آئیے ایک آسان طریقے سے ذیابیطس کے لیے استعمال ہونے والی انسولین کی اقسام کے بارے میں سب کچھ سیکھتے ہیں۔

کیا آپ کو ذیابیطس ہے؟ یا کیا آپ کے خاندان کے کسی فرد یا دوست کو ڈاکٹر نے ذیابیطس کے لیے انسولین تجویز کی ہے؟ تو شاید آپ کے ذہن میں بہت سارے سوالات ہوں گے کہ انسولین کیا ہے، انسولین کی کون سی قسمیں ہیں، اور اسے کیسے استعمال کیا جائے۔ بہت سے لوگ انسولین کے لفظ سے تھوڑا ڈرتے ہیں۔ لیکن واقعی ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ آج، ہم ان سب کے بارے میں بات کریں گے، تاکہ آپ کے ذہن میں موجود تمام سوالات کے جوابات بہت آسان طریقے سے تلاش کیے جا سکیں۔

سب سے پہلے، انسولین کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، انسولین ایک ہارمون ہے جو ہمارے اپنے جسم سے تیار ہوتا ہے۔ یہ ہمارے لبلبہ نامی ایک عضو سے بنتا ہے۔ لہذا، اس انسولین کا بنیادی کام ہمارے کھانے سے خون میں شامل ہونے والی شکر (گلوکوز) کو جسم کے خلیوں میں داخل کرنے اور ان خلیوں کو اپنی ضرورت کی توانائی حاصل کرنے میں مدد کرنا ہے۔ انسولین ایک چابی کی طرح کام کرتی ہے جو گھر کا دروازہ کھولتی ہے۔

لیکن ذیابیطس (Diabetes mellitus) والے شخص میں، ہو سکتا ہے کہ جسم کافی مقدار میں انسولین پیدا نہ کرے، یا جو انسولین تیار کی جاتی ہے وہ ٹھیک سے کام نہ کرے۔ اس وقت جب ہمیں دوا کے طور پر انسولین کو بیرونی طور پر لینا پڑتا ہے۔ یہ خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے کیا جاتا ہے۔

• ٹائپ 1 ذیابیطس والے افراد کو انسولین ضرور لینا چاہیے کیونکہ ان کے جسم کی انسولین کی پیداوار تقریباً مکمل طور پر رک چکی ہے۔
• ٹائپ 2 ذیابیطس والے لوگوں کو بعض اوقات انسولین کی ضرورت پڑسکتی ہے، لیکن زیادہ تر لوگ دیگر اقسام کی گولیوں اور طرز زندگی میں تبدیلیوں سے اپنے خون میں شکر کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔

کیا انسولین کی مختلف اقسام ہیں؟

ہاں، ذیابیطس کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی انسولین کی کئی اقسام ہیں۔ ان کی درجہ بندی اس حساب سے کی جاتی ہے کہ وہ جسم میں کتنی جلدی کام کرنا شروع کرتے ہیں اور کتنی دیر تک چلتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر فیصلہ کرے گا کہ آپ کے لیے کون سی قسم صحیح ہے۔

آئیے ذیل کے جدول سے ان اقسام کو واضح طور پر سمجھیں۔

وہ کون سے طریقے ہیں جن سے جسم میں انسولین پہنچائی جاتی ہے؟

انسولین لینے کے کئی اہم طریقے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کو وہ طریقہ منتخب کرنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کے لیے سب سے زیادہ آسان اور موزوں ہو۔

• سرنج: یہ روایتی طریقہ ہے جو زیادہ تر لوگ استعمال کرتے ہیں۔ اس میں انسولین کی صحیح خوراک کو شیشی سے سرنج میں کھینچنا اور اسے جلد کے نیچے انجیکشن لگانا شامل ہے۔
• قلم: یہ قلم کی طرح ہیں۔ ان میں انسولین کا کارتوس ہوتا ہے۔ آپ کو شیشی سے دوا لینے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ آسانی سے صحیح خوراک انجیکشن کر سکتے ہیں۔ وہ سرنجوں سے کچھ زیادہ مہنگے ہیں، لیکن ان کا استعمال بہت آسان ہے۔
• پمپس: یہ چھوٹے، پہننے کے قابل آلات ہیں جو باقاعدگی سے وقفوں سے جسم میں انسولین کی تھوڑی مقدار فراہم کرتے ہیں۔ انہیں کھانے کے بعد انسولین کا بولس فراہم کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔
• انہیلر: سری لنکا میں یہ بہت عام نہیں ہے۔ تیز رفتار کام کرنے والی انسولین ایک قسم کی انسولین ہے جسے سانس لیا جا سکتا ہے۔ افریزا ایسی ہی ایک قسم ہے۔

انسولین لگانے کے لیے بہترین جگہیں کون سی ہیں؟

جس رفتار سے انسولین جسم میں جذب ہوتی ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ اسے کہاں انجیکشن دیتے ہیں۔ سب سے بہترین اور تجویز کردہ جگہ پیٹ (پیٹ کا حصہ) ہے کیونکہ وہاں انسولین جسم میں اسی طرح جذب ہوتی ہے۔ تاہم، اسے نپل سے کم از کم دو انچ دور انجیکشن لگانا چاہیے۔

اگلی بہترین جگہیں اوپری بازو (اوپری بازو)، رانوں اور کولہوں ہیں۔

میں انسولین کی قسم کا انتخاب کیسے کروں جو میرے لیے بہترین ہے؟

یہ ایسی چیز نہیں ہے جو آپ خود فیصلہ کر سکتے ہیں۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کا بغور جائزہ لے گا اور انسولین کی قسم یا ان اقسام کا مجموعہ تجویز کرے گا جو آپ کے لیے بہترین ہے۔ وہ فیصلہ کرتے وقت بہت سے عوامل پر غور کرے گا، بشمول:

• آپ کا جسم انسولین کا جواب کیسے دیتا ہے۔
• آپ کا طرز زندگی (آپ کیا کھاتے اور پیتے ہیں، آپ کتنی ورزش کرتے ہیں)۔
• آپ دن میں کتنی بار انجیکشن لگا سکتے ہیں؟
• آپ اپنے بلڈ شوگر کی سطح کو کتنی بار چیک کرتے ہیں؟
• آپ کی عمر
• شوگر کنٹرول کے لیے آپ کے مقاصد۔

کیا انسولین کے کوئی مضر اثرات ہیں؟

کسی بھی دوا کی طرح، انسولین کے کچھ ضمنی اثرات ہو سکتے ہیں، لیکن ان کا اکثر انتظام کیا جا سکتا ہے۔

• بہت کم بلڈ شوگر (ہائپوگلیسیمیا):یہ سب سے اہم اور اہم چیز ہے جس سے محتاط رہنا چاہیے۔ اگر آپ کو پسینہ آنا، کپکپاہٹ، ضرورت سے زیادہ بھوک، بے سکونی اور دل کی تیز دھڑکن جیسی علامات محسوس ہوتی ہیں تو آپ کو فوری طور پر کوئی میٹھی چیز (چینی، گلوکوز، ایک میٹھا مشروب) لینا چاہیے۔
• وزن میں اضافہ: جب آپ پہلی بار انسولین کا استعمال شروع کرتے ہیں تو آپ کا وزن کچھ بڑھ سکتا ہے۔
• انجیکشن کی جگہوں پر گانٹھیں یا نشانات: ایسا ہوسکتا ہے اگر آپ اسی جگہ پر انجیکشن لگاتے رہیں۔
• انجیکشن سائٹ پر خارش یا خارش۔

انسولین کو صحیح طریقے سے کیسے ذخیرہ کیا جائے؟

انسولین کی تاثیر کو برقرار رکھنے کے لیے اسے صحیح طریقے سے ذخیرہ کرنا بہت ضروری ہے۔

• غیر استعمال شدہ شیشیوں یا قلموں کو ہمیشہ فریج میں رکھیں۔ لیکن فریزر میں کبھی نہیں. انسولین کو جمنے نہ دیں۔
• آپ اپنی موجودہ شیشی یا قلم کو کمرے کے درجہ حرارت (تقریباً 28-30 دن) پر محفوظ کر سکتے ہیں ، لیکن اسے براہ راست سورج کی روشنی اور ضرورت سے زیادہ گرمی سے دور رکھیں۔
• انسولین کی شیشی کو استعمال کرنے سے پہلے اسے دیکھ لیں۔ تیز اداکاری اور مختصر اداکاری کی اقسام ایک صاف مائع ہونی چاہئیں۔ درمیانی کام کرنے والی قسمیں دودھیا اور ابر آلود ہونی چاہئیں، لیکن اس میں کوئی گچھا نہیں ہونا چاہیے۔
• اگر آپ کے انسولین کی شکل بدل گئی ہے یا اس کی میعاد ختم ہو گئی ہے تو اسے استعمال نہ کریں۔