کیا اینٹی بیکٹیریل صابن واقعی عام صابن سے بہتر ہے؟

جب ہم کسی دکان پر جاتے ہیں، خاص طور پر جہاں صابن ہوتا ہے، وہاں صابن کی کتنی اقسام ہیں، ہر ایک کا اپنا رنگ اور خوشبو؟ ان میں سے کچھ صابن کی بوتلوں پر بڑے حروف میں "اینٹی بیکٹیریل" کے الفاظ چھپے ہوتے ہیں۔ جب ہم انہیں دیکھتے ہیں تو سوچتے ہیں، "اوہ... اگر ہم اسے خرید لیں تو ہم اپنے خاندان کو بیماریوں سے بچا سکتے ہیں۔" لیکن کیا واقعی اس کہانی میں کوئی حقیقت ہے؟ کیا اس اینٹی بیکٹیریل صابن کا باقاعدہ صابن پر کوئی خاص فائدہ ہے؟ آئیے آج اس کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرتے ہیں۔

یہ اینٹی بیکٹیریل صابن کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں یہ صابن کی ایک قسم ہے جو عام صابن میں کئی کیمیکلز شامل کر کے بنایا جاتا ہے۔ ان کو جراثیم کش صابن بھی کہا جاتا ہے۔ ان کیمیکلز کو شامل کرنے کی بنیادی وجہ بیکٹیریا جیسے جراثیم کو جلد کو متاثر کرنے سے کم کرنا یا روکنا ہے۔

اس کے بارے میں سوچیں، جب ہم اپنے ہاتھ باقاعدگی سے صابن اور پانی سے دھوتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ صابن کی خصوصیات ہماری جلد کی سطح پر موجود جراثیم اور گندگی کو ڈھیلی کرتی ہیں اور انہیں پانی سے دھو دیتی ہیں۔ یہ صابن سے برتن دھونے کی طرح ہے۔ لیکن باقاعدہ صابن نہ تو جراثیم کو مارتا ہے اور نہ ہی انہیں پھیلنے سے روکتا ہے ۔ یہ صرف انہیں جلد سے ہٹاتا ہے۔

تاہم، جراثیم کش صابن میں عام طور پر ''(Triclosan)'' یا ''(Triclocarban)'' جیسے کیمیکل ہوتے ہیں۔ یہ عام صابن میں نہیں پائے جاتے۔ ان کیمیکلز کا مقصد بیکٹیریا کی افزائش کو روکنا ہے۔ تاہم، یہاں تک کہ امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (ایف ڈی اے) جیسی بڑی ایجنسیوں کا کہنا ہے کہ ابھی تک اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ گھر میں استعمال ہونے پر یہ صابن بیماری سے بچنے کے لیے عام صابن سے زیادہ کارآمد ہیں ۔

تو ان دو قسم کے صابن میں سے کون سا واقعی بہتر ہے؟

زیادہ تر وقت، ہمیں ان دو قسم کے صابن کے بارے میں فیصلہ اس ماحول کی بنیاد پر کرنا پڑتا ہے جس میں ہم رہتے ہیں۔ ہمیں گھر میں جس چیز کی ضرورت ہوتی ہے وہ ہسپتال جیسی جگہ پر نہیں ہوتی۔ اس کو واضح طور پر سمجھنے کے لیے آئیے اس جدول کو دیکھیں۔

بار صابن بمقابلہ مائع صابن؟

یہ بھی ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ کہا جاتا ہے کہ ہاتھ دھونے کے لیے مائع صابن بہترین ہے ۔ وجہ یہ ہے کہ جب کئی لوگ صابن کا بار استعمال کرتے ہیں تو ایک شخص کے ہاتھ پر موجود جراثیم صابن کی بار کی سطح پر رہ کر اگلے شخص میں منتقل ہو سکتے ہیں۔ اس لیے عوامی مقامات پر بار صابن کا استعمال بالکل بھی مناسب نہیں ہے۔ گھر میں بھی، صابن کا بار استعمال کرنا ٹھیک ہے جب تک کہ کسی کو جلد کا انفیکشن نہ ہو۔ چونکہ عام طور پر مائع صابن میں موئسچرائزر شامل کیے جاتے ہیں، اس لیے بار بار ہاتھ دھونے کے بعد بھی جلد کے خشک ہونے کا امکان کم ہوتا ہے۔

کیا جراثیم کش صابن کے استعمال میں کوئی خطرہ ہے؟

جی ہاں، سائنسدانوں نے اس پر توجہ دی ہے. دو اہم خطرات ہیں۔

1۔اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا کا ظہور: یہ سب سے سنگین مسئلہ ہے۔ جب ہم اس قسم کے جراثیم کش ادویات کا مسلسل استعمال کرتے ہیں تو کچھ بیکٹیریا ان کیمیکلز کے عادی ہو جاتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، وہ ان حقیقی دوائیوں کے خلاف مضبوط اور زیادہ مزاحم ہو جاتے ہیں جو ہم بیمار ہونے پر استعمال کرتے ہیں، یعنی اینٹی بائیوٹکس۔ اس کا مستقبل میں علاج کے طریقوں پر بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔

2. ہارمونز پر ممکنہ اثرات: بہت سے لوگ ان صابن میں پائے جانے والے کیمیکل ``Triclosan` کے بارے میں فکر مند ہیں۔ جانوروں کے مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ یہ کیمیکل جسم کے ہارمونز کو متاثر کرتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ یہ دیکھنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ اس کا انسانوں پر کیا اثر پڑتا ہے۔

تو ہم اپنے ہاتھ کیسے صاف کرتے ہیں؟

جب آپ ان تمام مسائل پر نظر ڈالتے ہیں تو سب سے اہم چیز صابن کی قسم نہیں بلکہ ہمارے ہاتھ دھونے کا طریقہ ہے۔ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 95 فیصد بالغ لوگ اپنے ہاتھ غلط طریقے سے دھوتے ہیں۔ اپنے ہاتھوں کو صحیح طریقے سے دھونے کے لیے ان اقدامات پر عمل کریں۔

• سب سے پہلے اپنے ہاتھوں کو نیم گرم یا ٹھنڈے پانی سے اچھی طرح گیلا کریں۔
• اپنے ہاتھوں پر کافی صابن لگائیں۔
• اب اپنی ہتھیلیوں، اپنے ہاتھوں کی پشت، اپنی انگلیوں کے درمیان، اور اپنے ناخنوں کے نیچے کم از کم 20 سیکنڈ تک رگڑیں جب تک کہ یہ اچھی طرح سے جھاگ نہ لگ جائے۔ (آپ اپنے سر میں ایک چھوٹا سا گانا گنگناتے ہوئے یہ کر سکتے ہیں)۔
• اپنی جلد کو اتنی سختی سے نہ رگڑیں کہ اس پر خراش آجائے۔ ایسا کرنے سے جراثیم آپ کی جلد میں چھوٹی چھوٹی دراڑوں کے ذریعے داخل ہو سکتے ہیں۔
• اب تمام صابن کو بہتے ہوئے پانی سے دھولیں۔
• اپنے ہاتھوں کو صاف تولیہ سے خشک کریں۔
• خشک جلد کی وجہ سے ہونے والی دراڑوں کو روکنے کے لیے کسی قسم کا موئسچرائزر لگائیں۔

ہینڈ سینیٹائزر کے بارے میں ایک جملہ...

صابن اور پانی دستیاب نہ ہونے پر ہینڈ سینیٹائزر ایک اچھا آپشن ہے۔ تاہم، یہ آپ کے ہاتھ دھونے کا متبادل نہیں ہے۔ یاد رکھیں، اگر آپ سینیٹائزر استعمال کرتے ہیں، تو اس میں کم از کم 60 فیصد الکوحل ہونی چاہیے ۔ اس کے علاوہ، اگر آپ کے ہاتھ صاف طور پر گندے یا تیل والے ہیں، تو سینیٹائزر کام نہیں کرے گا۔ آپ کو اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے ضرور دھونے چاہئیں۔