کیا آپ ڈینٹل ڈیم سے واقف ہیں؟ آئیے محفوظ جنسی زندگی کے لیے اس بارے میں جانیں۔

جنسی صحت کے بارے میں کھل کر بات کرنے کا ہمارے معاشرے میں اب بھی فقدان ہے۔ لیکن صحت مند، خوش زندگی گزارنے کے لیے اس کے بارے میں صحیح طور پر آگاہ ہونا بہت ضروری ہے۔ زیادہ تر لوگ اپنے آپ کو جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں (STIs) سے بچانے کے لیے کنڈوم کے بارے میں جانتے ہیں۔ لیکن کیا آپ نے پہلے "ڈینٹل ڈیم" کے بارے میں سنا ہے؟ شاید یہ نام آپ کے لیے نیا ہو۔ لیکن یہ ایک محفوظ جنسی زندگی کو یقینی بنانے کے لیے بہت قیمتی چیز ہے، خاص طور پر اورل سیکس کے دوران۔ تو آئیے آج ہر چیز کے بارے میں سادہ اور دوستانہ انداز میں بات کرتے ہیں۔

سیدھے الفاظ میں، "ڈینٹل ڈیم" کیا ہے؟

ڈینٹل ڈیم، سادہ الفاظ میں ، ایک مربع شکل کی، پتلی، ربڑ کی لچکدار شیٹ (`لیٹیکس`) یا پولیوریتھین (`Polyurethane`) ہے جو اورل سیکس کے دوران تحفظ کے لیے استعمال ہوتی ہے۔ یہ ایک رکاوٹ کے طور پر کام کرتا ہے۔

زیادہ تر لوگ جنسی ملاپ کے دوران تحفظ کے لیے کنڈوم استعمال کرتے ہیں جس میں مردانہ اعضاء شامل ہوتے ہیں۔ تاہم، ایک ڈینٹل ڈیم زبانی اندام نہانی جنسی یا زبانی مقعد جنسی کے دوران تحفظ فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ جب اندام نہانی یا مقعد کے اوپر رکھا جاتا ہے، تو یہ آپ کے ساتھی کے منہ اور آپ کے جنسی اعضاء کے درمیان براہ راست رابطے کو روکتا ہے۔ یہ جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن (STIs) سے بچانے میں مدد کرتا ہے، جو جسمانی رطوبتوں کے ذریعے پھیل سکتا ہے۔

اس کا صحیح استعمال کیسے کریں؟

یہ استعمال کرنا بہت آسان ہے۔ لیکن زیادہ سے زیادہ تحفظ حاصل کرنے کے لیے، آپ کو اسے احتیاط سے استعمال کرنے کی ضرورت ہے تاکہ یہ پھٹ نہ جائے یا پھسلے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ کیسے۔

1. پیکج کو احتیاط سے کھولیں: سب سے پہلے، ڈینٹل ڈیم پر مشتمل پیکج کو احتیاط سے کھولیں، اسے باہر نکالیں اور اسے کھولیں۔

2. اسے صحیح طریقے سے رکھیں: اسے اندام نہانی یا مقعد پر فلیٹ رکھیں تاکہ یہ اسے مکمل طور پر ڈھانپ لے۔ ڈیم اتنا بڑا ہونا چاہیے کہ پورے علاقے کا احاطہ کر سکے۔

3. پکڑو: اورل سیکس کے دوران، اسے پھسلنے سے روکنے کے لیے ڈیم کے اطراف کو پکڑیں۔

4. چکنا کرنے والا استعمال کریں: آپ ڈیم اور اپنی جلد کے درمیان تھوڑا سا پانی پر مبنی یا سلیکون پر مبنی چکنا کرنے والا مواد ڈال سکتے ہیں۔ اس سے ڈیم کو جگہ پر رکھنے اور جنسی تعلقات کو زیادہ آرام دہ بنانے میں مدد ملے گی۔

5. اگر یہ آنسو یا پھسل جائے: اگر عمل کے دوران ڈیم پھٹ جائے یا پھسل جائے تو اسے فوری طور پر ہٹا دیں اور نیا استعمال کریں۔

6. صرف ایک بار استعمال کرنے کی ضرورت ہے:جب آپ اسے استعمال کر لیں تو اسے کوڑے دان میں ضرور پھینک دیں۔ ایک ہی ڈینٹل ڈیم کو دو بار استعمال نہ کریں۔ ایسا کرنے سے بیماری پھیلنے کا خطرہ ہے۔

اگر آپ ہنگامی حالت میں دانتوں کا ڈیم نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں تو کیا ہوگا؟

کنڈوم کی طرح، دانتوں کے ڈیم ہر فارمیسی میں تلاش کرنا آسان نہیں ہیں۔ انہیں بعض اوقات بڑی فارمیسیوں، ہیلتھ کلینکوں، یا آن لائن سے خریدا جا سکتا ہے۔ لیکن اگر آپ جلدی میں کوئی نہیں ڈھونڈ سکتے ہیں، تو آپ کنڈوم سے دانتوں کا ڈیم بنا سکتے ہیں۔

اسے کنڈوم کے ساتھ کیسے بنایا جائے:

• سب سے پہلے، احتیاط سے کنڈوم کو پیکٹ سے نکالیں اور اسے مکمل طور پر اتاریں۔
• کنڈوم کی نوک (سرے) کو کاٹنے اور اسے ہٹانے کے لیے قینچی کا استعمال کریں۔
• اب کنڈوم کی بنیاد پر رولڈ ربڑ کی انگوٹھی کو کاٹ کر ہٹا دیں۔
• پھر، کنڈوم کو ایک سرے سے دوسرے سرے تک لمبائی کی طرف کاٹ دیں۔
• اب آپ کے پاس ایک مربع ربڑ کی چادر کی طرح نظر آنے والی چیز ہوگی۔ اسے ڈینٹل ڈیم کی طرح استعمال کیا جا سکتا ہے اور اندام نہانی یا ملاشی پر رکھا جا سکتا ہے۔

دانتوں کا ڈیم کن بیماریوں سے محفوظ ہے؟

بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریاں صرف اندام نہانی یا مقعد کے ذریعے ہی پھیلتی ہیں۔ لیکن یہ سچ نہیں ہے۔ اورل سیکس کے ذریعے بھی بیماریاں پھیل سکتی ہیں۔ دانتوں کا ڈیم اس خطرے کو کم کر سکتا ہے۔ یہاں کچھ بیماریاں ہیں:

• آتشک: یہ ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے جو کہ اگر علاج نہ کیا جائے تو سنگین ہو سکتا ہے۔
• سوزاک: یہ بھی ایک بیکٹیریل انفیکشن ہے۔ یہ کبھی کبھی بغیر کسی علامات کے پھیل سکتا ہے۔
• کلیمائڈیا: جنسی طور پر منتقل ہونے والی سب سے عام بیماریوں میں سے ایک۔ سوزاک کی طرح، یہ علامات کے بغیر منتقل کیا جا سکتا ہے.
• ہیپاٹائٹس: یہ ایک وائرل انفیکشن ہے جو جگر کو متاثر کرتا ہے۔ خاص طور پر ہیپاٹائٹس بی جنسی طور پر منتقل ہو سکتا ہے۔
• HIV (Human Immunodeficiency Virus): یہ وائرس ایڈز کا سبب بنتا ہے۔ یہ جسمانی سیالوں کے ذریعے منتقل کیا جا سکتا ہے.

مزید برآں، دانتوں کا ڈیم شیگیلا اور ای کولی جیسے بیکٹیریا کی منتقلی سے بھی بچا سکتا ہے، جو کہ اورل اینال سیکس کے دوران پاخانے میں موجود ہو سکتے ہیں۔

وہ کون سی چیزیں ہیں جن سے دانتوں کا ڈیم * حفاظت نہیں کرتا*؟

دانتوں کا ڈیم جسمانی رطوبتوں کی منتقلی کو روکنے میں موثر ہے۔ تاہم، یہ جلد سے جلد کے انفیکشن کے خلاف مکمل تحفظ فراہم نہیں کرتا ہے کیونکہ یہ آس پاس کی جلد کو چھو سکتا ہے جو ڈیم سے ڈھکی نہیں ہے۔

• HPV (Human Papillomavirus): ایک بہت عام جنسی طور پر منتقل ہونے والا انفیکشن۔ یہ جننانگ مسوں اور کچھ قسم کے سروائیکل کینسر کا سبب بن سکتا ہے۔
• جینٹل ہرپس:HSV-2 وائرس کی وجہ سے ہونے والی یہ بیماری جننانگ کے علاقوں میں تکلیف دہ چھالوں کا سبب بنتی ہے۔
• ناف کی جوئیں / کیکڑے: چھوٹے کیڑے جو اعضاء کے بالوں میں رہتے ہیں۔ یہ قریبی رابطے کے ذریعے پھیل سکتے ہیں۔

کیا کریں اور نہ کریں۔

آئیے ڈینٹل ڈیمز استعمال کرتے وقت یاد رکھنے کے لیے کچھ اہم نکات کا خلاصہ کرتے ہیں۔

محفوظ جنسی تعلقات اپنے بارے میں سوچنے کے ساتھ ساتھ اپنے ساتھی کے بارے میں بھی سوچتے ہیں۔ اس طرح کے محفوظ طریقوں کے بارے میں کھل کر بات کرنا ایک صحت مند، باعزت تعلقات کی علامت ہے۔ اگر آپ کے پاس اس کے بارے میں مزید سوالات یا خدشات ہیں تو شرمندہ نہ ہوں اور اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔