رن ڈاون محسوس کر رہے ہیں؟ بخار۔ آئیے 'فلو جیسی' علامات کو سمجھیں۔

ہم سب کے پاس وہ دن ہوتے ہیں جب آپ بستر سے اٹھنا ہی نہیں چاہتے — آپ کو کمزوری محسوس ہوتی ہے، آپ کے پورے جسم میں درد ہوتا ہے، اور آپ کو بخار کا احساس ہوتا ہے۔ ہم میں سے اکثر فوراً سوچتے ہیں، "اوہ، مجھے فلو ضرور ہے۔" لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ "فلو جیسی" علامات ہمیشہ اصل انفلوئنزا وائرس کی وجہ سے نہیں ہوتیں؟ ان علامات کی بہت سی بنیادی وجوہات ہیں۔ آئیے آج ان کو توڑتے ہیں۔

'فلو جیسی' علامات بالکل کیا ہیں؟

سیدھے الفاظ میں، "فلو جیسی علامات" وہ ہیں جو بالکل ویسا ہی محسوس کرتے ہیں جیسا کہ ہمیں انفلوئنزا ہونے پر محسوس ہوتا ہے۔ تاہم، یاد رکھنے کی سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ کو یہ علامات درحقیقت فلو کے بغیر ہو سکتی ہیں۔ جب کوئی ان علامات کا تذکرہ کرتا ہے، تو وہ عام طور پر درج ذیل کے مجموعہ کا حوالہ دیتے ہیں:

• بخار اور سردی لگ رہی ہے۔
• جسم میں درد اور پٹھوں میں درد
• کھانسی
• سر درد
• گلے میں خراش
• بہتی ہوئی ناک (بلغم کے ساتھ یا بغیر)
• بھری ہوئی ناک (ناک بند ہونا)
• انتہائی تھکاوٹ یا تھکاوٹ
• متلی
• الٹی یا اسہال (بچوں میں بالغوں سے زیادہ عام)

فلو ہونے کے لیے آپ کو یہ تمام علامات ایک ساتھ ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس کے برعکس، صرف اس وجہ سے کہ آپ کے پاس یہ علامات ہیں اس کا خود بخود مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ فلو ہے۔ مثال کے طور پر، یہ علامات دیگر وائرل انفیکشن جیسے RSV یا COVID-19 میں بھی عام ہیں۔

ہمیں 'فلو جیسی' علامات کیوں ملتی ہیں؟

اس کی بہت سی وجوہات ہیں۔ بنیادی طور پر، یہ بیکٹیریل اور وائرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ مزید برآں، یہ بعض علاج یا جانوروں کے ذریعے منتقل ہونے والی بیماریوں کا ضمنی اثر ہو سکتا ہے۔

میں اپنی علامات کی وجہ کا تعین کیسے کر سکتا ہوں؟

اپنی علامات کی وجہ معلوم کرنے کی کوشش کرتے وقت، ان عوامل پر غور کریں۔ جب آپ اپنے ڈاکٹر سے اس پر بات کرتے ہیں تو یہ معلومات بہت مددگار ثابت ہوں گی:

• کیا آپ کسی ایسے شخص سے قریبی رابطے میں رہے ہیں جو حال ہی میں بیمار ہے؟
• کیا آپ بھیڑ والی جگہوں پر گئے ہیں یا حال ہی میں سفر کیا ہے؟
• کیا آپ جنگل یا گھاس والے علاقوں میں چل رہے ہیں؟ (مچھروں یا ٹکڑوں سے ہونے والی بیماریوں کی وجہ سے)
• کیا آپ کوئی نئی دوائیں لے رہے ہیں یا کوئی طبی علاج کروا رہے ہیں؟

علاج کیا ہیں؟

علاج کا تعین بنیادی وجہ سے کیا جاتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لیے مناسب ترین علاج فراہم کرے گا۔ عام طور پر، یہ دیکھ بھال کے طریقے ہیں:

• گھر کی دیکھ بھال: کافی مقدار میں پانی اور سیال پینے سے اچھی طرح آرام کریں اور ہائیڈریٹ رہیں۔
• اوور دی کاؤنٹر (OTC) دوائیں: درد کو کم کرنے والی ادویات جیسے acetaminophen یا NSAIDs۔ تاہم، کوئی بھی دوا لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
• نسخے کی دوائیں: وجہ پر منحصر ہے، اس میں اینٹی بائیوٹکس، اینٹی وائرل، یا اینٹی پراسیٹکس شامل ہو سکتے ہیں۔
• ہسپتال کی دیکھ بھال: بعض صورتوں میں، IV سیال یا ہسپتال پر مبنی دیگر علاج ضروری ہو سکتے ہیں۔

کیا آپ ورزش کرنے کے بعد بیمار محسوس کرتے ہیں؟

بعض اوقات آپ ورزش کے بعد فلو جیسی علامات کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ ورزش سے پیدا ہونے والی ناک کی سوزش یا ورزش کی وجہ سے دمہ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ مزید برآں، زیادہ مشقت جسم میں درد اور انتہائی تھکاوٹ کا باعث بن سکتی ہے۔

کیا نیند کی کمی 'فلو' کی طرح محسوس ہوتی ہے؟

جی ہاں نیند کی کمی آپ کو تھکاوٹ کا احساس دلا سکتی ہے اور سر درد کا سبب بن سکتی ہے جو فلو کی علامات کی نقل کرتا ہے۔ نہ صرف یہ، بلکہ طویل مدتی نیند کی کمی آپ کے مدافعتی نظام کو کمزور کرتی ہے، جس سے آپ کے بیمار ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

اگر حمل کے دوران یہ علامات ظاہر ہوں تو کیا ہوگا؟

اگر آپ حاملہ ہیں اور ان علامات کا سامنا کر رہے ہیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ حمل کے دوران فلو جیسے انفیکشن زیادہ شدید ہو سکتے ہیں، اس لیے فوری طبی نگہداشت کی تلاش ضروری ہے۔

آپ کو طبی مشورہ کب لینا چاہیے؟

عام سردی عام طور پر چند دنوں میں ختم ہو جاتی ہے۔ تاہم، بعض حالات میں، طبی مشورہ حاصل کرنا ضروری ہے۔

فلو جیسی علامات، بخار، جسم میں درد، وائرل انفیکشن، عام زکام، انفلوئنزا، فلو جیسی علامات