کیا آپ بھی نئی ماں بنی ہیں؟ بچے کی پیدائش پر آپ جو خوشی محسوس کرتے ہیں اسے الفاظ میں بیان نہیں کیا جا سکتا، ٹھیک ہے؟ لیکن کبھی کبھی، اس خوشی کے ساتھ، کیا آپ کو ایک بڑا اداسی، تنہائی، اور بوجھ کا احساس ہوتا ہے؟ اگر آپ اکیلے ہیں جو ہر چیز سے بور اور اس حد تک بے بس محسوس کرتے ہیں کہ کچھ کرنے سے قاصر ہیں جبکہ باقی سب خوش ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ یہ آپ کا اکیلا مسئلہ نہیں ہے۔ آج ہم اس خاص ذہنی کیفیت کے بارے میں بات کریں گے جس کا سامنا بہت سی ماؤں کو جنم دینے کے بعد ہوتا ہے لیکن معاشرہ جس کے بارے میں بات کرنے سے ڈرتا ہے۔ ہم اس تازہ ترین، سب سے بڑی امید کے بارے میں بھی بات کریں گے جو اس میں آئی ہے۔
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
پوسٹ پارٹم ڈپریشن دراصل کیا ہے؟
سیدھے الفاظ میں، پوسٹ پارٹم ڈپریشن (PPD) ڈپریشن کی ایک شدید، طویل مدتی حالت ہے جس کا تجربہ ماں کو جنم دینے کے بعد ہوتا ہے۔ یہ "بے بی بلیوز" کے نام سے جانے والے عارضی مزاج کے بدلاؤ سے بہت مختلف اور زیادہ سنگین حالت ہے جو عام طور پر پیدائش کے چند دنوں بعد ظاہر ہوتی ہے اور پھر غائب ہو جاتی ہے۔
تصور کریں، نیلمنی، ایک نئی ماں۔ وہ اپنے بچے سے بہت پیار کرتی ہے۔ لیکن وہ دن میں زیادہ تر اداس رہتی ہے۔ وہ بلا وجہ روتی ہے۔ اسے بچے کے لیے کچھ کرنے میں کوئی دلچسپی نہیں ہے۔ وہ مسلسل سوچتی ہے، "میں اچھی ماں نہیں ہوں۔" وہ رات کو سو نہیں سکتا۔ وہ اپنے شوہر یا اپنی ماں کو اس بارے میں بتانے سے ڈرتی ہے۔ وہ شرمندہ ہے کہ وہ سوچیں گے، "وہ ایک ماں ہے جو بچہ پیدا کرنے کے بعد بھی خوش نہیں ہے."
ہمارے معاشرے میں بہت سی مائیں نیلمنی جیسی ہیں۔ وہ اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے یا مدد مانگنے سے ڈرتے ہیں۔ لیکن یہ شرمندہ یا چھپانے کی کوئی بات نہیں ہے۔ یہ ایک ایسی حالت ہے جو علاج سے مکمل طور پر ٹھیک ہو سکتی ہے۔
اس صورت حال میں، آپ علامات دیکھ سکتے ہیں جیسے:
- ہمیشہ اداس اور نا امید رہنا۔
- ان چیزوں میں دلچسپی کھونا جن سے آپ لطف اندوز ہوتے تھے۔
- بہت تھکا ہوا، بے جان محسوس کرنا۔
- نیند کے مسائل (بہت زیادہ سونا یا اچھی طرح نہ سونا)۔
- کھانے کی عادات میں تبدیلی (زیادہ کھانا یا بھوک میں کمی)۔
- مسلسل اپنے آپ کو موردِ الزام ٹھہرانا، نااہل محسوس کرنا۔
- سنگین صورتوں میں، اپنے آپ کو یا بچے کو نقصان پہنچانے کے خیالات۔
اگر آپ میں اس طرح کی علامات ہیں تو ان کو نظر انداز کرنا خطرناک ہے۔ کیونکہ اس سے نہ صرف ماں بلکہ بچے کی جسمانی اور ذہنی نشوونما کے ساتھ ساتھ ماں اور بچے کے درمیان تعلق بھی متاثر ہوتا ہے۔ اس لیے جلد از جلد اپنے فیملی ڈاکٹر سے ملنا اور اس بارے میں بات کرنا بہت ضروری ہے۔
ایک نئی امید! آئیے Zurzuvae (Zuranolone) گولی کے بارے میں جانتے ہیں۔
اب تک، پوسٹ پارٹم ڈپریشن (PPD) کا واحد منظور شدہ علاج انٹراوینس (IV) انجکشن تھا۔ اس کے لیے ہسپتال میں کئی دن قیام، کئی گھنٹے لگاتار انفیوژن، اور مہنگا تھا۔ ان تکلیفوں نے بہت سے لوگوں کے لیے علاج تک رسائی مشکل بنا دی۔
لیکن اب، اس حالت میں مبتلا ماؤں کو بڑی راحت پہنچاتے ہوئے، ایف ڈی اے (امریکہ کی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن) نے دنیا میں پہلی بار منہ کی گولی کی منظوری دے دی ہے۔ اس گولی کا نام Zurzuvae (Zuranolone) ہے۔
یہ ایک حقیقی پیش رفت ہے۔ اس نئی گولی اور پرانی IV علاج میں فرق دیکھیں۔
| فیچر | نئی گولی (زورووا) | پرانی IV تھراپی |
|---|---|---|
| اسے کیسے حاصل کیا جائے۔ | منہ سے لی جانے والی گولی۔ | رگ میں دیا جانے والا انجکشن (IV انفیوژن) |
| علاج کا وقت | صرف 14 دن | 60 گھنٹے مسلسل دینا چاہیے۔ |
| مقام | طبی مشورہ پر گھر پر لیا جا سکتا ہے | ہسپتال یا کلینک میں رہنا چاہیے۔ |
| سہولت | بہت آسان۔ | یہ بہت مشکل ہے، وقت لگتا ہے۔ |
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →یہ دوا کیسے کام کرتی ہے اور اسے کیسے لیا جاتا ہے؟
Zurzuvae سٹیرایڈ کی ایک قسم ہے. سیدھے الفاظ میں، یہ گولی آپ کے دماغ میں کچھ اہم ریسیپٹرز کی سرگرمی کو متوازن کرکے کام کرتی ہے جو اداسی، خوشی، جذبات اور رویے کو کنٹرول کرتے ہیں۔ اس سے آپ کا موڈ بہتر ہوتا ہے۔
ڈاکٹروں کی تجویز کردہ خوراک ایک 50 ملی گرام (50 ملی گرام) گولی فی دن 14 دنوں کے لیے ہے۔
- لینے کا وقت: رات کو۔
- اسے کیسے حاصل کریں:چکنائی والے کھانے کے ساتھ دوا لینے سے جسم کو اسے بہتر طریقے سے جذب کرنے میں مدد ملتی ہے۔ مثال کے طور پر، آپ اسے چاول، ناریل کے دودھ، پنیر، مکھن، یا دہی سے بنا سالن کے ساتھ لے سکتے ہیں۔
تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ جن لوگوں نے یہ دوا لی ان کی علامات میں 3 دن سے بھی کم وقت میں بہتری دیکھنے میں آئی اور علاج کی مدت ختم ہونے کے بعد یہ بہتری 42 دن تک جاری رہی۔
ضمنی اثرات اور خصوصی انتباہات سے آگاہ رہیں۔
کسی بھی دوا کی طرح، کچھ معمولی ضمنی اثرات بھی ہو سکتے ہیں۔ سب سے زیادہ عام طور پر رپورٹ کیا جاتا ہے:
- غنودگی
- نیند آنا ( غنودگی)
- سر درد
سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وزن میں اضافہ، جنسی کمزوری، اور انخلا کی علامات جو دیگر اینٹی ڈپریسنٹس کے ساتھ دیکھی جاتی ہیں اس دوا سے نہیں دیکھی گئی ہیں۔
بہت اہم: ڈرائیونگ کے بارے میں خصوصی انتباہ!
یہ دوا پیکج پر باکسڈ وارننگ کے ساتھ آتی ہے۔ اس میں کہا گیا ہے کہ یہ دوا لینے سے آپ کی گاڑی چلانے یا مشینری چلانے کی صلاحیت متاثر ہو سکتی ہے۔ آپ کو یہ احساس بھی نہیں ہوگا کہ آپ کی صلاحیت کمزور ہے۔
لہذا، FDA پرزور مشورہ دیتا ہے کہ آپ Zurzuvae لینے کے بعد 12 گھنٹے تک گاڑی چلانے یا بھاری مشینری چلانے سے گریز کریں ۔ یہ آپ کی حفاظت اور دوسروں کی حفاظت کے لیے بہت اہم ہے۔
ٹیک ہوم پیغام
- بعد از پیدائش ڈپریشن ماں کی کمزوری نہیں ہے، یہ ایک حقیقی طبی حالت ہے جس کا علاج کرنے کی ضرورت ہے۔
- اگر آپ یا ایک نئی ماں جسے آپ جانتے ہیں ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں، تو فوراً ڈاکٹر سے بات کرنے میں شرمندہ یا خوفزدہ نہ ہوں۔ مدد مانگنا طاقت کی علامت ہے۔
- Zurzuvae (Zuranolone) اس حالت کے لیے منظور شدہ پہلی گولی ہے، ایک آسان، 14 دن کا علاج جسے گھر پر لیا جا سکتا ہے۔
- چونکہ یہ دوا لیتے وقت غنودگی آسکتی ہے، اس لیے گولی لینے کے بعد 12 گھنٹے تک گاڑی چلانے یا خطرناک سرگرمیوں میں ملوث ہونے سے گریز کرنا ضروری ہے۔
- کوئی بھی دوا صرف مستند معالج کی سفارش اور نگرانی میں لی جانی چاہیے۔ اس لیے، اس بارے میں مزید جاننے کے لیے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اور کیا یہ آپ کے لیے صحیح ہے۔
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.