کیا آپ کو بھی کبھی کبھار چھینک آتی ہے؟ کیا آپ کی ناک بہتی ہے اور بلغم جیسا مائع خارج ہوتا ہے؟ یا کیا آپ کی ناک بھری ہوئی ہے اور سرخ، خارش والی آنکھیں ہیں؟ زیادہ تر وقت، ہم سوچتے ہیں کہ یہ ایک عام زکام ہے، لیکن یہ دراصل الرجی کی حالت ہو سکتی ہے جسے 'Hay Fever' کہتے ہیں۔ آئیے آج اس بارے میں مزید جانیں۔
گھاس بخار کیا ہے؟
نام میں 'فیور' لفظ کے باوجود، Hay Fever بخار نہیں ہے۔ اس کا صحیح طبی نام الرجک رائنائٹس ہے۔ سیدھے الفاظ میں یہ ایک الرجی ہے جو ہماری ناک میں ہوتی ہے۔
ہمارا مدافعتی نظام ہمیں بیماریوں سے بچانے کے لیے موجود ہے۔ لیکن بعض اوقات، جب ایسی چیزیں جو حقیقت میں بے ضرر ہوتی ہیں، جیسے پولن اور دھول، ہمارے جسم میں داخل ہوتی ہیں، تو ہمارا مدافعتی نظام غیر ضروری طور پر ان سے لڑنا شروع کر دیتا ہے۔ اس وقت جب الرجی کی یہ علامات ظاہر ہوتی ہیں۔ Hay Fever میں، یہ علامات بنیادی طور پر ناک کو متاثر کرتی ہیں، لیکن آنکھوں، جلد اور اوپری تالو کو بھی متاثر کر سکتی ہیں۔
ان الرجیوں کی دو اہم اقسام ہیں:
اسباب کے لحاظ سے، یعنی الرجین ، جو گھاس بخار کا سبب بنتے ہیں، اس حالت کو دو اہم اقسام میں تقسیم کیا جا سکتا ہے۔
| الرجی کی قسم | اہم محرکات |
|---|---|
| موسمی الرجک ناک کی سوزش | یہ صرف سال کے مخصوص اوقات میں ظاہر ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، بعض درختوں، مخصوص گھاسوں، اور بیرونی سانچوں کا جرگ اس کا سبب بن سکتا ہے۔ |
| بارہماسی الرجک ناک کی سوزش | یہ علامات سال کے کسی بھی وقت ہو سکتی ہیں۔ یہ بنیادی طور پر اندرونی الرجی کی وجہ سے ہوتے ہیں، جیسے کہ دھول کے ذرات اور پالتو جانوروں کی خشکی۔، کاکروچ اور انڈور مولڈ۔ |
کچھ لوگوں میں دونوں قسمیں ہوسکتی ہیں، یعنی ان میں سال بھر کچھ علامات ہوسکتی ہیں اور پولن سیزن میں زیادہ شدید ہوسکتی ہیں۔
اس کی نشوونما کا زیادہ خطرہ کس کو ہے؟
Hay Fever کسی بھی عمر میں پیدا ہو سکتا ہے، لیکن یہ 20 سال کی عمر سے پہلے زیادہ عام ہے۔
- اگر آپ کو دیگر الرجک بیماریاں ہیں جیسے دمہ یا ایکزیما ۔
- اگر آپ کے والدین یا بہن بھائیوں کو اس طرح کی الرجی ہے۔
- اگر آپ کو اپنے گھر یا کام کی جگہ پر باقاعدگی سے الرجین کا سامنا رہتا ہے۔
- اگر آپ کی ماں آپ کی پیدائش سے پہلے یا حمل کے دوران سگریٹ نوشی کرتی تھی ۔
ہمیں ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہئے؟
بہت سے لوگ بغیر علاج کے ان علامات کے ساتھ رہنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن صحیح علاج سے ان تکلیفوں کو کافی حد تک کم کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ اس طرح کی صورتحال میں ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔
- اگر یہ علامات آپ کی روزمرہ کی سرگرمیاں انجام دینے میں مشکل بنا رہی ہیں یا آپ کی نیند میں خلل ڈال رہی ہیں۔
- اگر اوور دی کاؤنٹر (OTC) دوائیں جو آپ لے رہے ہیں وہ مدد نہیں کر رہی ہیں یا مضر اثرات کا سبب بن رہی ہیں۔
- اگر آپ کو دیگر طبی حالات ہیں جیسے دمہ، دائمی ہڈیوں کے انفیکشن ، یا ناک کے پولپس کے ساتھ گھاس بخار۔
اس کا جلد علاج کرنا آپ کی الرجی کی حالت کو کنٹرول کرنے کا بہترین طریقہ ہو سکتا ہے۔
ڈاکٹر کیا علاج فراہم کرتا ہے؟
آپ کے علامات کو منظم کرنے میں مدد کے لیے مختلف علاج دستیاب ہیں۔ آپ کے لیے صحیح علاج تلاش کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اپنے ڈاکٹر کی ہدایات پر بالکل عمل کریں۔
ادویات
| منشیات کی قسم | فعالیت اور مثالیں۔ |
|---|---|
| کورٹیکوسٹیرائڈ ناک کے اسپرے | ناک کی خارش، ناک بہنا، اور بھیڑ جیسی علامات کے لیے طویل مدتی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ مثال کے طور پر: Budesonide، Fluticasone، Mometasone. |
| اینٹی ہسٹامائنز | یہ گولیاں، ناک کے اسپرے اور آنکھوں کے قطروں کی شکل میں دستیاب ہیں۔ وہ ناک بہنا، چھینکیں، اور آنکھوں اور جلد پر خارش جیسی علامات کے لیے بہت موثر ہیں۔ Cetirizine، Fexofenadine، اور Loratadine جیسی جدید دوائیں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتی ہیں کیونکہ وہ کم غنودگی کا باعث بنتی ہیں۔ |
| Decongestants | وہ ناک کے اندر سوجن کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں جس کی وجہ سے ناک بند ہوتی ہے۔ تاہم، اس قسم کے ناک کے قطرے یا سپرے لگاتار 5 دن سے زیادہ استعمال نہ کریں۔ ایسا کرنے سے آپ کی ناک ان سے مانوس ہو سکتی ہے اور حالت مزید خراب کر سکتی ہے۔ |
| لیوکوٹرین موڈیفائر | وہ کیمیکلز (لیوکوٹرینز) کے عمل کو روکتے ہیں جو مدافعتی نظام میں بلغم کی پیداوار کو بڑھاتے ہیں۔ یہ دمہ اور الرجی والے لوگوں کے لیے مفید ہیں۔ مثال کے طور پر: Montelukast. |
امیونو تھراپی
یہ ایک قدرے مختلف، طویل مدتی علاج ہے۔ آپ یہاں جو کچھ کرتے ہیں وہ آہستہ آہستہ آپ کے جسم میں الرجین کی بہت چھوٹی خوراکیں متعارف کرواتا ہے، جس سے آپ کے جسم کے ردعمل کو کم کیا جاتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں، یہ آپ کے جسم کو اس کا عادی بنا دیتا ہے۔
- پہلا قدم: آپ کو کس چیز سے الرجی ہے یہ معلوم کرنے کے لیے جلد کا پرک ٹیسٹ کیا جاتا ہے۔
- مرحلہ 2: اس کے بعد، الرجین پر مشتمل الرجی شاٹس بتدریج دی جاتی ہیں، یا sublingual immunotherapy روزانہ دی جاتی ہے۔
یہ علاج صرف ڈاکٹر کی نگرانی میں کیا جانا چاہئے.
آپ الرجین سے کیسے بچتے ہیں؟
اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ دوائی لینا ان چیزوں سے جتنا ممکن ہو دور رہنا ہے جو آپ کو الرجی کا باعث بنتی ہیں۔
موسمی الرجی کے لیے:
- زیادہ سے زیادہ پولن کے اوقات میں اور ہوا کے دنوں میں گھر کے اندر رہیں۔
- کھڑکیاں بند رکھیں۔ اگر ایئر کنڈیشنگ (AC) ہے تو اسے استعمال کریں۔
- باہر جاتے وقت دھوپ کا چشمہ پہنیں تاکہ جرگ کو آپ کی آنکھوں میں جانے سے روکا جا سکے۔
- اگر باہر کام کرتے ہو تو ماسک پہنیں۔
بارہماسی الرجی کے لیے:
- تکیوں اور گدوں کے لیے ڈسٹ مائٹ پروف کور استعمال کریں۔
- بستر اور کمبل کو ہمیشہ گرم پانی سے دھوئیں۔
- اپنے گھر میں نمی کو کم کریں۔ ایئر کنڈیشنر یا ڈیہومیڈیفائر استعمال کریں۔
- پالتو جانوروں کو سنبھالنے کے بعد اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح دھوئے۔ پالتو جانوروں کو اپنے سونے کے کمرے میں جانے سے گریز کریں۔
- اگر ممکن ہو تو قالین کے بجائے ٹائل، ٹائٹینیم یا لکڑی کا فرش استعمال کریں۔
دوسری چیزیں جو آپ گھر پر کر سکتے ہیں۔
نمکین کلیاں: فارمیسی یا نیٹی برتن میں دستیاب نمکین محلول کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ناک کے اندر کی کلی کرنا ناک کی بندش کو دور کرنے اور الرجین اور اضافی بلغم کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اگر آپ اپنا نمکین محلول خود بناتے ہیں تو ابلا ہوا اور ٹھنڈا پانی ضرور استعمال کریں۔
اگرچہ کچھ لوگ اس مقصد کے لیے شہد اور وٹامن سی جیسی چیزوں کا استعمال کرتے ہیں لیکن ان کی تاثیر ابھی تک سائنسی طور پر ثابت نہیں ہو سکی ہے۔ اس کے علاوہ، کوئی بھی ہربل دوا استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے ضرور بات کریں۔
ٹیک ہوم پیغام
- ہی فیور فلو نہیں ہے، یہ ایک الرجی ہے جو ناک میں ہوتی ہے (الرجک رائنائٹس)۔
- بار بار زکام، چھینکیں اور ناک اور آنکھوں میں خارش اس کی اہم علامات ہیں ۔
- اپنے الرجی کے محرکات کی نشاندہی کرنا اور ان سے جتنا ممکن ہو دور رہنا بہت ضروری ہے۔
- اگر علامات شدید ہوں یا روزمرہ کی زندگی میں مداخلت کریں تو طبی مشورہ ضرور لیں۔
- صحیح علاج اور طرز زندگی میں تبدیلی کے ساتھ، آپ ان علامات پر قابو پا سکتے ہیں اور آرام دہ زندگی گزار سکتے ہیں۔
💬 Comments (0)
ٹیسٹ چھاتی کا کینسر چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور بیماری سے بچاؤ کا طریقہ۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور اس بیماری سے بچاؤ کے طریقہ کے بارے میں تفصیلات۔ چھاتی کے کینسر کی اسکریننگ، خود معائنہ اور روک تھام کو آسان بنا دیا گیا ہے۔ پھیپھڑوں کا کینسر پھیپھڑوں کے کینسر کی علامات، خطرے کے عوامل اور ابتدائی انتباہات۔ چنبل چنبل کی علامات، علاج اور جلد کی دیکھ بھال۔ غذائیت اور خوراک
سننے میں مشکلات، ہیئرنگ ایڈ کا استعمال اور کان کی حفاظت۔