آپ نے سنا ہوگا کہ آپ کو دل کی بیماری سے بچانے کے لیے اپنے کولیسٹرول کا خیال رکھنا ہوگا۔ لیکن بعض اوقات، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنی خوراک اور ورزش کو کتنا ہی کنٹرول کرتے ہیں، آپ کے کولیسٹرول کی سطح کم نہیں ہوتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے خاندان میں کسی کو چھوٹی عمر میں دل کا دورہ پڑا ہو۔ یہ خاندانوں میں چلنے والی جینیاتی حالت کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ یہی وہ حالت ہے جس کے بارے میں ہم آج بات کر رہے ہیں، Heterozygous Familial Hypercholesterolemia، یا مختصر طور پر HeFH ۔ اگر کوئی ڈاکٹر آپ کو بتاتا ہے کہ آپ کو یہ ہے، تو جلد از جلد علاج کروانا ضروری ہے۔
HeFH بالکل کیا ہے؟
HeFH کوئی بیماری نہیں ہے جسے ہم باہر سے پکڑتے ہیں ، نزلہ زکام کی طرح۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو جینیاتی تبدیلی کی وجہ سے ہوتی ہے جو ہمیں اپنی ماں یا باپ سے وراثت میں ملتی ہے۔ سیدھے الفاظ میں یہ جینیاتی تبدیلی جسم کی خون سے نقصان دہ کولیسٹرول کو نکالنے کی صلاحیت کو کم کر دیتی ہے۔
اس کے بارے میں سوچیں، کولیسٹرول ہمارے جسم میں خون کی نالیوں کے ذریعے سفر کرتا ہے۔ ان کی دو اہم اقسام ہیں۔
| کولیسٹرول کی قسم | سیدھے الفاظ میں... |
|---|---|
| اچھا کولیسٹرول (HDL) | یہ اضافی کولیسٹرول کو جگر تک لے جانے میں مدد کرتے ہیں اور اسے کوڑا کرکٹ جمع کرنے والے کی طرح جسم سے نکال دیتے ہیں۔ |
| برا کولیسٹرول (LDL) | یہ سب سے خطرناک قسم ہیں۔ وہ خون کی نالیوں کی دیواروں میں جمع ہو سکتے ہیں، انہیں تنگ کر سکتے ہیں اور دل کی بیماری کا باعث بن سکتے ہیں۔ |
HeFH کے معاملے میں، آپ کو اپنے والدین میں سے ایک سے ایک جین وراثت میں ملتا ہے جو خراب کولیسٹرول (LDL) کو ہٹانے کے عمل کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ کے پاس یہ جین ہے، تو آپ کے بچے کو اس کے حاصل ہونے کا 50 فیصد امکان ہے۔
آپ نے اسی طرح کے نام کے ساتھ ایک اور حالت کے بارے میں سنا ہوگا، Homozygous Familial Hypercholesterolemia (HoFH)۔ یہ والدین دونوں کی طرف سے موروثی عیب دار جین کی وجہ سے ہوتا ہے۔ HoFH HeFH سے کہیں زیادہ شدید حالت ہے، لیکن یہ بہت کم ہے۔
اس کی علامات کیا ہیں؟
اگر علاج نہ کیا جائے تو HeFH آپ کے LDL کولیسٹرول اور کل کولیسٹرول کی سطح کو بہت زیادہ ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ اضافی LDL کولیسٹرول ہماری خون کی نالیوں کی دیواروں پر جمع ہو سکتا ہے، جیسے کہ گندگی پائپ کو بند کر دیتی ہے، خون کے بہنے کے راستے کو تنگ کر دیتی ہے۔ ہم اسے "ایتھروسکلروسیس" یا "شریانوں کا سخت ہونا" کہتے ہیں۔
جب ایسا ہوتا ہے، دل کو جسم کے گرد خون پمپ کرنے کے لیے معمول سے زیادہ محنت کرنا پڑتی ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، دل کو نقصان پہنچ سکتا ہے اور دل کی بیماری پیدا ہو سکتی ہے۔ اس حالت کی اہم علامات میں سے ایک سینے میں درد ہے جسے انجائنا کہا جاتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو یہ دل کا دورہ پڑنے یا فالج کا باعث بن سکتا ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر HeFH والا مرد علاج نہیں کرواتا تو اس کے 40 اور 50 کی دہائی میں اور 60 کی دہائی کی خواتین میں دل کے دورے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔
علامات جن پر فوری توجہ کی ضرورت ہے۔
اگر آپ کو درج ذیل علامات ہیں تو فوری طور پر ہسپتال کے ایمرجنسی ڈیپارٹمنٹ (ETU) میں جائیں۔
- دل کے دورے کی علامات:
- سینے کی جکڑن، جکڑن، یا درد
- کمر یا گردن کے اوپری حصے میں درد
- درد بازو کے نیچے پھیل رہا ہے۔
- متلی یا الٹی
- سانس لینے میں دشواری
- فالج کی علامات:
- بولنے میں دشواری
- بازو یا ٹانگ میں بے حسی
- چہرے کے ایک طرف کا جھک جانا
- جسم کے توازن میں کمی
جسم کی سطحی خصوصیات
ہائی کولیسٹرول بعض اوقات جسم کی سطح پر علامات کا سبب بن سکتا ہے۔
| خصوصیت | تفصیل |
|---|---|
| Xanthomas | یہ پیلے یا نارنجی رنگ کے دھبے ہیں جو جلد کے نیچے بنتے ہیں۔ وہ اضافی کولیسٹرول کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ وہ عام طور پر ہاتھوں کے جوڑوں، ایڑی کے پچھلے حصے (Achilles tendon) اور بعض اوقات کہنیوں اور گھٹنوں جیسی جگہوں پر نظر آتے ہیں۔ |
| Xanthelasma | یہ پیلے رنگ کے دھبے ہیں جو پلکوں پر بنتے ہیں۔ وہ اکثر آنکھ کے اندر نظر آتے ہیں۔ |
| قرنیہ آرکس | کالی آنکھ کے گرد سفید یا سرمئی رنگ کی انگوٹھی۔ یہ کولیسٹرول کے ذخائر کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس سے بینائی میں کوئی خلل نہیں پڑتا۔ |
آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کو یہ بیماری ہے؟
کچھ آسان ٹیسٹ ہیں جو آپ یا آپ کے بچے کو یہ جاننے میں مدد کر سکتے ہیں کہ آیا انہیں HeFH ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ جلد از جلد اس کی تشخیص اور علاج کیا جائے۔ اگرچہ چھوٹے بچوں کو دل کی بیماری کا خطرہ نہیں ہے، لیکن یہ ہائی کولیسٹرول کی سطح انہیں مستقبل میں دل کی بیماری کے بڑھنے کے خطرے میں ڈال دیتی ہے۔
اگر آپ یا آپ کے خاندان کے کسی فرد کے پاس درج ذیل میں سے کوئی ہے تو ڈاکٹر کو ضرور دیکھیں اور اس کے بارے میں بات کریں۔
- ایک اعلی LDL کولیسٹرول کی سطح جو خوراک پر قابو پانے کے باوجود کم نہیں ہوتی ہے (ایک بالغ میں 190 mg/dL سے زیادہ، 16 سال سے کم عمر کے بچے میں 160 mg/dL سے زیادہ)۔
- خاندان میں ہائی کولیسٹرول ہونا۔
- مرد رشتہ داروں میں 60 سال کی عمر سے پہلے یا خواتین کے رشتہ داروں میں 70 سال کی عمر سے پہلے دل کا دورہ پڑنا یا دل کی بیماری۔
- جلد کے گانٹھوں کی موجودگی جیسے کہ مذکورہ زانتوماس۔
- سینے کا درد۔
آپ کا ڈاکٹر ان علامات کی جانچ کرنے کے لیے جسمانی معائنہ کرے گا۔ اس کے علاوہ، خون کا ٹیسٹ آپ کے کولیسٹرول کی سطح کی پیمائش کرے گا۔ HeFH میں، LDL کولیسٹرول کی سطح عام طور پر 200 mg/dL سے زیادہ ہوتی ہے اور کل کولیسٹرول کی سطح 300 mg/dL سے زیادہ ہوتی ہے۔
بعض صورتوں میں، دل کے افعال کو جانچنے کے لیے تناؤ کا ٹیسٹ یا جینیاتی تبدیلیوں کی جانچ کرنے کے لیے ایک خصوصی جینیاتی ٹیسٹ کی بھی سفارش کی جا سکتی ہے۔
اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
HeFH کے علاج کا بنیادی مقصد آپ کے LDL "خراب" کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنا اور آپ کو دل کی بیماری سے بچانا ہے۔ اس کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیوں اور ادویات کے امتزاج کی ضرورت ہے۔
طرز زندگی میں تبدیلیاں
- صحت مند غذا: سیر شدہ اور ٹرانس چکنائی والے کھانے سے پرہیز کریں (گائے کا گوشت، سور کا گوشت، ناریل کا تیل، انڈے کی زردی، سکم دودھ)۔ اس کے بجائے اپنی خوراک میں سبزیاں، پھل، پھلیاں، گری دار میوے، مچھلی اور دبلی پتلی مرغی شامل کریں۔
- ورزش: کچھ ایسا کریں جس سے آپ کا دل دھڑکتا ہو، جیسے چہل قدمی، تیراکی، یا سائیکل چلانا، ہفتے میں کم از کم 4 دن کم از کم 30 منٹ۔
- وزن کنٹرول: اگر آپ کا وزن زیادہ ہے تو خوراک اور ورزش کے ذریعے وزن کم کریں۔
- تمباکو نوشی سے پرہیز کریں: تمباکو نوشی دل کی بیماریوں کے لیے خطرہ ہے، اس لیے اگر آپ کو یہ عادت ہے تو اسے فوراً ترک کر دیں۔
لیکن یاد رکھیں، HeFH میں، صرف طرز زندگی میں تبدیلیاں کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں۔ منشیات کا علاج ضروری ہے۔
منشیات کا علاج
آپ کا ڈاکٹر اکثر سب سے پہلے سٹیٹنز نامی ادویات کی ایک کلاس تجویز کرے گا۔ یہ جسم کو کولیسٹرول بنانے سے روک کر کام کرتے ہیں۔ چونکہ HeFH میں کولیسٹرول کی سطح بہت زیادہ ہے، آپ کو یہ دوائیں زیادہ مقدار میں لینے کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔
اگر صرف سٹیٹنز سطح کو کنٹرول کرنے کے لیے کافی نہیں ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر دوسری دوائیں تجویز کرے گا۔
- PCSK9 inhibitors: یہ وہ دوائیں ہیں جو بطور انجیکشن دی جاتی ہیں۔ وہ جگر کو ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
- Ezetimibe: یہ دوا ہمارے کھانے سے کولیسٹرول کے جسم کے جذب کو کم کرکے کام کرتی ہے۔
بعض اوقات ان میں سے دو یا تین دوائیوں کو ایک ساتھ استعمال کرنا ضروری ہو سکتا ہے۔
دوسرے علاج
جب کولیسٹرول کی سطح ادویات اور طرز زندگی کی تبدیلیوں سے کنٹرول کرنے کے لیے بہت زیادہ ہو جائے تو آپ کو LDL apheresis نامی علاج کی پیشکش کی جا سکتی ہے۔ یہ ڈائلیسس کی طرح ہے، جہاں آپ کا خون ایک مشین سے گزرتا ہے جو خراب LDL کولیسٹرول کو فلٹر کرتی ہے اور پھر اسے دوبارہ آپ کے جسم میں داخل کرتی ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- HeFH کوئی متعدی بیماری نہیں ہے، بلکہ ایک جینیاتی حالت ہے جو نسل در نسل منتقل ہوتی ہے۔
- جس کی وجہ سے کم عمری میں دل کی بیماری میں مبتلا ہونے کا خطرہ بہت زیادہ ہوتا ہے۔
- اگر خوراک پر قابو پانے کے باوجود آپ کا کولیسٹرول کم نہیں ہوتا ہے، یا آپ کو دل کی بیماری کی خاندانی تاریخ ہے، تو فوراً ڈاکٹر سے ملیں۔
- اگرچہ طرز زندگی میں تبدیلیاں اہم ہیں، ادویات ضروری ہیں۔ آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق دوا استعمال کریں۔
- اگر آپ کے پاس HeFH ہے، تو یہ بہت ضروری ہے کہ آپ کے قریبی خاندان کے افراد (بہن بھائی، بچے) بھی اس کے لیے ٹیسٹ کرائیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔