) ہے۔ درست تشخیص کے لیے طبی مشورہ لینا ضروری ہے۔
  • ناک کی سادہ پٹیوں سے لے کر سرجری تک موثر علاج دستیاب ہیں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے لیے کون سا علاج بہترین ہے۔

ناک بند ہونا، سانس لینے میں دشواری، ٹوٹا ہوا نتھنا، ناک کا والو، منحرف سیپٹم، ENT ماہر، ناک کی سرجری
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک

سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔

Please calculate: 6 + 2 =