کیا آپ کو کبھی کبھی ایسا لگتا ہے کہ آپ کا جسم تھوڑا سا اکڑا ہوا ہے، خاص طور پر جب آپ صبح اٹھتے ہیں، اور آپ کی کمر یا گردن کو موڑنا مشکل ہوتا ہے؟ یا آپ کے جوڑوں کو تھوڑا سا درد ہوتا ہے؟ شاید آپ کو لگتا ہے کہ یہ کچھ ایسا ہے جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے۔ لیکن، تمام سختی اور درد عام نہیں ہیں. آج ہم ایک ایسی حالت کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں جس کا نام لمبا ہے، لیکن بہت سے لوگوں میں دیکھا جاتا ہے، خاص طور پر 50 سال کی عمر کے بعد۔ وہ ہے (Diffuse Idiopathic Skeletal Hyperostosis) ، جسے ہم مختصراً (DISH) بھی کہتے ہیں۔
تو یہ (DISH) کیا ہے؟ سیدھے الفاظ میں...
ٹھیک ہے، ڈش، سادہ الفاظ میں، گٹھیا کی ایک قسم ہے۔ لیکن اس میں کیا ہوتا ہے کہ ہمارے جسم میں نرم بافتوں کے علاوہ ہڈیوں کے نئے ٹشو بھی بڑھتے ہیں۔ ذرا تصور کریں، ہمارے جسم میں لگے بندیاں، جوڑوں کو ایک دوسرے سے پکڑنے والے بینڈ، جوڑوں کے ارد گرد کے نرم حصے پتھر کی طرح سخت ہو جاتے ہیں ۔
اس نام کے تین الفاظ ہیں۔ "ہائپروسٹوسس" سے مراد ہڈیوں کی ضرورت سے زیادہ نشوونما ہے۔ DISH میں، کیلشیم کے ذخائر نرم بافتوں میں جمع ہوتے ہیں جو ہمارے کنکال سے منسلک ہوتے ہیں۔ کیلشیم کے اس ذخائر کی وجہ سے نرم بافتیں آہستہ آہستہ ہڈیوں میں تبدیل ہو جاتی ہیں۔ یہ ایسا ہے جیسے تھوڑا سا گوشت پتھر میں بدل جاتا ہے۔
"Diffuse" کا مطلب ہے کہ یہ عمل جسم میں کہیں بھی ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ اکثر ہماری ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ شروع ہوتا ہے، خاص طور پر درمیان میں، یعنی سینے کی سطح پر (چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی)۔ "Idiopathic" کا مطلب ہے کہ یہ بغیر کسی وجہ کے ہوتا ہے۔
یہ حالت (DISH) پٹھوں اور ہڈیوں میں درد، نقل و حرکت کے مسائل، اور دیگر مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ ہڈیوں کی نئی نشوونما سے ہڈیوں کے اسپرس ہو سکتے ہیں۔ یہ کانٹوں کی طرح بن سکتے ہیں اور ہمارے جوڑوں کے مناسب کام میں خلل ڈال سکتے ہیں۔
کیا DISH اور Forestier بیماری ایک ہی چیز ہے؟
نہیں، DISH کا دوسرا نام Forestier's disease ہے۔ اس کا نام ایک ڈاکٹر کے نام پر رکھا گیا تھا جس نے پہلی بار 1950 کی دہائی میں اس حالت کو بیان کیا تھا۔ بعد میں، 1975 میں، ریسنک اور ان کی ٹیم نے زیادہ مخصوص نام Diffuse Idiopathic Skeletal Hyperostosis استعمال کیا۔ لہذا، اگرچہ انہیں دو ناموں سے پکارا جاتا ہے، وہ ایک ہی چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں.
یہ حالت کتنی عام ہے (DISH)؟
DISH دراصل بوڑھے لوگوں میں ایک بہت عام حالت ہے۔ یہ عام طور پر 40 سال کی عمر سے پہلے کم ہوتا ہے۔ تاہم، 50 سال سے زیادہ عمر کے تقریباً 40% لوگ اس حالت کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، مردوں کو خواتین کے مقابلے میں اس کی نشوونما کا امکان دوگنا ہوتا ہے۔ لہذا، جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، یہ ایک غیر معمولی بیماری نہیں ہے.
DISH کی علامات کیا ہیں؟ تم کیسے جانتے ہو؟
DISH والے ہر شخص میں بڑی علامات نہیں ہوتی ہیں۔ کچھ لوگ بغیر کسی علامات کے سالوں تک جا سکتے ہیں۔ تاہم، جب علامات ظاہر ہوتی ہیں، سب سے عام علامات عام سختی اور درد ہیں ۔ کمر اور گردن کا درد خاص طور پر عام ہے۔ جب آپ صبح اور سرد موسم میں پہلی بار اٹھتے ہیں تو آپ اسے زیادہ محسوس کر سکتے ہیں۔ آپ کو حرکت کی حد میں کمی کا بھی سامنا ہو سکتا ہے، جیسے کہ اپنے بازوؤں کو موڑنے اور سیدھا کرنے میں دشواری۔
DISH عام طور پر پہلے ریڑھ کی ہڈی اور درمیانی حصے کو متاثر کرتا ہے، لیکن یہ بعد میں جسم کے دیگر حصوں جیسے بازوؤں اور ٹانگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ ان علاقوں میں جوڑوں کے درد یا ٹینڈونائٹس کا تجربہ کر سکتے ہیں:
- کندھوں میں
- کولہوں میں
- کہنیوں میں
- گھٹنوں میں
- ٹخنوں میں
- ایڑیوں میں
بعض اوقات علامات اس وقت شروع ہوتی ہیں جب ہڈیوں کی نئی نشوونما ہوتی ہے، جسے بون اسپرس کہتے ہیں، قریبی اعصاب پر دباؤ ڈالتے ہیں ۔ یہ کچھ شدید درد کا سبب بن سکتا ہے. یہ درد خاص طور پر شدید ہو سکتا ہے جب آپ اپنے جسم کو کسی خاص طریقے سے حرکت دیتے ہیں یا کسی خاص جگہ پر دباؤ ڈالتے ہیں۔
ایک چوٹکی اعصاب بھی مندرجہ ذیل کا سبب بن سکتا ہے:
- بے حسی یا جھنجھناہٹ
- پنوں اور سوئیوں کی طرح
- پٹھوں کی کمزوری۔
ذرا تصور کریں، اگر آپ کی سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں اس طرح اضافی ہڈی بنتی ہے اور یہ آپ کے غذائی نالی یا گلے کو دبانا شروع کر دیتی ہے، تو اس طرح کی چیزیں ہو سکتی ہیں:
- کھردرا پن
- نگلنے میں مشکلات
- رکاوٹ نیند شواسرودھ
یہ (DISH) کیوں ہوتا ہے؟ اسباب کیا ہیں؟
ڈاکٹر اور محققین ابھی تک یہ جاننے کی کوشش کر رہے ہیں کہ DISH کی اصل وجہ کیا ہے ۔ تاہم، کئی عوامل ہیں جن کے بارے میں سوچا جاتا ہے کہ وہ اس میں حصہ ڈالتے ہیں۔ تاہم، یہ ابھی تک واضح نہیں ہے کہ ان کا تعلق کیسے ہے۔
- میٹابولزم : DISH والے بہت سے لوگوں کو میٹابولک سنڈروم بھی کہا جاتا ہے۔ یہ حالات کا ایک گروپ ہے جو ایک دوسرے سے متعلق ہیں اور دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھاتے ہیں۔ مثالوں میں ذیابیطس، انسولین کی اعلی سطح، یورک ایسڈ کی اعلی سطح، ہائی کولیسٹرول، اور موٹاپا شامل ہیں۔
- جینیات : DISH والے کچھ لوگوں کے جینز میں ایک خاص مارکر ہوتا ہے جسے HLA-B8 کہتے ہیں۔ یہ جینیاتی مارکر آٹومیمون بیماریوں جیسے ٹائپ 1 ذیابیطس سے وابستہ ہے۔یہ متعدد آٹومیمون بیماریوں سے وابستہ پایا گیا ہے۔ DISH کو خود سے قوت مدافعت کی بیماری نہیں سمجھا جاتا ہے، لیکن DISH والے بہت سے لوگوں کو ذیابیطس بھی ہوتی ہے۔
- سوزش : DISH دراصل گٹھیا کی ایک قسم سمجھی جاتی ہے جو کم سوزش ہوتی ہے ۔ یعنی، یہ سوزش کی وجہ سے نہیں ہے جو خود بخود ہوتی ہے، جیسے خود کار قوت مدافعت کی بیماریوں میں۔ تاہم، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ کچھ کم سطح کی سوزش شامل ہوسکتی ہے. شاید یہی سوزش کیلشیم کے جمع ہونے کا عمل شروع کرتی ہے۔
- نمو کے عوامل : ہمارے جسموں میں انسانی گروتھ ہارمون (HGH)، انسولین، اور انسولین نما گروتھ فیکٹر 1 (IGF-1) جیسی چیزوں کی زیادہ مقدار DISH میں ہائپرسٹوسس کا سبب بن سکتی ہے۔ نشوونما کے عوامل پروٹین اور ہارمون ہیں جو ہمارے جسم کو نئے ٹشو بنانے کے لیے "بتاتے ہیں"۔
(DISH) کی نشوونما کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
اگر یہ عوامل آپ پر لاگو ہوتے ہیں تو آپ کو DISH تیار کرنے کا زیادہ امکان ہے:
- اگر آپ کی عمر 50 سال سے زیادہ ہے۔
- اگر آپ مرد ہیں۔
- اگر گٹھیا کی دوسری قسمیں ہیں۔
- اگر آپ کو میٹابولک سنڈروم ہے۔
یہ حالت کتنی سنگین ہو سکتی ہے جسے (DISH) کہا جاتا ہے؟
DISH والے ہر کسی کو بڑی پریشانی نہیں ہوتی ہے۔ کچھ لوگوں کو یہ بھی احساس نہیں ہوتا کہ ان کے پاس یہ ہے۔ تاہم، کچھ سنگین صورتوں میں ، DISH سنگین پیچیدگیاں پیدا کر سکتا ہے۔
ان میں سے کچھ پیچیدگیاں یہ ہیں:
- گردن کا کمپریشن : آپ کی سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں ہڈیوں کا پھیلاؤ آپ کی غذائی نالی یا گلے کو سکیڑ سکتا ہے۔ یہ نگلنے، بات کرنے اور سانس لینے میں مشکل بنا سکتا ہے۔ یہ خاص طور پر رات کے وقت برا ہو سکتا ہے۔ نیند کی کمی جسم میں آکسیجن کی کم سطح کا سبب بن سکتی ہے، جس سے دل پر دباؤ پڑتا ہے (ہائپوکسیا)۔
- ریڑھ کی ہڈی کے ٹوٹنے اور عدم استحکام : (DISH) کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی سخت ہوجاتی ہے، جس سے اس کے ٹوٹنے کا امکان زیادہ ہوجاتا ہے۔ یہاں تک کہ ایک معمولی گرنا یا حادثہ (کم توانائی کا اثر) آپ کی ریڑھ کی ہڈی میں ایک ورٹیبرا کو توڑ سکتا ہے یا اسے ہٹا سکتا ہے۔ یہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو غیر مستحکم بنا سکتا ہے، آپ کو مزید چوٹ لگنے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
- ریڑھ کی ہڈی کا کمپریشن : شدید حالتوں میں، ہڈیوں کے اسپرس یا ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ بڑی ہڈیوں کے اسپرس ریڑھ کی ہڈی کو سکیڑ سکتے ہیں۔ یہ اعصابی درد کی حالتوں کا سبب بن سکتا ہے جیسے اسکیاٹیکا اور دیگر اعصابی علامات جنہیں مائیلوپیتھی کہتے ہیں۔ بدترین صورت میں، فالج ہو سکتا ہے.
اسے ایک پرانی، سوکھی ہوئی لکڑی کی چھڑی کی طرح سمجھیں۔ یہ تھوڑا سا لچکدار ہے، لہذا یہ آسانی سے معمولی دباؤ سے بھی ٹوٹ سکتا ہے۔ (DISH) کی ریڑھ کی ہڈی ایسی ہے۔
میں کیسے جان سکتا ہوں کہ آیا وہاں ڈاکٹر (DISH) ہیں؟
DISH کی جانچ کرنے کے لیے ڈاکٹر امیجنگ ٹیسٹ استعمال کرتے ہیں۔ یہ باقاعدہ ایکس رے یا الٹراساؤنڈ کے ذریعے پایا جا سکتا ہے۔ اگر مزید تفصیلات درکار ہوں تو سی ٹی اسکین (کمپیوٹڈ ٹوموگرافی اسکین) کیا جا سکتا ہے۔
ریڈیولوجسٹ، یعنی ڈاکٹر جو ایکس رے اور سی ٹی اسکین جیسی چیزوں کو دیکھتے ہیں، "بہنے والے ossifications" کو تلاش کرتے ہیں۔ یعنی، چاہے لگاتار تین یا چار فقرے میں ہڈیوں کی ضرورت سے زیادہ نشوونما ہو، یا ہڈیوں کے ساتھ لگنے والے چپکنے والے حصے تنگ ہوں۔ یہ ایکسرے پر موم بتی سے نکلنے کی طرح لگتا ہے ۔
اگر آپ کے جسم میں کہیں اور علامات ہیں، تو وہ ان علاقوں میں بھی بیماری کی علامات تلاش کریں گے۔ جوڑوں یا ligaments میں کیلشیم کے ذخائر ہو سکتے ہیں جہاں ہڈیاں آپس میں جڑتی ہیں (انتھیسس)۔
وہ ان علامات کی بھی تلاش کرتے ہیں جو DISH کو ملتے جلتے حالات سے ممتاز کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، جیسے کہ ankylosing spondylitis اور osteoarthritis ۔ بعض اوقات، یہ دوسری حالتیں DISH کے ساتھ ایک ساتھ رہ سکتی ہیں۔
DISH کے علاج کیا ہیں؟
ڈش کا کوئی علاج نہیں ہے ۔ تاہم، جسمانی تھراپی ، یا ورزش تھراپی، سختی کو کم کرنے اور حرکت کی حد کو بڑھانے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایک فزیکل تھراپسٹ کم اثر والی ورزشوں کی سفارش کر سکتا ہے جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
درد کو کم کرنے کے لیے، آپ اوور دی کاؤنٹر (OTC) درد سے نجات دہندہ استعمال کرسکتے ہیں، جیسے NSAIDs (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs)۔ اگر ضرورت ہو تو آپ کا ڈاکٹر درد کش ادویات لکھ سکتا ہے۔ کورٹیسون شاٹس درد کے مخصوص علاقوں میں بھی دیے جا سکتے ہیں۔
آپ کا ڈاکٹر آپ کی حالت کی نگرانی کرے گا اور پیچیدگیوں جیسے فریکچر پر نظر رکھے گا۔ بعض اوقات، وہ فریکچر کو روکنے یا ٹھیک کرنے میں مدد کے لیے بیسفاسفونیٹس نامی ایک قسم کی دوائی لکھ سکتے ہیں۔
اگر اعصاب سکڑنا شروع ہو رہا ہے، یا تو زیادہ بڑھنے یا ہڈیوں کے بڑھنے کی وجہ سے، اور آپ نئے درد یا دیگر علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ کو دباؤ کو دور کرنے کے لیے سرجری کی ضرورت پڑ سکتی ہے ۔ یہاں تک کہ ٹوٹی ہوئی ہڈیوں کو بھی بعض اوقات سرجری سے ٹھیک کرنا پڑتا ہے۔
(DISH) والے کسی کا مستقبل کیا ہے؟
(DISH) عام طور پر زندگی میں بعد میں شروع ہوتا ہے، لہذا یہ آہستہ آہستہ خراب ہوتا جاتا ہے۔علامات ظاہر ہونے میں 10 سال تک لگ سکتے ہیں۔ علامات ظاہر ہوتے ہی علاج کا منصوبہ شروع کرنے سے انہیں قابو میں رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
اگر DISH شدید ہے، تو یہ ناکارہ ہو سکتا ہے، روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کر سکتا ہے اور آرام دہ ہو سکتا ہے۔ سنگین پیچیدگیاں نایاب ہیں۔ اگر وہ ہوتے ہیں، تو ان کا علاج سرجری سے کیا جا سکتا ہے۔
کیا ڈش کو بننے سے روکنے کا کوئی طریقہ ہے؟
DISH کی صحیح وجہ معلوم نہیں ہے، لہذا اسے روکنا مشکل ہے۔ تاہم، محققین جانتے ہیں کہ میٹابولک عوامل جیسے ہائی بلڈ شوگر، ہائی انسولین لیول، اور ہائی ٹرائگلیسرائڈز خطرے کو بڑھاتے ہیں۔
اگر آپ کی بنیادی میٹابولک حالت ہے تو، آپ DISH کو ترقی سے روکنے کے لیے سب سے بہتر کام ان حالات کا صحیح طریقے سے علاج کرنا ہے۔ DISH شروع ہونے کے بعد بھی، ان حالات کا علاج کرنے سے DISH کو خراب ہونے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
(DISH) کے ساتھ رہتے ہوئے مجھے اپنا خیال کیسے رکھنا چاہیے؟
ڈیجنریٹیو آرتھرائٹس کے شکار لوگوں کے لیے سب سے اچھی چیز، جیسے DISH، باقاعدگی سے، کم اثر والی ورزش کرنا ہے۔ روزانہ ورزش کا معمول قائم کرنے سے آپ کو اپنی لچک اور طاقت کو زیادہ سے زیادہ عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔
چیک ان کے لیے اپنے ڈاکٹر کو باقاعدگی سے دیکھ کر، وہ آپ کی حالت اور یہ کیسے بدل رہا ہے اس کی نگرانی کر سکتا ہے۔ یہ انہیں سنگین پیچیدگیوں کے پیش آنے سے پہلے ہی مداخلت کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
Diffuse Idiopathic Skeletal Hyperostosis (DISH) ایک لمبا نام والی حالت ہے اور یہ ابھی تک ایک معمہ ہے۔ لیکن آپ کے لیے، یہ بنیادی طور پر درد اور سختی کا سبب بنتا ہے۔ زیادہ تر وقت، یہ ہلکا ہوتا ہے، اور کچھ لوگ اسے کسی ایسی چیز کے لیے غلطی کرتے ہیں جو آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہوتا ہے۔
تاہم، یہ ہمیشہ ڈاکٹر کو اپنی علامات کے بارے میں بتانے کے قابل ہے۔ اگر DISH کا جلد پتہ چل جاتا ہے، تو آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی علامات کو منظم کرنے اور پیچیدگیوں کو روکنے کے لیے ایک منصوبہ تیار کر سکتے ہیں۔
کچھ چیزیں جو میرے خیال میں آپ کے لیے اہم ہیں (ٹیک ہوم میسج)
ٹھیک ہے، تو اب آپ کو اچھی طرح سمجھ آ گئی ہے کہ ہم کس چیز کے بارے میں بات کر رہے ہیں (DISH)۔ آخر میں، یاد رکھنے کے لئے یہاں کچھ اہم چیزیں ہیں:
- (DISH) ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم کے نرم بافتوں میں نئی ہڈی بنتی ہے، جس سے سختی اور درد ہوتا ہے، خاص طور پر کمر اور گردن جیسے حصوں میں۔
- یہ 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں عام ہے، خاص طور پر مردوں میں۔
- ہر کوئی بڑی علامات کا تجربہ نہیں کرے گا، لیکن اگر آپ کو صبح کی سختی، درد، یا اپنے جسم کو حرکت دینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے، تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں۔
- میٹابولک مسائل جیسے ذیابیطس اور ہائی کولیسٹرول والے افراد کو DISH ہونے کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔
- اگرچہ اس کا کوئی مکمل علاج نہیں ہے، تاہم علامات کو جسمانی تھراپی، درد کش ادویات اور بعض اوقات سرجری سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔
- سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ میں یہ علامات ہیں تو ڈاکٹر سے ملیں، اور صرف یہ نہ سمجھیں کہ یہ عمر بڑھنے کی عام علامات ہیں۔ ابتدائی پتہ لگانے سے بہت سے مسائل کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو یہ معلومات مفید معلوم ہوں گی۔ صحت مند رہو!
ڈش ، ڈفیوز آئیڈیوپیتھک سکیلیٹل ہائپرسٹوسس، ہڈیوں کی بیماری، جوڑوں کا درد، کمر درد، گردن کا درد، گٹھیا
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔