تصور کریں، آپ بہت پتلے ہیں، اچھی ورزش کرتے ہیں، اور آپ جو کچھ کھاتے پیتے ہیں اس کے بارے میں بہت محتاط ہیں۔ آپ کی عمر تقریباً 40 سال ہے۔ کون سوچے گا کہ ایسے شخص کو دل کا دورہ پڑے گا؟ یہ ناقابل یقین ہے، ہے نا؟ لیکن یہ ایک حقیقی چیز ہے۔ آج ہم ایسی ہی ایک پوشیدہ لیکن انتہائی خطرناک صحت کی حالت کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ یہ وہ چیز ہے جو بہت سے لوگ نہیں جانتے، لیکن ہم سب کو جاننے کی ضرورت ہے۔
کولیسٹرول کی یہ موروثی بیماری کیا ہے؟ (خاندانی ہائپرکولیسٹرولیمیا)
سادہ لفظوں میں یہ ایک جینیاتی بیماری ہے۔ یعنی یہ وہ چیز ہے جو ہمیں اپنے والدین سے وراثت میں ملتی ہے۔ اس بیماری میں مبتلا شخص کے جسم میں پیدائش سے ہی LDL (Low-density Lipoprotein) کولیسٹرول کی سطح بہت زیادہ ہوتی ہے، جسے ہم "خراب کولیسٹرول" کہتے ہیں۔
عام طور پر، جب ہم کولیسٹرول کے بارے میں بات کرتے ہیں، تو ہم سمجھتے ہیں کہ یہ اضافہ صرف ان لوگوں میں ہوتا ہے جو تیل اور چکنائی والی غذائیں کھاتے ہیں، ورزش نہیں کرتے اور موٹے ہوتے ہیں۔ یہ کسی حد تک درست ہے۔ لیکن اس حالت میں جسے Familial Hypercholesterolemia (FH) کہا جاتا ہے، چاہے آپ کتنے ہی پتلے ہوں یا آپ کا طرز زندگی کتنا ہی صحت مند کیوں نہ ہو، آپ کے جسم میں خراب کولیسٹرول کی سطح خود بخود بڑھ جاتی ہے۔ کیونکہ اس کی وجہ آپ کا طرز زندگی نہیں بلکہ آپ کے جینز میں خرابی ہے۔
اس کی وجہ سے، یہاں تک کہ ایک نوجوان جو سوچتا ہے کہ وہ بہت صحت مند ہیں، اچانک دل کا دورہ پڑ سکتا ہے یا بغیر کسی وارننگ کے فالج کا حملہ ہو سکتا ہے۔
چند سال پہلے، ایک 40 سالہ خاتون نے اپنا تجربہ بیان کیا۔ وہ بہت دبلی پتلی اور صحت مند تھی۔ ایک دن، ایک ریستوراں میں، اس نے اپنے سینے میں ناقابل برداشت بوجھ محسوس کیا اور بہت زیادہ پسینہ آ رہا تھا. جب وہ فوراً ڈاکٹر کے پاس گئی تو ای سی جی کے بعد ڈاکٹر نے کہا، "آپ کو ابھی ہارٹ اٹیک ہوا ہے۔" وہ اس پر یقین نہیں کر سکتی تھی۔
بعد میں، ایک خصوصی ٹیسٹ جسے ''ہارٹ کیتھیٹرائزیشن'' کہا جاتا ہے پایا گیا کہ اس کے دل کو خون فراہم کرنے والی چار اہم شریانیں 90 فیصد بند تھیں۔ دو ہفتوں کے اندر ان برتنوں کو کھلا رکھنے کے لیے پانچ چھوٹی ٹیوبیں ڈالنی پڑیں، جنہیں ''Stents'' کہا جاتا ہے۔ آخر کار پتہ چلا کہ اسے فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا (FH) نامی بیماری ہے۔
کیا ہمارے بچوں کو بھی خطرہ ہے؟
یہ سب سے اہم چیز ہے جس پر ہمیں توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔ چونکہ FH ایک موروثی بیماری ہے، اگر والدین میں سے کسی ایک کو یہ مرض لاحق ہے، تو اس بات کا 50% امکان ہے کہ بچے اس کے وارث ہوں گے ۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ اگر دو بچے ہیں، تو اس بات کا زیادہ امکان ہے کہ ان میں سے کم از کم ایک کو یہ بیماری ہو گی۔
اس کا خطرہ یہ ہے کہ علامات ظاہر نہ ہونے کی وجہ سے ہم یہ نہیں جان سکتے کہ کسی بچے کو یہ بیماری ہے۔ لیکن اس بچے کے جسم کے اندر خراب کولیسٹرول آہستہ آہستہ خون کی نالیوں میں جمع ہونا شروع ہو جاتا ہے۔ اس کی وجہ سے وہ بچہیہاں تک کہ چھوٹی عمر میں، یعنی آپ کے 20 اور 30 کی دہائی میں، دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔
اس لیے، اگر آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کا دورہ پڑا ہے، یا اگر خاندان میں کولیسٹرول زیادہ ہونے کی تاریخ ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کے بچوں کا کولیسٹرول کا ٹیسٹ کرایا جائے۔ امریکن اکیڈمی آف پیڈیاٹرکس یہاں تک کہ 9 سے 11 سال کی عمر کے تمام بچوں کو اپنے کولیسٹرول کی جانچ کرانے کی سفارش کرتی ہے۔
ایف ایچ اسٹیٹس پر کب شک کرنا ہے۔
تمام ہائی کولیسٹرول FH نہیں ہے۔ لیکن کچھ علامات ہیں جن کو خاص طور پر مشکوک سمجھا جانا چاہئے۔ میں ان کی وضاحت ایک جدول میں کروں گا۔
| مشکوک معاملہ | تفصیل |
|---|---|
| بہت زیادہ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی سطح | اگر کسی بالغ کا LDL 190 mg/dL سے زیادہ ہے یا بچے کا LDL 160 mg/dL سے زیادہ ہے (یہ قدریں ملک کے لحاظ سے قدرے مختلف ہو سکتی ہیں)۔ |
| خاندانی تاریخ | اگر خاندان کے کسی فرد کو (55 سال سے کم عمر کا مرد، 65 سال سے کم عمر کی عورت) کو دل کا دورہ پڑا ہے یا دل کی بیماری ہے۔ |
| جسمانی خصوصیات (ہر کسی کے پاس نہیں ہوتی) | آنکھوں کے آس پاس کی جلد پر زرد مائل چربی کے ذخائر (Xanthelasmas)، ہاتھوں، کہنیوں، یا گھٹنوں (Tendon Xanthomas) کے مانسل تہوں میں چربی کے گانٹھ۔ |
کیا صرف اپنے طرز زندگی کو تبدیل کرنا کافی نہیں ہے؟
یہ ایک سوال ہے جو بہت سے لوگ پوچھتے ہیں۔ "اگر میں اچھی طرح کھاؤں اور ورزش کروں تو کیا میں اپنا کولیسٹرول کم نہیں کر سکتا؟" عام کولیسٹرول کی سطح کے معاملات میں، طرز زندگی میں تبدیلیاں ایک بڑا فرق کر سکتی ہیں۔
لیکن FH کے معاملے میں، طرز زندگی میں صرف تبدیلیاں کافی نہیں ہیں ۔ کیونکہ مسئلہ اس نظام میں ایک جینیاتی خرابی کا ہے جو آپ کے جسم میں کولیسٹرول کو بناتا اور ہٹاتا ہے۔ اس لیے جہاں صحت مند غذا اور ورزش بہت ضروری ہے، وہیں خون میں ایل ڈی ایل کولیسٹرول کی اضافی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے طبی علاج ضرور ضروری ہے ۔
ڈاکٹر اکثر کولیسٹرول کو کم کرنے والی دوائیں تجویز کرتے ہیں، جیسے کہ سٹیٹن۔ یہ دوائیں، یہاں تک کہ بچوں کو بھی کم مقدار میں دی جاتی ہیں، ان کے مستقبل میں دل کی بیماری کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتی ہیں۔
اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کی چیزیں
اگر آپ یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کو کولیسٹرول کی سطح زیادہ ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملنا اور یہ سوالات پوچھنا بہت ضروری ہے۔
- مجھے کون سے کولیسٹرول ٹیسٹ کروانے چاہئیں؟ (جیسے لپڈ پروفائل)
- مجھے یہ ٹیسٹ کتنی بار کروانے چاہئیں؟
- خوراک اور ورزش میرے کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے میں کس طرح مدد کر سکتی ہے؟
- میرے دل کی بیماری کا خطرہ کیا ہے؟
- مجھے کن علامات کے بارے میں خاص طور پر فکر مند ہونا چاہئے؟ (جیسے سینے میں درد، سانس لینے میں دشواری)
اس معلومات کو جاننا اپنے آپ کو اور اپنے پیاروں کو سنگین بیماری سے بچانے میں ایک طویل سفر طے کرے گا۔ یاد رکھیں، آگاہی بہترین دفاع ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- فیملیئل ہائپرکولیسٹرولیمیا (FH) ایک جینیاتی بیماری ہے جو نسل در نسل منتقل ہوتی ہے۔ اس سے پتلے، صحت مند لوگوں میں بھی کولیسٹرول کی سطح بہت زیادہ ہو سکتی ہے۔
- اگر آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کی بیماری ہوئی ہے (مرد <55، خواتین <65)، تو آپ اور آپ کے بچوں کے لیے اپنے کولیسٹرول کی جانچ کرانا بہت ضروری ہے۔
- ایف ایچ کے معاملے میں، اگرچہ صحت مند طرز زندگی گزارنا ضروری ہے، لیکن اکثر کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوائیں لینا ضروری ہوتا ہے۔
- جلد پتہ لگانے اور مناسب علاج دل کے دورے اور فالج جیسی سنگین پیچیدگیوں کے خطرے کو بہت حد تک کم کر سکتا ہے۔
- اگر آپ کو اپنے کولیسٹرول کی سطح یا خاندانی تاریخ کے بارے میں کوئی تشویش ہے تو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنا یقینی بنائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔