کیا آپ کو ابتدائی مرحلے میں چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوئی ہے؟ (ابتدائی مرحلے میں چھاتی کا کینسر) | اب کیا کیا جائے؟

جب آپ سنتے ہیں کہ آپ کو کینسر ہے تو آپ جو محسوس کرتے ہیں اسے الفاظ میں بیان کرنا مشکل ہے۔ آپ کا دماغ اچانک مغلوب ہو جاتا ہے، اور بہت سے جذبات جیسے اداسی، غصہ اور خوف ذہن میں آتے ہیں۔ شروع میں اسے قبول کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ لیکن تھوڑی دیر کے بعد، ایک بار جب آپ اس صورت حال کو قبول کرتے ہیں، تو آپ کو تھوڑی امید بھی محسوس ہو سکتی ہے۔ یہ تمام احساسات بہت نارمل ہیں۔ لیکن ایک ہی وقت میں، آپ کے ذہن میں بڑا سوال شاید یہ ہے کہ "اب میں کیا کروں؟"۔ ٹھیک ہے، تو آئیے دیکھتے ہیں کہ اس سفر کا سامنا کرنے کے لیے آپ کو کیا جاننے کی ضرورت ہے۔

اپنی طبی حالت کے بارے میں بالکل جانیں۔

سب سے پہلے کرنے کا سب سے اہم کام یہ ہے کہ آپ کو کینسر کی قسم کے بارے میں زیادہ سے زیادہ معلومات حاصل کریں۔ اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور معلوم کریں کہ آپ کی بیماری کس مرحلے میں ہے۔

"ابتدائی مرحلے میں چھاتی کا کینسر" کا مطلب ہے کہ کینسر ابھی تک چھاتی یا بغل میں لمف نوڈس سے باہر نہیں پھیلا ہے۔ درحقیقت، زیادہ تر لوگ جن کی چھاتی کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے وہ اس ابتدائی مرحلے میں ہوتے ہیں۔ اس میں درج ذیل مراحل شامل ہیں:

• مرحلہ 0 (مرحلہ 0 - سیٹو میں ڈکٹل کارسنوما ): اس مرحلے میں، کینسر کے خلیے دودھ کی نالیوں تک محدود ہوتے ہیں۔
• مرحلہ I-II: ان مراحل میں، چھاتی اور خصیوں میں مختلف سائز کے ٹیومر ہو سکتے ہیں۔
• مرحلہ IIIa: کینسر کئی بڑے نوڈس یا نوڈولس میں پھیل سکتا ہے۔

آپ کو جس قسم کے علاج کی ضرورت ہے اس کا انحصار آپ کے کینسر کے مرحلے پر ہوگا۔ اکثر، سرجری اور تابکاری تھراپی کا ایک مجموعہ دیا جاتا ہے. آپ کو سرجری سے پہلے یا بعد میں کیموتھراپی یا دوسری دوائیں بھی دی جا سکتی ہیں۔

اس بارے میں قابل اعتماد لوگوں سے بات کریں۔

کینسر ایک بہت ہی ذاتی چیز ہے، اس لیے یہ فیصلہ کرنا آپ پر منحصر ہے کہ آپ کس کو بتاتے ہیں اور کتنی تفصیل بتاتے ہیں۔ لیکن اکیلے اس سفر سے گزرنے کی کوشش کرنے کے بجائے، اپنے قریبی لوگوں کے ساتھ اپنا دکھ بانٹنا ایک بڑی راحت ہو سکتی ہے۔ ابتدائی مراحل میں، ان لوگوں سے بات کرنے پر غور کریں:

• آپ کا شوہر یا ساتھی
• گھر کے دیگر افراد
• آپ کے بہترین، سب سے زیادہ قابل اعتماد دوست
• ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے کام کی جگہ پر کسی پر بھروسہ کریں۔

آپ کو علاج کے لیے وقت نکالنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اس لیے آپ کو اپنے سپروائزر یا انسانی وسائل کو بتانا چاہیے تاکہ وہ اس کے مطابق آپ کی چھٹی کا منصوبہ بنانے میں آپ کی مدد کر سکیں۔

ایک گروپ بنائیں جو آپ کی مدد کر سکے۔

کینسر سے لڑتے وقت کسی کو تنہا نہیں ہونا چاہئے۔ آپ کو ملنے والی سماجی مدد آپ کی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں بہت آگے جا سکتی ہے۔ آئیے ایک نظر ڈالتے ہیں کہ اس میں کون آپ کی مدد کر سکتا ہے اور آپ ان کی مدد کیسے کر سکتے ہیں۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا کوئی سپورٹ گروپس ہیں جن میں آپ شامل ہو سکتے ہیں۔

اپنی زندگی کی منصوبہ بندی کریں۔

کینسر ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو اپنی پسند کی چیزیں کرنا چھوڑ دیں۔ درحقیقت، اپنے معمول کے معمولات کو زیادہ سے زیادہ جاری رکھنا بہتر ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں کہ آپ اپنی زندگی میں علاج اور بحالی کو کیسے فٹ کر سکتے ہیں۔

اپنے ڈاکٹر سے پوچھنے کے لیے کچھ سوالات:

• کیا میں کام جاری رکھ سکتا ہوں؟
• کیا میں ویک اینڈ پر کیموتھراپی کروا سکتا ہوں؟
• کیا مجھے اپنی منصوبہ بند چھٹی منسوخ کرنی ہوگی؟
• کیا تہوار کے موسم میں سفر کرنا اچھا ہے؟
• کچھ محفوظ مشقیں کیا ہیں جو میں کر سکتا ہوں؟
• کیا مجھے اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے؟

علاج اور صحت یابی کے دوران، آپ کو روزمرہ کے کاموں میں مدد کی ضرورت ہوگی۔ اس دوران اپنے پیاروں سے مدد طلب کریں۔ آپ کو کن چیزوں میں مدد کی ضرورت ہے اس کی فہرست بنانا ایک اچھا خیال ہے۔ پھر دوست اور خاندان آپ کو یہ منتخب کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ وہ کیا کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر:

• گھریلو کام (گھر کی صفائی، کپڑے دھونے)
• دکان سے گروسری لینا
• بچوں کو اسکول لے جانا، ان کے ہوم ورک میں مدد کرنا
• کھانا تیار کرنا
• اگر آپ کے پاس پالتو جانور ہے تو اسے سیر کے لیے لے جائیں۔

دوسری رائے حاصل کرنے پر غور کریں۔

آپ محسوس کر سکتے ہیں جیسے ہی آپ کو اپنی تشخیص موصول ہوتی ہے آپ کو علاج شروع کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ عام بات ہے۔ لیکن ابتدائی مرحلے میں چھاتی کے کینسر والے لوگوں کے پاس عام طور پر یہ سب کچھ جاننے، اپنا ذہن بنانے اور فیصلہ کرنے کے لیے تھوڑا وقت ہوتا ہے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ کو اپنی تشخیص یا آپ کے ڈاکٹر کے تجویز کردہ علاج کے منصوبے کے بارے میں 100% یقین نہ ہو۔ کوئی بھی فیصلہ کرنے سے پہلے اس بارے میں کسی دوسرے ڈاکٹر سے پوچھنے میں کوئی حرج نہیں ہے۔

چھاتی کے کینسر کے ماہر سے ملنے کے لیے ریفرل حاصل کریں۔ نیا ڈاکٹر غالباً آپ کو وہی بات بتائے گا جو پچھلی بات کی تھی۔ لیکن بعض اوقات وہ آپ کو غور کرنے کے لیے دوسرے اختیارات دے سکتا ہے۔ چیک کریں کہ آیا آپ کا ہیلتھ انشورنس اس دوسری رائے کا احاطہ کرے گا۔ اس کے علاوہ، اپنے موجودہ ڈاکٹر سے کہیں کہ وہ آپ کو اپنے تمام میڈیکل ریکارڈ بھیجیں، جن کی نئے ڈاکٹر کو ضرورت ہوگی۔

چھاتی کے کینسر کی تشخیص آپ کی زندگی بدل سکتی ہے۔ اور یہ آپ کے آس پاس والوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ لیکن ایسے طریقے ہیں جن سے آپ اور آپ کے پیارے آنے والے حالات کے لیے تیاری کر سکتے ہیں۔